Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 3.523 RSS
←   Март 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://fobii.net/
Открыта: 12-07-2001

Автор
врач-психотерапевт, к.м.н. О.М.Радюк

Статистика

3.523 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?


Информационный Канал Subscribe.Ru
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться? . Выпуск N 53
Тираж: 7776 экз
29.03.2004
www.depressii.net
.
.Главная.
.
.Обучение.
.– Обучение релаксации.
.– Тренинги в Минске.
.
.Информация.
.– Стресс-менеджмент.
.– Тревога и тревожность.
.– Ссылки.
.
.Тесты.
.– Список тестов.
.– Стресс, эмоции.
.– Характер.
.– Общение.
.– Зависимости, здоровье.
.– Самоконтроль.
.
.Общение.
.– Форумы.
.– Чат.
.– Письмо автору.
.
.О сайте.
.– Новости.
.– Рассылки.
.– Об авторе.
.
.Вход/регистрация.
.
..Письмо автору...Архив рассылки...Форумы...Чат.
Тесты для оценки тревоги и тревожности

Какие тесты лучше использовать для оценки тревоги и тревожности? Какой тест лучше? Какой точнее? Эти вопросы посетителей сайта послужили стимулом для создания данного выпуска рассылки.

В настоящее время на http://www.depressii.net имеется несколько известных тестов для измерения тревоги. "Госпитальная шкала тревоги и депрессии" содержит 14 вопросов, 7 из них измеряют уровень тревоги, и ещё 7 - уровень депрессии. Преимущество теста - скорость заполнения (в большинстве случаев для получения результатов требуется не более 2 минут). Из недостатков можно отметить слабую чувствительность: "Госпитальная шкала" регистрирует относительно высокие, так называемые клинические, уровни тревоги и депрессии, и не реагирует на более слабые эмоции. Тест незаменим в случаях, когда нужно быстро получить ответ на вопрос: "Есть ли у тестируемого клинически повышенный уровень тревоги и/или депрессии?" Результаты оцениваются следующим образом: цифры до 7 баллов включительно считаются нормальными, от 8 до 10 баллов указывают на субклинически выраженный уровень показателя, 11 баллов и выше обозначают клинически выраженную тревогу или депрессию. Адрес теста: http://depressii.net/tests/505/

Тест Спилбергера-Ханина является, пожалуй, самым известным тестом для измерения тревожности. Его уникальность состоит в одновременной оценке двух видов тревожности: тревоги как состояния во время обследования и тревожности как черты характера, как свойства личности. Это важно учитывать при заполнении теста. На первые 20 вопросов (1-я страница) нужно выбирать ответы в соответствии с самочувствием в данный момент, на оставшиеся 20 вопросов (2-я страница теста) ответы даются в зависимости от того, как тестирующийся чувствует себя обычно. Ориентировочные оценки для обоих показателей: до 30 баллов - низкий уровень, 31-44 - средний, 45 и более - высокий уровень тревожности (ситуационной или личностной). Адрес: http://depressii.net/tests/502/

Третий тест - "Личностная шкала проявления тревоги" - ещё более объёмный (60 вопросов), хотя и оценивает лишь один параметр: уровень личностной тревожности. Тем не менее, у данного теста есть два неоспоримых преимущества. Во-первых, он содержит шкалу лжи, которая позволяет определить степень достоверности полученных результатов. Во-вторых, тест даёт более детализированную оценку уровня личностной тревожности. Результаты от 40 до 50 баллов рассматриваются как показатель очень высокого уровня тревоги, 25 - 40 баллов свидетельствуют о высоком уровне тревоги, 15 - 25 баллов - о среднем (с тенденцией к высокому) уровню; 5-15 баллов - о среднем (с тенденцией к низкому) уровню; 0 - 5 баллов - о низком уровне тревоги. Тест расположен на странице http://depressii.net/tests/507/

Специально для школьников создан тест Филлипса. Тест предназначен для изучения уровня и характера тревожности, связанной со школой у детей младшего и среднего школьного возраста и включает 58 вопросов. Тест Филлипса оценивает 8 факторов школьной тревожности: общую тревожность в школе, переживание социального стресса, фрустрацию потребности в достижении успеха, страх самовыражения, страх ситуации проверки знаний, страх не соответствовать ожиданиям окружающих, низкую физиологическую сопротивляемость стрессу, проблемы и страхи в отношениях с учителями. Адрес теста: http://depressii.net/tests/509/

В будущем я планирую добавить на сайт "Шкалу тревоги Шихана" и тесты для оценки депрессии. Если у Вас есть вопросы или пожелания - присылайте их на ICQ 220287686 или на мой e-mail со страницы http://depressii.net/contact.php

До встречи.

Олег Радюк,
к.м.н., психотерапевт,
тренер-консультант по
стресс- и тайм-менеджменту.

Copyright © Радюк О.М., 2004. Воспроизведение, распространение, перепечатка, размещение в Internet
или иное использование материалов рассылки возможно только с письменного разрешения автора.
Информация, опубликованная в рассылке, не является профессиональным медицинским советом
и не может быть использована для диагностики заболеваний или лечения без предварительной консультации
с лечащим врачом. Если у Вас есть проблемы со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь у своего лечащего врача.

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу

В избранное