Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network

Как стать любимой женщинойБиблиотека: Психология

Как стать любимой женщиной

Полюби себя, и тогда тебя полюбит весь мир! Это девиз единиц в нашем мире, но на самом деле он работает. Психологи утверждают, что чем лучше женщина относится к себе, тем больше внимания привлекает у противоположного пола. Значит, чтобы быть по-настоящему любимой, нужно научиться себя баловать.

Любовь к себе и нарциссизм — разные понятия. Любовь — это, в первую очередь, принятие себя такой, какая есть, а не простое любование собственным отражением. Уважение к своему телу, мыслям и поступкам. Только когда понимаешь, что все, что есть в жизни — идеально, тогда мир начинает меняться в самую лучшую сторону.

Мое тело - идеальное

Разрез глаз, объем бедер, рост, фигура, цвет волос у каждого свои. Даже во внешности близнецов есть различия. И пора научиться этим гордиться, а не пытаться стать идеалом, навязанным обществом.

Современные мерки красоты весьма специфичны. Глянцевые издания, телевидение и кутюрье утверждают, что есть определенный стандарт красоты, который назван «идеалом». И всем людям на планете предлагает стремиться к нему. Но добиваться этой цели — значит становится такими же «как все». На сколько это актуально? Почему-то миллионы женщин считают, что поступать нужно именно так.

Идеальная внешность у каждой своя. Но есть несколько неоспоримых составляющих: ухоженная кожа, красивые руки, подтянутые мышцы и ослепительная улыбка. Чтобы быть красивой, нужно следить за собой, ухаживать за каждой частью тела.

Женщина может быть обворожительной и без худощавой фигуры, может покорять сердца даже без волос на голове. Дело в том, как она к себе относится. Любовь к себе начинается к трогательной заботе к своему телу. Нужно принять свою фигуру, как данность. И не нужно подгонять ее под стандарты, просто начните за собой ухаживать. Сделайте маникюр, не забудьте о масках. Начать стоит с регулярного ухода за лицом и шеей, но лучше помнить обо всем теле. Посвящайте себе больше времени, балуйте кожу приятными кремами, обертываниями и массажами. Любите себя и цените. И чем больше времени вы будете посвящать этому занятию, тем больше восхищенных взглядов получите от окружающих.

Я мыслю и делаю все правильно

Любить нужно не только свое тело, но и свои поступки, и мысли. В психологии есть уникальное утверждение, которое помогло тысячам людей выйти из депрессии: «В тот момент я поступила самым лучшим для себя образом. Я выбрала лучшее решение ситуации, которое могло быть». Пусть это утверждение станет вашей аксиомой. Возможно, потом вам в голову придут идеи, что можно было сделать что-то по-другому. Но изменить уже ничего не возможно, а значит, стоит идти дальше.

Позволяйте себе жить, не тратьте время на сожаление и копание в прошлом. Не стоит, засыпая, обдумывать, как вы могли бы поступить. Это пустая трата времени. Хватить сожалеть! В будущем вы сделаете все еще лучше, но и в прошлом вы были правы. Это ваша жизнь, вы можете идти по ней так, как хотите.

Дайте себе право на ошибку. Даже если что-то не складывается, не переживайте. Нет людей, которые всегда все делают идеально. Просто позвольте себе не контролировать все на свете, отпустите те проблемы, которые вы все равно не можете решить.

Чтобы научиться расслабляться, используйте медитации. Они могут быть самыми разными, важно, чтобы этот процесс вызывал чувство комфорта и расслабления. Кто-то пытается остановить мысли, кто-то поет мантры, а некоторые люди выбирают медитации со словами, чтобы в воображении представить описанные образы. Выберите свой метод. Кто-то предпочитает расслаблению активность. Иногда бег, плаванье, упражнения на тренажерах тоже дают разрядку. Ищите то, что доставит удовольствие, вы имеете право на легкость, радость и безмятежность.

Отдых - это важно

Отдых - это право каждого человека. И это способ проявить любовь к себе. Только отдыхать нужно правильно, без угрызений совести. Выходной никогда не принесет легкости, если вы постоянно думаете о том, что не успели сделать. Если в мыслях появляются идеи об обязательствах, не получится обрести комфорт.

