Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа своего Здоровья

  Все выпуски  

Школа своего Здоровья Выпуск 002


Информационный Канал Subscribe.Ru

Школа Своего Здоровья

Татьяны Морозовой

Внимание! Избранное публикуется в журнале "Результат"

Главная страница Курс очищения Условия обучения Оплата обучения Библиотека ШСЗ Архив рассылок Партнеры ШСЗ

Выпуск 002

- Доктор, я смогу? 

- А кто ЭТО знает лучше вас?

Здравствуй, мой дорогой читатель!  

Сегодня в рассылке пример индивидуальной консультации, которые я провожу в рамках Школы своего Здоровья. Подробнее о консультации, ее стоимости можно узнать, зайдя по ссылке  http://shsz.prostosite.ru/oplata.htm.

Здравствуйте Татьяна ! Насколько это в ваших силах - помогите мне , подскажите что делать .

Мне 31 год , из них последние 9 ( почти уже ) я как будто сижу в яме . Причиной тому - сильнейший невроз , логоневроз . Проблемы с этим у меня с 2 лет , но в школе и затем на 1 курсе института об этом знали далеко не все , с кем общался . Судороги тонического типа ( то есть говорю все или ничего сказать не могу вообще - если вы не знакомы с заиканием ) , то есть дыхательные .

Я разбирался с этим , но с точки зрения медицины , обращался к врачам - они говорят как правило одно . Я занимался боксом в институте - вот на эти травмы и списывают мое заикание , хотя сильных ударов не получал - может везло , да и уровень был не самый высокий .

Но я понял , что причина в другом - во время занятий я несколько раз принимал курсами анаболические стероиды , через год после последнего курса совершенно расстроилось пищеварение и остается таким до сих пор , уже 10 лет . В акупунктуре точка , с помощью которой лечат беспричинный страх , раздражительность и т.д. - отвечает за синтез белковых ферментов , а также точки при страхе еще - это работа желудка ( у меня гастрит - скорее всего анацидный ). Получается замкнутый круг - страх речи ( то есть не речи , а это патологическое состояние ) мешает работе желудка , а плохая работа желудка в свою очередь влияет на усвоение  пищи и белков , печень так видимо и не восстановилась ( на УЗИ ставят хр.гепатит ).  

Начинаю заикаться не только при сильном волнении как раньше - но и после еды , особенно поспешной и обильной . А также постоянно нахожусь в состоянии страха и подавленности - в 1995 году умерли родители ( они не жили вместе , но умерли почти в один день - далеко друг от друга ) , с тех пор живу один .

Вниманием девушек не обделен , но вынужден жить один - больной желудок требует режима "молчания " после еды ( если я пытаюсь говорить сразу после еды - он вообще не работает ) , строгой диеты , приема лекарств ( не медикаментов - я постоянно пытаюсь его "поправить " с помощью разных БАДов , витаминов и т.д., ежедневно делаю точечный массаж  )  . Я знаю рецепт речи без заикания ( моей ) - это лечение гастрита яблоками - речь восстанавливается сразу же , говорю как раньше ( яблочная кашица натощак и ничего не есть 4-5 часов ) , затем ем - и говорю СОВЕРШЕННО БЕЗ ЗАИКАНИЯ , легко и свободно ( Вам возможно очень трудно в это поверить - врачи не верят )  . 

Но этот метод - как и вообще все - требует режима питания и распорядка , что для меня нереально - я работаю по сменам , и сон нарушен довольно прилично .  Я закончил институт , но работаю на рабочей должности - разве может быть молчащий начальник , или даже ИТР ? Еще и это "добавляет " ощущения бесполезности и никчемности , от меня отвернулись многие друзья и знакомые - главное , это общение , я это понимаю ( оно у меня хромает на все ноги )  . Не все конечно , но большинство . Смогу ли я выбраться из этой ситуации ? , возможно все-таки с работы придется уволиться или уйти в длительный отпуск без сохр.з.п .- опять же обьяснять надо начальству .

Если вы не ответите на это письмо - я пойму , ситуация действительно тупиковая . С чего начать и где взять терпения и сил ? Может посоветуете , куда обратиться . Я ездил в центр на Цв. Бульваре в Москве , они там дали мне настройки , но по ним все еще не занимался - причина логоневроза мне ясна , их методика на это не влияет ( патологию системы пищеварения не устранит ) .  С уважением . Андрей . Екатеринбург .

