Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье - в Ваших руках!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Школа своего Здоровья Выпуск 055
Информационный Канал Subscribe.Ru |
Школа Своего Здоровья |
||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
Содержание выпуска: - Тема выпуска |
||||||||||||||||||||||||||||
Как предохраняться без вреда для организмаЗдравствуй, мой дорогой читатель! Прежде чем мы приступим к теме рассылки небольшое объявление. С 1 апреля начнется последний в этом учебном году трехмесячный курс очищения организма. Следующий курс начнется уже только ближе к осени - 25 августа. Поэтому в эти полгода первоапрельский курс - это последняя возможность пройти трехмесячный курс очищения тела. А сейчас плавно перехожу к теме выпуска. С незапамятных времён число детей в семье и периоды между их появлением на свет регулировались традициями или религиозными предписаниями, начиная от запретов на половые общения в период кормления ребёнка грудью и кончая уничтожением как неродившихся (аборт), так и родившихся детей определённого пола или с физическими недостатками. И сейчас, не смотря на весь наш технический прогресс, для многих женщин средством регулирования количества детей остается аборт - убийство ребенка во чреве матери. Не буду долго останавливаться на этой теме. Для себя аборт я считаю неприемлемым по любой не связанной с медицинскими показаниями причине. Именно поэтому я не стала гинекологом. Не хочу участвовать в том, с чем я принципиально не согласна. Если уж есть некие причины, по которым женщина и мужчина решают с рождением детей подождать, то есть широкий спектр способов предохранения от нежелательной беременности. Но раз ребенок уже растет и развивается внутри женщины нужно отнестись к нему как к чуду и благословению свыше и тогда все кажущиеся сейчас непреодолимыми обстоятельства станут мелкими и ничего в жизни не значащими. Но пока ребенка внутри нет, то нет и мощного стимула совершить такой поворот в своем сознании. Поэтому в небеременном состоянии остается масса важных причин, по которым рожать ребенка именно сейчас люди считают несвоевременным. Это и отсутствие денег, и отсутствие свободной площади, и желание сделать карьеру, и желание закончить образование, и желание пожить сначала для себя и масса других причин, которые на поверку оказываются далеко не важными и не стоят человеческой жизни когда приходится выбирать. Но пока такого выбора "жизнь или кошелек" перед человеком не стоит, все эти причины считаются уважительными и люди ищут наилучший способ избежать нежелательной беременности. Так как сознательное предохранение от беременности намного меньшее зло чем убийство-аборт, тему предохранения от беременности в рассылке я решила рассмотреть. Но опять же есть методы предохранения, которые ничем от аборта по своей сути не отличаются. Это посткоитальные контрацептивы типа постинора, они убивают зародыш, когда оплодотворение уже состоялось. Это внутриматочные спирали, которые не дают оплодотворенной клетке внедриться в стенку матки. Эти методы я рассматривать в деталях не буду, ограничусь лишь ссылками в конце рассылки, где об этих способах можно узнать подробнее. Скажу сразу, что 100% надежности не обладает ни один метод, Природа сильнее и мудрее, и если задумала ребенка именно у этих родителей, то свое намерение она во что бы то ни стало выполнит. А дальше дело уже родителей думать и решать стоит ли брать грех на Душу или нет. Сначала письмо от Лены: (Лена) Здравствуйте, Татьяна! У меня одна дочь, рождения которой я очень желала еще за полтора года до ее рождения. Когда она родилась, я была очень рада. Но больше я детей не хотела и не хочу. Поэтому и возникают всякие противозачаточные проблемы. Еще в детстве я решила, что аборты делать - это очень вредно для моего здоровья, и я их делать не буду. Никогда. И что общий наркоз - это тоже очень вредно. И его я делать не буду. В качестве противозачаточных средств применяла гормональные таблетки - три месяца. Мало того, что очень тошнило и было вообще плохо, так еще увеличился вес и стали расти ненужные волосы там, где не надо. Потом ставила ВМС. Некоторые женщины говорят, что их не ощущают. Я ощущала, ВМС мне мешала и давила внутри. И мне очень сильно хотелось от нее избавиться. Кроме того один раз ВМС частично сместилась, и пришлось ее удалять. И в критические дни кровотечение не то что немного усилилось - это слабо сказано. Мне просто нельзя было выйти из дому - не хватало ни прокладок, ни тампонов, ни того и другого вместе. Даже на полчаса - час. За мной бы так и тянулась кровавая дорожка. Несколько раз я начинала заниматься йогой - в