Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network

Конкурс «Мои друзья на Diets.ru»

Конкурс «Мои друзья на Diets.ru»Удивительно, как дороги иногда становятся люди, находящиеся от нас по другую сторону монитора, и совершенно не важно, сколько километров отделяет друг от друга, или часовых поясов. И иной раз так хочется рассказать о своих виртуальных друзьях, об их достоинствах, об их значимости в нашей жизни, или просто поблагодарить от всей души вот просто за то, что они есть. Накануне своего двухлетия, которое мы все отметим 1 декабря, Diets.ru совместно с брендом VITEK дарят вам такую возможность, приглашая принять участие в конкурсе «Мои друзья на Diets.ru».
Читать далее >>

Конкурс «Поздравь Diets.ru!»

Конкурс «Поздравь Diets.ru!»День рождения – это удивительный праздник, один из самых любимых, день подарков и поздравлений, воздушных шариков и моря радости и немножечко, ощущения детства. Совсем-совсем скоро, 1 декабря, проекту Diets.ru исполнится 2 года! В связи с этим знаменательным событием, мы и бренд Philips объявляем конкурс «Поздравь Diets.ru!». Читать далее >>

 

 

Новогодние сюрпризы со всей России на выставке «ЛАДЬЯ. Зимняя сказка»

Новогодние сюрпризы
со всей России на выставке «ЛАДЬЯ. Зимняя сказка»Ассоциация «Народные художественные промыслы России» вот уже 10 лет проводит всероссийскую выставку народных художественных промыслов «ЛАДЬЯ», где собирает талантливых мастеров и умельцев со всей страны. И она, по всеобщему признанию, стала нашим национальным брендом, которым мы можем гордиться.
Читать далее >>

 

 «Гляди на мир веселей!..»Библиотека: Психология

 

«Гляди на мир веселей!..»

Мысль, что пора смотреть на вещи веселее, пришла в голову случайно. С пятилетним племянником ехали к бабушке, в маршрутке Женьке не досталось места у окошка. Мальчуган скорбно поджал губки: «Ну, вот и всё. В окно смотреть нельзя, потом меня толкать начнут… Наверняка бабушка ещё и чая не даст!»

Глобальный трагизм рассмешил до слёз. «Жень, - спросила хохочущая тётя, - почему вдруг тебя лишат чая?» Тот вздохнул и превратился в крошечного грустного старичка… Нас не толкнули, бабушка угостила чаем и тортом, Женька гарцевал и пел песни. А я пыталась понять: почему мы так часто «на ровном месте» превращаемся в удручённых страдальцев? Нам не пять лет, мы знаем, что будут и места у окна, и чай с конфетами – стоит ли кручиниться из-за мелочей? Ответ очевиден: не стоит, в том числе и по серьёзным поводам. Но прежде чем «гениальное открытие» посетило, мне пришлось пройти долгий путь размышлений. Желаете пройти по следам? С удовольствием дам карту. Итак, почему оптимисты выигрывают…

Эффект Крошки Енота

Когда я прихожу в банк (ТСЖ, бухгалтерию, почту) с намерениями найти крайнего и высказать неприятные вещи в адрес учреждения, ситуация развивается по двум сценариям. Я с поминальным лицом ледяным голосом вопрошаю: «Мне тут странная квитанция пришла, хотелось бы разобраться. Немедленно сюда администратора…» Приходит должностное лицо, я обвиняю и изобличаю, администратор оправдывается, ссылается на других и явно не желает мне мира и благоденствия. Особо ретивые проявляют непочтение, из-за чего я потом пью пустырник и не даю коллегам работать: «Нет, ну ты представляешь? И где они таких работничков берут?..» Прямо скажем, данный сценарий сводит настроение ниже нуля, день летит в тартарары.