(Татьяна Морозова) Андрей, когда причина болезни ясна, то значит и ясен путь ее устранения. Уходит причина - уходит болезнь. Если же болезнь усугубляется, то все ваше понимание причины о котором вы пишете, лишь иллюзия. Это раз.

Два. Вы меня спрашиваете, сможете ли вы выбраться из этой ситуации? Я вам отвечаю: Кто лучше вас может это решить? 

Решите, что выберетесь, конечно же выберетесь, а решите, что нет, то ... 

Из ситуации можно выбраться лишь в случае вашей безоговорочной веры в то, что ЭТО для ВАС ВОЗМОЖНО и вы это СДЕЛАЕТЕ. Без веры в себя ничего не получится.

Это необходимый фон, на котором ваши действия по устранению причины будут эффективны. Так как одна из причин вашей болезни как раз и заключается в том, что отсутствует БЕЗУСЛОВНАЯ ВЕРА В САМОГО СЕБЯ.

Три. Я, конечно же, могу расписать, какие методы физического воздействия вам нужно применить к вашему телу, чтобы убрать последствия вашей причины. Это и коррекция позвоночника, это и пение, это и "роботизированная" механическая речь, это и применение специальных травок, например, дурмана. 

И конечно же смена образа жизни.  Зачем себя насиловать, впахивая ночами? Зачем заниматься той работой, которая не ведет к счастью? 

Могу все это расписать подробно, но не буду этого делать. Почему? 

Потому что причина вашего недуга ВАМ не ясна, она вами не осознана, не выведена из подсознания. Вы только думаете, что вам все понятно. Ниже в этой рассылке будет история выздоровления от Елены, там вы и увидите, что значит, ПОНЯТЬ ПРИЧИНУ (пусть даже это понимание не обращено в слова) и ЕЕ УСТРАНИТЬ. 

Устранение следствий без устранения причины приведет лишь к тому, что урок ваш будет ужесточен и страдание ваше увеличится. Увеличится для того, чтобы вы его все же усвоили, пусть и на самом краю своей жизни.

Лучше вас никто вашу болезнь не знает. Анализируйте каждый случай возникновения спазмов, где вы идете против себя, где вы себя ДУШИТЕ. Где позволяете взять управление вашей жизни СТРАХУ, где вы как личность пропадаете.

Вернитесь в свое прошлое и каждый случай проявления болезни, который вспомните начинайте разбирать с той позиции, что я обрисовала выше: Где, с кем и почему вы "наступали себе на горло".

2 года, что вам рассказывали родители о вашей болезни? Что помните вы сами? Вспоминайте, думайте, анализируйте! Записывайте все, что вспомнили. Это потом очень помогает в анализе.

Даю подсказку, что искать. Искать нужно те ситуации, когда вам было страшно. Страшно настолько, что даже КРИЧАТЬ было страшно.

Теперь, что касается сегодняшнего дня. Каждый день ставьте перед собой цель: при выборе между страхом и мной, я выбираю СЕБЯ.

Учитесь слышать когда Вы сами решаете за себя, что вам делать, а когда решение отдано на откуп страху.

Страшно быть дураком в глазах окружающих? Лучше не общаться? Это страх говорит, а не вы. Вы же САМИ к общению стремитесь.

 Ищите путь к общению, даже если горло сдавил спазм. Приготовьте блокнот и ручку и пишите свои ответы. Напишите в нем заготовленную фразу, что у вас есть проблема с речью когда вы волнуетесь. 

Не молчите, когда к вам обращаются, отвечайте письменно, выговаривайтесь. В общении помимо записей используйте мимику и жесты.

Каждый день вместо того, чтобы закрывать глаза на свой страх, прятаться в кокон, освобождайтесь от него по капле. 

Люди считают вас идиотом? Пусть считают, это уже их проблемы, вы в это время свою проблему решаете - страх отпускаете от себя, чувства проживаете.

Ведь что такое страх? 

Страх – это наше внутреннее нежелание переживать какое-то событие, точнее нежелание не переживать те чувства, которые несёт в себе это событие. 