результате два раза Т-образная ВМС сгибалась под прямым углом. Первый раз ее с трудом вытащили. Я вышла, села под дверью и решила, что я к ней больше не пойду, что лучше я буду жить с этой кривой ВМС внутри меня, чем пойду и соглашусь на это издевательство и от этого помру. Ну, в крайнем случае помру сама по себе с кривой ВМС внутри. Зато издеваться надо мной не будут. Жаль, что у меня не ВМС, которая со временем рассасывается сама. А такие бывают? Хорошо бы! Заняла очередь к предыдущей гинекологу, которая замещала мою участковую в период отпуска, и которая извлекла первый раз из меня эту ужасную Т-ообразную ВМС, согнутую под прямым углом. Потом зашла к ней и сказала, что у меня опять тоже самое, что и было. И попросила ее извлечь это безобразие из меня. Она согласилась. И это ей очень даже быстро удалось. В той же самой процедурной комнате, в которой меня напугала моя участковая гинеколог. А первый раз она ее вытащила в своем кабинете. И сказала, что сама с моей участковой поговорит на счет того, что я к ней обратилась. Сказала немного полежать. Но это было выше моих сил. Я заплатила и скорее убежала оттуда. Непонятно, почему одна гинеколог может быстро сделать то, что другая в течении получас так и не смогла?!! Потом я была у своей спасительницы и спрашивала, как делают полную стерилизацию. Оказалось, под тем самым общим наркозом , которым я в детстве запретила себе пользоваться, и с разрезами в области брюшины. К тому же даже при этом нет 100%-й гарантии. Так что и делать нет смысла. Я спросила, а почему нельзя используя УЗИ-аппарат, ввести склерозирующее вещество в трубы через матку. Как делают при расширенных венах. А потом, на всякий случай проверить проходимость труб, чтобы убедиться в их непроходимости. Она сказала, что, в общем, теоретически так можно. Только так не делают. Почему - она не знает. Не принято. Вот и получилось, что детей я заводить не хочу, аборты делать я сама себе запретила, а все средства предохранения не дают 100%-й гарантии. Как и презервативы, мази, шарики, диафрагмы. Это выше моих сил, каждый раз дергаться по этому поводу. К тому те три месяца я гормоны пила не только как противозачаточное, но и для стабилизации цикла. Потому что он у меня был от 21 до 45 дней. Причем одна гинеколог в другом городе мне сказала, что я вообще не могу и никогда не могла иметь детей. Хотя дочь уже была. И без проблем. Вывод: гинекологи - самые страшные люди. Даже страшнее зубных врачей. Зубные врачи колют обезбаливающее. А эта гинеколог удаляла мне эрозию шейки матки током вообще без обезболивания. Еще и сердилась, что я так ору. Прямо концлагерь какой-то. А я и не знала, что это больно будет. Поэтому я пришла к выводу, что есть два пути: 1) не вступать с мужчинами в сексуальные контакты (к женщинам я равнодушно); Такой мне пока не встречался. И как-то совестно намеренно искать такого. Наверное, такой человек считал бы это недостатком и не стал об этом распространяться. А с моей точки зрения - это большое достоинство. С уважением, Лена. (Татьяна Морозова) Полную стерилизацию, имея одного ребенка, я бы делать не стала. Неизвестно как еще жизнь повернется - как бы потом не пришлось локти кусать, что сама себя по собственному желанию изуродовала. Неужели ваша дочь такое исчадие ада, что сама мысль о втором ребенке вынуждает вас выбрать такой кардинальный метод предохранения, на котором часто пути назад уже нет? Что касается врачей, то они тоже люди, и как все люди могут ошибаться и чего-то не знать и не уметь. Тут выход только один - искать такого врача, советам и действиям которого можешь доверять. Такие врачи есть, и ваш, Лена, пример, наглядное тому доказательство. И по поводу мужчины с отсутствием сперматозоидов как идеальном партнере для сексуальных отношений. Да, забеременеть в этом случае проблематично. Но разве это главное в отношениях между мужчиной и женщиной? Но так как проблема предохранения есть, то начнем искать ее решение. Остановлюсь сначала на естественных способах предохранения. Естественные способы контрацепцииСамый надежный - это половое воздержание, но насколько это безвредно для организма утверждать не берусь. Раз природой половые органы у человека предусмотрены, то значит есть в этом потребность. А если добавить к этому неземное удовольствие, которое человек способен получать от самого процесса слияния со своим партнером, то можно представить чего лишается человек, сознательно идущий на половое воздержание. Да к тому же орган, который не используется - атрофируется или в нем возникает болезнь, что сути не меняет. Про неземное удовольствие я говорю только для тех, для кого этот акт Любви не превратился в трудовую