Чтобы правильно отдыхать, нужно решить проблемы. Первый способ: выйти в отпуск или на выходные, когда все сделано, когда не маячит очередной отчет, не нужно помнить про партнеров и начальство. Если же все забыть невозможно, нужно что-то доделывать, не думайте об этом постоянно. Определите для себя часы или дни, когда вы не приметесь за работу. Это решение: в это время отдыхать - будет самым верным. Запретите себе в этот промежуток даже вспоминать о своих проблемах. Для их решения будет другое время, а отдых - это неприкосновенно.

Отдых - это время для себя, а не для уборки или стирки. Конечно, и домашние заботы могут помочь расслабиться, но лучше все-таки отдыхать по-настоящему. Делайте только то, что нравится. Кто-то будет активен, а кто-то просто просидит у телевизора много часов. Но важно не ругать себя, а признать: мне нравится сейчас делать именно это. Разрешите себе бездельничать. Пусть это будет регулярным ритуалом - определенное время проводить так, как хочется, а не так как нужно или хотят другие.

Любить себя можно по-разному. Есть масса способов начать реализовывать свои мечты, потакать желаниям. Начните не с самого крупного, например, с покупки букета цветов. А дальше и до грандиозных планов рукой подать. Аппетит приходит во время еды!
Автор: Оксана Громова

 Оставить отзыв

 

Разумный подход к шопингу

Разумный подход к шопингуЖить хорошо хочет каждая, но не все могут себе это позволить. Зарплата не всегда помогает реализовывать задуманное, но есть способы все изменить.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Как устроить вечеринку на даче?

Как устроить вечеринку на даче?В хорошую летнюю погоду нам меньше всего хочется сидеть в душных комнатах, и, если возникает повод для празднования, естественно, возникает мысль отправиться на природу. Тем, у кого есть дача, нередко приходит в голову устроить пикник именно там. Какие тут могут быть нюансы?
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Все о модных летних топах

Все о модных летних топах Несомненно, летний топ является must-have летнего гардероба каждой женщины. Секрет этого предмета одежды в том, что он абсолютно универсален. Один и тот же топ можно сочетать с дюжиной вещей в разных стилях – шортами, юбками разного покроя и длины, джинсами и т.д. При этом ошибиться очень сложно, ведь эклектика остается модным трендом.
Читать далее >>

 

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru: 

Спор

Как бы Вы с супругом не подходили друг другу во всех отношениях, ваши мнения всё равно
будут различимы. Почему? потому что просто, нет одинаковых людей, все мы разные!
У этой медали есть две стороны. С одной это делает семейную жизнь разнообразной и интересной, а с другой вызывает трения. а так же могут быть задеты глубокие чувства.
Если возникает всё таки спор:
1) смотрите в корень. Задайте себе вопрос : что вызвало на самом деле спор? постарайтесь понять истинные причины конфликта. Читать далее >

 
Ольга Агапова   сегодня в 8:38    6 0 0  
Рейтинг: 0

 

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:  

Овощное рагу 104  пошаговый

Овощное рагу 104 Поиск выдал 103 рецепта овощного рагу и, несмотря на острую нехватку времени, просмотрела ингредиенты всех 103-х предыдущих. К моему величайшему удивлению, такого не нашла. Рецепт очень простой, ингредиенты доступные, вкусно и быстро. Натуля (yohoho) - для тебя with love!

Категория: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Из овощей

Назначения: Для детей
На обед
На ужин
Специальное питание: Для диеты

 
Тэги: овощи  
20 июня 2013
1:34
Nat W 483 3 5
6 баллов

 

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:

Бикини-ваксинг: голливудский, французский или бразильский?

Бикини-ваксинг: голливудский, французский или бразильский?Эпиляция области бикини приобретает особую актуальность во время пляжного сезона. По-прежнему ваксинг (эпиляция воском) остается одной из самых доступных процедур. Какой вид ваксинга выбрать, и в чем отличие бразильского ваксинга от нового голливудского и французского?
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Шоу-бизнес

 

Джонни Депп ослеп на один глаз


Джонни Депп ослеп на один глазФото: aplus.by

Известный киноактер Джонни Депп сообщил, что страдает от прогрессирующего ухудшения зрения.

