Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 15.702 RSS
←   Август 2020   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 19-05-2004

Автор
MyJane

Статистика

15.702 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane


Женский журнал myJane.ru
Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

ASMR: триггеры, приносящие радость

В последнее время в Сети можно встретить видеоролики, в которых люди издают странные звуки, что-то шепчут или имитируют, скажем, визит к косметологу. Называется все это загадочным словом «ASMR».

«Мозговая щекотка»

Расшифровывается термин довольно витиевато: «Автономная сенсорная меридиональная реакция» (англ. Autonomous sensory meridian response).

Если это вам ни о чем не говорит, вспомните все ситуации, когда вы испытывали спектр приятных ощущений, таких, как легкое покалывание в затылке, которое затем в виде мурашек распространялось по шее и спине к конечностям, своего рода «мозговую щекотку»… Впрочем, у каждого ощущения могут быть индивидуальными, но объединены они легкой эйфорией, которая сопровождается физиологическими реакциями, доставляющими человеку удовольствие, наслаждение или чувство покоя и расслабленности.

Самое интересное, что внешних раздражителей – так называемых триггеров, вызывающих такую реакцию, существует огромное разнообразие. Это могут быть какие-то слова, тексты или образы, визуальные стимулы, звуковые композиции, прикосновения к живым и неживым объектам и многое другое. Одни и те же триггеры могут на кого-то действовать, а у кого-то вообще не вызывать никакой реакции или вызывать негативную реакцию. Хотя часто триггер действует на большое количество людей сходным образом.

Эффект груминга

Сам термин «ASMR» возник относительно недавно. 25 февраля 2010 г. в социальной сети Facebook появилась группа под названием Autonomous Sensory Meridian Response Group. Название предложила создательница группы Дженнифер Аллен (псевдоним — Envelope Nomia) на основании материалов дискуссии, состоявшейся на форуме SteadyHealth.

Как выяснилось, соответствующие ощущения испытывали многие люди, но до недавних пор никому не приходило в голову их описывать и как-то анализировать. После создания группы Дженнифер Аллен в Сети появились и другие сообщества, участники которых стали делиться информацией по поводу ASMR и обмениваться личным опытом. Появились блогеры, снимающие видео на тему ASMR, причем многие из них стремятся объединить в одном видео сразу несколько триггеров. Нередко эти видеоклипы представляют собой съемки ролевых игр, в которых, например, имитируются посещение врача или поход в салон красоты. Это приводит к эффекту погружения зрителя в ситуацию, позволяющему определенным образом среагировать на те или иные триггеры.

Но что вызывает такую реакцию в организме и психике?

Специалист в области нейрокогнитивистики Ник Дэвис предположил, что механизм возникновения ASM-реакции сходен с аналогичным механизмом у обезьян, для которых характерен так называемый социальный груминг - ритуалы взаимного ухаживания, когда животные, к примеру, вычесывают шерсть друг у друга. Наблюдение за ними показывает, что в такой ситуации обезьяны ведут себя расслабленно и явно испытывают удовольствие. Впрочем, такие реакции свойственны и другим животным, скажем, кошкам, которые ласкают и вылизывают друг друга, причем это может не иметь отношения к половому поведению, например, животные могут быть кастрированы или стерилизованы.

Какие бывают триггеры?

Пожалуй, все ASMR-триггеры можно разделить на четыре основные группы.

Первая – это звуковые стимулы. Это могут быть: шум дождя, вкрадчивый шепот, мягкий голос, медленная речь; звуки дыхания; причмокиванье или цоканье языком; шуршание или хруст каких-либо предметов; легкие щелчки открывающихся бутылок; шелест страниц; шипение газированного напитка; постукивание или царапанье по поверхностям.

Вторая группа – визуальные стимулы. Это плавные движения руками; вид человека, сосредоточенного на какой-то деятельности – скажем, рисующего, выполняющего какие-то задачи на компьютере, делающего массаж.

Третья группа – ситуации, связанные с проявлением персонального внимания к человеку: осмотр у врача, визит к массажисту или визажисту, собеседование, беседа с секретарем на рецепшен.

Четвертая группа – это тактильные триггеры. К ним относятся, скажем, мягкие касания руками или языком различных частей тела; поглаживания кончиками пальцев и предметами вроде кисточки или пера и т.п.; струящаяся по телу вода; раздавливание пупырышек на упаковочной пленке.

Некоторые выделяют еще и пятую группу – когнитивные стимулы. К ним можно отнести воздействие какой-либо информации, скажем, определенных фраз или стихов.

Не переборщите с эйфорией!

Имеет ли ASMR какое-то отношение к эротике или сексу? Бесспорно, связь есть, недаром ASMR иногда называют «брейнгазмом» (дословно - «мозговым оргазмом»). Кстати, ряд ASMR-блогеров специализируются именно на эротическом и даже порнографическом контенте. Но на деле знака равенства между ASMR и эротическими ощущениями ставить нельзя: просто и то и другое – это неврологические реакции. Мы можем испытывать ASMR и вне сексуального или эротического контекста.