повинность, выполняемую чисто механически. В обратном случае, половое воздержание более предпочтительно, так как зачем себя насиловать? Ведь и при трудовой повинности болезней также не избежать. Так как человек создан для счастья. А раз нет счастья, то есть его противоположность - несчастье, те самые мысли, что способствуют развитию болезней и уходу здоровья. Свято место пусто не бывает. Болезнь - это просто отсутствие здоровья. Также как темнота - это просто отсутствие света, а зло - отсутствие добра. Супружеским парам имеет смысл освоить Дао любви. Даосы придерживались того мнения, что сексуальная гармония приводит нас к единению с бесконечной силой природы, которая по их мнению также имеет сексуальные обертоны. Земля, к примеру, женщина или элемент Инь, а Небо - мужчина или Ян. Взаимодействие между ними составляет мир в целом. Посредством развития союз мужчины и женщины также создают единство. И одно также важно, как и другое. Практикуя Дао Любви, мужчина способен не только продолжать половой акт как угодно долго, не только контролировать семяизвержение, но и принести полное и всепоглощающее удовлетворение как себе, так и любимой женщине. Так популярный в народе метод прерванного полового сношения не идет с Дао Любви ни в какое сравнение ни по ощущениям, ни по накалу чувств. Поэтому кто прерванный половой акт все же использует, рекомендую изучить Дао Любви более пристально. Если уж заниматься чем-то, то заниматься этим нужно с максимальным удовольствием. Физиологические методы контрацепцииЭти способы основаны на чередовании у женщин периодов повышенной и пониженной фертильности (способности производить потомство) в течение каждого менструального цикла и на длительности жизнеспособности яйцеклетки и сперматозоидов. Календарный метод (ogino – кнаус)Жизнеспособность яйцеклетки в среднем составляет 2–3 сут после овуляции, сперматозоидов – 5 сут. Следовательно, оплодотворение и наступление беременности наиболее вероятно в период за 5 дней до овуляции и 3 дня после овуляции, чаще всего с 7-го по 18-й дни цикла. Подсчет периода высокой фертильности производят по трем циклам, если его колебания не превышают 2–3 дней. Температурный методДля более точного определения момента овуляции и подсчета периода повышенной фертильности используют температурный метод, который основан на гипертермическом эффекте прогестерона в малом тазе. Измерение ректальной (базальной) температуры производится по утрам в одно и то же время, не вставая с постели, обычным или ректальным термометром в прямой кишке в течение 5–7 мин. При нормальном овуляторном цикле в момент овуляции отмечается спад температуры на 0,2–0,4°С, затем ее подъем выше 37°С. Повышение ректальной температуры свидетельствует о выделении прогестерона и косвенно об уже произошедшей овуляции. Например, если подъем ректальной температуры отмечен на 14-й день менструального цикла, то период, наиболее благоприятный для зачатия, будет с 8-го дня (14-6=8) по 18-й (14+4=18) день. Цервикальный метод Этот метод основан на увеличении количества и изменении характера слизи в цервикальном канале под влиянием эстрогенов, предшествовавшего овуляции. В дни перед овуляцией и во время ее цервикальная слизь становится наиболее жидкой и увеличивается в количестве. Это наблюдается с 10-го по 18-й дни цикла. После 18-го дня слизь становится более вязкой. Используя совместно два описанных способа определения периода повышенной фертильности, можно достаточно точно определить его у девушек с установившимися овуляторными циклами. Механические методы контрацепцииМеханические противозачаточные средства препятствуют проникновению сперматозоидов в полость матки. Наиболее распространенными механическими контрацептивами являются презерватив и влагалищная диафрагма. Презерватив обеспечивает достаточно надежную защиту от беременности, не нанося вреда здоровью, если не считать изредка наблюдаемые аллергические реакции на резину. Влагалищная диафрагма – это пленка из латекса на гибком ободке, которая вводится во влагалище и создает преграду для продвижения сперматозоидов. Она в какой-то мере защищает внутренние половые органы от проникновения инфекции, но не предохраняет от ИППП (инфекций, передающихся половым путем). Одновременное применение спермицидов и других химических препаратов повышает защитные свойства диафрагмы. Ниже статья доктора Сикириной по теме химической контрацепции. Вот ссылка: http://www.sikirina.tsi.ru/chemical.phtml Химическая контрацепцияПоявившиеся совсем недавно на
отечественном аптечном рынке, химические
контрацептивы являются уникальным
сочетанием противозачаточного,
антимикробного и антивирусного средства.