Крик замер в горле, так как вам тогда (в далеком детстве) показалось, что это лучший путь для того, чтобы не случилось страшное. Что могло случиться страшного вам лучше знать. 

Главное, что сейчас с вашим опытом, та ситуация покажется вам надуманной и легко преодолимой, если вы ее вынесете на поверхность.

Но так как вы ее не выносите, то вы раз за разом принимаете тоже самое решение, что вы приняли один раз по незнанию другого пути в двухлетнем возрасте. 

Чтобы освободится от влияния страхов и стать по - настоящему свободными, чтобы у вас появилась возможность реализовать себя в жизни, необходимо идти в эти страхи, внимательно смотреть в них, обнаруживать остановленные  и замороженные чувства и проживать их заново.

Холотропное дыхание (ребефинг), дыхание счастья - те практики, которые помогают вспомнить свои чувства в поворотные моменты жизни. И вместо того, чтобы чувства заталкивать вглубь себя, нужно прожить их, нужно прочувствовать их в полной мере.

Выяснением индивидуальных причин болезней я занимаюсь в рамках основного 9-ти месячного курса Школы своего Здоровья (Условия обучения). На него и приглашаю всех желающих.

Кто считает, что причина более менее ему понятна, только проблема с тем, что следствие (болезнь) уходит медленно, приглашаю на интенсивный месячный курс очищения тела. Он начинается 14 сентября. Все подробности на сайте Курс очищения

Ниже в рассылке история выздоровления от Елены. В ней я выделю те моменты, которые и способствовали ее внезапному выздоровлению. Елена кардинально устранила причину своего недомогания и результат не замедлил сказаться.

Ниже идет объявление от Людмилы Луньковой, ведущей рассылки "Академия Женской Гениальности". Людмила приглашает людей, ищущих себя в предпринимательстве, прийти в среду на первую в этом бизнес-году встречу в Московском клубе Предпринимателей. 

Извлечь максимальную пользу из общения с действующими успешными предпринимателями, да еще и бесплатно? Я перед таким предложением устоять не могу! :)

Возвращаясь к делам Школы своего Здоровья. Ближайший одномесячный курс очищения начинается 14 сентября. 

Ближайшее начало занятий на основном курсе, а также начало трехмесячного полного курса очищения - 4 октября. 

Индивидуальные консультации я провожу по мере поступления заявок на них.

 До скорой встречи.

Написать мне письмо можно по любому из следующих адресов:

t_a_morozova@atom.ru

t.a.morozova@tochka.ru 

m.v.morozov@mtu-net.ru

Татьяна Морозова.

Заказать обучение в Школе своего Здоровья на весь срок

Заказать трехмесячный курс очищения.  

Заказать одномесячный курс очищения

Заказать индивидуальную консультацию

История выздоровления от Елены

Асматический бронхит

(Татьяна Морозова) В тексте письма Елены я выделила красным цветом значимые места и вставила небольшие свои комментарии по их ходу синим цветом.

Здравствуйте!

У меня был официальный диагноз не астма, а астматический бронхит. Чем одно отличается от другого, я точно не знаю. Но думаю, что это близкие заболевания.

Меня мучили приступы удушья, хрипов  и длительного кашля, по медицинской лексике - бронхоспазмы, более трех  лет. Терапевт отправила меня к аллергологу. Аллерголог провела несколько скарификаторных проб, сделала заключение, что у меня нет аллергии на сделанные ей пробы. И что при аллергической компоненте задыхаются больные на выдохе, а я всегда задыхалась на вдохе.

Все это время я пила таблетки, делала уколы и пользовалась ингаляторами. Но бронхоспазмы стали регулярными. Причем время между ними стала уменьшаться, а лекарства действовали все слабее.     

Терапевт советовала мне переехать из Краснодарского края, где рай для амброзии, в более Северные районы России, где амброзяи не растет. Но аллерголог не выявила у меня аллергическую реакцию на амброзию. И не видела смысла в переезде в другой регион.

