Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Приглашение в успешную жизнь

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты бизнеса. Предприниматели рассказывают..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Людмила Лунькова

Статистика

1.413 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Приглашение в успешную жизнь Как прожить до 80 лет?


Информационный Канал Subscribe.Ru
   

 

 

ПРИГЛАШАЮ В УСПЕШНУЮ ЖИЗНЬ

http://www.zanin.ru

Рассылка и сайт Сергея Занина

 

Здравствуйте!

Новые материалы на сайте  "Приглашение в успешную жизнь":

Гениальный неудачник Ф.М. Достоевский в разделе  "Не было бы счастья..."

Наша жизнь до 1913 года - найдите 5 отличий

Мрачные стихи - для тех, у кого сегодня слишком хорошее настроение

"Как раскрутить свой сайт?" - мое спорное мнение  об этой насущной для многих проблеме

 

И моя новая статья

 Смертельный покой, или Как прожить 80 лет?

Однажды мне на глаза попалось любопытное исследование, авторы которого продемонстрировали взаимосвязь профессии и продолжительности жизни.  Для большей достоверности были собраны данные за последние 100-200 лет.

Так вот, меньше всего шансов дожить до старости оказалось у журналистов (они в среднем умирают в 63 года) и у авиадиспетчеров (60 лет). А дольше всех живут писатели-романисты (в среднем до 71 года) и селекционеры (до 82 лет).

 

Авторы исследования привели вполне объективные причины, объясняющие долгожительство или, напротив, недотягивание до преклонного возраста. Скажем, селекционеры работают на свежем воздухе, занимаются регулярным и в то же время не изнуряющим физическим трудом. Романисты ведут размеренный образ жизни, подчиняясь заведенному и годами не меняющемуся распорядку дня: сегодня пять страниц, завтра пять страниц, послезавтра пять страниц.

А вот у журналистов и авиадиспетчеров исключительно  «нездоровый образ жизни». Они часто попадают в стрессовые ситуацию и поэтому больше других подвержены риску преждевременной смерти от инсульта, инфаркта, язвы и других заболеваний, вызванных повышенной нервозностью.

 

Однако я уверен, что истинная причина заключается совсем в другом.

Сначала приведу пример.  Общеизвестно, что на войне люди почти не болеют обычными среднестатистическими болезнями – простудами, гриппами, гастритами, да и возвращение в строй после ранений происходит достаточно быстро. А вернувшись домой, попав в благополучную мирную обстановку, многие бывшие фронтовики умирают в первый же год после войны.

 

Почему?

Потому что организму дается установка – дожить, продержаться до победы. И человек воюет и живет в самых что ни на есть нечеловеческих условиях, более того, он даже привыкает к ним и не ощущает их ненормальности и невыносимости.

 

Но вот приходит команда  «отбой».  И человек расслабляется. Его организм, привыкший к функционированию в обстановке непрерывного стресса, переходит в режим  «вольно». Опасности больше нет – и мощные защитные барьеры убираются, открывая дорогу затаившимся болезням. Задание выполнено, победа завоевана  – и значит больше не надо превозмогать себя и цепляться за жизнь. Человек умирает.

 

Это крайний случай. Но каждый знает, что авральная работа заставляет забыть о болячках,  И наоборот, приходит долгожданный отпуск – и нас укладывает в постель какая-нибудь гадость.

 

Разум и тело действительно неразрывны. Мы живем и здравствуем, пока у нас есть цель, пока не сделано дело, которые мы считаем важным.

Мы постоянно даем себе, а значит своему организму задания: пробежать сто метров за 11 секунд, закончить университет, выиграть конкурс, написать диссертацию, стать начальником отдела или Самым Главным в своем городе. И до того момента, пока задание не выполнено, мы можем считать себя в относительной безопасности.

 

Журналисты ставят перед собой короткие по срокам задачи. Сделать репортаж, написать статью, съездить в командировку. Три дня, неделя, максимум две недели напряга –  и пауза до следующего задания. И во время этой паузы человек беззащитен. Ему просто незачем жить, во всяком случае так  «считает» наш внутренний движитель, который кто-то называет душой, а кто никак не называет.

