Главный постулат Будды: присутствие - конец страданий.
Я живу здесь и сейчас. Прошлого НЕТ, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего НЕТ, потому что оно ещё НЕ наступило. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу.
Пока я живу настоящим — Я живу здесь и сейчас — Я живу в единственно настоящей реальности. Я умиротворён и радостен. Всё остальное — иллюзия! Порождение воспалённого разума! ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! Присутствие разума в настоящем (отсутствие мыслей). Состояние умиротворения и радости.
Письма пишите мне на e-mail. Если нет явного запрета, письма могут быть процитированы в рассылке.