Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Позитивное мышление - путь женщины к счастью и успеху!! 002


Чем хорош и полезен МАССАЖ КРАСОТЫ?!

- Антицеллюлитный МАССАЖ КРАСОТЫ очень хорошо и быстро подтягивает кожу, придает ей упругость, гладкость и красоту;  - МАССАЖ уменьшает объемы проблемных мест; - МАССАЖ придает Вашему телу более привлекательный внешний вид и подтянутость;  - МАССАЖ уменьшает проявления целлюлита, тело становится более ровным, красивым и соблазнительным!!; - И МАССАЖ помогает сохранять красоту и молодость, а ведь оставаться молодой, красивой и привлекательной - мечта каждой!

Антицеллюлитный, корректирующий МАССАЖ КРАСОТЫ    В МОСКВЕ в сентябре >>>>  и   В МОСКВЕ в октябре >>      МАССАЖ КРАСОТЫ в Петербурге >>>>         в Петербурге к массажисту женщине (запись на октябрь) >>>> Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>   ОТЗЫВЫ - 2 >>>>  * ОТЗЫВЫ - 3 >>>>  * ОТЗЫВЫ - 4 >>>>   * ОТЗЫВЫ - 5 >>>>  


Позитивное мышление - путь женщины к счастью и успеху!!
Выпуск   02

ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ http://krasotulya.ru/

и НАШИ ФОРУМЫ http://krasotulya.ru/telo/

и  http://www.krasotulya.ru/love/

ПЕРЕШЛИТЕ  РАССЫЛКУ ПОДРУГАМ!! :-))


Здравствуйте, милые читательницы!!

С вами очередной выпуск рассылки сайта и форума  Красотуля.ру

Позитивное мышление - путь женщины к счастью и успеху!!

И сегодня мы снова читаем статьи, посвященные позитивному мышлению и личному развитию!!

Читайте, мыслите позитивнее, становитесь гармоничнее, успешнее, привлекательнее и счастливее. И пусть все, что идет вам на пользу получается и сбывается!

 

Как позитивное мышление сказывается на красоте?!! ФАНТАСТИЧЕСКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!! ФОТО "ДО" и "ПОСЛЕ". >>>>

ЖЕЛАНИЯ ИСПОЛНЯЮТСЯ ЗДЕСЬ (говорим о силе мысли и о том, как привлекать к себе то, чего мы хотим!! " >>>>

 

 

Как побеждать плохое настроение?!! Эффективные способы борьбы

Часть 1.

Возможно, будет интересно обсудить, как справляться с плохим настроением.

К сожалению, случается иногда, что кто-то, что-то, почему-то нас огорчает. И даже бывает, что по мелочи, но несколько человек или несколько событий подряд. И вот настроение уже не очень.

Что в этом случае делать? Есть несколько вариантов.

Можно начать себя жалеть, ругать всех и все, что есть вокруг, сливая таким образом свои отрицательные эмоции, но это непродуктивно и вряд ли это чем-то поможет, или как-то изменит настроение к лучшему.

Желательно, его, это настроение, как-то самостоятельно исправить к лучшему.

Я расскажу несколько способов, возможно, какой-то из них подойдет именно Вам.
Возможно, несколько подойдут.
Возможно, Вы возьмете некоторые из этих способов за основу, модернизируете, модифицируете, и будете использовать так, как они будут наиболее подходить Вам.
Никаких догм. Пробуйте, тренируйтесь - все мы разные.

Поэтому, что-то Вам подойдет идеально, что-то придется подогнать под себя.

Главное - все эти способы запомнить, осмыслить, осознать и, если вдруг будет плохое настроение, - начать сразу же применять. Когда способов много - какой-нибудь из них обязательно вспомнится, какой-нибудь да применится.


 

Все-все-все о целлюлите. Читаем, обсуждаем, делимся опытом

  Фото целлюлита. Целлюлит в фотографиях

Влияние стрессов на целлюлит. Впечатляющие фотографии 

 

Хороший способ избавиться от негатива - Физические упражнения
Когда человек сердится, когда его переполняют отрицательные эмоции, можно всю эту энергию выплеснуть вполне продуктивно и позитивно, начав делать физические упражнения.

