Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 15.709 RSS
←   Апрель 2018   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 19-05-2004

Автор
MyJane

Статистика

15.709 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane


Женский журнал myJane.ru
Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Обидчивость – признак низкого эмоционального интеллекта

«Что это за девушка, если она никоггда не обижается и не капризничает?» – думают некоторые мужчины и потакают женским прихотям, считая их одним их побочнях эффектов близких отношений. А женская половина и рада стараться, выдумывая новые обиды. А между тем обидчивость вовсе не признак женского очарования, она свидетельствует о низком уровне эмоционального интеллекта.

Эмоциональный интеллект

Эмоциона́льный интелле́кт (ЭИ; англ. emotional intelligence, EI) — способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.

Человек со зрелым и развитым эмоциональным интеллектом не обладает такой чертой как обидчивость. Он склонен прощать и корректировать свое поведение, если оно кого-то задевает.

Иначе обстоит с тем, у кого эмоциональный интеллект не развит. Вот тогда на лицо и постоянная обидчивость, и плаксивость, и капризность, и т.д. Каждый из нас может и должен повышать свой эмоциональный интеллект и становиться зрелой ответственной за свои слова и поступки личностью.

Как проявляется обида

У каждого свои способы показать обиду, некоторые личности просто фору могут дать тем, кто еще не умеет обижаться, настолько изощренные она порой приобретает формы. Какие, например?

∙ молчанка;
∙ надутые губы;
∙ слезы и вздохи;
∙ ответные негативные проявления (например, отказ от помощи, прогулки, привычных ритуалов, грубость и т.д.);
∙ мщение;
∙ поиски доказательства справедливости;
∙ демонстрации и публичные выступления;
∙ привлечение дополнительных свидетелей и арбитров.

Нужно отличать ситуативную обиду, которая вызвана негативным поведением партнера и служит для корректировки его поведения и длится недолго, от паттерна обидчивости. Возможно, человек не может или не хочет как-то иначе донести до партнера свое видение ситуации и разъяснить ему, что именно его огорчило и обидело. И на какое-то время надувает губы и становится в позу: замолкает, демонстративно не общается и не здоровается и т.д. Это ситуативная реакция. Она неопасна, а порой даже необходима.

Но бывает и другая ситуация. Когда обида приобретает хронический характер и вызвана даже вполне адекватным поведением жертвы (именно так выглядит тот, кого накрывает чувством вины). Вот с такой обидой необходимо что-то делать. Иначе она уничтожит и ваши отношения, и ваше здоровье, и вашу личность.

Почему человек так реагирует

∙ Обидчивость родом из детства, когда ребенок учился взаимодействовать с родителями, он манипулировал ими и проверял на прочность, повергая в состояние вины и добиваясь своего. Привычка достигать желаемого с помощью манипулятивного поведения в виде обиды переходит во взрослую жизнь.

∙ Обиженый не уверен в себе, и ему хочется наказать того, кто его обидел, показать ему свою истинную ценность, заставить быть внимательным, проявить заботу и любовь. Человек с адекватной самооценкой никогда не будет выманивать внимание и оценку с помощью манипуляций, вроде обиды. Они ему не нужны, потому что он знает себе цену и не унижает себя обидами.

∙ Незрелый в эмоциональном плане человек не знает, как правильно реагировать на неадекватное поведение партнера, на его обидные слова, решения и т.д. И предпочитает замыкаться в себе и раздувать пожар из искры и щепки. Как правило, резкие слова близких нас людей срываются с губ в минуты эмоциональной усталости, от нехватки обратной связи, от скуки, от невозможности сказать прямо то, что нас волнует. То же самое и с обидой, всегда легче обидеться, чем добраться до истоков беспокойства и развеять туман взаимного непонимания. Так реагирует тот, кто не научился коммуникации, не хочет утруждать себя эмпатией или толерантностью. Ищет легких путей в общении. А в итоге получает осложнения, стоп-общение и множество других негативных последствий вплоть до одиночества.

∙ Это проявление инфантилизма, то есть неспособности брать на себя ответственность за свою жизнь и ожидания, что ее возьмет на себя кто-то другой. Обиды возникают из неоправданных ожиданий, придуманных идеальных отношений и других фантазий об окружающих людях.

∙ Это проявление нарциссизма, повышенной любви к себе, желание поставить себя во главу угла и быть пупом земли.

Никому не нравится быть виноватым, и он всячески избегает этого состояния. И если поначалу старается исправиться, то при постоянном применении обиды в качестве средства коммуникации, люди психологически отодвигаются от того, кто вгоняет их в чувство вины, расстаются с ним и ищут более комфортных объятий.

Как справляться с обидой

Обида разрушает людей и человеческие отношения. И с ней надо бороться. Как?

∙ Не копить ее. Стараться сразу и по возможности корректно разрешать все конфликты. «Для этого нам придется пойти на унижение!» – так думают некоторые люди и с упорством, достойным лучшего применения, стараются стоять на своем и отворачиваться, закрываясь в свою раковину. И пилят, пилят опилки, а заодно и свою нервную систему. Но разъяснение обстановки ничего общего не имеет с унижением. Наоборот, способность отпускать обиды и исключать их из своей жизни – проявление высокого уровня эмоционального интеллекта.