Думаю, что злоупотреблять искусственной эйфорией все-таки не стоит, а то на это можно подсесть как на наркотик и перестать жить полноценной жизнью. Но, бесспорно, феномен следует изучить получше.

Меха и драгоценности: к чему снятся предметы роскоши

13 августа 2020, рубрика В стране сновидений
К предметам роскоши относятся множество самых разнообразных вещей: это и дорогая одежда, и аксессуары, и драгоценные украшения, и недвижимость, и транспортные средства. Большинство жителей нашей планеты наяву подобным не обладают, однако во сне все это можно получить без каких-либо усилий. Впрочем, в некоторых случаях такие сновидения сулят не только успех и радость. Читать далее


Смысл жизни

10 августа 2020, рубрика Психология
«Наша жизнь — следствие наших мыслей; она рождается в нашем сердце, она творится нашею мыслью. Если человек говорит и действует с доброю мыслью — радость следует за ним как тень, никогда не покидающая». («Дхаммапада») Читать далее


На что точно не стоит тратить время в путешествии?

14 августа 2020, рубрика Туризм и путешествия
Отпуска и путешествия – не такое уж и частое явление в нашей рутинной жизни, а это значит, что проводить их нужно с максимальной пользой! Знакомство с новыми странами, новой культурой, необычными традициями, местными достопримечательностями и национальной кухней тоже требует времени, причем немало! Чтобы все успеть, важно постараться не растрачивать и без того драгоценное время впустую, то есть отказаться от некоторых привычек или занятий, которые вполне можно позволить себе и во время нахождения дома. На что же однозначно не стоит тратить свое время в ходе очередного вояжа? Читать далее


Еда и энергетика

14 августа 2020, рубрика Магия, гадания, непознанное
Наверняка вы сталкивались с ситуацией, когда покупали еду в одном и том же месте, или ее готовил один и тот же человек, но вкус был разным. Можно скептически к этому относиться, но люди всегда вкладывают в приготовленную пищу частицу своей энергии, и это влияет на ее вкусовые качества. Читать далее


Последние новости:

Блиц-конкурс "Рецепт твоей идеальной кухни" с Fairy на MyCharm.ru

12.08.2020
Как бы нам порой ни хотелось отдыха и свободы от домашних дел, но домашняя рутина, несмотря на множество методик и техник, была и остаётся важной частью нашей жизни, порой отнимающей много времени и сил. Читать далее


Келли Осборн демонстрирует стройную фигурку

10.08.2020
В начале этого года певица Келли Осборн пообещала своим поклонникам, что одной из приоритетных задач для нее станет уход за собой. Читать далее


Гвинет Пэлтроу поделилась трогательным снимком

10.08.2020
Последняя публикация в блоге актрисы вызвала целый шквал позитивных комментариев от фолловеров. Читать далее


Дольф Лундгрен на пляже в Малибу

10.08.2020
В августе пляжи Майами становятся излюбленным местом патрулирования папарацци. Ведь именно на пляже в августе можно встретить звезд шоу бизнеса. Читать далее


Юрий Гальцев заметно изменился

10.08.2020
Когда произносят имя юмориста Юрия Гальцева сразу представляется пухлый клоун - комедиант. Но, как оказалось, Гальцев кардинально сменил имидж. Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Бисквитный торт со сметано – малиновым кремом
Описание: Удивительно нежный торт подарит восхитительные ароматы и вкусы малины, шоколада, которые прекрасно сочетаются в сметанной основе крема — это ли не рай для вкусовых ощущений.



Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru → Папарацци запечатлели Брижит Макрон в купальнике
В преддверии саммита G7 супружеская чета Макрон решила немного отдохнуть на море – Эммануэль и Брижит отправились на Лазурное побережье. Разумеется, вслед за ними туда же поспешили и неугомонные папарацци, которые вернулись назад с очень неплохим «уловом»... Читать полностью

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Четыре нападающих (продолжение)

Как только футболист ушёл, Коля тут же ринулся в ванну.
-Где полотенце, которым Деревянкин руки мыл?
-А зачем оно тебе? – одновременно спросили все остальные члены семьи.
-Я его ребятам в университете загоню.
-Ну тогда и чашку, из которой он пил, - с иронией посмотрела на сына мама.
-А руку, которую он целовал, отрезать что ли? – засмеялась Таня. – Не проще ли было взять автограф?
-Ой, бляха-муха! Как же я так сплоховал! – Коля готов был заплакать.
-Коля!
Читать статью

 

 


Шоу-бизнес

В день юбилея Бандерас рассказал, что болен COVID-19

Антонио БандерасФото: bipbap.ru
Антонио Бандерас

Известный киноактер Антонио Бандерас, которому 10 августа исполнилось шестьдесят лет, объявил о том, что заразился коронавирусом.

Артист сообщил об этом в своем инстаграме. »


В избранное