Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 15.691 RSS

← Октябрь 2015 →
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 19-05-2004

Автор

MyJane

Статистика

15.691 подписчиков
+1 за неделю

← Все выпуски →

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Женские новости

Статьи
- Мода
- Красота
- Психология
- Здоровье
- Интим
- Отдых
- Путешествия

Сонник

Рецепты

Диеты

Фитнес и аэробика

Астрология и Гороскоп

Рукоделие

Подписывайтесь
на MyJane
в социальных сетях:

ВКонтакте

в Одноклассниках

в Facebook

Красивая грудь без операции – это не миф, а реальность!

30.09.2015

Красивой быть не запретишь. Каждая женщина понимает эту прописную истину по-своему. Кто-то пытается подчеркнуть свои достоинства при помощи макияжа и стильной одежды, а кто-то предпочитает отправиться к пластическим хирургам. Одни из самых актуальных процедур сегодня считаются увеличение размера груди и объема губ. Читать далее

Как устранить негативные последствия оральных контрацептивов

5 октября 2015, рубрика Здоровье

Желая застраховать себя от незапланированной беременности, многие женщины отдают предпочтение оральным контрацептивам. Противозачаточные таблетки при соблюдении всех правил приема эффективны, но способны вызвать ряд неблагоприятных последствий. И это вовсе не значит, что нужно отказаться от их применения, тем более сегодня, когда рынок перенасыщен препаратами нового поколения, обладающими наименьшим количеством побочных действий. И прежде чем прибегнуть к такому способу контрацепции, важно ознакомиться с его достоинствами и недостатками, а также негативными последствиями и способами их устранения. Читать далее

Узнай в себе шопоголика.

Скорее всего, в вашем представлении «шопоголик» - это легкомысленная девица с золотой кредитной карточкой, скупающая охапками брендовые вещи ведущих дизайнерских фирм. Ну, то есть, нам-то что беспокоиться, правда? Но не все так просто и очевидно. Шопоголизм совсем не зависит от наличия или отсутствия денег, и можно быть шопоголиком (и страдать от этого) при любых доходах. Если вы чувствуете, что это не покупки работают на вас, а вы - на покупки, то с большой вероятностью вы уже встали на скользкую дорожку шопоголизма.

Шопоголизм начинается с мелочей. Казалось бы, что плохого в мелких недорогих покупках, если они так радуют сердце? Эти мелочи настолько незначительны, что вначале вы не видите в этом проблемы. Вам даже может казаться, что тем самым вы экономите деньги. Но – «вода камень точит», и «тысяча мелочей» вдруг наносит сокрушительный удар по семейному бюджету.
Есть несколько признаков, по которым можно опознать и «задушить в себе» шопоголика:

Если вы сегодня ничего не купили – день прожит зря.
Нет, речь идет не о купленном и съеденном пирожке. А о небольших, с виду невинных вещах, приобретенных исключительно с целью побаловать себя – новой помаде, хотя у вас уже имеется куча помад сходного оттенка, новой побрякушки, когда вам и старые-то некуда надевать, нового кошелечка – красиво же! Эти вещи могут не бить больно по бюджету, но если не проходит и дня, чтобы вы чего-то не купили, то это говорит о недостатке у вас контроля над собственными побуждениями, то есть о склонности к импульсивному поведению. Одним из проявлений которого и является шопоголизм.

Покупка чего-либо приносит вам удовольствие.
После напряженного рабочего дня такое удовольствие пройтись по красивым магазинам или поваляться на диване и полистать сайты интернет-магазинов! И вот вы практически незаметно для себя заказываете новую блузку, которая вам «давно нужна», и с нетерпением предвкушаете покупку. Другими словами, шопинг избавляет вас от стресса.

… Но это удовольствие длится недолго.
После ажиотажа самого процесса покупки, предвкушаемого ожидания и ношения или использования вожделенной вещи в первый раз, вы становитесь к ней равнодушны или начинаете ощущать вину за ее приобретение. А затем ваше внимание переключается на новый «сверкающий» объект, который вам тоже становится жизненно «необходим». Этот цикл называется «гедонической спиралью»: вы приобретаете вещь, которая должна «принести вам счастье», и на какое-то краткое время она действительно его приносит, а затем наступает эмоциональное опустошение, избавиться от которого можно покупкой следующей вещи. Получается замкнутый круг, когда проблема не решается, а вновь и вновь прокручивается.

Вы каждый месяц влезаете в долги.
Ситуация становится по-настоящему опасной, если для потакания своему шопоголизму вам приходится залезать в долги, брать кредиты или копить неоплаченные счета. Бывают, конечно, случаи, когда действительно предстоит неотложная крупная покупка, и тогда можно позволить себе какое-то время жить «взаймы», но это не должно происходить регулярно. Тем более, что долги имеют свойство накапливаться как снежный ком. Ели вам каждый месяц не удается сводить концы с концами, то вы должны более ответственно подходить к распоряжению своими финансами и пересмотреть свои доходы и расходы.

Вы убеждаете себя, что на распродажах вы экономите деньги.
Продавцы издавна наживаются на психологических приманках распродаж. Шопоголикам необходимо легальное оправдание своих трат, и благодаря «распродажам» они его получают. Между тем, деньги-то все равно тратятся, неважно, сэкономили ли вы 10% или 40% от ранее заявленной цены. Как учили нас классики политэкономии, стоимость вещи та, которую вы готовы за нее заплатить. И пятнадцатая похожая или ненужная вещь в вашем шкафу (на черный день, который вряд ли когда-нибудь наступит) – это отнюдь не экономия, а старый добрый шопоголизм.

Вы оправдываетесь за свои покупки.
Если вы покупаете пару кроссовок взамен изношенных, то вам точно не придется оправдывать свою покупку, ни в своих глазах, ни в чьих бы то ни было. Вы имеете на это полное право, потому что это вынужденная необходимость. Но если это четвертая пара солнечных очков, то велики шансы, что вам потребуется для их покупки легальное объяснение («Они совсем другие!», «К белому платью!» и т.п.), неважно, перед самой собой или перед своей второй половиной. Тогда как проще и честнее было бы объяснить покупку просто бесполезной тратой денег. Мы можем убедить себя и других в чем угодно, но в глубине души мы все равно знаем, что сделали что-то не то. И чем чаще вы будете прислушиваться к этому тонкому противному голоску, тем менее зависимы от шопоголизма вы будете.

Если вы подозреваете в себе шопоголика, то скорее всего вы им и являетесь. Можно ли победить в себе это пристрастие? Психологи предлагают несколько простых методов:

∙ Внимательно пересмотрите свои доходы и расходы. Выделите себе ежемесячно на неожиданные покупки некоторую сумму, свыше которой тратить нельзя ни в коем случае, и постарайтесь держаться до конца. Еще лучше – как можно дольше не тратить ее в ожидании действительно стоящей вещи.
∙ При покупке вещи постарайтесь проанализировать свои эмоции. Действительно ли вам необходима эта вещь или вы покупаете ее лишь для настроения? Можно ли заменить ее более дешевым аналогом? Нет ли у вас уже похожих вещей? Можно ли отложить покупку на пару дней? Зачастую подобные рассуждения позволяют достаточно остыть, чтобы не поддаваться первому порыву.
∙ Попробуйте копить на что-то, что наверняка принесет вам удовольствие. Например, на путешествие. И каждый раз при соблазне потратить деньги на очередную безделушку, представляйте себе эту поездку и те впечатления, которые она вам принесет. Скорее всего, ваша заветная мечта перевесит мгновенную прихоть.
∙ Если трата небольшой суммы денег приносит вам моральное удовлетворение, попробуйте потратить ее на доброе дело. Например, перевести на лечение больному малышу. Поверьте, удовольствие будет двойным!

Оставьте комментарий!

Заповеди пунктуальных

6 октября 2015, рубрика Психология

Вам знакомо это ощущение, когда впереди очень важная встреча, на которой решается будущее практически всей Вселенной, собираются самые великие и важные мужи, дабы решить волнующий вас вопрос, а вы опаздываете! Вы несетесь по улицам города со скоростью супергероя на транквилизаторах, но оценив время и предстоящий путь понимаете, что все ровно не успеете. И это заставляет вас нестись еще быстрее. Читать далее

Шесть стимуляторов мнительности

4 октября 2015, рубрика Психология

Если в нашей жизни что-то происходит, это далеко не всегда является следствием каких-то объективных причин. Так, наше здоровье и судьба могут зависеть от… степени нашей мнительности. Давайте посмотрим, какие факторы на нее влияют. Читать далее

Готовим венгерский гуляш

7 октября 2015, рубрика Здоровье

Венгерская кухня широко известна в Европе. Она весьма своеобразна и заметно отличается от кухонь стран-соседей. Характеризуется сытностью блюд и большой фантазией в их приготовлении. Читать далее

Кто «украл» «Джоконду»?

7 октября 2015, рубрика Интересные люди

Осенью 1911 года из Лувра похитили «Джоконду» (в то время еще мало кому известную картину Леонардо да Винчи). Представляете? Из Лувра, откуда, по определению, невозможно было ничего вынести, украли картину. Сенсация! Весь Париж поднят на уши. Журналисты разносят по всему миру ошеломляющие подробности расследования. И вот грабители задержаны. Ими оказались известные парижские авангардисты: поэт Гийом Аполлинер и художник Пикассо. Читать далее

Шоу-бизнес

Романтик-музыкант из Британии Стинг отметил 64-летие

Фото: darbabay.livejournal.com

2 октября 1951 года родился популярный британский исполнитель Стинг.

Поклонники поздравляют любимого певца. »

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Статистика

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Красивая грудь без операции – это не миф, а реальность!

Как устранить негативные последствия оральных контрацептивов

Узнай в себе шопоголика.

Заповеди пунктуальных

Шесть стимуляторов мнительности

Готовим венгерский гуляш

Кто «украл» «Джоконду»?

Последние новости:

Дженнифер Энистон за месяц сбросила все лишние кило

«Блестящая» Ксения Новикова выходит замуж

Ольга Бузова рассказала, почему нельзя выяснять отношения по смс

Рианна эпатировала гостей Vogue ночной рубашкой

Шоу-бизнес