В медицинской книжке с описанием болезней, симптомов, применяемых схем лечения при разных показаниях анализов, я прочитала, что надо сначала проверить состояние бронхов, нет ли в них инородных тел, опухолей и рубцов, которые препятствуют прохождению воздушного потока. Поэтому я согласилась по направлению терапевта поехать на консультацию пульмонолога в Краснодар. Там мне сделали бронхоскопию, никаких опухолей, инородных тел и рубцов не нашли. Нашли небольшой отек и покраснение бронхов изнутри, что по мнению пульмонолога указывало на аллергизацию организма. Посоветовали опять обратиться к аллергологу и пройти обследование на разнообразные аллергены в Краснодарском краевом аллергическом центре. Во время ремиссии. Только ремиссии как раз добиться и не получалось.

Я часто болела. Тогда к хроническому астматическому бронхиту приписывали еще острый инфекционно-аллергический бронхит. И добавляли лечение антибиотиками - таблетками и уколами.. В результате  острый инфекционно-аллергический бронхит как бы вылечивался, а хронический астматический бронхит - оставался.

Меня пробовали научить вдыхать меньший объем воздуха - дышать поверхностно. Чтобы убрать гипервентиляцию. У меня из этого ничего не получилось.

Как-то у меня начался очередной приступ удушья. Я хрипела, задыхалась - в общем производила много шума. Выпила несколько раз выписанные лекарства, сделала укол себе, набрызгала несколько раз из ингалаятора - только ничего не помогала. Бывший муж стал звонить в скорую. Рассказал, что у меня  и что я делала. И что положительного результата добиться не удается. Там его отругали, сказали что давно надо было вызвать "скорую" и ехать в реанимацию, если скорая успеет меня довезти. И велели быстро говорить адрес.

Тут я ужасно испугалась - представила, как меня везут в реанимацию, колят меня шприцами, ставят капельницы и т.д. И я там лежу совершенно беспомощная. А еще я подумала, что вдруг меня там сепсисом или СПИДом заразят. И после таких больничных мучений все равно придется умереть. Что все будет бессмысленно. И все это вызвало у меня резкое неприятие больницы, скорой помощи и врачей. Я просто физически почувствовала, что помочь мне выздороветь там не смогут. (Татьяна Морозова. Человек перестал искать опору вовне, обратился внутрь себя)

 И я совершенно успокоилась. И решила, что пусть будет то, что будет. Но без больницы.(Татьяна Морозова. Полное принятие себя и ситуации такой, какая она есть. Человек находится ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Елена вверила свою судьбу жизни, то есть ДОВЕРИЛАСЬ ЕЕ ТЕЧЕНИЮ) 

    Как могла, я прохрипела, что ни в какую больницу я не поеду и вызывать "скорую" не надо. А лучше пойду я к себе в спальню, лягу и спокойно умру, и чтобы никто из родственников ко мне не заходил и не мешал. Я хочу покоя. И быть одна. Мне действительно очень сильно хотелось быть одной и никого не видеть. Дочка моя в это время была в садике. А от остальных мне хотелось поскорее скрыться. (Татьяна Морозова. Человек наконец-то позволил себе то, что раньше не позволял: Послал всех (родных и близких) подальше, обрел внутреннюю СВОБОДУ сделать ЭТО. Одна из ведущих причин возникновения бронхиальной астмы - человек лишает себя внутренней свободы при общении с самыми близкими своими людьми, привязывает себя к ним невидимыми канатами.)

    И я пошла в спальню. Закрыла дверь. Легла на кровать. Закрыла глаза. Некоторое время я все еще хрипела и старалась изо всех сил вдохнуть воздух. И чувствовала, что как бы надо чего-то уколоть, выпить таблетку, применить аэрозольный ингалятор. Но другой частью сознания я уже приняла и поняла бесполезность таких действий. Просто лежала с закрытыми глазами, задыхалась и как бы наблюдала за собой со стороны. Очень сильно устала стараться вдохнуть воздух, у меня это плохо получалось. Потом отключилась. Сколько точно спала - не помню. Потом проснулась в том же состоянии отстраненного наблюдения за собой. И больше никогда, а прошло уже семь лет, я не задыхаюсь и не мучаюсь приступами удушливого кашля.       

Елена.

(Татьяна Морозова) Причину болезни можно не выражать словами, но тем не менее от болезни избавиться. Как это получается? 

Человек, подойдя к определенной черте, чтобы остаться жить, интуитивно совершает именно те действия, на которые его и направляет эта жизненная ситуация. То есть он УСВАИВАЕТ УРОК, ради которого эта болезнь и возникла. 

В Школе своего Здоровья я говорю о том, что не нужно ждать, когда станет выбор между жизнью и смертью. Причину болезни можно установить и устранить тогда, когда болезнь еще не вынудила вас "подойти к бездне".

 

Написать отзыв

Новость от МКП.

8.09.04 с 17.00 начинает свою работу в новом бизнес-году Московский Клуб Предпринимателей.

Темы ближайшей встречи: 

  1. организационные вопросы, связанные с работой клуба в новом году;
  2. К нам на огонек обещал заглянуть один необычный человек - Валерий Арцрунович Симонян. Его богатый управленческий опыт (один штрих: с 1992 по 1997 В.А.Симонян возглавлял АО "Петрозаводскмаш" - крупнейшее машиностроительное предприятие Карелии) лег в основу Концептуальной Теории Управления, с которой вы можете познакомиться на сайте автора: http://upravlenie-ktu.ru/, и в рассылке "Управление - царица всех наук": http://subscribe.ru/catalog/economics.school.upravlenie.

Встреча на этот раз получается всероссийская :).

На встрече кроме Валерия Арцруновича будут присутствовать предприниматели из разных городов: Ростова-на-Дону, Иркутска, Киева, Марий Эл (это такая республика :)), и, само собой, из Москвы.

Встречи клуба могут представлять интерес для предпринимателей с целью обретения деловых связей и новых контактов, а так же разрешения злободневных проблем. Кроме того, клуб несомненно полезен тем, кто пока не предприниматель, но собирается им стать. Здесь вы сможете поговорить со многими небезызвестными предпринимателями «в живую» J.

Нынешняя встреча будет интересной так же для тех, кто знаком по переписке с Валерием Арцруновичем, его рассылкой «Управление – царица всех наук!», и его курсом КТУ, и хотел бы с ним пообщаться лично.

Из известных людей на встрече, кроме Валерия Арцруновича, планируют быть: 

Валерий Задерей; 

Игорь (Иркуск; предприниматель, продукты питания); 

Сергей Спирин (Москва; предприниматель, финансовое образование: http://www.fintraining.ru/index.php);    

Аркадий Лопухов (Москва; предприниматель; электро-инструменты – www.gm-trading.ru),

Тимур Мамедов (Москва; предприниматель; автор методики по избавлению от табачной зависимости http://www.stopsmoke.ru/); 

Юрий Логачев (Москва; предприниматель, программное обеспечение - http://biolink.ru/);

Дмитрий Бридня (Киев; предприниматель, строительный бизнес);

Виталий Мануковский (Москва; рекламист); 

И многие другие.

Подробнее познакомиться с членами клуба МКП и постоянными участниками наших встреч, а так же узнать о работе клуба, можно на сайте: www.mbc.org.ru. 

Встреча состоится по адресу: Ленинский проспект, д. 57.
Проезд:
от станции метро Ленинский проспект, троллейбусы 4, 84, 33, 62. Остановка «Универмаг Москва». Далее перейти на другую сторону дороги, во дворе слева от подъезда N 2 металлическая дверь.
Уточнить проезд можно по телефону: 789-67-70 – Антон Пискунов.
Все остальные вопросы можно задать по телефону: 999-21-31 – Анатолию Белоусову.

Встреча клуба МКП для всех желающих бесплатна.

Так что, заходите на огонек :).

С уважением,

ЛЛ (Лунькова Людмила)


Новая рассылка от Юли Матвеевой!

«Дорогу осилит идущий. Твой путь к здоровью.»

 Вы давно были в аптеке? А у врача? Когда последний раз вы встали в хорошем настроении и провели день так, чтобы ни разу ни на кого не обидеться или разозлиться? Вы готовы что-то изменить в своей жизни. Но не знаете с чего начать? Или все-таки сомневаетесь, что сможете сами что-то сделать? Тогда нам не по пути. Значит, вы еще не готовы начать что-то делать. Если же хотите быть здоровым, уверенным и счастливым и готовы действовать, то я приветствую вас. В моей рассылке мы поговорим о народной медицине, о методах очищения организма, поговорим о метафизических причинах возникновения болезни, я расскажу вам удивительные истории исцелений, когда люди сами меняли свою жизнь. Вы можете ВСЕ. Надо только начать что-то ДЕЛАТЬ. Дорогу осилит идущий! 

 http://subscribe.ru/catalog/science.health.doroga

 

Конкурс на лучшую историю выздоровления продолжается!!!