Причем, совершенно даже необязательно, чтобы эмоции били через край, - может быть, даже наоборот, - депрессия вдру напала. Тут главное себя заставить подняться и начать делать эти упражнения. Ни в коем случае не откладывая до фитнесс-клубов, еще до чего-нибудь. Нет, прямо там, где находитесь (если, конечно, это не прямо на улице), начинайте делать физические упражнения.

Чувствуете, что стали злиться, жалеть себя, ну, или еще испытывать какие-то эмоции из тех, которые испытывать не хотелось бы, - сразу вставайте и начинайте приседать или отжиматься. 50, 30, 20 раз. Ну, сколько по силам. Сколько по силам и еще немножко.

Сделали эти приседания (20, 30, 40, 50) - все, присели, отдохнули, подышали, пришли в норму, успокоились, почувствовали все свои мышцы - часть энергии уже ушла.

Если вдруг негативные мысли вернутся (а они, наверняка, с первого разу не поймут, что Вы ими серьезно занялись), если что-то не самое непозитивное опять начнет наступать через пять минут после того, как отдышались, - сразу же встали и еще 20, 40, 50 приседаний. Присели, отдышались, пришли в себя. И после нескольких раз очень велика вероятность, что какие-то ненужные мысли, эмоции, ощущения, переживания Вы начнете отстреливать на подлете. Потому что, если Вы знаете, что как только они появятся, Вам опять надо начинать приседать или отжиматься (кому что нравится, можете пресс качать - на здоровье!).

 

 

Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. Рассказ форумчанки сайта Красотуля.ру с огромным количеством ПОТРЯСАЮЩИХ фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ"

   Позиция Американской ассоциации диетологов относительно вегетарианства 

 

Так вот, если Вы знаете, что, как только самосожаление, самобичевание или злость, что угодно, - как только они вернутся, - то Вам снова вставать и делать упражнения, Вы уже подумаете, что, в общем, не так уж Вы и огорчены, в общем-то, можно больше и не переживать. :-))

Ну, просто из любви к себе, возможно, Вы решите, что лучше перейти в хорошее настроение, чем еще 10 раз по 20 приседаний сделать.

Хороший вариант, удобный, согласны?!!

Что при этом происходит? Действительно, энергия, избыточная энергия, которая разрушительно бурлила, которая была готова обрушиться на что-либо, на кого-либо, - она аккуратно направлена в нужную хорошую сторону. Понимаете, вот почему люди иногда бьют посуду, стучатся головой об стену, других людей головой об стену стучат..... Все потому, что не знают, куда эту энергию выплеснуть. В каких-то медитативных практиках есть что-то вроде медитации, - избиение подушки. Ну, да, тоже вариант, если Вам нравится, можете вместо приседаний избивать подушку. Но как-то это не так позитивно. :-)) Да и во время физических упражнений  работает все тело, - разве это сравнится с избиванием подушки?! Лучше приседания, отжимания, качание пресса.

Причем, даже если у человека депрессивное состояние, главное заставить себя вскочить, вот просто вскочить и начать делать! И все, уйдет депрессия. после 5 или 7 подхода, убежит не сказав куда. :-))

Продолжение следует...

Валентин Мельников специально для сайта http://krasotulya.ru/

Здесь Вы можете прочитать отзывы и комментарии к статье и высказать свое мнение, поделиться впечатлениями и мыслями >>>>

 

Что говорили о правильном питании великие умы человечества?!! ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ >>>

 Гормональные проблемы. ВЛИЯНИЕ ПРОДУКТОВ НА ПОЛОВУЮ СФЕРУ. Причины, последствия, опасности. >>>

 

Джинсотерапия. Мотивация к похудению

Самый, наверное, простой и наглядный способ придать себе стимул для похудения, это достать из гардероба старые джинсы, которые вы не носите уже пару лет, так как элементарно в них уже не влезаете, а выбросить рука не поднимается. А дочке отдать… Не оценит (или не модно). Да и мелкая она еще.