Сценарий номер два: я, вся такая в облачке духов и ослепительной улыбке, забегаю в учреждение, приславшее странную квитанцию. «Милая девушка, - щебечу я в свободное окошко, - судя по всему, произошло недоразумение, мне начислена непонятная сумма. С кем можно поговорить и выяснить?» Главное, улыбаться так широко и искренне, словно с собеседница – ваша сестра-близняшка, с которой вас разлучили во младенчестве и вот наконец-то познакомили… Так вот: должностное лицо «заражается» вашим задором, в считанные минуты разрешается инцидент, мы расстаёмся, довольные друг другом. «Какие славные люди работают здесь!» - думаю я. «Всё-таки нормальные клиенты бывают!» - наверняка думают тамошние обитатели.

Заметьте, и банк, и почта, и сотрудники остались теми же. Результат меняется в зависимости от того, с чем «крошка Енот» пошёл к пруду: с дубинкой или дружелюбной улыбкой, с обвинениями-претензиями или убеждением – недоразумение исправят, всё было и будет хорошо.

Победа без боя

Случается, знакомые и незнакомцы обижают так, что выбора нет: надо поставить обидчика на место. И опять же я заметила: так называемый «плюсовой» настрой – лучший способ уесть оппонента, при этом сохранив лицо, а то и сорвав одобрительные аплодисменты.

… Дама с роскошным телом замешкалась в дверях трамвая, помогая впереди идущей мамочке вынести коляску. Мужчина, стоявший за дамой, истерично взвизгнул: «Вот толстушка, выход загородила! Выходите или нет?» Женщина повернулась, добродушно улыбнулась и с одесским жизнелюбием ответила: «А разве можно меня не заметить?..» Покидала салон она под дружелюбный смех и комментарии: «Молодец!»

…Коллега пришла в новом платье, которое не скрывало факт, что в последнее время Ирочка немного поправилась – ей идёт. Кто-то похвалил, кто-то промолчал, лишь одна правдоискательница сморозила: «Ты располнела!» Ирочкиной реакции стоит позавидовать: «Правда?! Вот и хорошо! А я-то думаю, с чего вдруг море мужского внимания? У меня в 17-ть столько кавалеров не было!» Тут же со всех сторон полетели реплики в поддержку: «Конечно, бёдра и грудь округлились – красиво и женственно!.. Поправилась – значит, здорова, в организме всё в порядке!..» Правдоискательницу никто не стыдил, она сидела, уткнувшись в монитор, а Ирочка собрала во сто крат больше комплиментов, нежели до обидной фразы – благодаря «плюсовому» настрою.

Возраст отступает

… Зеркало показало обидное: ещё чуть-чуть, и «ниточка» между бровями превратится в полноценную морщину. Откуда она взялась?.. Знакомый сделал несколько «беглых» снимков во время прогулки, я взглянула и… возникновение морщинки-сердитки прояснилось. В любой момент – говоря по телефону, глядя на небо, слушая собеседника – я хмурилась. Припомнила своё настроение в тот день – сумрачное, пессимистичное, причём негативный настрой одолел безо всякого повода. Видимо, я привыкла автоматически «заламывать» брови и пребывать в угрюмом образе.

Я улыбнулась, и зеркало зафиксировало волшебство: «ниточка» между бровями исчезла. Магия имела продолжение, следом вверх устремилось настроение. Приятель щёлкнул фотоаппаратом, оценил результат: «Когда ты улыбаешься, словно светишься изнутри и выглядишь моложе!»

Хорошо, что омолаживающее действие улыбки и оптимизма обнаружено вовремя. Это даст возможность избежать скорбной маски Пьеро, которая так часто прорисовывается на лицах женщин: уголки губ опущены вниз, на щёчках провисают «брыли». Взгляните на попутчиц в транспорте: каждая вторая опережает время, прорисовывает морщины в три ряда и подражает печальному Пьеро, но стоят ли на самом деле проблемы таких жертв?..

Медики приведут десятки доводов в пользу оптимизма - помогает сохранить здоровье или одолеть хворь. Социологи расскажут, что у оптимистов крепче браки и успешнее дети. Пресловутые «британские учёные» раскопают «парадоксальный» вывод, дескать, жизнерадостные люди ощущают себя более счастливыми… Факты так и останутся набором звуков, пока сами не придёте к мысли, что с лёгким сердцем и позитивным настроем жить легче – наверняка найдёте свежие оригинальные доводы.

