Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Шаг за шагом к свободе.

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Временно не выходит ,возобновит выход после выздоровления Подписчиков 516 RSS
←   Октябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://subscribe.ru/archive/psychology.steptostep
Открыта: 06-03-2009
Адрес автора: psychology.steptostep-owner@subscribe.ru

Автор
Бетамэш

Статистика

516 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Шаг за шагом к свободе. Сны, приговоры и жалость к себе. #16


Пошаговые инструкции
(все выпуски)

Стань кузнецом
своего счастья:

"Быть счастливыми
мужем+женой"

"Живите счаст-
ливо и ярко"

"Любовь без
измен+вранья"

"Советы-1 о
жизни с + и без -"

"Советы-2 о
жизни с + и без -"

"Почему мы
здоровы в 55"

Докажи ГАИшнику
что он не прав!

Здравствуйте!

Сегодня я решил составить выпуск из последних тем рассылок, которые я получаю: "Выбор быть собой" и "Расширение сознания". В первой из них Наталья Шапошникова приводит замечательное стихотворение Людмилы Бутрёхиной:

Мы крепко вцепились в безрадостный быт,
Зажав в кулаке чуть живую синицу.
И сетует каждый, что Богом забыт,
И сетует каждый, что счастье лишь снится.

Мы сами себя привязали к столбу,
И ходим по кругу за собственной тенью.
Мы сами себя заключили в тюрьму
Невежеством, ложью, услужливой ленью.

А рядом - волшебная чудо-страна,
Где всякий найдет и любовь, и признанье,
Где крылья расправить возможность дана,
И можно исполнить любое желанье.

Не бойся, попробуй себя отвязать,
Со страхом и болью навеки проститься.
Попробуй любовь и свободу узнать,
Чтоб стать самому, наконец-то, Жар-птицей!

В юности мне повезло познакомиться с взглядами и жизнью Ошо, а кроме и через него и со многими другими мистиками востока, попробовать многие техники медитации и немного "расконсервировать" свою бессознательную уверенность ума в сегодняшнем и завтрашнем дне. Сегодня процесс обретения внутренней свободы продолжается, и я рад делиться своими маленькими шажками с вами.

Я никогда не жаловался другим и на других, но вот жалостью к себе, жалостью глупой, слепой - был и иногда остаюсь "грешен". Глупо и слепо - потому что жалость - это детское, а не выросшее взрослое состояние, как к себе, так и к другим. Оно лишает сил двигаться вперед, застилает пеленой обиды взор, не позволяя увидеть и раскрыть в себе и в других многие хорошие качества и возможности, да и просто иногда даже увидеть то, что тебе уже дано таким великим ПОДАРКОМ: жизнь (ты всегда можешь умереть в любой момент), солнце (ты можешь стать инвалидом тоже в любой момент), улыбки (тебя могут оскорбить, но не оскорбляют же!), удачи (дела могут в любой момент пойти еще хуже, чем сейчас, как бы тебе тошно ни было).

Своим частым в юности и еще в недалёком прошлом мыслям о самоубийстве мне удавалось противостоять, их претворить в дело всегда останавливал какой-то внутренний опыт, знание - что этим ничего не решается, а лишь усложняет дело. Так же и со многими "наркотиками"-отвлекалочками: телевизорой, выпивкой, настоящими наркотиками и прочим средствам бегства от действительности. И отбрасывает тебя в Жизни далеко назад. С Жизнью, как и с голой женщиной, трудно спорить, с ней можно только мириться или, еще лучше, - любить. Лет десять назад мне впервые пришла в голову мысль, что Жизнь - самая великая женщина, и жить в радости удаётся тому, кто её в себе и других "удовлетворяет". Видеть же реально Жизнь, а не собственные глупые тараканы в голове, во всей её иногда неприглядности, прекраснее и по-боевому - проще. Проще видеть проблемы, нащупывать свои возможности и находить решения.

Во второй рассылке Алексея Карягина идёт речь о том же, но более глубоко, о чудовищном - в смысле тотальности и всеобщей распространённости - сне на яву, сне нашей души в вере, в тотальной убеждённости правильности наших мыслей и эмоций. Тот порыв души, о котором говорится в стихотворении Людмилы, становится возможным, когда приоткрывается зазор, пробуждается светлое сомнение в правильности "своих" выводов и суждений, ведущее из темницы привычек и застоявшихся убеждений наружу, к свободе самовыражения. "Своих" в кавычках - потому что, как метко подметил Алексей, мысли "нас думают", а не наоборот. И не только мысли, а всё прошлое каждого человека - его эмоции, впечатления и переживания цементируют бесполезный "клад ума", программируя, пока человек не засомневается, его жизнь на многие десятилетия вперёд:

Как вы, наверное, уже слышали из многих разных источников, пробуждение происходит от некого сна,в котором живет все "прогрессивное" человечество, пробуждение из иллюзий, сновидений (наяву). Если вы пробовали наркотики, то возможно знаете как это бывает, когда находишься в наркотическом сне, видишь этот бред и ничего не можешь поделать. Не менее интересно наблюдать за человеком, находящимся в таком сне. Все это очень похоже на сон, в котором мы живем.