Радуйтесь!! Это не просто джинсы, это фактически готовый символ стройности, который так и говорит:
- Ах, вот когда-то, не далее как 2-3 года назад, я была…

Сразу оговоримся, просто достать джинсы и, допустим, повесить их в рамочку на стене – недостаточно. Грустные, ностальгические мысли тоже придется выкинуть, мы поступим иначе.

Во-первых, попытайтесь вспомнить себя вот в этих самых джинсах. Нравится картинка?
А теперь, подавив горестный вздох и слова «Нет, не влезу, никогда не влезу!», лезьте!
И к зеркалу!

Это ваш шанс разозлиться (не на джинсы!), а на эту… как бы лучше сказать?!! На эту недостаточно стройную лань…

Что там с джинсами?!! Неудобно? Не застегиваются? Жмут?! И не присесть-то в них, наверное, толком, не то что уж на корточки. А уж что бы нагнуться, так вообще никакого дыхания не хватает? Читать дальше >>>

 

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ НАШЕГО ФОРУМА
 

Психология личной жизни. Как избавиться от комплексов и стать счастливой
 

Признайся себе в любви
Упражнение на развитие уверенности и повышение самооценки
Упражнение "Формулируем мягче" :-))
Как побеждать плохое настроение?!! Эффективные способы борьбы.
КРАСОТУЛЯ: что во мне изменилось?
Нам всем нужны прикосновенья...
Самовнушение
Комплексы по поводу груди
Поговорим о возрасте. Страшно становиться старше.
Отношения типа «суфле»
Неуверенность в кругу незнакомых людей
Сравнение себя с другими
Школа... Детей калечат с детства.
Упражнение "УЧИМСЯ ГОВОРИТЬ ХОРОШЕЕ"
Мне нужна психологическая помощь
Просто верь в себя!
Апатия
Фобия
Что главное в моей жизни?
Полное одиночество
Почему секс не получается
Проблемы с милым решает холодильник?
Адам Джексон "10 Секретов Любви"
Наши достоинства! Давайте похвалим себя!
Упражнение на развитие любви к себе
Как стать еще прекраснее и гармоничнее?!! Работа над нежелательными качествами.
Депрессия, резкие спады настроения
Управление и осознание своих эмоций
Зависть к тем, кто похудел
Психологические причины лишнего веса.
ЕДА – замена удовольствий
Не крутите любовь с кем попало.
Семейная жизнь и фигура или Похудеть, чтоб удержать мужа.
Зеркало в жизни женщины.
Как не ругаться с любимым?
Что такое сексуальность. Делимся секретами и опытом.
Стресс, депрессия, заедание проблем.
Страхи
Измена - это нормально?!!
Свекровь - непростые отношения
Переезжаю на другую квартиру, депрессия обеспечена.
Боюсь свиданий, волнуюсь до дрожи.
Сексуальность. Тест на сексуальность (Тест Айзенка).
Тест Айзенка. Определение типа личности.
Стесняюсь привлекать к себе внимание
Определяем характер по фотографии
Неумение проявлять эмоции
Постоянно встречаются не те люди.
Что нам снится. Сны. Эротические и не очень :-)) Рассказываем, обсуждаем.
Типы личности, темперамент, характер.
Чувство одиночества. Есть ли оно?
Стремление к совершенству во всем
Нерешительность и страх принятия серьёзных решений
Отношения с родителями. Комплексы с детства
Секреты успешного общения
 

Сексуальность и психология наготы, - ощущения, переживания, чувства

Наша книга КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ
Забавные случаи оголения
Короткие юбки, топики, декольте. Почему нам нравится обнажаться?
А вы пробовали летом ходить без трусиков?
Нудизм, натуризм и дети
Секс в жизни женщины. Заменители секса.
Как завлечь партнера
Обнаженность - это интересно и волнительно.
Почему (и в каких случаях) мы [не] стесняемся быть голыми?
Принятие наготы и отсутствие стеснения: плюсы и минусы
Стесняюсь одевать открытую одежду. Почему?!
Нудизм или избавление от комплексов
Обнаженность. Мнения За и Против. Обсуждения.
 