 

У романиста же работа занимает не неделю и не месяц, а порой годы (скорострельные донцовы не в счет, я говорю о литераторах, пишущих настоящие романы). И его организм получает установку: жить, пока не будет написан роман. А там, как правило, немедленно начинается работа над новым, столь же объемным и многотрудным. И организм опять вынужден жить, пока не израсходует все резервы или не дойдет до естественного биологического предела.

 

Почему селекционеры живут дольше всех? Потому что для выведения нового сорта пшеницы, розы или яблони требуется в среднем 5-10 лет. А пока работа не закончена – умирать ни в коем случае нельзя. И селекционер не умирает.

 

Авиадиспетчеры уходят на пенсию рано, кажется, в 40-45 лет. А что потом? А ничего, кто как устроится. Но главный смысл жизни исчезает. Диспетчер мечтал о спокойном, беспроблемном существовании, не задумываясь о том, что по-настоящему жил только во время дежурств.

 

Моему соседу хорошо за семьдесят. Он энергичен и полон сил. И он каждый день ходит на работу, правда, попутно ворча на  «проклятое время», которое не позволяет ему забыть профессию бухгалтера и просто посидеть на лавочке.

Но сосед не знает, что он бодр и энергичен и вообще жив только потому, что у него есть дело. А его сверстники, играющие во дворе в шахматы, умирают один за другим. Сесть на пенсионерскую скамейку – это все равно, что сказать: «Ладно, я готов. Забирайте меня. Мне здесь делать больше нечего».

 

Западные пенсионеры, живущие до восьмидесяти лет, – статья особая. Они как раз в большинстве своем не сидят на лавочке. У них есть цели, требующие сил и времени: съездить летом в турпоездку, организовать благотворительное мероприятие, поучаствовать в местной общественной кампании.

Другое исключение – профессиональные бездельники, то есть люди, которые комфортно чувствуют себя в условиях постоянной праздности. Но для этого нужна определенная привычка (плюс материальная возможность ничего не делать).

 

Велосипедист не падает, пока крутит педали. Человек живет, пока занят делом.

 

Самое опасное для нас – это отдых после победы, после достижения поставленной цели. Реализация национальной мечты –   «Поскорее заработать кучу денег, а потом всю оставшуюся жизнь лежать на песке под пальмами» – это гарантия того, что эта самая оставшаяся жизнь будет очень недолгой.

 

Главное условие продолжительной жизни – отсутствие продолжительных пауз между делами. Нельзя допустить, чтобы организм решил, что нам нечем заняться и не выключил механизмы самосохранения.

Поэтому занимайтесь такими работами, задачами, проектами, которые требуют много времени, лучше всего – лет так двадцать-тридцать. Либо нагрузите себя пусть непродолжительными, но зато постоянными делами, благо жизнь большинству из нас все равно не дает расслабиться.

Например, построив дом, тут же начинайте строить дачу, а закончив ее, приступайте к ремонту квартиры. Написав статью, книгу, диссертацию, не почивайте на лаврах, но немедленно переходите к новой статье, книге или диссертации. Получив за выполненную работу деньги, достаточные для полугодового ничегонеделания, отдыхайте не больше месяца. 

 

Ведь как бы мы ни ругали «непрекращающуюся маету и нескончаемые дела», не стоит забывать, что это и есть наша подлинная жизнь.  И если вы когда-нибудь захотите покончить с нею, не надо искать веревку или пить уксусную кислоту. Самый верный способ самоубийства – просто уйти на покой.

 

 

Сергей Занин


На сайте www.zanin.ru вы найдете десятки материалов, посвященных открытию и продвижению своего дела. 

Ваши вопросы направляйте на адрес: sergey@zanin.ru

Вопросы по  "Черно-Белому Клубу":  bwclub@mail.ru

Буду рад видеть Вас в числе посетителей сайта и форума. 


С уважением,

Сергей Занин

 

 

 
http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.sovetnik		 Отписаться
В избранное