Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 15.709 RSS

←   Октябрь 2020   →
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 19-05-2004

Автор

MyJane

Статистика

15.709 подписчиков
+1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Как быстро поднять себе настроение и избавиться от негативных мыслей Каждый хорошо знает, что мысли имеют способность материализоваться. Неудивительно, когда человек начинает испытывать неприятности, он часто восклицает: «Я так и знал!». И дело тут вовсе не в каких-то прорицательских способностях. Это простое притяжение собственных негативных мыслей, которое происходит от отсутствия умения думать в хорошем, добром и позитивном ключе. Когда у человека происходят какие-то приятные события в жизни, его мозг начинает идентифицировать позитивные проявления и вырабатывать гормоны счастья. Любой человек может научиться управлять этими гормонами, главное каждый день научиться делать минутную паузу, чтобы подумать о чем-то хорошем. Нужно научиться формировать свое собственное позитивное мышление, а не ждать, когда в жизни произойдет какое-то радостное событие. Способы поднять настроение: 1. Всегда цените то, что имеете, то, чем вы богаты. Может иногда нужно оглянуться, для того, чтобы убедиться, что все не так уж и плохо: находиться в этом мире, иметь здоровых родителей, руки, ноги, работу и крышу над головой — уже великое счастье. 2. Нужно верить в собственные силы и ставить перед собой цели, которые лучше разбивать на небольшие задачи и уже потом решать их одну за другой, приближаясь к своей заветной мечте. 3. Проводите свое время в кругу успешных, радостных и позитивных людей, которые имеют достижения и смотрят на жизнь с улыбкой. Лучше отстраниться от людей, которые постоянно ноют, жалуются и ненавидят все вокруг, чтобы не начать вместе с ними разочаровываться в собственной жизни. 4. Рекомендуется использовать упражнение-аффирмации. Эти коротенькие фразы следует произносить или писать понятными, простыми словами и только от первого лица. Не рекомендуется использовать отрицательные частицы. Например, фраза: «Я всегда счастлива!» будет вас программировать на счастье и успех. 5. Визуализация тоже является очень эффективным упражнением. Можно нарисовать свою цель, мечту, или сделать карту желаний, применяя разные картинки, или даже составить личный гороскоп. Если расписать свою жизнь на какой-то определенный период и то, чего именно вы хотите добиться, то возможность реализации мечты увеличится многократно, поскольку мысли материальны, а мечтам свойственно сбываться. Помните об этом! 6. Существует одно правило, когда человек сталкивается, например, с неприятной ситуацией, то можно мысленно добавлять к ней фразу «зато» и применить какое-нибудь положительное продолжение ситуации. Например: «Сегодня идет дождь и невозможно выйти на улицу, зато я переделаю много дел / почитаю свою любимую книгу / не пойду на огород». 7. Иногда быстро поднять настроение помогает музыка. Как только начинают лезть в голову гнетущие, тяжелые мысли, нужно сразу же включить веселую песню и может быть даже потанцевать, тогда мрачные мысли тут же пропадут. 8. Вырабатывайте уверенность в себе и перестаньте думать о каких-либо неудачах. Старайтесь чаще вспоминать какие-то положительные события, постоянно хвалите себя и не сомневайтесь в принятии своих решений, тогда все будет хорошо. 9. Если случилась неприятность, не старайтесь искать виноватых или уходить в самобичевание. Нужно стараться быть оптимистом, рассуждая примерно так: «Ну ничего, значит, мне в следующий раз обязательно повезет». 10. Рекомендуется чаще смеяться и давать волю своим эмоциям, даже если кажется, что для этого совсем нет повода. Повод можно найти всегда и неважно, что именно вас рассмешит, анекдот или глупая картинка из интернета, главное — уметь расслабиться и от души посмеяться. 11. Нужно научиться искать в себе то, что вас будет настраивать на хорошее настроение и нужный лад. Очень многим в этом помогает хорошая музыка, чтение захватывающей книги или просмотр любимого фильма. Главное, делать то, что вам нравится и точно сможет поднять настроение. 12. Навсегда распрощайтесь со своим прошлым и с тем, что вызывает у вас боль. Жить прошедшими неудачами нельзя, да и ни к чему хорошему это, как правило, не приводит. Извлеките из ситуации для себя урок и продолжайте двигаться дальше. Мы все приходим на эту землю для получения опыта, даже если он бывает не очень радостным. 13. Учитесь планировать. Это очень важно для хорошего настроения в жизни каждого человека. Тем, кто мечтает жить в удовольствии, следует подумать об удовлетворении своих желаний. Запланировали, например, записаться в бассейн, пошли и записались, захотели отправиться в путешествие, купили горящую путевку и уехали. И не нужно откладывать на потом свои дела и собственное счастье. 14. Для того, чтобы находиться в хорошем настроении и мыслить позитивно, нужно избавиться от страхов. Чтобы от них избавиться, нужно понять как с ними бороться. Само главное — сделать первый шаг. А дальше, несмотря ни на что, идти только вперед. Учитесь преодолевать себя! 15. Всегда, при любых обстоятельствах, при больших или даже маленьких победах, научитесь себя хвалить. Отмечайте каждую свою победу подарком. Эти общие рекомендации могут помочь вам настроиться на успех, поработать над своими качествами, внедрить новые привычки и тогда хорошее расположение духа будет с вами на протяжение всей жизни. Оставьте комментарий! Зачем нам пишут незнакомцы? 28 сентября 2020, рубрика Интернет Наверняка каждому, у кого есть аккаунты в соцсетях, приходили сообщения или приглашения в друзья от совершенно незнакомых людей. Что заставляет их писать нам, и как избежать неприятных ситуаций, связанных с таким общением? Читать далее Наследство для внучки (продолжение) 28 сентября 2020, рубрика Литературная гостиная Эля надеялась вернуться в реальное время, но не получилось... Пришлось опять выходить на улицу. Читать далее Как его разлюбить? 27 сентября 2020, рубрика Истории из жизни Это страшное… это сладкое чувство Любовь Читать далее Как вести себя в гостях в разных странах мира? 2 октября 2020, рубрика Туризм и путешествия Отправляясь в путешествие, некоторые туристы умудряются не только познакомиться с местными жителями, но еще и очень подружиться с ними, и даже побывать у них в гостях! И мало кто в такие моменты задумывается о том, что у каждого народа имеются свои собственные правила поведения в гостях, из-за незнания которых некоторые путешественники порой выглядят очень растерянно и нелепо. Так что лучше все-таки уточнить данные моменты перед поездкой – а вдруг у вас и правда состоится увлекательное знакомство с местными жителями, которые захотят пригласить вас к себе в гости? Читать далее Кристаллы для привлечения любви 2 октября 2020, рубрика Магия, гадания, непознанное Думаю, никто не станет спорить с тем, что любовь придает смысл всему нашему существованию. Но сначала ее необходимо впустить в свою жизнь. Читать далее Последние новости: Конкурс "Лучший пользователь октября" с "Эксмо" на MyCharm.ru 01.10.2020 Привет, дорогие друзья! Видели, что-то пролетело мимо? Это был сентябрь :) А сегодня - 1 октября, и самое время для нового этапа нашего конкурса "Лучший пользователь месяца", спонсором которого стали наши дорогие друзья, издательство "Эксмо". Читать далее Блиц-конкурс "Мне всё по плечу" с Colgate на MyCharm.ru 30.09.2020 Наверное, не секрет, что многое в нашей жизни не сбывается потому, что мы не разрешаем этому сбыться, не верим в себя, и не действуем. Читать далее В кино со «ВкусВилл»! Кинотеатры «КАРО» расширяют ассортимент healthy-food 30.09.2020 Здоровые снеки можно будет приобрести в 9 кинотеатрах сети Читать далее Наталья Водянова попращалась с летом 29.09.2020 Супермодель Наталья Водянова завершила свой месячный отпуск на французском курорте Сен - Тропе. Читать далее Юрий Башмет госпитализирован в тяжелом состоянии 29.09.2020 Один из самых известных дирижеров России Юрий Абрамович Башмет госпитализирован в тяжелом состоянии в одну из столичных больниц. Читать далее Телеведущая рассказала о свадьбе с экс - супругом Волочковой 29.09.2020 Недавно ведущая первого канала Елена Николаева показала своим фолловерам шикарное кольцо, подаренное бизнесменом Игорем Вдовиным. Читать далее Вкусненькое на сайте Поваренок.ру: Торт из 4-х ингредиентов Описание: Торт из 4х ингредиентов за 20 минут. Десерт получается вкуснее торта Наполеона. Если вы вдруг решили приготовить торт самостоятельно, но опыта в этом деле совсем мало, а может и вовсе нет, то предлагаю вам приготовить этот простой в приготовлении десерт, который по вкусу превосходит знаменитый торт Наполеон. Для его приготовления понадобится совсем минимум продуктов, а точнее всего 4) Рецепты: Десерты -> Торты -> Слоеный торт Ингредиенты: Тесто слоеное бездрожжевое, Сливки, Сахарная пудра, Джем. Тэги: чаепитие, десерт. Читать рецепт полностью >> Новенькое на портале красоты myCharm.ru: myCharm.Ru → Третий ребенок Крисси Тейген и Джона Ледженда умер при родах Не так давно беременную супругу Джона Ледженда увезли в больницу с сильным кровотечением, и медики до последнего боролись как за жизнь Крисси, так и за жизнь ее еще не родившегося малыша (срок беременности Крисси составлял около шести месяцев)... Читать полностью Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru: Четыре нападающих (продолжение) Прикрыв аккуратно входную дверь, Таня вышла на лестничную площадку перед квартирой Зубова, чуть не наткнувшись на валявшиеся на ней лыжи и какие-то коробки. Всюду были понатыканы видеокамеры, поэтому жильцы спокойно оставляли свои вещи. Конструкция здания подразумевала несколько лифтов в разных концах длинного извилистого, словно бесконечно ползущего куда-то змея, коридора. Но к центральному входу можно было приехать только на одном. «Вот тебе и квест – «Найди правильный лифт в коридоре». Читать статью     Шоу-бизнес Героями нового реалити-шоу от Netflix станут принц Гарри и Меган Маркл Фото: cosmopolitan.ru Представители стримингового сервиса Netflix подтвердили информацию о готовящемся запуске нескольких проектов, в которых будут участвовать британский принц Гарри и его супруга Меган Маркл. Как передает The Sun, в частности, речь идет о реалити-шоу. Создатели программы собираются сделать акцент на том, как знаменитая пара занимается благотворительностью. »

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}