Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 15.702 RSS
←   Ноябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 19-05-2004

Автор
MyJane

Статистика

15.702 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane


Женский журнал myJane.ru
Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Конкурс рецептов "Новогодний марафон с «Махеевъ»" на Поварёнке

24.11.2013
С 25 ноября участвуйте в новогоднем конкурсе кулинарных рецептов с «Махеевъ»! Читать далее

Счастье есть. Счастье — быть!

Почему сложно быть собой и жить своей жизнью и как на нас влияют имидж и внутренние образы.

По статистике, 70% своего времени человек мысленно говорит сам с собой. Но при этом и целой жизни мало, чтобы познать внутренний мир. О том, как быть собой, myJane.ru беседует с Дмитрием Ещенко, автором системы осознанного развития ICAN 3D и курса «Бытийность».

- Помните эксперимент, когда подростков на 8 часов оставили без гаджетов? Почти все испытали страх и беспокойство, а из 68 участников до конца выдержали только трое. Неужели так страшно остаться наедине с собой?

- Намного страшнее. С одной стороны, у нас много навязанных извне желаний и идей. Мы так привыкли жить чьей-то жизнью, что уже не замечаем этого.

С другой стороны, есть привычка что-то делать, чтобы жить.

Когда я ничем не занят, то начинаю думать, что не являюсь собой.

Как только меня лишают привычной деятельности, например, того же компьютера, начинают рушиться все шаблоны. Поэтому работать в этом направлении нужно в правильной обстановке, под руководством специалиста и по безопасной методике.

- Если посмотреть, в нас многое привнесено другими людьми. Что-то от родителей, что-то от друзей, что-то мы подсматриваем на улице, что-то видим в кино. Реально ли через это все добраться до себя?

- Да, это интересное и увлекательное путешествие, которое стоит того, чтобы попробовать. Ведь когда ты живешь своей жизнью, то получаешь по максимуму и даешь другим тоже по максимуму. Отдавая что-то, необходимо вначале, чтобы это было. Чтобы я мог кому-то дать любовь, я должен быть способен сначала любить себя, а для этого понять, каково это — быть собой.

- Многие понимают фразу «любить себя» как пойти на маникюр или купить красивое платье.

- Да, это может быть таким проявлением. Но в истинном смысле, чтобы любить себя, достаточно просто быть собой. А для этого не нужно ничего делать. Ведь когда я пытаюсь что-то дополнительно совершить, я уже не являюсь собой.

И напротив, будучи собой, я чувствую свое состояние, свой поток энергии и исходя из них, могу делать что-то гармоничное. Это может быть как маникюр, как новое платье, так и мытье посуды. При этом я получу от собственных действий максимум пользы.

Но если я считаю, что без маникюра не буду собой, то значит, он меня не сможет сделать по-настоящему счастливым. Только подарить иллюзию, суррогат счастья. Я делаю маникюр, вроде бы все хорошо и красиво, но жизнь реально не улучшилась.

Когда ты являешься собой, чего бы ты ни захотел, это будет подчеркивать твою самость и усиливать тебя. А когда ты не являешься собой, наоборот, ослаблять.

Можно быть собой и лишь время от времени выпадать из состояния счастья. При наличии нужного опыта и умения легко вернуться обратно. А если ты не умеешь быть собой, иногда ты будешь попадать в поток и будешь счастливой. Просто это будет очень редко.

- Иногда сложно выразить себя во внешности. Возможно ли найти свой образ с помощью стилиста и парикмахера?

- Работа стилиста и парикмахера очень ценная: почувствовать человека, помочь ему быть собой, подчеркнуть его сильные стороны. Множество экспериментов наглядно показывают, что наш стиль в одежде в значительной мере определяет поведение. Я могу не ходить к психологу, но при этом поменять свой образ действий просто за счет того, что буду одеваться по-другому. Какая-то одежда будет способствовать творческому поведению, какая-то — агрессивному, или умеренному и сдержанному, или легкому и непринужденному. То же и с прической.


Если человек не разбирается в стилях, его одежда обычно демонстрирует все те проблемы, которые у него есть. Удачный поход к стилисту помогает отчасти разрешить внутренние конфликты просто за счет смены образа.

Уже доказано, что если человек 24 часа в сутки будет пытаться быть кем-то, то по истечении нескольких недель у него возникнет очень большая дилемма, а кем он является на самом деле: тем, кем он был или тем, кем он притворяется.

