Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Напоминалка-пиналка

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 3.746 RSS
←   Январь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
22.01.2005
00:41:07
00:44:11
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.festivalnlp.ru
Открыта: 04-11-2004
Адрес автора: psychology.timemanagement-owner@subscribe.ru

Автор
Инна Иголкина

Статистика

3.746 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Напоминалка-пиналка или как двигать себя к успеху, если лень


Информационный Канал Subscribe.Ru

Напоминалка-пиналка или как двигать себя к успеху, если лень что-то делать

Дорогие подписчики!

В ВАШИХ СИЛАХ УПРАВЛЯТЬ ВАШИМ ВРЕМЕНЕМ!

 

Вот и наступил долгожданный Новый Год! Впереди нас еще поджидает Рождество. Поздравляю вас всех с праздником! Те, кто хорошо отдохнут, получат много сил для движения вперед в наступающем году! Присоединяйтесь! Желаю много-много радости, хорошего настроения, занятий спортом или чем-нибудь полезным, интересным и веселым, желательно, в компании с друзьями!

В прошлой рассылке мы говорили о планировании. Именно в Новогодние праздники большинство людей так или иначе вспоминают о том, что было в уходящем году и загадывают, чего бы они хотели в Новом Году. Если вы этого еще не сделали, не беда, время еще есть, помечтать о чем-нибудь хорошем можно и в компании друзей, с близкими людьми, и самостоятельно. Хотите - верьте, хотите – нет, но мечты сбываются. Как в русских народных сказках, долго ли, коротко, но постепенно то, о чем мы много думаем, становится реальностью, если, конечно, оно вообще достижимо. Можете провести краткую ревизию своих обычных мыслей. Как многие хорошие хозяйки перед праздниками выбрасывают на свалку разный хлам, так и я вам рекомендую выбросить из головы нелепые обиды, сожаления, огорчения и разочарования. Лично я живу под девизом «За одного битого двух небитых дают». Не в смысле того, что очень хочется, чтобы кто-то бил. В смысле того, что без поражений не бывает побед. А то получится как в новогодней шутке Задорнова, когда он долго объяснял немецкому таможеннику, для чего нужен веник в бане, а тот пытался понять, кто садист, а кто мазохист из тех людей, кто этим веником пользуется. Даже из самых жестоких поражений, случившихся в прошлом, можно получить силу, которая будет вести к будущим вершинам.

Итак, в прошлой рассылке я обещала рассказать об основных законах тайм-менеджмента. Их немного, и они широко известны.

1-й закон – закон Парето. 80% усилий дают 20 % результата и наоборот. Недавно я узнала, что, оказывается, существует очень толстая книга, посвященная только одному этому закону. Если отбросить перфекционизм и перейти прямо к делу, подумайте, какие из ваших усилий почти не дают результата? Очень часто мы автоматизируем действия. Это хорошо, с одной стороны. С другой стороны, после того, как мы что-то автоматизировали, мы уже больше об этом не думаем, а пользуемся этим автоматически. В обычной жизни это работает так: у одного из участников моего тренинга от момента, когда он просыпается, до момента, когда он уходит на работу, уходит ровно 1,5 часа. Независимо от того, есть ли они у него или нет. Если разложить на составляющие и подумать, действительно ли каждое действие необходимо, или можно от каких-то отказаться, нас ожидает множество удивительных открытий. И подчас не самых приятных. Но это только начало.

Теперь давайте укрупним рамку, в которой мы рассматриваем картину жизни. И посмотрим с высоты птичьего полета. А как проходит мой стандартный день? Можно ли что-то убрать из него, чтобы повысить эффективность? И чтобы ничего важного при этом не потерять?