Эти препараты представляют собой
антисептик, одинаково убивающий и
сперматозоиды, и практически все
бактериальные и вирусные возбудители,
включая даже вирусы СПИДа и гепатита. ВНИМАНИЕ!!! Химическая контрацепция подходит женщинам после родов (в период лактации), а так же женщинам с противопоказаниями к другим методам. Я бы порекомендовала ее использование парам, редко живущим половой жизнью. Все таки надежность этого метода не достаточно высока, поэтому он не подходит для длительного, систематического применения. ВНИМАНИЕ!!! Но для случайных половых контактов (в
сочетании с презервативом) это самый
идеальный вариант — надежная защита от
инфекций и предохранение от беременности.
Препараты обладают эффектом искусственной
смазки, не имеют вкуса и запаха, удобны в
применении. (Татьяна Морозова) Гормональная контрацепцияЧто касается употребления таблеток, это довольно спорный метод: они могут давать побочные эффекты (увеличение массы тела, повышение давления, повышенная волосатость), а длительное их употребление может принести вред. (Евгения) Поддерживаю тему: "Противозачаточные средства", т.к. сама пострадала от неправильного их применения. 8 лет без перерывов (врач сказал что так можно, а я и не подумала усомниться!) принимала гормональный монофазный противозачаточный препарат. О результате догадаться не сложно - на 6-м году приема стало скакать давление, яичники перестали работать, через несколько месяцев после прекращения приема препарата прекратились месячные, вес увеличился больше чем на 30 кг. Хотелось бы найти удобный и безвредный, а лучше полезный для здоровья способ контрацепции. С уважением, Евгения (Татьяна Морозова) Монофазные препараты рекомендуют принимать только в период лактации (кормлении ребенка грудью), во все остальные периоды лучше использовать двух и трех-фазные препараты. Подробнее об этом можно прочитать в статье доктора Сикириной, ссылку на которую я публикую ниже. Действие гормональных таблеток основано на вмешательстве в протекании естественного месячного цикла в женском организме. Механизм контрацептивного действия гормональной контрацепции заключается в подавлении секреции гормонов ГТ-РГ, ЛГ и ФСГ, что приводит к блокированию овуляции (яйцеклетка не созревает и не выходит из яичника). Одновременно снижается восприимчивость эндометрия к оплодотворенной яйцеклетке и повышается вязкость цервикальной слизи. Последнее затрудняет продвижение сперматозоидов в матку. Побочные эффекты Длительный прием противозачаточных таблеток или гормональных заместительных препаратов может привести к нарушению работы почек и сердечно-сосудистым заболеваниям. К такому заключению пришли голландские ученые из университета Гронингена (Groningen), обследовавшие более четырех тысяч женщин. Вероятность появления белка в моче (протеинурии) возрастает почти вдвое уже через год после начала приема эстрогенов. Через пять лет частота протеинурии возрастает в два с половиной раза. Как правило, речь идет о небольшом количестве белка (от 30 до 300 миллиграммов в сутки). Протеинурия может быть первым признаком нарушения работы почек. Кроме того, на основании полученных данных и результатов ранее проведенных исследований ученые сделали вывод, что длительное употребление гормонов повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ряд экспертов подчеркивает, что эти данные следует рассматривать только как предварительные, требующие подтверждения. До сих пор считалось, что гормоны положительно влияют на сердце женщин после менопаузы. Однако в последних рекомендациях Американской кардиологической ассоциации, вышедших в июле этого года, указано, что эстрогены не следует применять с целью профилактики болезней сердца, поскольку их эффект до конца не изучен. Результаты исследования были опубликованы в журнале Archives of Internal Medicine. Ниже я даю начало статьи доктора Сикириной по способам современной контрацепции. С ней целиком можно познакомиться на странице: http://www.sikirina.tsi.ru/contra.phtml Идя по ссылкам, расположенным в таблице ниже, обо всех этих методах современной контрацепции можно узнать более подробно, включая даже материальные затраты на их использование. Современная контрацепцияУ каждой женщины есть право
самостоятельно решать, когда рожать
ребенка. Но с учетом сложившихся
обстоятельств, современной женщине
необходимо сделать все, чтобы беременность
была только запланированная! Повторюсь
еще раз — аборт не допустим!!!
