Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Практическая психология для Успеха: Центр Синтон (г.Москва) Здоровая агрессивность лидера (часть 2)


Информационный Канал Subscribe.Ru


Сайт Учебного Центра Практической Психологии Синтон: http://www.syntone.ru
Ведущий рассылки - психолог, тренер Дмитрий Устинов: www.ustinow.ru



Практическая психология для успеха. Центр Синтон (г.Москва)

ЗДОРОВАЯ АГРЕССИВНОСТЬ ЛИДЕРА (часть 2). Продолжение материала Н.И.Козлова о том, как учиться быть Лидером и использовать свою агрессию для продвижения себя и достижения своих целей - во благо не только себе. Практикум, упражнения, перевоплощение.
НОВОСТИ МОСКОВСКОГО СИНТОНА. Чтобы регулярно получать расписание тренингов и держать руку на пульсе, рекомендуем подписаться на еженедельную рассылку новостей.
Форум Синтона  На нем вы можете обсудить любые около-психологические темы, задать вопрос, посоветоваться и поразмышлять.
ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ Это рассказ о тренингах СИНТОНА вживую. Каждое воскресение каждого месяца, начало в 16.00.
Ближайшие тренинги:
Синтон-программа: Базовый тренинг   16 января 
Синтон-программа: Мир Души   17 января 
Синтон-программа: Мир Эмоций   16 января 
Синтон-программа: Трудные игры   22 января 
Шут и Деньги   14 января 
Латина   15 января 
Танцы: от простого к сложному   15 января 
Интуитивный массаж   17 января 
Технология ведения группы: тренинг кураторов   20 января 
Мужчины и женщины: искусство очарования   22 января 
ПОБЕДИТЕЛИ   24 января 
Стервология-1: «Путь к успеху»   25 января 
Стервология для Настоящих Мужчин   26 января 
Стервология — 2: Игры, в которые играют мужчины и женщины   27 января 
Как влюбить в себя любого   02 февраля 
Сила желания!   09 февраля 
Креативность: технология творческого мышления   16 февраля 
НЛП-Практик, сессия «Основы невербальной коммуникации»   18 февраля 
АРТ-тренинг   20 января 
ИСКУССТВО РЕЧИ: Риторика и ораторское мастерство   в предварительной записи

 

ЗДОРОВАЯ АГРЕССИВНОСТЬ ЛИДЕРА (ЧАСТЬ 2)

Н.И.Козлов
www.nkozlov.ru

Напор энергетики лидера
Профессор Плейшнер, в прошлом проректор Кильского университета, после превентивного заключения в концлагере Дахау вернулся домой тихим, молчаливым, с замершей на губах послушной улыбкой.

Лидера делает энергия и активность. Если рядом два щенка - один вялый, другой активный и бодрый, кто из них станет лидером? При прочих равных, конечно, второй. Если складывается группа, и группа выбирает между двумя претендентами на лидерство, то при прочих равных (оба - очаровашки, оба - компетентны и оба ведут честную борьбу), победу одержит тот, кто живее и энергичнее: энергичнее мыслит и энергичнее действует. Соответственно, если вы учитесь лидерству, вам нужно максимально повысить свою активность. Задумались? Какие решения приняли?

Лидера делает скорость. Пока остальные размышляют, он уже говорит, как поступить следует. Вы прикидываете, он уже диктует. Вы только принимаете решение, а он уже согласовывает детали. Это не просто высокий интеллект, он просто быстрее вас.

·        Иногда - он просто не ленится быть быстрее вас.

Он быстрее принимает решение, быстрее выдвигает свою позицию. Это называется решительность, и это то, что делает человека лидером.

Вы знаете, что вы это можете также, вопрос только привычки, наработки навыки и далее не лениться. Вопрос: когда, в каких ситуациях и с какими людьми в самое ближайшее время вы проявите эти качества?

Лидера делает напор энергии.  Вот у двери стоит человек, а вы спокойно идете. Если вы при этом в него врежетесь, нарушителем окажетесь вы: «Вы что, не видите, тут же человек стоит?!». Ага. А теперь берем ту же самую ситуацию, только увеличиваем скорость движения. Итак, вы эмоционально взбудоражены, вы взволнованы и вы несетесь, потому что у вас исключительно важное дело…

·        Имеется в виду только то, что вы в этом убеждены: «Дело чрезвычайной важности!»

Итак, вы уже разогнались, и тут кто-то оказывается на вашем пути… «Дорогой, ты что, не видишь? Ну, отойди в сторону, не стой на пути, это же элементарно!»

Верно, нарушителем теперь оказался он: просто потому, что вы набрали скорость. Наращивайте скорость, господа!

Практикум: мотор для ситуации

Этот практикум может быть для вас и учебным, то есть временным, упражнением, а может стать и стилем всей вашей жизни. Ваша задача - стать мотором для ситуации и своей активностью энергично двигать людей. Продумайте (придумайте, решите) где, когда и с кем вы можете оказаться таким мотором, и устройте там это шоу.