По словам артиста, на один глаз он уже практически ослеп, а в другом глазу врачи диагностировали близорукость. Сейчас 50-летний Джонни Депп, который по его собственному признанию и ранее «не отличался хорошим зрением», видит «очень, очень размыто». »

 

Приятно провести вечер на даче

Приятно провести вечер на дачеПриятно провести вечер на даче или в загородном доме в уютной беседке или просто в красивом ухоженном уголке сада с множеством цветов и зелени. Радуют глаз не только цветы, но и различные милые фигурки животных или других видов садовой скульптуры, тем более, в данное время представлено огромное количество украшений, приспособлений для сада. Но не всегда есть возможность купить такие мелочи, которые и стоят недорого, но и особой необходимости тратить на них семейный бюджет нет. В данном случае поможет идея создания садовых скульптур.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Шляпный сезон: какие шляпы в моде?

Шляпный сезон: какие шляпы в моде?Без шляпки в женщине есть нечто незаконченное… Не так давно шляпы считались пережитком прошлого, но умные дизайнеры и модельеры вернули их в моду, в который раз подтвердив женственность и элегантность этого предмета гардероба. Еще бы: надела шляпку — и ты настоящая кокетка, шляпу – и ты уже леди! Новый сезон порадует любительниц этого головного убора оригинальными решениями.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Мисс Раздражительность: как помочь чувствительной коже

Мисс Раздражительность: как помочь чувствительной кожеОбладательницы чувствительной кожи искренне завидуют девушкам, которые жалуются на излишнюю жирность или гормональные прыщи на лице. Ведь справиться с повышенной сальностью намного проще, чем со всеми «прелестями» сверхчувствительного эпидермиса. Чувство стянутости, покраснения, аллергические высыпания, шелушение – эти проблемы знакомы только девушкам с чувствительным типом кожи.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Раньше люди ели больше, но были стройнее Раньше люди ели больше, но были стройнее В Египте обнаружен древний городВ Египте обнаружен древний город
Как сделать завтрак более полезным Как сделать завтрак более полезным ГМО – причина воспаления в желудке ГМО – причина воспаления в желудке
Конкурс «Летнее настроение» на myJulia.ruКонкурс «Летнее настроение» на myJulia.ruКайли Миноуг: ещё один писательКайли Миноуг: ещё один писатель

НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ

Посмотреть последнее сообщение Яичная диета. Часть 214 (ответов: 915), Habbondya, в 20.06.2013 9:11:53 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Royals: Заглянем в прошлое -2 (ответов: 186), Поле, в 20.06.2013 9:08:10 на форуме В некотором царстве-государстве...

Посмотреть последнее сообщение ОСЕННИЕ МАМОЧКИ 2012 часть 4!!!! (ответов: 796), katjusha, в 20.06.2013 9:07:11 на форуме Самые маленькие

Посмотреть последнее сообщение Питание по доктору Миркину. Часть 25! (ответов: 633), Юлиана77, в 20.06.2013 9:00:36 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение почему замужние не знакомятся? (ответов: 6), laladilaney, в 20.06.2013 8:54:13 на форуме Без комплексов

Посмотреть последнее сообщение Флудилка 111. Летние приключения (ответов: 405), Нетта, в 20.06.2013 8:45:40 на форуме Отношения

Посмотреть последнее сообщение После 45 лет как похудеть, и быть на все 100! Часть 91! (ответов: 184), АгатA, в 20.06.2013 8:35:23 на форуме Худеем вместе

Посмотреть последнее сообщение Деревянные евроокна (ответов: 6), mirvkraskah, в 20.06.2013 8:33:16 на форуме Строительство, ремонт

Посмотреть последнее сообщение Хлебцы: как их есть, чтобы было вкусно? (ответов: 1), Арабика, в 20.06.2013 8:12:17 на форуме Худеем вместе

Посмотреть последнее сообщение СУПЕР-яичная диета на 7 дней. Часть 16 (ответов: 786), 4aRoDeIkA, в 20.06.2013 7:40:14 на форуме Диеты и системы питания

 




Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2012 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru


В избранное