Призы ждут своих ГЕРОЕВ!

 Все подробности по адресу: konkurs.html 

Свою историю на конкурс присылайте на e-mail: admin@bolezniam.net
В теме письма укажите "Конкурс историй".

Бесплатный курс от Софьи Домцовой 

"Революция в лечебном питании"

Каждый записавшийся получит в подарок 2 электронные книги:

1) замечательную книгу ведущего специалиста "Тенториум", доктора медицинских наук Виталия Кима "Как похудеть и излечить 100 болезней"

2) электронную книгу "Психологическое айкидо" Михаила Литвака Книга написана для больных неврозами и психосоматическими заболеваниями (гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка, инфаркт миокарда, гастрит, колит, дерматит, бронхиальная астма и др.), которые страдают ими из-за неумения общаться. Она будет полезна деликатным умным людям, страдающим от окружающего хамства. Книга сможет помочь наладить семейные отношения, воспитывать детей, достигнуть успехов в выбранном деле.

 Подписаться на курс

Представители 
Школы своего Здоровья

 

Юля Матвеева 
(ведущая рассылок: Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"
Будем здоровы
; Калейдоскоп здоровья
)

Эти рассылки - Информационные партнёры  

Школы своего Здоровья

Свой сайт - это просто! Пособие для чайников.
Будем здоровы
Калейдоскоп здоровья
Свое дело - зачем- Шаг за шагом.
Новости Школы своего Дела
Парное обучение
Твоё здоровье в твоих руках
Вся правда о табаке, или как бросить курить
Рождение без насилия
Совершенствуй себя сам
Зеленая вселенная. Заметки из параллельного мира.
Мифы уходящей эпохи. Во что мы верим
Экопоселения на Кубани
Малыш растет
Опыт родителей со всего мира
Новости сайта "БэбиМания"
Смысл Жизни
Путь к Себе (для живых)
Похудеть? Это РЕАЛЬНО!
1000% прибыли на рекламе- Это не просто, а очень ПРОСТО!!!
Знания, обреченные на успех
Центр для женщин и детей: такого еще не было
Интервью с деловыми женщинами-мамами
Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"
Школа своего тела

Как выращивать детей с умом и сердцем?   

Телефонные переговоры через Интернет – это просто!

Пчеломания
Болезням - нет или технология осмысленного здоровья

 


Путь к здоровью через болезнь:
(кто лучше больного знает свою болезнь?)

Как написать мне письмо с пользой для себя

Как получить ответ на свое письмо от меня:

  1. На все письма я отвечаю только через рассылку. Поэтому, если целью твоего письма, дорогой мой читатель, является получение моего ответа, то не ставь в письме ограничение "не для печати". Ведь всегда можно изменить имя, место проживания, то есть сделать по максимуму все возможное, чтобы тебя никто не узнал, если ты того не желаешь. 
  2. На письма, помеченные "не для печати", я отвечаю в очень редких случаях, если только письмо меня особо заинтересовало.

Как получать от меня гарантированный ответ:

  1. Стать учеником Школы своего Здоровья или курсантом, проходящим Курс очищения, или обратиться ко мне за индивидуальной консультацией.

Правила размещения писем в рассылке:

  1. В письмах не публикуются фамилии, города, e-mail адреса, если они не указаны в теле письма.
  2. Авторская орфография сохраняется полностью, поэтому имеет смысл перед отправкой, пропустить письмо через текстовой редактор на грамотность.

t_a_morozova@atom.ru

При создании выпуска использованы мысли многих мудрых людей, в том числе:    Лууле Виилма, Лиз Бурбо, Луизы Хей, Геннадия Малахова, Мирзакарима Норбекова, Андрея Курпатова и многих, многих других читателей и писателей. Большое вам всем СПАСИБО!!!

Татьяна Морозова © 2003 - 2004 ВСЕ материалы сайта, за исключением подписанных прочими именами
WEB-мастер Ольга Морозова © 2003 - 2004 www.ProstoSite.ru 

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/
Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.udovolstvie
Отписаться

В избранное