Здравствуйте, дамы и господа, уважаемые трудолюбы и все, кому нравится работать!
Этот выпуск рассылки я посвящаю отдыху. Многие считают трудоголиков ограниченными людьми, интересующимися исключительно работой и больше ничем. Поэтому якобы с ними неинтересно, у
них пресная жизнь, лишенная радостей и вообще любых эмоций. На самом деле это не так. Люди, интересующиеся своей работой, ведут активный образ жизни. В процессе работы они узнают много
нового, интересного и необычного. Как показывает практика, работа расширяет кругозор человека. Кроме того, трудоголики, знающие цену времени, предпочитают не растрачивать свободные минуты зря,
а осваивать новые интересные области, активно проводить свободное время с пользой для себя.
На своем примере я могу подтвердить неразумность утверждений об ограниченности трудоголиков. Играю на двух музыкальных инструментах, могу отличить сонату от симфонии, слушаю не только
поп, рок, рэп, но также классику. Очень нравится Вивальди. Немного – музыка Бетховена. Безусловно, шедевр – «Лунная соната». Среди современных композиторов мне нравится творчество Игоря
Крутого и Константина Меладзе.
В принципе, я могу поддержать разговор на любую тему от реформы энергетики в России до пластики женской груди. Благодаря работе в рекламе и большому количеству разнообразных заказов
изучил много вопросов из разных областей. Единственный разговор, в котором я вряд ли смогу участвовать, это кто сколько вчера выпил и кто что смешал. Потому что стараюсь алкоголь не употреблять –
берегу здоровье. И если поэтому я и другие трудоголики стали «ограниченными», что ж, здесь я развожу руками, широко улыбаюсь и остаюсь при своем мнении, изложенном выше :)
Думаю, что большинство читателей рассылки согласятся с тем, что увлечение работой – не означает ограниченность. Наоборот, стремление быть лучшим в одной области влечет за собой стремление быть
развитой личностью с широкими интересами.
Это было длинное вступление, навеянное мне одной из недавних бесед. Теперь непосредственно к отдыху. Опять-таки многие люди думают, будто мы, трудоголики, не отдыхаем. И якобы не умеем
отдыхать. Это, конечно, очередное заблуждение. Человек, умеющий работать и наладить трудовой процесс, умеет и отдыхать. Другое дело, что валяться перед телевизором он не будет. Заранее
посмотрит программу и выберет самый интересный фильм, стоящий того, чтобы его посмотреть. Или купит DVD, чтобы смотреть картину без рекламы.
И здесь мы подходим к самому главному – важно, не сколько времени отдыхать, а как проводить свободные часы. Например, чрезмерный «отдых» перед телевизором на самом деле не может считаться
отдыхом. От многочасового просмотра телевизора утомляются глаза, начинаются головные боли. Истинный отдых может быть только активным! Отдых необходимо четко планировать, чтобы извлекать из
него максимальную пользу.
Ежедневно я стараюсь делать зарядку. Полчаса физических упражнений – тоже отдых, но в отличие от пассивных занятий, зарядка заряжает человека энергией, укрепляет организм, улучшает
самочувствие. Периодически в течение дня я делаю упражнения, чтобы размять мышцы.
Хороший отдых – поездка на курорт, где можно покататься на водных мотоциклах, подняться в горы, посмотреть на море. Наконец, можно просто съездить в другой город и посмотреть
достопримечательности. Можно съездить на природу. Но не лежать – фотографировать (фотографии потом можно использовать в работе, например, в рекламе, или участвовать с ними на выставке). На
прошлой неделе мне удалось впервые в жизни побывать в Третьяковской галерее. Посмотреть картины, которые раньше я видел только в книгах. Получил хороший заряд энергии, работаю без отдыха
второй день :)
Повторю мысль. Важно не сколько отдыхать, а как отдыхать. И час зарядки может быть намного полезнее многочасового просмотра телевизора или увлечения компьютерными играми. Трудоголики,
которые ценят свое время, ценят и редкие минуты отдыха. Для них они достаются очень трудно, и поэтому проводить их впустую нельзя. Люди, привыкшие из всего извлекать пользу, стремятся получить
максимальную выгоду и от отдыха.
Таким образом, отдых должен быть активным. Отдых должен планироваться и быть полезным. Отдых необходимо закладывать в график каждого рабочего дня. Выходные можно посвятить поездке
куда-нибудь, чтобы развеяться и сменить обстановку. Семейным трудоголикам жизненно необходимо выделять достаточно времени для детей и второй половинки. И, конечно, крайне важно поддерживать
себя как многостороннюю и развитую личность. Интересоваться множеством областей, читать онлайн-издания, просматривать блоги, наконец, открыть и вести собственную рассылку.
И кто сказал, что трудоголики не отдыхают? Просто они умеют извлекать из одного часа свободного времени во много раз больше пользы, чем остальные люди – из целого дня.
С уважением, ведущий рассылки Сергей Антропов (Sersh)
журналист, копирайтер, автор и ведущий проектов
Kadrof.ru - портал о фрилансе и удаленной работе
Снабженцы.Ru - каталог досок объявлений, полезных для ведения коммерческой деятельности.