·        Что это будет: вечеринка с друзьями? Обед в ресторане? Воскресный день в кругу семьи? Ближайшее собрание рабочей группы? Ваше рабочее утро завтра?

Итак, подготовьте, например, ваше завтрашнее утро: продумайте все заранее по возможности вплоть до мелочей. Главное - скорость!

Предположите заранее: как вы будете себя чувствовать перед тем, как начать?

·        Скорость! Какие у вас могут быть первые фразы? Скорость, скорость!

Как люди к ним отнесутся, как вы на это отреагируете, какое самочувствие вам стоит создать в процессе? Вы уже в полете!!

Что вы для этого сделаете…? Режиссеры и сценаристы продумывают сцены будущего фильма заранее: станьте режиссером свой жизни, и пусть ваш оптимистичный боевик никогда не станет дешевой мелодрамой!

По завершении - зафиксируете результаты: как вашу активность восприняли люди, как реально вы себя чувствовали до, во время и после того, как выступили мотором ситуации, что вам понравилось и что вы в следующий раз сделаете лучше.

В начале моего руководства (я впервые в жизни руковожу людьми) я часто чувствовал себя как-то неловко, отдавая распоряжения: как бы извинялся, указывая сотруднику сделать то или иное дело. А потом понял и почувствовал, что сотрудникам гораздо комфортнее, когда я, как руководитель, руковожу ими активно и уверенно. Я отдал распоряжение - они сделали, и ни у кого не болит голова.

Работа с личным темпоритмом

Агента звали Клаус. Его завербовали два года назад. Он сам шел на вербовку: бывшему корректору хотелось острых ощущений. Работал он артистично, обезоруживая собеседников искренностью и резкостью суждений. Ему позволяли говорить все, лишь бы работа была результативной и быстрой. Присматриваясь к Клаусу, Штирлиц с каждым днем их знакомства испытывал все возрастающее чувство страха.

По своему темпераменту лидер - совершенно не обязательно холерик, но темперамент холерика захвату и удержанию лидерства помогает исключительно. Именно поэтому среди молодых людей лидерами чаще становится сангвиники, холерики и прочие типажи с большей внешней энергетикой. Впрочем, с возрастом высокий темпоритм становится более внутренним, а внешне уверенный в себе лидер средних лет держит себя скорее замедленно. Легко, тем не менее, взрываясь: когда-то точными ударами, когда-то ярчайшей улыбкой.

Соответственно, ваша задача минимум - выработать в себе темперамент холерика, задача максимум - научиться гибко изменять свой темпоритм, естественным образом меняя свою энергетику в широком диапазоне: когда-то живя и реагируя взрывно, резко и на максимальной скорости, когда-то замедленно, солидно и плавно.

И то, и другое будет служить вам с огромной пользой - управляемо замедляя себя, вы:

можете эффективно использовать давление паузы,
получаете дополнительное время на обдумывание своих реакций,
производите более взрослое и солидное впечатление.

С другой стороны, повышая свой темпоритм, становясь быстрее, громче и ярче, вы опережаете окружающих и в мыслях, и в действиях, а также заряжаете себя и окружающих энергетикой.

·        Да, да! Хорошо! У вас это получится! Великолепно! Брависсимо, экселенц!

Психологический практикум: упражнение «Общение в заданном темпе»

Чтобы включать людей в свой, в удобный вам темп речи и взаимодействия, для начала необходимо отработать два вспомогательных момента:

Научиться обращать внимание - не случайно, а устойчиво обращать внимание! - на темп речи и взаимодействия,
Научиться пристраиваться к темпу речи и действий собеседника.
Приятно то, что, увлеченно занимаясь вторым пунктом, как правило, одновременно выполняешь и задачи пункта первого.

Для начала удобно поработать с телефонными разговорами: поставьте себе за правило копировать темп речи собеседника. Содержание - содержанием, а вас должны интересовать мелодика, темп и ритм: соответственно, с солидными людьми будете разговаривать также неторопливо и размеренно, а с молодыми бодрячками - в их рваном и стреляющем ритме, блин.

На улице копируйте походки, стараясь поймать в первую очередь ритм энергетики. Очень интересно работать на контрасте:

пристроились за этой замедленной бабулей, помедитировали за ней вразвалочку…
мимо нее промчалась, жуя батон, шарага подростков - переключились на них, поскакали зигзагами, накручивая свое внутреннее кипение.
ритмично играя плечами, встроились, покачались в бодрой пружинке накачанного спортсмена с огромной сумкой,
неторопливо, но с энергией покачивая бедрами, проплыли в гипнотизирующей мелодии упакованной мадам с затуманенными глазами.