Если коротко, то наш сон - это наши мысли, которые нас думают... (и эмоции тоже, потому что эмоции - это тоже мысли, внутренние волнения, только более глубокие, ну собственно они и идут всегда друг с другом "под руку", в паре-связке). Мысли, которые нас думают - это те мысли, которые мы принимаем за истину, а их у "прогрессивного человека" как раз 100%. Что мы имеем, когда человек верит в то, что его мысли - есть абсолютная истина, а хуже, когда он пытается это доказывать другим? Первое и очевидное - конфликты, так как все хотят доказать именно свои мысли. Они все (мысли) очень похожи, но за мелкие отличия идет настоящий бой...

Второе, не столь очевидное, но самое интересное - это то, что человек ходит "по кругу" в жизни. Он верит в то, что "сюда можно, туда нельзя" и так раз за разом. Это приводит к тому, что, к примеру, есть такая категория женщин, которая постоянно находит себе в мужья алкоголиков. Ведь таких мужиков можно, а других нельзя и сие есть истина, Аминь! Самое страшное, что их все жалеют, что еще больше утверждает их в мысли, что они все делают правильно.

Хочу затронуть еще одну забавную тему, органично вытекающую из веры в истинность своих мыслей. Даже две темы:

  1. Неразрешимые, ужасные проблемы.
  2. Приговоры.

В принципе обе темы сводятся к приговорам, но чтобы было понятно, лучше разделить. Что касается ужасных проблем - очень интересно наблюдать за хомо-сапиенс (далее по тексту ХС), когда возникает проблема, требующая оторвать зад от насиженного места. ХС'у ум говорит, что это опасно, ужасно и небезопасно.., тот верит в то, что это и есть истина и начинает метаться, растрачивая 99% энергии на внутренний диалог, который ведется на тему того "как ХСу себя жаль", "как несправедлива жизнь", "ну почему опять мне". И что самое интересное - ничего другого не делает. Интересно, что когда время проходит и человек оглядывается назад, то понимает, что то были мелочи жизни и так беспокоиться не стоило (а стоило тут же встать и сделать то, что необходимо по жизни), но когда это начинается по новой, он верит, что сейчас всё по другому и так каждый раз!

И следующая тема - приговоры. Та же вера в истинность своих ментальных конструкций. Например, ум (как , дабы обезопасить ХС от чего-то нового, что ему может показаться страшным, сравнивает ХС с кем-то и говорит, что он, например, стеснительный. Или еще хуже, выдает страх, который реально ощущаем даже в теле. ХС верит в то, что раз ему страшно, то он и есть стеснительный, забитый или какой-то еще, тут подойдет любая роль. Хуже того, когда ХС еще и стесняется своего страха, пытается подавить его и это не получается, тогда наступает полная Ж – ХС выносит себе приговор типа: "я стеснительный", или "я никчемный", или "я тупой" и т.д.

И дальше ХС уже верит в этот приговор и всячески ищет ему подтверждения! Дальше наступает странный момент. Где-то в глубине души он понимает, что что-то тут нечисто и дальше возможно два варианта развития событий: подавить это смутное ощущение и начать самоутверждаться за счет других (членов семьи, детей, подчиненных) или же отправиться в поход по тренингам личностного роста. Первое, конечно, жуткое дело, второе –дорогое с точки зрения финансов. А всего-то надо отказаться от того, что мысли, которые вас думают сейчас есть истина, и мысли которые подумали вас когда-то, тоже...

Немного наивно со стороны Алексея, но верно. Наивно потому, что даже чтобы засомневаться в истинности "единственного и неповторимого" собственного ума-опыта - для этого уже необходимы огрызки или зачатки внутренней свободы, необходимо обладать возможностью разотождествиться с собственными мыслями и эмоциями, посмотреть на себя со стороны ПОЛОЖИТЕЛЬНО, БЕЗ ОСУЖДЕНИЯ. Потому что только в этом состоянии положительного настроя, ПРИЯТИЯ, возможны реальные изменения, возможно творчество, возможна радость и любовь.

Уже много раз в моей жизни было так, что неудачи ложились тяжким грузом на сердце, сковывая мысли и поступки. Нужно только дождаться другого поворота, другой волны в собственной душе, по возможности помогая ей в приобретении лучшего настроя, настроя приятия и радости (доставлять себе маленькие радости, НЕ ЗАБЫВАЯСЬ и НЕ ОТВЛЕКАЯСЬ от негатива, не бежа от него, баловать себя любимого или любимую, радовать других и через это - себя тоже), и тогда, и только тогда - НЕ ОТКЛАДЫВАЯ - вперёд, решать задачи и находить выходы из проблем. Надежда умирает последней, так давайте же ей силы и устреленность, поддерживайте внутри себя её желанными поступками и состояниями :)

Я открываю новую рассылку, посвящённую построению счастливых и удачливых отношений с собственной жизнью и со своим спутником/спутницей по жизни. В рассылке будут приводиться отрывки и анонсы из книг-бестселлеров Леонида Жарова и Светланы Ярмаковой, в которых они делятся своим более 25-летним опытом совместного счастья, а также будет рассказываться о положительном опыте других счастливых семейных пар! Всем, кто заинтересован в счастливой и успешной жизни, построенной на любви, радости и взаимопонимании - приглашаю подписаться :)

До следующей встречи

Написать автору

Рассылки Subscribe.Ru от Поперешника
Истории любимых знаменитостей и не только от Поперешника.
Когда мы счастливы. Дайджест счастья.
Пошаговые инструкции по обретению свободы, счастья и силы.
Рассмешилки от Поперешника.
По следам счастливых пар.
В избранное