* данная степень надежности возможна только при регулярном менструальном цикле. (Татьяна Морозова) Обсуждение темы можно продолжить в форуме: http://shsz.prostosite.ru/forum/topic.php?forum=7&topic=12 На этом, тему противозачаточных средств можно считать закрытой. Тема следующей рассылки "Навсегда распрощаться с простудой". Эта тема напрямую перекликается с темой нашей второй с Юлей книги: "Как найти причину, извлечь урок и распрощаться с болезнью. Острые инфекционные и иммунные заболевания". В этой книге, помимо метафизического объяснения причин заболеваний и народных методов их лечения, есть краткий курс очищения тела, способы закаливания взрослых и детей. Поэтому очень рекомендую. Сделать заказ можно нажав на ссылку, а с кратким содержанием книги можно познакомиться по адресу Книги и диски ШСЗ Напоминаю, что 1 апреля начинается последний в этом полугодии трехмесячный курс очищения тела. Этот год наиболее благоприятный для чистки печени, а сейчас идет период когда и сезон для чистки печени наиболее благоприятный, поэтому этот период грех не использовать с пользой для себя. До скорой встречи. Написать мне письмо можно по любому из следующих адресов: t_a_morozova@atom.ru t.a.morozova@tochka.ru m.v.morozov@mtu-net.ru Татьяна Морозова. |
||||||||||||||||||||||||||||
СЕКРЕТ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯВы устаете, постоянные стрессы
треплют нервную систему, фигура теряет Гидромассаж восстанавливает лимфо- и кровообращение, нервную систему, тонус мышц; помогает при болезнях опорно-двигательной системы, укрепляет иммунитет, выводит продукты обмена и токсичные вещества, способствует крепкому сну и максимальному расслаблению после нагрузок физических и психических… Воздействие на область поясницы восстанавливает гормональный статус и предотвращает гинекологические заболевания. Создано много технических приспособлений: душ Шарко, джакузи, разнообразные гидромассажные насадки. Но только российскому изобретателю к.т.н. Алексееву А.Н. удалось создать такое сечение насадки для душа, которое образует струи воды субмиллиметрового сечения (полмиллиметра!). Причем эти струи не только массируют водой. На расстоянии от 50 см струи воды превращаются в мелкие каплеобразные структуры, создающие целительный эффект точечного массажа. Таким образом, систему воздействия гидромассажера «Душ Алексеева» можно назвать гидроакупунктурным, а не только гидромассажным комплексом. Струя воды из гидромассажного устройства «Душ Алексеева» не рассыпается несколько метров (!). Колючие игольчатые струи воды «бомбардируют» кожу, по-настоящему обрабатывая и НЕ РАСТЯГИВАЯ, что особенно важно для сохранения красоты и здоровья. Основной критерий лечения водой – приятность процедуры. Для душа Алексеева многие ставят будильник, чтобы не увлечься и не принимать душ более 20 минут – иначе слишком большая нагрузка (как после часовой прогулки быстрым шагом). Да, а еще к нему невозможно привыкнуть - каждый раз получаешь такой же заряд удовольствия и кайфа. Читайте про гидромассажер «ДУШ АЛЕКСЕЕВА» на сайте www.roxolana.ru |
||||||||||||||||||||||||||||
Ниже расположены формы заказа на услуги Школы своего Здоровья.
При нажатии на
ссылку у тебя, мой дорогой читатель,
сформируется письмо, где текст написан на
латинице.