Третье укрупнение рамки: а как прошел год? От чего можно было без какого-либо ущерба отказаться? Это только кажется, когда мы поглощены текучкой, что все дела важные. Я когда-то бросила целый ряд привычек, например, перестала интересоваться дачей, сельским хозяйством и домашними заготовками. Очень часто люди считают с удовольствием закатанные банки с какими-нибудь огурцами и радостно потирают руки: «Какая экономия в семейном бюджете!» 7 лет назад, подсчитав расходы и доходы, я выяснила, что для меня все эти дела – только напрасная потеря времени. Конечно, если кто-то живет в сельской местности, и у него нет другого способа провести время, как прополоть огород или закрутить 101 банку с помидорами – на здоровье. Все, о чем я пишу – только подсказки, примеры, скорее всего, если захотите, вы найдете у себя какие-то свои не особенно эффективные дела. Подумайте, возможно, какие-либо операции по техобслуживанию автомобиля, уборке дома, то, что вы делаете на работе, присмотр за детьми можно поручить кому-либо еще? Особенно часто в этом случае люди возражают против того, чтобы кто-то воспитывал их детей (автомобилисты не хотят допустить кого-нибудь в любимое авто, домохозяйки – в квартиру, а шеф боится, что сотрудники узнают слишком много). Поймайте себя на этих возражениях. Послушайте их, а, еще лучше, запишите на бумаге. Теперь подумайте, насколько они справедливы? Очень часто люди выдают одно за другое. Например, страх того, что ее не любят женщина прячет в уходе за детьми и неквалифицированной работе по дому. Как-то раз я поговорила со специалистом по уборке помещений и поняла, насколько лучше они убирают квартиру, чем обычная домохозяйка. Но большинству женщин в этом сложно признаться даже самой себе. То же самое касается общения с детьми. Если найти хорошую няню, то ребенок будет радоваться общению с родителями, которые его любят, а не с задерганными, нервными и злыми. Я не говорю о том, что предварительно сделанное техобслуживание в автосервисе избавит автолюбителя от «внезапной» поломки его любимого автомобиля. А неумение выстраивать отношение с подчиненными и желание взять всю работу на себя, лишь бы не объяснять, как ее сделать, мы будем разбирать в разделе о делегировании.

Следующий, простой, но действенный закон – закон Паркинсона о том, что работа занимает все время, которое вы на нее выделили. Не верите? Вспомните, как вы готовились к Новому Году! Многие из нас заполняют весь предновогодний день таким количеством дел, что к моменту последнего удара часов находятся в состоянии, когда больше всего хочется только спать, а не веселиться. Именно благодаря закону Паркинсона люди, которые любят откладывать дела, все-таки успевают их сделать. Пусть не с тем качеством, которого они могли бы добиться, если бы делали то же самое обдуманно и неторопясь. Подумайте о сочетании законов Парето и Паркинсона. Как ограничить те дела, которые почти не вносят свой вклад в конечный результат и как, наоборот, выделить лучшее время, когда мы полны сил и энергии, своим самым важным делам.

Закон о необратимости времени сложно понять людям, много играющим в компьютерные игры. Там, если убили – ничего, начинаем игру сначала, с той же самой точки, в том же виде. В жизни, если потерять здоровье, растратить молодость впустую, поправить кое-что можно, но лучше бы предотвратить заранее. Поэтому подумайте, чего вы действительно хотели бы избежать, чего вы недополучаете из того, о чем мечтали, и начинайте действовать, пока не поздно!

И, последний, закон Мёрфи. Если неприятность возможна, она случится. Только представьте себе, что в корпорациях, разрабатывающих компьютерное обеспечение, специально обученные люди за высокую зарплату целыми днями ищут способы, как бы сломать какую-нибудь программу, например, Excel. Как я уже писала раньше, многие люди суеверны. И, опасаясь накликать беду, они, как страусы, прячут головы в песок, вместо того, чтобы посмотреть по сторонам. Не бойтесь! Храбрость можно в себе развить. Если представить все варианты того, что может случиться, то тогда появляется возможность заранее подготовиться к любому развитию событий, обойти потенциальные неприятности стороной, подстелить соломки и оборудовать системой безопасности все, что необходимо – дом, бизнес, личные отношения.

Итак, если у вас появилось желание о чем-нибудь подумать относительно своей жизни, чтобы сделать ее такой счастливой и эффективной, как вы хотите, в добрый путь!

Желаю удачи

Иголкина Инна, тренер НЛП

www.timesaver.ru

Мои ближайшие тренинги:

2-ая ступень тренинга по построению Благосостояния состоится 22 января. Темы нашего совместного исследования: планирование, целеполагание и борьба со страхами, препятствующими построению богатства. Стоимость участия в однодневном тренинге 750 рублей.

Очередной тренинг по Управлению временем: 29-30 января в Центре НЛП в образовании на Коломенской, подробная информация по адресу www.nlpcenter.ru, www.timesaver.ru .

Радостная новость: поскольку ближайший тренинг – юбилейный, к тому же проходит сразу после Рождества, стоимость участия в тренинге снижена и составляет 1000 рублей за 2 дня.

Жду вопросов, комментариев, пожеланий и всего остального.

С уважением,

Иголкина Инна

E-mail: iigolkina@mail.ru
Веб-сайт: www.timesaver.ru

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.timemanagement		 Отписаться
В избранное