Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Практическая психология на каждый день

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 14.652 RSS
←   Сентябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://understand.ru
Открыта: 19-03-2004

Автор
Виталий Водолазов

Статистика

14.652 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Практическая психология на каждый день. Легкая поступь души.


Доброе время суток, друзья!

Тем, кто любит путешествовать и отдыхать с Синтоном, напоминаю: в середине октября мы едем на Канары. Конечно же, совмещая отдых и развлечения с тренингами. На этот раз тренингов будет два: Ольга Паратнова проведет тренинг «Как находить и формировать «идеальных сотрудников», а Николай Иванович – «Лидерство и руководство» в одном из его бесчисленных вариантов. Описывать их не буду (если бы все тренинги для руководителей были такими емкими, логичными, деловыми и, одновременно – веселыми!), все про них можно прочитать на сайте Синтона - http://www.syntone.ru/summer/#trn571 , или спросить у Лены Чугуновой по телефону  8 (920) 270–02-84.

Конечно же, как обычно, там будет много общения и помимо тренингов. Лично я собираюсь любоваться драконовыми деревьями и разговаривать с желающими на темы воспитания детей, мужей, жен, и даже  – трудно выговаривается, - себя любимых.

Вот, между прочим, о воспитании себя:

Знаете ли вы, что детки при рождении обладают разной степенью легкости темперамента? А если у кого-то из нас непростой темперамент сохраняется до возраста «в самом расцвете сил», то радоваться ему, такому нелегкому, приходится уже не маме с папой, а женам, мужьям и прочим окружающим. И ладно бы только это ;), да ведь мы-то сами с этим своим темпераментом связаны так, что куда он – туда и мы!  Тем, кто хочет на досуге потрудиться над улучшением своего темперамента , подскажу, куда смотреть:

  1. Уровень активности. Любите ли вы движение, драйв и физическую нагрузку или предпочитаете сидеть где-то в уголке с книжкой, и чтобы никто не приставал?
  2. Ритмичность, Насколько для вас необходимо, чтобы все шло по часам: завтрак – в 7, обед в 2, ужин – тоже в четко установленное время? Вы ложитесь спать ложитесь примерно в одни и те же часы или являетесь поборником принципа: «когда хочу, тогда и сплю, а часы мне – не указ?»
  3. Радуют ли вас перемены? Насколько легко вы приспосабливаетесь к новому в любых сферах жизни? Здесь необязательно говорить о чем-то глобальном, просто вспомните вашу реакцию на последнюю смену версии Windows или на новое блюдо в вашем меню.
  4. Приспособляемость. Насколько вы можете меняться? А если инициатором ваших изменений являетесь не вы, а, например, другой человек, и именно из-за него вам теперь нужно бросать курить или идти учить английский? Справитесь?
  5. Сила желаний и энергичность реакций. Готовы ли вы добиваться осуществления своих желаний, можете ли хотя бы ясно сформулировать их, попросить или потребовать при необходимости – или только тихонько ждете, когда произойдет то, что хотите? Ваша энергия – ваша сила, но нельзя доводить дело до абсурда: некоторые люди обращают внимание на свои желания так активно, что у окружающих нет шансов заниматься хоть чем-то, кроме них…
  6. Чувствительность к самым разным вещам и явлениям: вещам, поступкам, настроению, событиям жизни. Один человек увидел плохой сон, перевернулся на другой бок и уснул снова. Другой начинает ворочаться, искать в жизни совпадения с увиденным, потом опасается, как бы что не случилось, потом боится заснуть и увидеть что похуже, а потом – жалуется, что мало удалось поспать, и – вдруг это повторится???
  7. Обычный фон настроения. Вы, как правило, - солнышко или туча? Февральская вьюга или августовская щедрая жара? Ваше настроение меняется, как при включении функции random и близкие не знают, как к вам подойти? Вы сами-то это знаете, как к вам лучше подходить? 
  8. Способность к переключению. Если что-то начали, и тут вас отвлекают, и отвлечься – нужно. Включится ли у вас по этому поводу бурчание, внутреннее или внешнее? Нужно ли вам какое-то время, чтобы перестроиться, и сколько времени конкретно?
  9. А последнее, наоборот, концентрация внимания – насколько вы способны не отвлекаться, когда отвлекаться необязательно? Совершенно вменяемая  мать семейства идет за свежим полотенцем, по дороге замечает неубранную вещь, прихватывает ее, чтобы заодно повесить в шкаф, а через час вдруг приходит в себя в некотором произвольном месте квартиры, абсолютно не представляя, что она все это время делала. И ведь умудряется что-то делать! (Не сочтите за обвинение, девочки, на такое способны лишь ОЧЕНЬ творческие натуры!)

А теперь представьте себе,  как классно живется на свете человеку, в меру активному (который и в горы легко махнет, и картошку копать, и – может спокойно посидеть и помолчать с любимой, уютно обнявшись), с четким режимом дня (и он знает, когда у него что будет происходить, и другим людям понятно, как к нему подстроиться), тому, кто с энтузиазмом откликается на новые вводные, щедро подбрасываемые жизнью, и вообще, настроен, как правило, позитивно, не переживает из-за неприятностей, и легко приспосабливается к разным ситуациям? А если ему хорошо, то и – с ним – очень хорошо, просто подарок окружающим. В общем, если хотите облегчить себе жизнь, - имеет смысл выбрать приглянувшийся пункт из списка, и сделать его таким, чтобы он вам помогал. Если захотите посоветоваться или задать вопрос – пишите на адрес syntone@syntone.ru . 


Всего доброго,
Марина.
syntone@orc.ru  nkozlov.ru  syntone.ru
В избранное