Истории успехов и мотивация. Как я похудела. Здоровье и красота.


Nat минус 30 кг, что получилось?
Как мы худеем. Опыт.
Как мы бросили курить.
Я в 18 лет похудела на 20 кг
5 способов точного подсчета лишнего веса
Когда-то это казалось невозможным...
Что помогло вам почувствовать себя красивой?!
Redwine. Как я похудела...
Виртуальная фигура
Успехи ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте разницу!
Вегетарианство. Истории Успехов!!
Планы: талия 60, бедра 90 и подружиться со спортом
Достижение цели. Как много зависит от нас самих.
Любовь к себе, творит чудеса!
Juleta. Спасибо:)
Мощный стимул. Как начать?
История моего веса
Чтобы похудеть, нужно работать головой!
Мы с мужем стали красивыми и здоровыми
Что и как случилось со мной.
kaprice: фруктово-овощной забег 2007
Я похудела на 11 килограмм!!
Из 100 кг в 80 кг
Бег - это красиво и просто!
Успехи в похудении и красоте
Хорошо, приятно, радостно. Массаж - особое удовольствие.
Lyudmilla c благодарностью
Мое отношение к питанию изменилось
Усталость от постоянного похудения
Важно: обратная сторона снижения веса
Мои наблюдения и достижения (хоть и маленькие!)
Нудизм, как избавление от комплексов
 

Диетология. Правильное питание, диеты. ВЕГЕТАРИАНСТВО. Худеем правильно. Полезные рецепты.