В помощь новым сторонникам стратегии «стакан наполовину полон!» несколько советов.

Долой «не»!

Частица «не», по словам эзотериков и психологов, обладает сокрушительной негативной энергетикой. Стоит подумать: «А вдруг я не пройду собеседование/не напишу отчёт/не смогу похудеть» - и тут же Вселенная закроет перед вами дверь к успеху, в итоге то, чего страшитесь, воплотится. Научитесь думать без отрицания, потому что частица «не» отторгается нашим подсознанием. Вот ошибочный вариант мысли: «Я не хочу опаздывать на работу и получать нагоняй». Правильный вариант: «Я лягу пораньше, высплюсь, вовремя приду на работу и всё успею» - программируйте позитивный результат!

Только хорошие вести

Исключите или строго дозируйте неприятную информацию: не отслеживайте выпуски новостей (глобальные вести так или иначе настигнут, остальные ни к чему), откажитесь от грустных фильмов и плаксивых книг (прежде чем читать или смотреть, ознакомьтесь в отзывами в Интернете). Отучитесь от любимого многими занятия перед сном – прокручивать задачи грядущего дня, заодно накручивая себя. «Боже, как завтра пройдёт разговор с шефом? А вдруг плохо?.. Не дай Бог!» - это ошибочные мысли, а вот правильные: «После разговора с шефом пойду в магазин или в кафе, побалую себя».

С лучшей стороны

Мы не идеальны, в каждом человеке есть изъяны, но если акцентировать на них внимание, будут заметны только погрешности. Оптимисты и прочие «любимцы публики» видят в людях в первую очередь достоинства, говорят, это серьёзно облегчает общение даже с обладателями скверного характера. Бывает, что собеседник вам совсем поперёк горла, единственная радость в человеке - кудрявая шевелюра. Вот за эту шевелюру и хватайтесь, но не буквально! Обращаясь к визави, смотрите на кудри, сделайте комплимент: во-первых, тем самым снизите степень собственного раздражения, во-вторых, расположите «противника» к себе. Видя доброжелательность, собеседник постарается вас не разочаровывать и оправдать симпатию.

Как наяву

«Метод позитивной визуализации» - так на языке психологов называется эффективный способ достичь желаемого. Всё просто: нужно представить желаемое в мельчайших подробностях, нафантазировать вплоть до деталей. Тактика работает не только в материальном плане, намечтать оптимизм и бодрый настрой тоже можно. Закройте глаза, дышите ровно, глубоко и мысленно «увидьте» себя – весёлую, неунывающую, способную поддержать беседу, остроумно ответить на шутку.

Не крест, а «плюс»

Согласно известной шутке, настоящий оптимист даже на кладбище способен видеть лишь плюсы. Шутки шутками, однако это бесценное качество – найти позитив в любой ситуации. Думаете, сложно? Не спешите с выводами, сначала займитесь перекрашиванием из чёрного в белый. Допустим, потеряли кошелёк с определённой суммой - неприятно, но не трагично. Говорят, в жизни каждого человека кем-то свыше заложено некоторое количество испытаний, причём они взаимозаменяемы. Так что вместо утраты денег вполне могло случиться что-то похуже: болезнь, ссора с родными, потеря работы. И хорошо ведь, что он невзгод удалось «откупиться» наличностью!..

Довести до абсурда

Бывает, ситуация выглядит беспросветной и тупиковой, как тут отыскать позитив?

Во-первых, успокойте себя мыслью, что трудные времена нужно просто пережить – это полезный опыт и закалка личности.

Во-вторых, возьмите на вооружение «метод племянника Женьки» - раздуйте проблему до абсурдных, смешных масштабов. Например: «Я случайно удалила базу данных из рабочего компьютера. Пойти признаться боссу? Так ведь уволит! Я стану прозябать, перейду на чай из листьев и подножный корм, со мной перестанут знаться друзья, за неуплату коммуналки меня выселят, поселюсь в теплотрассе… Или просто сбежать? