Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 15.702 RSS
←   Апрель 2019   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 19-05-2004

Автор
MyJane

Статистика

15.702 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane


Женский журнал myJane.ru
Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Вместе не тесно: как правильно ссориться

А вы умеете ссориться по-умному? Многие отнесутся скептично к этому вопросу, мол, разве могут разногласия иметь интеллектуальную подоплеку. На самом деле, ссорится – настоящее искусство. Если, конечно, в ваши планы не входит разрыв отношений с партнером. Во всех других случаях нужно учиться искусству ведения конфликта, чтобы… лишь укрепить отношения. Каким образом? Давайте поговорим об этом.

Почему ссориться полезно

Существуют ли пары, которые никогда не ругаются? Возможно, но мы им не завидуем, ведь здесь речь идет скорее о равнодушии. По сути, ссора – конфликт интересов, результат внутреннего несогласия одного из партнеров. Конечно, кто-то обходится без стычек. Но не в ущерб ли одному из представителей пары? Можно постоянно соглашаться с чужим мнением, наступить, как говорится, на горло собственной песне. Но результат такого замалчивания в дальнейшем подобен эффекту разорвавшейся бомбы, а то и вовсе чреват чьим-то нервным срывом или истощением.

К тому же ссоры учат диалогу, искусству компромиссов, помогают выплеснуть негатив, заявить о своем протесте. И это нормально, ведь противоречие – адекватная реакция человека на иную точку зрения. Не будем забывать, что все мы разные, и не обязаны дышать в унисон.

Теперь вы согласны, что ссорится – нормально? Другое дело, что нужно умело гасить конфликты, не доводя ситуацию до крайности. Да и врачи не устают твердить: нервные клетки не восстанавливаются.

Запрещенные приемы

Чтобы не нанести непоправимый ущерб отношениям, при ссорах никогда не задеваем следующие темы:
∙ интимная сторона связи, особенно колкости, насмешки над сексуальными способностями;
∙ убеждения партнера в его никчемности;
∙ физические недостатки, например, если даже речь идет о такой данности как рост;
∙ болезненные вопросы (например, трудности в карьере, материальное положение, проблемы в постели и т.п.);
∙ сравнения с кем-либо, даже если речь идет о ближайшем родственнике;
∙ навязывание чувства вины (не любит, мало внимания уделяет детям и т.д.);

Как бы ни кипели эмоции, никогда не оскорбляйте оппонента сильными выражениями, особенно нецензурными. И уж точно, чего не стоит делать, так это ссориться при свидетелях. Особенно при детях.

Мыслим как стратеги

Чтобы из любого конфликта вынести максимальную пользу, воспользуйтесь нашими советами:
1. не устраивает – скажи
Когда нас распирает недовольство, мы чаще всего молчим. Не хотим провоцировать ссору, показаться конфликтными, замалчиваем обиды, терпим. А потом в один не самый прекрасный день взрываемся. Да так, что партнер пребывает в шоке, с чего вдруг его любимая превратилась в настоящую фурию. Поэтому при появлении недовольства или проблемы сразу озвучиваем их.

2. выбирайте подходящий момент
Помните, как в сказке: сначала нужно накормить, спать уложить, потом наутро спрашивать. Чуть переиначим. Заводите разговор в спокойной обстановке, когда мужчина накормлен-напоен, а не только что переступил порог квартиры после трудного дня. Тут уж не до продуктивных разговоров, и крупная ссора неизбежна.

3. один разговор – одна ситуация
Даже если у вас «накопилось», не выливайте на собеседника тонны претензий. Начните с приоритетной темы, не переходя на остальные. Кстати, решение может прийти не сразу, и это тоже нормально. Поэтому дайте друг другу тайм-аут до завтрашнего дня, чтобы еще раз обдумать ситуацию и прийти к конкретному заключению.

4. говорите о чувствах, но не обвиняйте
«Я-высказывания» – практика, которую рекомендуют психологи. Вместо шквала обвинений донесите до партнера то, что вы чувствуете. Например, «я расстроена, потому что…», «разочарована из-за…», «больно от того, что…» и т.п. Когда вы обвиняете мужчину, он волей-неволей уходит в глухую оборону. И наоборот: когда говорите о своих чувствах, отсутствует оценка действий партнера. Проще говоря, до него «доходит» лучше.

5. смотрим в будущее
Если разобраться, то вы строите отношения с конкретным человеком по своей воле. Когда мы конфликтуем, то находимся под влиянием эмоций. Может показаться, что вы зря находитесь вместе. В запале можно наговорить многое, зачастую не соответствующее действительности. Со временем обида потеряет остроту, а вот осадок может остаться. Проблема, которая волнует вас сейчас, будет актуальна через год-два?

