Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа своего Здоровья

  Все выпуски  

Как начать получать удовольствие от жизни прямо сейчас. Выпуск 041


Информационный Канал Subscribe.Ru

Школа Своего Здоровья

                       Татьяны Морозовой

 Как начать получать удовольствие от жизни прямо сейчас.

Выпуск 041

Как справиться с ненавистью и приятные результаты работы над собой

Здравствуй, мой дорогой читатель!

Здравствуйте, Татьяна.
Получаю Ваши рассылки. Во многом согласна с Вами. Но иногда кое-какие Ваши мысли мне кажутся надуманными, нереально выполнимые в обычной жизни. То есть это как идеал - к этому нужно стремиться, но достигнуть всё равно нельзя.

В реальной жизни всё намного сложнее. Вот, к примеру, я вчера поссорилась с подругой. Повод, конечно, ерундовый, но сегодня я даже не могу смотреть в её сторону. Раздражает любое её слово, движение (мы учимся в одной группе, сидим за одним столом). Понимаю, что в принципе, всё это сплошной детский сад, но ненависть же есть, это очевидно. И не хочу себе зарабатывать лишние болезни, и говорю себе, что простила её, поганку, и наплевать мне на неё...

Но сегодня даже с занятий ушла. Не могла больше находиться с ней в одном кабинете...
Вот что значить ПРОСТИТЬ? Забыть её подлость и продолжать с ней общаться, стиснув зубы? Или можно простить, но всё равно навсегда
вычеркнуть этого мерзкого и подлого человека из своей жизни?

Понимаю, что страшного преступления она не совершила. Но почему же она стала НАСТОЛЬКО мне противна? Как хоть справиться-то с этой ненавистью?
Спасибо Вам. Наташа.

(Татьяна Морозова) Наташа, справиться с чувством ненависти можно, если вы увидите свою ситуацию с подругой как бы со стороны. Вы зритель, а перед вами разворачивается пьеса под названием «Ваша жизнь».

Трезвый взгляд на саму себя, на свое поведение, на манеру разговора позволит вам увидеть то, что находясь внутри вашего конфликта увидеть вы были просто не в состоянии.

Посмотрите, Наташа, сначала вы пишете, что повод для ссоры был ерундовый, а потом тут же, что подруга совершила подлость. Одно с другим не очень вяжется.

Дорогой мой читатель, когда бушуют эмоции, прислушаться к голосу рассудка не всегда представляется возможным. Но для этого есть правило 10: прежде чем что-то сказать, о чем ты вполне можешь потом пожалеть, сосчитай про себя до 10, причем так: 121, 122 и т.д. Сосчитал, привел дыхание в норму и говори то, что хотел сказать. Увидишь, многих обидных выражений употреблять ты уже в своей речи не будешь.

Еще один хороший прием вернуть себе ясность рассудка сказать, что тебе нужно время подумать и перенести разговор на тот срок, когда ты сумеешь переварить ситуацию и взвесить все за и против лично для себя.

Почему возникает конфликт? Потому, что человек оказался неготовым к этому разговору, он для него прозвучал как гром среди ясного неба, оказался полной неожиданностью. Ждал одно, а получил прямо противоположное.

Любой конфликт – это сигнал того, что человек на мир смотрит неадекватно, и чаще всего этот мир идеализирует, то есть витает в собственных иллюзиях представлений о других людях. Видит их такими, какими хочет видеть, а не такими, какие они есть на самом деле.

Человек боится и ненавидит только то, что не понимает.

Любое свое действие человек совершает, ЗАЧЕМ ТО

Если вы, Наташа, разберетесь, ЗАЧЕМ ваша подруга в этой ситуации повела себя именно таким образом, почему она не могла поступить иначе, то вы перестанете ее ненавидеть. 

А все почему? Потому что вам стал понятен мотив ее поступка. А если понятен мотив, то найти слова прощения становится гораздо проще. И прощение уже идет не из головы, а из сердца.