∙ Избегать недопонимания. Обиды возникают там, где кто-то что-то недоговаривает и реагирует спонтанно, порой сам себе не умея объяснить причины своих поступков. Если приобрести хорошую привычку объяснять друг другу причины своего недовольства, то обижаться не придется. Всегда лучше сказать чего ты хочешь, что тебе нравится или не нравится, чем надувать губы и ставить другого человека в неудобное положение виноватого.

∙ Думать о других. Ставить себя на место другого человека и пробовать понять его поведение. Когда больше думаешь о другом, не остается времени на жалость к себе и накопление негатива.

∙ Развивать эмоциональный интеллект.

Уменьшаем морщины вокруг глаз с миостимулятором ЭСМА

19 апреля 2018, рубрика Красота и Стиль
Кожа вокруг глаз – самая нежная, тонкая и уязвимая, именно поэтому морщинки проявляются на ней гораздо раньше, чем на всех остальных участках. Желая поскорее избавиться от ненавистных морщин вокруг глаз, многие представительницы прекрасного пола охотно прибегают к использованию всевозможных чудодейственных косметических средств или же активно испытывают на себе популярные народные рецепты, однако далеко не всегда приложенные усилия оправдывают их ожидания. Читать далее


Признаки созависимости в отношениях

20 апреля 2018, рубрика Психология
Любые отношения предполагают наличие зависимости. Но если она перерастает в болезненную привязанность, подавляющую волю и самооценку человека, это может негативно отразится как на отношениях, так и на их участниках. Читать далее


Как сдать авиабилет, купленный через интернет?

20 апреля 2018, рубрика Туризм и путешествия
Бурное развитие современных интернет-технологий привело к тому, что все больше пассажиров приобретают авиабилеты в изобилующей подобными предложениями сети интернет. Бесспорно, это очень удобно, так как у человека отпадает тягостная необходимость ехать через добрую половину города до ближайшей авиакассы и стоять там в длиннющей очереди. Однако порой бывают ситуации, когда он вынужден отменить недавно запланированную поездку, и причин тому может быть великое множество. И вот тогда у него появляется необходимость сдать заблаговременно купленные билеты. Как же это можно сделать? Читать далее


Последние новости:

Очаровательная Мелания Трамп принимает гостей из Японии

19.04.2018
С официальном визитом в Белый дом прибыли премьер-министр Японии Синдзо Абэ и его супруга Акиэ Абэ. Гостей привечали Дональд и Мелания Трамп. Последняя, как всегда, произвела фурор своим нарядом. Читать далее


Меган Маркл в ослепительном платье молочного цвета в полоску

19.04.2018
Спорим, что молочные платья Altuzarra в полоску уже раскуплены, потому что Меган Маркл ошеломила своих поклонников новым модным выходом. В таком виде она появилась на молодежном форуме и мгновенно всех очаровала. Читать далее


Меланию Трамп раскритиковали за выбор одежды для посещения мемориала

18.04.2018
Мелания Трамп посетила мемориал в память людей, ставших жертвами опиоидов. Однако первую леди США не похвалили за наряд, выбранный для посещения мемориала. Читать далее


Названы российские иконы стиля

17.04.2018
Журнал Hello! раздал премии самым стильным отечественным знаменитостям. Главную премию получила Ксения Собчак. Неудивительно, ведь все выходы Собчак детально разбираются модными журналами. Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Пирог рожковый с карамельными яблоками
Описание: Предлагаю вам мягкий, пушистый с большим количеством начинки пирог. Пирог со вкусом карамельного яблока, апельсина и ароматом корицы и кунжута. Тесто без куриных яиц. Вкус потрясающий, а к этому, еще и букет вкусных ароматов! Готовить пирог на дрожжах "HAAS" - одно удовольствие!


Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru → Самая красивая женщина... Неожиданный выбор журнала People
Полной неожиданностью стал выбор самой красивой женщины по мнению журнала People. Ею стала талантливая певица Pink.
На обложке журнала исполнительница появилась с дочкой и сыном.
Пинк была шокирована новостью не меньше нашего. Она засмеялась и сказала: «О, теперь я чувствую себя более привлекательной»... Читать полностью

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Осколок

Кровавые маки
Бои на «Миус-Фронте» весной-летом 1943 года были ожесточёнными и кровавыми. На стокилометровом участке от Таганрога до Снежного погибло более 800 тысяч советских солдат – по 8 человек на каждый метр фронта. Не сильно вспоминали позже о тех боях полководцы в своих мемуарах, справедливо полагая, что ТАКИЕ потери ничем не были оправданы и не принесло это кровавое сражение никому из них славы. Только павшим…
Читать статью

 

 


Шоу-бизнес

У Кончиты Вурст диагностировали ВИЧ

У Кончиты Вурст диагностировали ВИЧФото: toptales.cc

Австрийский артист Томас Нойвирт, ставший широко известным в образе бородатой женщины Кончиты Вурст, заявил, что у него несколько лет назад был выявлен ВИЧ. Соответствующее сообщение исполнитель опубликовал в своем Instagram. »

В избранное