Отработали? Переходите к заданию основному: «В разговоре держать свой темпоритм, включая в него собеседника». Технический момент: для качественного ведения используйте предварительную подстройку. Как правило, достаточно пару моментов воспроизвести в ритме собеседника - раппорт установлен, после этого вы можете взвинчивать (например) темп и задавать условия свои.

Чтобы это произошло, договоритесь с собой: сколько раз в день в намерены это сделать? А чтобы это действительно произошло, заранее представьте: где вы будете это делать, с кем, в каких ситуациях?

Упражнение «Холерик»

- Неужели у вас нет глаз?! - кричал астроном. - Неужели вы не понимаете, что все кончено?! Мы пропали! Неужели вы не понимаете, что каждая новая жертва сейчас - это вандализм! Вы все время твердили, что живете во имя нации! Так уйдите! Помогите остаткам нации! Вы обрекаете на гибель несчастных детей! Вы фанатики, жадные фанатики, дорвавшиеся до власти! Вы сыты, вы курите сигареты и пьете кофе! Дайте нам жить, как людям! - Астроном вдруг замер, вытер пот с висков и тихо закончил: - Или убейте меня поскорее здесь...
- Погодите, - сказал Штирлиц. - Крик - не довод. У вас есть какие-либо конкретные предложения?
- Что? - испуганно спросил астроном.
Спокойный голос Штирлица, его манера неторопливо говорить, чуть при этом улыбаясь, ошеломили астронома.

Если вам кто-нибудь рассказывал, что темперамент человека менять нельзя - выкиньте это ограничивающее верование из головы. Наш многолетний опыт работы в традиции синтез-технологии свидетельствует об обратном: каждый, кто работал над собой весело и ответственно, то есть энергично и умно, это делал достаточно быстро. Кому-то было актуально себя замедлить, успокоить… и еще ровнее, плавне, размереннее, мягче.., большинству оказывалось исключительно полезным раскрутка внутреннего маховика энергии, раскрутка личностного темпоритма до холерического темперамента.

Темпоритм - вещь в первую очередь внутренняя. Любой актер вам скажет, что можно говорить внешне быстро с внутренне замедленным темпоритмом. Ну так щебечу что-то вот еще задумываться вкладываться нафик нужно,
а можно говорить медленно…
и даже очень медленно,
но при этом быть внутренне на взводе, с повышенным энергетическим потенциалом и прокручивать все внутри себя вдвое быстрее обычного. И слушающий вас человек реагирует в первую очередь на ваш внутренний темпоритм, на вашу внутреннюю скорость и ваше внутреннее энергонапряжение.

Так вот, главная задача в упражнении «Холерик» - повысить внутренний темпоритм, но быстрее всего это сделать, работая над внешними моментами своего поведения. Используя закон: «От внешнего - к внутреннему». Итак, над чем можно работать, повышая темпоритм?

Походка: ходить быстрее и энергичнее. Критерий: настолько быстрее и энергичнее, чтобы это стало вашей естественной привычкой. И чтобы, идя рядом с уважаемыми знакомыми, которых напрягать не стоит, приходилось, подстраиваясь, всегда замедлять шаг.

Жесты: вкладывать больше движения, для начала пусть даже и беспорядочного. Ярче, шире, заметнее!

Речь: говорить не быстрее, но энергичнее. Вкладывать больше эмоций в слова, меньше анализировать на сознательном уровне, что говорю и зачем. Сознательная коррекция - после. Всему свое время.

Мыслительный процесс: оценивать сразу, прикидывать легче, принимать решения быстрее. «Легкость в мыслях - необыкновенная!» - а почему бы и да?

Действия. Подумал - сделал. СРАЗУ ЖЕ. Сейчас. Не откладывая на потом и не прикидывая, а нужно ли.

Контрольный вопрос: «Как это можно сделать быстрее?»

Начал делать «Холерика» и понял, что он идет даже легче Солнышка, ибо менее требует наличия нужного состояния. Кроме того, резкие движения рук и быстрая речь дается мне проще, чем сияющая улыбка. Быть «Холериком»  мне  понравилось, и  это  пребывание автоматически раскручивает у меня внутреннее «Хорошо». Если я нахожу в себе силы включить «Холерика», то дальнейшее его поддержание идет без особых усилий. Да, на время «Холерика» Тотальное Да я отключаю: тут нужно думать, и свободному выражению чувств и мыслей оно мешает.

 

Рекомендуемые ресурсы:

Рассылка психолога, бизнес-тренера, специалиста по психологии влияния, риторике, лидерству Дмитрия Устинова «Искусство общения и манипуляции, ораторское мастерство». Подписка с сайта - мастерской www.ustinow.ru .

Рассылка писателя и психолога Александра Свияша "Ваши возможности безграничны! Будьте смелее!". Это еженедельная рассылка, в которой автор дает ответы на вопросы читателей и публикует свои новые материалы. Подписка на сайте:  www.sviyash.ru







http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/
Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.syntonemoscow
Отписаться

В избранное