Это не значит, что нужно броситься на шею подруге и зарыдать на ее плече, прося простить вас за все, что только можно. 

Прощение, пусть даже произнесенное про себя, позволяет разорвать связь, не привязываться к ситуации, вызвавшей конфликт, не взращивать в себе болезни.

А дальнейшие отношения с подругой нужно строить, исходя из тех выводов, которые вы сделали в результате анализа причин, приведших к ссоре, как с ее, так и с вашей стороны. То есть на любую ситуацию нужно всегда стараться смотреть с нескольких сторон – вашей и противоположной стороны, а самое оптимальное, как я уже писала выше, выйти за пределы вашего конфликта, тогда один взгляд извне может показать, что весь ваш конфликт яйца выеденного не стоит. 

Как понять, что вы оказались за пределами конфликтной ситуации? Очень просто - Вас перестают одолевать эмоции. Возникает спокойствие и умиротворение. И именно из этого состояния взгляд человека на окружающую действительность остается максимально объективным.

А для этого нужно сделать лишь одно – почаще задавать себе вопрос ЗАЧЕМ? И искать на него ответ.

Следующее письмо от Иланы:

Здравствуйте, Татьяна!
С большим интересом читаю (и пытаюсь воплощать в свою жизнь то, что мне кажется "моим") Ваши рассылки. Я подписалась на все, но недавно, сейчас читаю архивы. У меня возникают вопросы, но может быть не по теме. И все же хотелось бы разобраться в себе. С попыткой менять себя я с удивлением обнаружила, что когда результаты у меня лично были еще не очень заметны даже для меня, но очень изменились муж и старший сын . Если точнее, не сами они, а их успехи в жизни, чему они сами удивлялись. (Про мои "изменения" они не знают и не замечают, а вот посторонние обращают иногда на это внимание).

(Татьяна Морозова) Это наверное одно из самых приятных последствий собственных изменений. Когда люди, вокруг тебя становятся по отношению к тебе существенно лучше, добрее и внимательнее. Ненужные связи уходят, необходимые люди казалось бы сами собой возникают в твоей жизни. От жизни начинаешь получать настоящее удовольствие. 

А всего то нужно было изменить свое отношение к миру, перестать требовать всего и вся и наконец-то начать отдавать, и мир тут же ответил тебе на твои изменения различными приятностями, которые как из рога изобилия начинают сыпаться на тебя со всех сторон.

(Илана) И еще. Как мне кажется, избавляюсь от нескольких серьезных болезней, вроде бы поняла причины, их вызывающие, но иногда бывают рецидивы, очень короткие, но сильные. Что я делаю не так? Ведь к прошлым ошибочным мыслям и чуствам я не возвращаюсь, просто потому что поняла, простила, освободилась уже от этого. Может ли таже самая болезнь, уже казалось бы прошедшая, возобновиться по совершенно другим причинам?  Но новых причин я не могу найти.

(Татьяна Морозова) Любая болезнь представляет собой слоеный пирог, избавляясь от одного слоя, под ним мы обнаруживаем следующий. Обнаружение и искоренение каждого нового слоя будет требовать все больше наших усилий, так как чем глубже, тем более спрессованы наши проблемы, вызвавшие болезнь, тем дальше они уходят в наше прошлое.

Очищая свои мысли и тело мы выкорчевываем проблемы на глубинном уровне. Тем самым принося пользу себе и своему телу.

