Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Практическая психология на каждый день

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 14.655 RSS
←   Март 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://understand.ru
Открыта: 19-03-2004

Автор
Виталий Водолазов

Статистика

14.655 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Практическая психология на каждый день


Доброе время суток, друзья!

Выполняю свое обещание писать редко; но тут такое событие, аж самим приятно – Синтон организует встречу с Дмитрием Морозовым, основателем и идейным руководителем терапевтического сообщества семей приемного типа «Китеж».

Таких людей – очень мало. Описывать его, как и любого из нас, - занятие нелегкое; он – все равно другой. Очень живой. Очень много думает о духовном; считает, что мы были рождены на свет не только ради того, чтобы «вкусно, сытно и прикольно» провести время. При этом – обладает вполне себе земным цепким мышлением успешного бизнесмена.

Легко умеет увлечь. Увлекает на очень хорошие дела. Иногда напоминает мне кулака, всегда готового подгрести под себя каждые 100 рублей, каждую сотку земли, каждого хорошего человека, - чтобы еще у нескольких брошенных детишек появилась своя семья и  надежда на человеческую судьбу.

Хотели бы поговорить с Макаренко? – Все вопросы, которые вы не успели ему задать, можете выяснить у Морозова. Насколько я понимаю, он может быть вам интересен в двух случаях: как тот, кто обладает большим опытом воспитания детей (даже более трудных, чем ваши!); и как человек, сам проложивший свой путь в нашей стране (это – тем, кто озабочен поисками себя и своей миссии, и хочет посмотреть, как это делается). Встреча состоится 1 апреля, в четверг, в 19:00 на площадке Первомайская. Вход бесплатный, и это - не шутка. Возможно, Морозов привезет свои книги; тогда мы будем их продавать, а деньги отдадим в Китеж. Подробности встречи указаны тут.

Теперь – о женщинах. Говорить о них всегда приятно, даже если являешься одной из них. Поэтому, поздравляя всех с 8 марта, я делюсь наблюдениями за эмоциями, так характерными для женщин.

Обратите внимание: у каждого из нас есть привычный мышечный тонус – некоторый обычный уровень напряжения/расслабления. И есть уровень напряжения, характерный специально для каждой отдельной эмоции. Этот уровень может как передаться вам по наследству от родителей, так и случайно сформироваться в процессе лично вашей жизни.

Так вот, этот тонус (уровень общего напряжения тела) может мешать или помогать вашим эмоциям! Общее правило такое: напряжение тела делает эмоции острее и ярче, расслабление – эмоцию снижает и смягчает. Поэтому, например, у флегматиков радость и энтузиазм куда менее взрывные и живописные, чем у холериков. Поэтому же, человек, научившийся убирать страх или злость расслаблением, может отметить то, что положительные эмоции «тоже стали слабее».

Тогда вывод: при мешающих нам эмоциях – расслабляемся, дышим носом и следим за дыханием. А если у нас – радость, то ускоряем свой внутренний темпоритм, напрягаемся и изо всех сил – празднуем! Например, 8 марта!


Всего доброго,
Марина.
syntone@orc.ru  nkozlov.ru  syntone.ru
В избранное