Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 15.702 RSS
←   Август 2018   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 19-05-2004

Автор
MyJane

Статистика

15.702 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane


Женский журнал myJane.ru
Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Спустите планочку!

Не слишком ли много вы хотите от себя и окружающих, не это ли является причинной вашего одиночества, не высоко ли вы подняли планочку? Несоответствие жизни нашим ожиданиям очень часто приводит нас к разочарованиям и потере к ней интереса. И в то же время высокие ожидания стимулируют нас к росту и развитию, если мы не будем стремиться к достижению высот, то остановимся в своем личностном движении. Как найти баланс между стремлением к совершенству и здравым смыслом, между высокими ожиданиями и реальностью?

Высокая планка стимулирует к достижению высот

В психологи есть такое явление, как эффект ожиданий. Если ожидания людей по отношению к вам высоки, то вы невольно подтягиваетесь до уровня их ожиданий. Если они занижены, вы тоже снижаете свою планку. Иными словами, если в нас верят, мы оправдываем ожидания. Это касается как детей, так и взрослых. На детях же заметно особенно наглядно: когда учитель видит в ребенке гения, скорее всего, этот ребенок будет успешным в учебе, даже не будучи гением на самом деле.

Другое дело, что он будет делать дальше, став взрослым и обнаружив, что ожидания учителя были, мягко говоря, завышены.

В этом случае, может быть несколько вариантов развития событий.
∙ вы разочаровываетесь в себе и приобретаете комплексы, впадаете в уныние;
∙ вы ругаете свою судьбу, обстоятельства окружающих людей, ищете виноватых в своих неудачах, озлобляетесь;
∙ вы смиряетесь с тем, что вам не дано, и отыскиваете себе дело по способностям, иными словами снижаете планку или меняете вектор движения;
∙ упорно идете к цели, разбиваете лбом стены, выкладываетесь на полную катушку и ценой невероятных усилий, потери здоровья, сил, времени, себя, в конце концов, достигаете успеха (или не достигаете).

Могут быть и еще варианты. Так или иначе, всем нам хочется достичь каких-то высот. Поэтому мы все время держим в уме некую вершину (ны), которые побуждают нас к движению вперед.

Слишком высокая планка может погубить

И все бы хорошо, чем выше мы поднимаем планку, тем мотивированнее наша жизнь. У нас есть стимул, который поддерживает в нас интерес к жизни. До какой степени мы можем повышать планку? Знаем ли мы границы своих возможностей? Способны ли адекватно оценить себя и не снизить или не завысить оценки?

Слишком высокие ожидания могут превратить нас в зомби, который забывает про все на свете, лишь бы взять высоту. В частности, о любви, дружбе, красоте вокруг, общении, обо всех тех больших и маленьких горестях и радостях, которые составляют человеческое счастье. Вам наверняка приходилось встречать людей, настолько занятых и озабоченных достижением высот, что они буквально не успевают жить. Им некогда сходить в магазин, они не ходят в парк прогуляться, не отдыхают на море, не ходят в театры и музеи, не путешествуют, не копаются в огороде, не лежат на диване с попкорном и т.д. и т.п.

Казалось бы, их можно только похвалить и восхититься их целеустремленностью. На самом деле, многие из этих людей, достигнув вожделенной вершины, испытывают такое разочарование и опустошение, что готовы бросить все и вернуться назад, спуститься вниз начать все сначала, чтобы еще и еще раз испытывать напряжение достижения цели.

Этот эффект «Сизифова камня» подметил Альбер Камю, назвав все человечество сизифами, которые вечно вкатывают на гору свой камень и получают от этого удовольствие ожидания конечной цели. Они знают, что камень снова скатиться вниз и его вновь нужно будет катить в гору. Именно в этом эти люди хаоса и видят свое счастье.

Как не быть Сизифом

Основой счастья Сизифа есть страдание преодоления. Борьба, страшные усилия, напряжение, которые вознаграждаются новым падением и новой надеждой вкатить камень вверх и достичь высоты.

∙ Но можно ведь не катить камень, а просто идти вперед и вверх, постепенно и равномерно поднимаясь к солнцу. Не столько к достижению своей собственной высоты, сколько к солнцу, свету, красоте, ощущению счастья.
∙ Если уж очень хочется катить камень, то можно не поднимать его в гору, а катить по ровному полю. То есть двигаться вперед. В любой момент можно остановиться и передохнуть. Оставить камень лежать на солнце, а самому пойти и искупаться в речке, насобирать грибов, ягод, порадоваться пению птиц и шепоту листвы.
∙ Преодолевать свои горы, а не чужие, со своей, а не чужой ношей всегда легче, чем карабкаться на неприступные скалы с неподъемными рюкзаками, наполненными ненужными вещами.
∙ Просто идти, даже не столь важно куда, главное, с кем, с каким настроением и в каком состоянии. Иными словами, просто жить и радовать процессу жизни, принимая все ее подарки и стараясь получить от каждого дня максимум пользы, радости, любви и тепла.


Попробуйте сбалансировать свои ожидания и реальные возможности

Девяносто пять процентов женщин ищут некоего идеального мужчину, удивительно, что это один и тот же мужчина. Он обязательно порядочный и добрый, не пьет, обеспечен материально, имеет жилье, обожает чужих детей и разведенных женщин и, странное дело, при всем при этом, он еще и холостой! Никто никогда его не видел, но все убеждены, что он где-то есть.

Это типичная чужая мечта, эталонная идеальная и нереальная гора, в которую катят свой камень практически все разведенные женщины, вместо того, чтобы обжегшись один раз, искать не стереотипный эталон, а своего реального мужчину.

Найти свою гору, свою ношу, свой вектор движения, свое призвание, своего мужчину (женщину) и т.д. и легко, и сложно одновременно.