(Илана) Правильно ли я думаю, что чем лучше мы становимся, тем сильнее и быстрее возникает болезнь при наших ошибках, но и причины, ее вызывающие ,более и легче понятны. То есть сделал, подумал, сказал не то - и практически тут же получил в лоб. Можел ли так быть? Ведь если с прошлыми, но всего тремя хроническими болезнями пришлось разбираться довольно долго (этот процесс начался примерно пол-года назад, потом нашла некоторые книги, Вашу рассылку), то теперь короткие, но разнообразные физические неприятности (даже нельзя сказать что болезни) случаются довольно часто. Например, то желудок схватило на час-два, то прыщик вылез один ,но большой, то голова заболела ненадолго. Это просто немного начинает надоедать. Или это как "проверка на вшивость" самой себя?:)

(Татьяна Морозова) Спрашивается всегда больше с того, кто больше знает и умеет. Нам в помощники дано наше тело, которое является готовой шпаргалкой, позволяющей понять, как в какой ситуации нужно поступить правильно, чтобы принести себе максимальную пользу. Чем быстрее мы научимся распознавать его язык, тем меньше неприятностей и проблем будет с нами происходить в жизни.

Этому языку можно обучиться в Школе своего Здоровья, куда я и приглашаю всех желающих обрести счастье и здоровье.

(Илана) И еще один вопрос. В одной из тем правильно было сказано, что начиная что-то делать нельзя рассказывать ничего о задуманном, чтоб сомнения в вере не допустить и негативной реакции других не испытывать. То есть не говори гоп, пока не перепрыгнешь. Но почему даже достигнув желаемого результата и поделившись этим с людьми действительно в этом заинтересованными , у меня вдруг может эта неприятность в какой-то мере вернуться? Я ведь не из хвастовства говорю, не из гордости - вот я чего могу- и т.д. И человек искренне заинтересован, может даже и сам обратился с подобной проблемой. Но я его ,конечно же, не патаюсь лечить, просто делюсь своим опытом.

Спасибо , что прочли мои сумбурные мысли. Ощущуние, что чем больше понимаешь, тем больше неизвестного. Спасибо за Вашу помощь нам.
Илана

(Татьяна Морозова) Илана, делиться своими планами опасно тогда, когда человек не очень уверен в себе, когда его одолевают внутренние сомнения и противоречия. Когда он довольно точно может предсказать реакцию окружающих на свои действия. И она, эта реакция, будет далека от позитива.

Во всех же остальных случаях, когда человек ясно видит цель, путь к ней, и мнение других не является для него решающим, делиться своими планами очень даже можно. Наоборот, у человека появляется лишний стимул достичь намеченного.

Но уверенных в себе людей, которые бы не зависели от внешней оценки очень мало. Слова «Будь как все!» и «Что о тебе люди подумают?» настолько глубоко въелись в головы людей, что чтобы что-нибудь достичь, что отличается от общепринятого, нужно держать рот на замке, чтобы чужие сомнения не погасили эту небольшую искорку появившейся уверенности в своих собственных силах. И лишь когда из искры уверенности разгорится настоящее пламя уверенности в себе, только тогда можно спокойно посвящать окружающих в свои планы, не опасаясь разрушительного влияния «общественного мнения» на свои замыслы.

Итак, дорогой мой читатель, поделюсь с тобой своими ближайшими замыслами. :)

Сейчас я разрабатываю интенсивный месячный курс очищения организма. В программе курса очищение кишечника, печени, противопаразитарное лечение (против глистов, бактерий, вирусов, простейших, грибов), грамотное проведение трехдневного голодания с последующим выходом из него, составление меню согласно своей индивидуальной конституции.

Что даст тебе, мой дорогой читатель, прохождение этого курса? Он позволит твоему организму избавиться от грубых загрязнений, разгрузит твои очистительные системы, а самое главное - придаст уверенности в своих силах, что твое здоровье находится полностью только в твоих собственных руках! 

Многим именно этой уверенности и не хватает для того, чтобы встать на путь к счастью, здоровью и успеху. Желающие могут присылать заявки. Послать заявку на включение в группу.  

До скорой встречи.

Татьяна Морозова

Школа Своего Здоровья © 2003


Научиться быть здоровым, удачливым и счастливым, 
обрести уверенность в собственных силах и избавиться от сомнений ты можешь в 

Школе Своего Здоровья!