Заказать обучение в Школе своего Здоровья на весь срок(для заказа обучения нажми на ссылку) Ближайший курс - 1 апреля
Заказать трехмесячный
курс очищения. (для заказа курса нажми на ссылку) Ближайший курс - 1 апреля Полный набор трав для курса можно ЗАКАЗАТЬ ПО ПОЧТЕ
(кроме Швеции, Израиля) Заказать одномесячный курс очищения(для заказа курса нажми на ссылку) Ближайший курс - 9 апреляПолный набор трав для курса можно
ЗАКАЗАТЬ ПО ПОЧТЕ
В курсах очищения появился новый раздел: составление индивидуального меню для своей преобладающей Доши с использованием рецептов от консультанта по вопросам питания Школы своего Здоровья Юлии Матвеевой. Материал будет даваться в кольцевой рассылке курса. На рассылку может подписаться каждый желающий, участие платное. Подписаться на круговую рассылку о питании(для заказа подписки нажми на ссылку) Заказать индивидуальную консультацию у Татьяны Морозовой(для заказа консультации нажми на ссылку) Я предложу вам новый взгляд на вашу проблему, а также помогу увидеть путь, идя по которому, проблему можно решить. ЗАКАЗАТЬ диск полного архива 6 рассылок "Школы своего Здоровья" и рассылки "Будем здоровы" ПО ПОЧТЕ (для заказа диска нажми на ссылку) Подробнее с содержанием диска, ценой, скидках можно познакомиться по адресу Книги и диски ШСЗ ЗАКАЗАТЬ диск полного архива 6 рассылок "Школы своего Здоровья" и рассылки "Будем здоровы" + книга "Кожа, волосы, ногти" ПО ПОЧТЕ(для заказа диска нажми на ссылку) Подробнее с содержанием диска, ценой, скидках можно познакомиться по адресу Книги и диски ШСЗ ЗАКАЗАТЬ электронную
версию книги
|
||||||||||||||||||||||||||||
Конкурс "Лучший День Моей Жизни" - прием заявок закончен.С письмами всех участников конкурса можно познакомиться по адресу http://shsz.prostosite.ru/trening.htm, там же можно проголосовать за все понравившиеся рассказы. Прошу это сделать до 21 марта - дня, когда будут объявлены победители. |
||||||||||||||||||||||||||||
Отчеты курсантов(Татьяна Морозова) Сегодня два отчета о прошедшем месячном курсе очищения (Марина) Танечка, добрый день! Голодала один день, решила с тремя не рисковать, потому как при одной мысли о 3-х днях голода, портилось настроение, и жизнь становилась не мила. Зато сегодня я опять голодаю, и надеюсь повторять это раз в неделю. Из намеченных целей ни одна не была достигнута, но это для меня и не новость, обычно у меня хорошо достигается только то, что остаётся внутри меня, всё, что когда-либо было озвучено, или не происходит вообще или требует неимоверных усилий для достижения. Итак: похудела на 5 кг - против 10 намеченных Любви и радости не обрела - наоборот, наметилась нервозность и некоторая нетерпимость. Но это, я думаю, как в гомеопатии, если начинает болеть там, где проводится лечение, значит лечение выбрано правильно Но вот чего не ожидала - так это то, что перестану храпеть, согласись хороший результат. (Ярослав) Татьяна, привет! Вечером, придя домой, около 22.00 почувствовал непреодолимое желание съесть чеснока. Нарезал несколько небольших кусочков черного хлеба и съел зубчика четыре чеснока. Полностью удовлетворенный ушел спать. Утром проснулся довольно легко, совершенно выспавшись в 6 часов. (Вообще-то я так легко никогда не встаю. Обычно поднимаю себя и несу в ванную под душ, иначе не проснуться.) Контрастный душ и завтрак из салата вариации на тему "метла" и намного жидкой каши геркулес на воде. Вполне бодрый помчался далее по своим делам. В обед обезжиренный супчик из чечевицы, на ужин вышеописанные вариации салатов из свежих овощей и немного отварного риса. В течении дня пил яблочный сок, не из пакетов естественно. Никаких неприятных ощущений в желудке или кишечнике отмечено не было. Сложилось такое впечатление, что и не было никакого голодания. За время прохождения месячного курса мой вес изменился с 80 до 72 кг. Причем во время голодания (по состоянию на 10 марта) я потерял около 6 кг. Никаким образом на мое самочувствие это не сказалось.