∙ Легко, потому что свое действительно воспринимается и чувствуется как свое, оно дается ЛЕГКО. Без напряга, без страданий, без сомнений, без боли, без сопротивления. Мы всегда глубоко внутри знаем, что это наше. Дело, общение, человек, вещь и т. д, если они наши, приносят нам радость и удовольствие. Утешают, успокаивают, вдохновляют, зовут, стимулируют, развивают. Спросите себя: «Мое это или не мое?» И даже, если разум будет говорить вам «нет» и приводить множество аргументов, сердце всегда знает точный ответ.
∙ Сложно, потому что мы редко слушаем свое сердце и путаем свои и чужие ожидания и желания. На нас действует привычка, общество, мама, папа, соседка, подруга, коллеги и множество факторов жизни, которые заставляют нас заглушить голос сердца и подчиниться тому, что диктует разум. Разум не всегда может здраво взвесить все наши возможности и толкает нас на невероятные поступки, требует напряжения, борьбы и страданий. И убеждает нас, что именно такова цена счастья.

В принципе, выбор за вами. Вы можете спустить планку и жить в свое удовольствие или поверить в мечту и страдать, катить камень, взбираться на горы, сбивая в кровь колени и локти, и достигать вершины, возможно, в пути вы поймете, что это именно ваша гора и ваш камень и приобретете уверенность, что эта вершина вам нужна. Дорогу осилит идущий! А под лежачий камень вода не течет.

MamasTV.com – полезные видео о развитии и воспитании детей

24.08.2018
В помощь маме и ребенку - новый проект МедиаФорт MamasTV.com. Читать далее


На родине Тургенева

24 августа 2018, рубрика Туризм и путешествия
Самый известный уроженец Орловщины — знаменитый русский писатель Иван Тургенев: в Орле именем классика названы улица, театр, университет… Именно в этих местах разворачивается действие многих его произведений. Читать далее


Символ стихии огня

24 августа 2018, рубрика Магия, гадания, непознанное
Так называют один из самых дорогих драгоценных камней, которому по легенде покровительствует само Солнце. Рубин называли огненным за то, что он, отражая свет, становится похожим на пламя. Читать далее


Королева шарма: комбинезоны в стиле секси

23 августа 2018, рубрика Мода
Комбинезон – это хороший выбор для вечера. Он стройнит и удлиняет фигуру, делает ее целостной. Модели, представленные ниже, являются декольтированными. Однако их можно носить не только летом, но и на выход зимой, например, накинув на плечи прозрачный палантин. Читать далее


Последние новости:

Сериал "Теория Большого Взрыва" будет закрыт

24.08.2018
12-й сезон популярного телесериала станет завершающим. Компания Warner Bros. Entertainment, Inc, совместно с телеканалом CBS и продюсерской студией Chuck Lorre, официально заявила о закрытии сериала. Читать далее


Александр Малинин остался ни с чем

24.08.2018
Певец обратился в суд с исковым заявлением в отношении бывшей супруги Ольги Зарубиной. Он потребовал взыскать с ответчицы миллион рублей, чтобы компенсировать моральный ущерб, причиненный ему публичными интервью, порочащим его честь. Читать далее


Гузеева провоцирует публику

24.08.2018
Все знают о нежных дружеских чувствах, которые питают друг к другу Дмитрий Нагиев и Лариса Гузеева. Не всем дано спустя 30 лет после любовной связи сохранить приятельские отношения с бывшей пассией Читать далее


Флешмоб "ФотоЧарм", 42 этап, Пусть всё будет в шоколаде" на MyCharm.ru

24.08.2018
Дорогие друзья! Рады сообщить и напомнить, что с 16 по 31 августа проходит 42 этап нашего Флешмоба Фоточарм, тема этапа - "Пусть всё будет в шоколаде!" Читать далее


Стал известен новый судейский состав шоу "Голос-7"

23.08.2018
И он выглядит несколько "разношерстным". Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Закусочный рулет Зелёный
Описание: Рецепт увидела на просторах интернета от Евгении Н... мне рецепт очень понравился своей красотой. Очень благодарна автору рецепта. Хорошее сочетание :брокколи, жареные грибы и плавленный сыр. Советую приготовить, Вкусно, красиво и не хлопотно.


Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru → У Матильды Шнуровой роман с банкиром
Экс-супруга Сергея Шнурова обзавелась новым возлюбленным – таковым стал один из столичных банкиров, с которым Матильда познакомилась в ходе поездки к одной из своих многочисленных подруг. Тем не менее, состоятельность нового жениха не мешает молодой женщине строить планы на то, чтобы отсудить у бывшего супруга до 90% от их общего имущества... Читать полностью

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Аккаунт, с чем его едят?
пароль, логин, Активация, аккаунт

Не скрою, для многих людей моего поколения, плюс минус десять лет (35- 45) и выше приобщение к компьютеру представляет, для многих, ужасную проблему. Для них не представляет затруднений включить компьютер и открыть какую-либо программу, или запустить игру. Но стоит лишь войти в «Одноклассники» или «В контакте», как перед ними встает вопрос активации аккаунта, и привязка его к и-мейлу. Конечно, многие из них (нас) решают этот вопрос кардинально. Зовут на помощь своих детей или знакомых.
Читать статью

 

 


Шоу-бизнес

Волочкову госпитализировали во время отдыха в Греции

Волочкову госпитализировали во время отдыха в ГрецииФото: st-w.ru

В Греции экстренно госпитализирована российская балерина Анастасия Волочкова, передает РИА Новости.

Артистка уже опубликовала пост о случившемся в Instgram, заверив многочисленных поклонников, что идет на поправку. »

В избранное