Гормональные проблемы. ВЛИЯНИЕ ПРОДУКТОВ НА ПОЛОВУЮ СФЕРУ. Причины, последствия, опасности.
Врачи о вегетарианстве
Кислородный коктейль
Фруктово-овощная неделя 2008
Как определить Индекс Массы Тела. Нужно ли мне худеть?
Актимель или иммунеле? Что можно давать ребенку для повышения иммунитета?
Стаж вегетарианства
Содержание кальция в продуктах
Гречневая диета
rrr. Мое здоровое питание
Как отказаться от "вредной еды" в праздники?
Козинаки
100 ккал - это...
Зооглеи
Лимонад или гидромель?
Как ускорить метаболизм
Как похудеть - до свадьбы 10 дней!
Плов. Не только рецепты, но и ВАШ ОПЫТ и РАССКАЗЫ!
Петров пост, или пост Святых Апостолов
О том, что мы едим
Правильные продукты. Делимся опытом в подборе качественных продуктов.
Что съесть, чтобы похудеть?
Классификация Е-добавок
Проблемы со здоровьем и вегетарианство
Все на пикник!
Что съесть, чтобы похудеть?
Что есть на завтрак в Великий Пост?
Отруби. Еще один диетический продукт.
Кинза. Полезные свойства кинзы
Чем нас травят?
Драгоценное масло. Как разобраться в многообразии сортов растительного масла
Напал жор!!! Помогите, обуздать себя...
Вредные продукты. Влияние питания на здоровье.
Белковые диеты. Диета Аткинса, Кремлевская диета.
Сидеть на диете - это все равно, что принимать душ только перед сексом.
Зачем себя ограничивать в еде?!! Должны же быть в жизни радости!
Обострение болячек при изменении питания.
Есть ли у вас ожирение?!! Стадии ожирения. Диагностика.
Обезжиренные молочные продукты. Есть или не есть?
Новоиспеченная вегетарианка
Чем ограничить себя во время беременности?
Шоколадная диета
РЕКЛАМНЫЙ ТЕРРОР. Как нас заставляют есть больше, чем нам надо.
«Жирный» лимонад
Калорийность готовых блюд
Может ли диета являться причиной бесплодия?
О жизни и её здоровом образе
Расчет энергозатрат. Как рассчитать калорийность ежедневного рациона?
90-дневная диета раздельного питания
Разгрузочный день. Как правильно проводить разгрузочные дни.
Лишний вес, ожирение. Причины и последствия.
Заповеди худеющей девушки или САМЫЕ ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА УСПЕШНОГО ПОХУДЕНИЯ.
ГОЛОД И АППЕТИТ. Потребности и желания. В чем разница?
Вода, которую мы пьем
Пророщенная пшеница. Как проращивать зерна, семена.
Похудеть быстро и без вреда для здоровья...
Принципы питания. С чем Вы согласны?
Сладости для веганов и вегетарианцев
Ожирение - ЭТО ЗАРАЗНО!
Банальные вопросы, но низкий поклон всем, кто на них ответит.
Где купить полезные продукты
Фукус. Морская водоросль
Постоянно хочется есть!
Веганство. Какой ты вегетарианец?
Очищающая диета.
Мед, полезные свойства меда
Хумус
Как стать вегетарианкой?
Кабачки и все, что с ними можно сделать
Правила сбалансированного питания
Что нужно делать для того, чтобы питаться правильно???
Вкусные рецепты, полезные рецепты, вегетарианские рецепты. СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО!
Сыроедение
Веганство. Как правильно спланировать рацион вегана?
Яйца. Почему не стоит есть яйца?
Арбузная диета
Хочу стать вегетарианкой. Мясу - фу!!
Вегетарианство и возраст
Питайтесь по солнцу
Не чай... не кофе, что тогда?!
Что ест новое поколение?!!
Овощные соки. Все о соках
Пост
Как же правильно худеть?!! Запуталась.
Если семья не приемлет мое вегетарианство
Кофе, чай, сахар, соль, шоколад и др. Вред или польза
Моральный аспект вегетарианства
Вегетарианство
Зелёный чай, кому полезен и в каких количествах?
Раздельное питание.
Вегетарианство и мясоедение
Беременность и вегетарианство
Вегетарианство и красота, похудение, стройность
Вегетарианство. Глупые вопросы к вегетарианцам
Картинки, которые помогут перейти к вегетарианству :-))
Кашевая диета (диета на каше)
Сыр с сычужным ферментом и сыр вегетарианский
Натуральные растительные масла в питании
Яблочный уксус для похудения
Скоро начинается Великий Пост
Обувь для вегетарианцев
Вся правда о производстве продуктов
Японская диета, арбузная диета, диета Протасова, самые разные диеты
Вегетарианство и карма
Дети и вегетарианство
Полезные сладости. Диета в удовольствие
Орехи - ЗА и ПРОТИВ
Сыр. Какие сыры полезны?!!
Соя, польза, вред, мнения
Мы все рождены травоядными
Спаржа. Полезные свойства спаржи
Чечевица
Что думают не вегетарианцы о вегетарианцах
 

 

ДО СЛЕДУЮЩЕЙ ВСТРЕЧИ!

С наилучшими пожеланиями, ведущие рассылки и авторы

книг "КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"   

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых",  

и  "Интим предлагать! Откровенные истории про ЭТО",  

Васильева Наташа natashav@list.ru и

Валентин Мельников, Почетный Член Российской Лиги Массажистов Массаж - решение многих проблем vvdm@peterlink.ru

Несколько слов о записи на массаж ЗДЕСЬ>>>>

Посетите сайт рассылки http://krasotulya.ru/
и НАШ ФОРУМ http://krasotulya.ru/telo/index.php?act=idx

Хорошо быть стройной. Минус семь сантиметров в талии. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ"

 
 

РАЗДЕЛЫ САЙТА
Я - КРАСИВАЯ!!


Целлюлиту - НЕТ!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудей-ка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим, секс
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

НАШ ФОРУМ

Дневники худеющих

РЕКЛАМА НА САЙТЕ и в рассылке

 

 

 

 

Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"

 ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО


 

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 

В избранное