Отдельное мастерство — быть собой, но при этом не терять себя, получая новый и новый опыт. Обычно проблемы начинаются, когда ты за этот опыт начинаешь цепляться. Поэтому ходить к стилисту и менять гардероб лучше не реже чем раз в год. Это не вопрос соответствия моде, а вопрос соответствия себе и своим целям.

- А как можно понять, я играю роль или я настоящая?

- В любую секунду жизни ты настоящая и вместе с тем, играешь какую-то роль. Не делать этого ты можешь, когда находишься в чистом состоянии бытийности, но по большому счету, даже в этот момент ты выступаешь в амплуа... самой себя.

В ролях нет ничего плохого, вопрос лишь в том, насколько ты их осознаешь. Если работая как тренер, я играю роль тренера, то все в порядке. А если я одновременно буду пытаться играть и в родителя, у меня будут сложности и неудачи.

Когда ты попадаешь в правильное амплуа, результаты будут намного выше. В моем тренинге по управлению удачей есть большой блок про наши жизненные роли. Просто поменяв одну из них, даже виртуально переключив свой внутренний образ, можно творить чудеса с ситуациями.

Например, твой шеф никому слова доброго не скажет, гоняет всех сотрудников. Ты надеваешь нужную роль, он тебя встречает и предлагает кофе. У всех вокруг просто разрыв шаблона, они не понимают, что происходит, ведь он с тобой общается как с белым человеком. А ты ничего для этого не делаешь на уровне поведения или манер. Просто внутренне находишься в другом состоянии. Работает фантастически. Вот так мы можем управлять удачей, привлекать желаемые обстоятельства в свою жизнь.

- В мегаполисе у людей часто возникает чувство потерянности: кто-то может быть более успешным, чем ты, кто-то - более талантливым. Как быть, когда тебя окружают люди, которые могут что-то, чего не умеешь ты?

- Пытаться подстраиваться под кого-то глупо. Как бы я ни старался это сделать, я все равно не буду им. Как только я пытаюсь, то автоматически не хочу жить своей жизнью и, следовательно, быть счастливым. Поэтому восточная мудрость гласит: "Не иди по следам древних, но ищи то, что искали они". Можно стремиться к тому же, но это будет МОИМ путем. Для этого не нужно быть самым богатым или самым умным. Главное, что я двигаюсь к своим целям, и именно в своем движении и пути познания я остаюсь уникальным. Ведь меня есть мой собственный неповторимый опыт.

Каким бы ни был кто-то, он не может быть таким, как я, и у него нет того опыта, который есть у меня, тех знаний, той жизни, тех обстоятельств.

И когда я могу жить свою жизнь и быть в гармонии со своей жизнью, я буду получать именно то, что мне нужно, а не то, что мне кто-то посоветовал, подсказал, навязал. Я буду получать то, что будет давать мне счастье, а не то, что будет подтверждать, что я по-прежнему несчастен.

Что бы мы ни имели, всегда у кого-то будет что-то большее, что-то лучшее, ну и что? Единственное, чего не может быть больше — это счастья. Потому что если ты счастлив, тебе не важно, что там у кого есть, ведь это состояние не измеряется материальными ценностями.

Такие разные и такие одинаковые…

27 ноября 2013, рубрика Психология
В последнее время вошла в моду концепция «мужчины – с Марса, а женщины – с Венеры». Мужчины и женщины – два разных мира, убеждают нас. Поэтому нам никогда не понять друг друга. А так ли это на самом деле? Читать далее


Я вам всем докажу!

26 ноября 2013, рубрика Психология
Что движет людьми на пути к успеху? Многие думаю, что важные цели - дисциплинированность или везение. Но в большинстве случаев дело совсем не в этом. Читать далее


Как сделать список дел выполнимым

20.11.2013
Все мы пишем списки дел – кто-то каждый день, кто-то окунается в планирование время от времени. Но реализовать задуманное нам удается далеко не всегда. Читать далее


Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Система Флай Леди - личный опыт Хозяйство

Танистая   вчера в 18:55    163 3 32  
Рейтинг: +21

 

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:

 