Иногда крайне полезно выплеснуть свои обиды и претензии на бумагу. Письмо можно редактировать бесчисленное количество раз, доводя до совершенства «сухой остаток». Здесь не будет места пустым словам, слишком эмоциональным фразам, оскорблениям. Может случиться так, что эмоции стихнут или вырисуется решение проблемы. Но если вы захотите поговорить с партнером, диалог будет иметь структуру и пройдет по существу.

И, конечно, не забываем извиняться, если были неправы. Как известно, семейная ссора – следствие действий двух людей. Следование этим нехитрым советам позволит сохранить отношения, укрепив их. Кто-то мудрый сказал, что не стоит бояться бурь. Они бывают весьма полезны, ведь выносят грязь из души. Следствие такого шторма – ясность. Разумеется, если конфликт грамотно построен. Теперь вы знаете, что и разногласия могут сыграть на руку вашей паре.

Секреты женского магнетизма

18 апреля 2019, рубрика Психология
«Никто не сможет устоять перед ней, она притягивает, как магнит, манит, не дает о себе забыть…» Приятно было бы, если так говорили о вас, правда? Психологи препарируют чувства и пытаются создать рецепт женского магнетизма. Несколько ингредиентов уже известны. Читать далее


Как прервать ненужное общение?

15 апреля 2019, рубрика Психология
Наверное, всем знакома ситуация, когда хочется поскорее закончить неприятный или обременительный для нас разговор, но мы не знаем, как это сделать. Между тем существует как минимум несколько способов отделаться от ненужного общения. Читать далее


Париж, Сена и парижанки

19 апреля 2019, рубрика Туризм и путешествия
Париж — это город, который запоминается навсегда. Он берет в плен своим особым шармом. Послевкусие от него долго вспоминается потом. Париж невероятно красив. Но главное его достояние — это парижане, люди с особой ментальностью, которая и создает удивительную атмосферу этого города. Они энергичны, но никуда не спешат, не торопятся, они просто наслаждаются жизнью. И это чувствуется. Читать далее


Вещи-доноры и вещи вампиры

19 апреля 2019, рубрика Магия, гадания, непознанное
Любое жилище рано или поздно «обрастает» вещами. Здесь и мебель, и утварь, и предметы интерьера. Между тем современный человек редко задумывается об их энергетике. А ведь есть вещи, которые дают нам энергию, и есть те, что ее отбирают или влияют на нас отрицательно. Читать далее


Последние новости:

Сольный концерт Аллы Борисовны пробрал "до мурашек"

18.04.2019
17 апреля в Государственном Кремлевском Дворце состоялся юбилейный сольный концерт примадонны российской сцены. Поздравить звезду собрались ее друзья, коллеги и тысячи почитателей таланта. Читать далее


Белуччи под прицелом папарацци

18.04.2019
В свои 54 года роковая брюнетка переживает вторую молодость. Новая любовь, новые эмоции. Актриса сверкает на светских мероприятиях ярче прежнего. Читать далее


Анна Банщикова рассказала о своем похудении

18.04.2019
Актриса, получившая широкую известность после роли в сериале "Ищейка", поразила поклонников своей стройной фигурой. Читать далее


Ирина Шейк стала лицом нового аромата от Готье

17.04.2019
Этой весной супермодель Ирина Шейк представит новую версию аромата Scandal от Jean Paul Gaultier. В сети появились фото со съемок рекламного ролика. Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:

Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru → Бельгийская модель, снимавшаяся в храмах обнаженной, порадовалась пожару в Нотр-Дам де Пари
Мариса Папен, довольно скандальная модель из Бельгии, регулярно снимающаяся голышом в различных культовых местах мира, была несказанно обрадована грандиозным пожаром в непревзойденном Соборе Парижской Богоматери, который произошел 15 апреля... Читать полностью

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Размышления о мужчинах

собственно! о чем говорить холостой девушке, обычным холостым вечером, в обычной холостой квартире... да конечно же - о музчинах! )))
хотя, и о женщинах конечно тоже... куда ж мы без них... да и они - без нас! (имеется ввиду исключительно традиционная ориентация, потому как куда они друг друга без нас - как-то я знать не очень хочу!)
так вот...о чем поговорить-то хотела:
вот мы, женщины идем по улице - фея!!! (каждая... ну или почти каждая) идем-идем...эээ...нет! плывем!
Читать статью

 

 


Шоу-бизнес

В творчестве Наташи Королевой выявили призыв к экстремизму

В творчестве Наташи Королевой выявили призыв к экстремизмуФото: gazetadaily.ru

По словам певицы, Служба безопасности Украины (СБУ) включила ее песню "Маленькая страна" в число экстремистских материалов.

Наташа Королева рассказала об этом в программе "Международная пилорама", которая выходит на канале НТВ. »

В избранное