На 13 марта мой вес составляет 73 кг, доши в-75,ж-82, с-59. Мясное не употребляю. Единственное что позволяю себе в небольших количествах это сыр с чесноком и немного черного хлеба. Ярослав. |
||||||||||||||||||||||||||||
Рекомендую подписаться"Ландшафтные импровизации"Создание собственного сада - занятие увлекательное и познавательное. Сад - это место, где человек встречается с матушкой природой. Более того, сад - это результат процесса творчества человека и природы. Это очень похоже на зачатие, вынашивание, рождение ребенка, а затем и его воспитание. Причем родителями здесь выступают человек и природа. И для того, чтобы вырастить прекрасный сад, который будет радовать вас и ваших близких, надо быть любящим, чутким и внимательным родителем. На самом деле это не так уж и сложно, главное - ваше искреннее желание. А как же быть со вторым родителем - природой, - скажете вы. Не волнуйтесь. Природа всегда пойдет навстречу вашим добрым начинаниям. В данной рассылке мы с вами шаг за шагом будем творить свой сад; фрагмент за фрагментом будет собирать необходимые для этого знания; раз за разом будем накладывать новый штрих на полотно, пока нужная нам картина не проявится, и мы скажем Вот оно! Ведь процесс создания сада - это процесс познания самого себя, своего места в этом огромном мире, да и самого этого мира! Здравствуйте Татьяна! Хочу поблагодарить Вас просто за то человеческое созвучие, которое я испытываю, читая Вашу рассылку. Сегодня я тоже открыла свою рассылку, и во многом Вы помогли мне в этом. Спасибо Вам огромное, Вы РЕАЛЬНО помогаете людям преодолеть свои страхи, неуверенности и идти дальше. Я рада, что иногда могут встретиться с Вами благодаря Вашей рассылке, это здОрово (и здорОво)! Так как в моей рассылке есть и Ваша частичка, то вот ее адрес: http://subscribe.ru/catalog/home.fen.landi Заходите, может, и Вам что-то покажется в ней интересным. Так как я не обнаружила там свой первый выпуск, то отсылаю его Вам в приложении. Не знаю, что будет дальше с рассылкой, но этого "ребенка" я должна была родить. Надеюсь, что вместе со всеми смогу вырастить его. Если Вы сочтете возможным, упомяните о моей рассылке в Вашей. Спасибо Вам! Елена |
||||||||||||||||||||||||||||
Рассылки
представителей, учеников и курсантов
|
||||||||||||||||||||||||||||
Авторы этих рассылок - информационные партнёры Школы своего Здоровья |
||||||||||||||||||||||||||||
Путь к здоровью через
болезнь:
|
||||||||||||||||||||||||||||
Условия размещения информации о дружественных проектах в рассылке и на сайте ШСЗ находятся здесь >>> |
||||||||||||||||||||||||||||
Темы
ближайших выпусков.
Дорогой
мой читатель, времена меняются и в
рассылке теперь "музыку заказываешь" ты.
|
||||||||||||||||||||||||||||
Как написать мне письмо с пользой для себяКак получить ответ на свое письмо от меня:
Как получать от меня гарантированный ответ:
"Дело жизни и смерти", "Срочно, помогите!!!"
Правила размещения писем в рассылке:
|
||||||||||||||||||||||||||||
Внимание! Избранное публикуется в журнале " Результат" |
||||||||||||||||||||||||||||
При создании выпуска использованы мысли многих мудрых людей, в том числе: Лууле Виилма, Лиз Бурбо, Луизы Хей, Геннадия Малахова, Мирзакарима Норбекова, Валерия Синельникова и многих, многих других читателей и писателей. Большое вам всем СПАСИБО!!! | ||||||||||||||||||||||||||||
Татьяна Морозова © 2003 -
2005 ВСЕ материалы
рассылки, за исключением подписанных прочими именами WEB-мастер Ольга Морозова © 2003 - 2005 www.ProstoSite.ru |
||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
Подписаться на рассылку службы Subscribe.Ru |
http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/ |
Подписан адрес: Код этой рассылки: psychology.udovolstvie |
Отписаться |
В избранное | ||