Ангельский бисквит  пошаговый

Ангельский бисквит Этот рецепт заинтересовал меня прежде всего, как способ утилизации белков. Не секрет, что существуют сотни рецептов, где требуются только желтки, а из одних белков рецептов раз-два и обчелся. Ну, вот не любим мы безе... и белковый омлет вроде не слишком жалуем. Поэтому я постоянно нахожусь в поиске рецептов, в которых используются одни белки. И вот накопилась в холодильнике очередная порция из 8 белков и полезла я в интернет. А там раскопала это чудо. Я просто в восторге. А, самое главное, это первый в моей жизни бисквит, который получился безусловно. Хорошо поднялся, не опал после остывания... До сих пор я с бисквитами не дружила!!! Вот такая преамбула. Должна сказать, что на сайте есть рецепт Торт "Пища ангела" или Ангельский бисквит поваренка Lesya_Dol. Однако, есть одно маленькое, но на мой взгляд очень существенное отличие. Lesya_Dol использует разрыхлитель, но, как я поняла из интернета, в Ангельском бисквите разрыхлители не применяются. Правильно взбитые белки обеспечивают ему пышность и нежность без добавок. Рецепт быстрый и совсем не сложный.

 

 Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:

7 лучших ароматов для Зимы/2013-2014

7 лучших ароматов для Зимы/2013-2014Представляем топ-7 новых ароматов этого сезона. Они идеально подходят для зимы, и обязательно станут бестселлерами.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Шоу-бизнес 

 

Божена Рынска заплатит российским пенсионерам за оскорбления крупную сумму


Божена Рынска заплатит российским пенсионерам за оскорбления крупную суммуПартия пенсионеров подала в суд на Божену Рынску и требует от скандальной журналистки сорок миллионов долларов компенсации за оскорбительные высказывания в своем блоге, призывающие запретить пожилым людям голосовать.
 
Восьмого декабря Рынска написала негативный пост о «тупорылости» российских пенсионеров, «заедающих» голосование своей медлительностью.
 
Возмущенные члены  «Российской партии пенсионеров за справедливость» собрали две тысячи заявлений в шестидесяти населенных пунктах  страны и инициировали проверку данного инцидента правоохранительными органами. »

 

Модное женское белье

28 ноября 2013, рубрика Мода
Пожалуй, красивое белье — это самая важная часть нашего гардероба. Ведь в нем мы неотразимы и соблазнительны. Но даже если сегодня свидание не предусмотрено, то, надев красивое белье, мы чувствуем себя Настоящими Женщинами. Согласитесь, выходить из дома с таким ощущением всегда приятно! Читать далее


Как выбрать эспандер для домашних занятий?

28 ноября 2013, рубрика Аэробика дома
Возможно ли дома устроить собственный фитнес-клуб, где будет пара тренажеров, таких, что поместятся в ящике стола и не влетят в копеечку? Раскроем секрет: это реально, если обзавестись эспандером. Представляет он собой спортивный снаряд, с помощью которого при регулярных тренировках можно укрепить любые группы мышц. Чаще всего имеет вид эластичной ленты, пружинного механизма или резинового кольца. Этот «карманный» тренажер одинаково хорошо подходит и мужчинам, и женщинам. Уже готовы бежать за покупкой? Остановитесь на мгновение: при кажущейся простоте эспандера необходимо знать некоторые особенности выбора. Поговорим об этом подробнее. Читать далее


Салаты для диабетиков

28 ноября 2013, рубрика Здоровье
Разнообразные салаты – излюбленное блюдо каждого кулинара, дающее широкий простор для фантазии хозяйке. Читать далее


Последние новости:

Витамины и селен названы лекарствами от СПИДа

28.11.2013
Специалисты из Международного университета Флориды обнаружили, что мультивитаминные препараты и селен останавливают развитие СПИДа. Читать далее


Седина указывает на отменное здоровье

28.11.2013
Специалисты из США назвали седину признаком хорошего здоровья. Это выяснилось в ходе специального исследования. Читать далее


Индивидуальная диета по анализу крови

28.11.2013
Новосибирские ученые разработали способ оптимального подбора диеты. Добиться похудения поможет питание, идеально подходящее генотипу человека. Читать далее


Учёные реабилитировали понедельник

28.11.2013
На первый день недели наговаривают зря – он вовсе не такой сложный, как считается. Даже напротив: понедельник - очень продуктивный день. И от того, как первый день недели сложится, зависят остальные дни. Читать далее


Эштон Катчер разведен и счастлив

28.11.2013
Голливудская чета Деми Мур и Эштон Катчер – больше не семейная пара. 27 ноября в Лос-Анджелесе в суде был официально оформлен их развод. Читать далее


В избранное