Подпишись на рассылки Школы своего Здоровья

Рассылка 

"Как выращивать детей с умом и сердцем?"

http://subscribe.ru/catalog/home.child.rastemvmeste 

"Вы уверены, что детей надо воспитывать? А с чего надо начинать? Я расскажу,
с чего начала я и к чему пришла.", - говорит Татьяна Нестеренко.
Она представляет свою методику по решению различных проблем
в отношениях с детьми. Первая тема - проблемы истерик. 

Рассылка  Алексея Фалеева
автора книги "Из жиртрестов в Шварцнеггеры"

(Заказать электронную версию книги можно по адресу stirliz@donpac.ru за 3 доллара.)

"Школа своего тела" 
http://subscribe.ru/catalog/sport.news.telo
 

Очень интересная рассылка, расскажет ДОСТУПНЫМ ЯЗЫКОМ не только о том, как ГРАМОТНО освободиться от лишних килограммов, но также о том как недостающие килограммы нарастить. Все советы от успешного спортсмена-практика, обладающего широкой эрудицией И НЕДЮЖИННЫМ ЛИЧНЫМ ОПЫТОМ.

Архив рассылки: http://subscribe.ru/archive/sport.news.telo

 

График семинаров Влада Клевцова, ведущего рассылок "Совершенствуй себя сам" и "Изменить себя, не изменяя себе"

И так, ближайший ТС, в Питере,  ул. Бумажная 17. ст. метро Нарвская. 23 апреля, в 18-00.  "Другой мир". . д.812-460-4166, рабочий 812-460-2112, моб. +7-911-2330515  Александр Герасимов. Suger@ok.ru


 Москва 27, 28, 29 апреля, М. Серпуховская. Большая Серпуховская - 44  Начало - 27 в 15-00(уточните у Нины)  Senchenko@yandex.ru  Нина Сенченко.

Алматы. Пока не ясно, даже примерно число участников.       Наталья. fedorka1@mail.ru    

Екатеринбург Марина Ляхова. Толковая такая девушка, я говорит, на рассылку и не рассчитываю.
 0812@list.ru   8 902 8743663,   242-08-80 (после 20.00)
 

Новосибирск  elka@nsk.ru Эльвира. Начало 12.05. среда  18 -00. Конференц-зал НГТУ (1 корпус, 2 этаж), проспект К.Маркса, 20, станция метро "Студенческая".  

До встречи.  

Влад Клевцов  

kle-vlad@yandex.ru    


Эти рассылки - Информационные партнёры
  

Школы Своего Здоровья


Свой сайт - это просто! Пособие для чайников.
Будем здоровы
Калейдоскоп здоровья
Свое дело - зачем- Шаг за шагом.
Новости Школы своего Дела
Парное обучение
Твоё здоровье в твоих руках
Вся правда о табаке, или как бросить курить
Рождение без насилия
Совершенствуй себя сам
Зеленая вселенная. Заметки из параллельного мира.
Мифы уходящей эпохи. Во что мы верим
Экопоселения на Кубани
Малыш растет
Опыт родителей со всего мира
Новости сайта "БэбиМания"
Смысл Жизни
Путь к Себе (для живых)
Похудеть? Это РЕАЛЬНО!
1000% прибыли на рекламе- Это не просто, а очень ПРОСТО!!!
Знания, обреченные на успех
Центр для женщин и детей: такого еще не было
Интервью с деловыми женщинами-мамами
Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"
Школа своего тела

 

 

На этих страничках ты сможешь подписаться на лучшие бесплатные рассылки российского Интернета, не утруждая себя их поисками в больших каталогах:

"Каталог Наших Рассылок

"Рейтинг популярных рассылок

 

Татьяна Морозова © 2003 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами
web-мастер Olga © 2003


http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу


В избранное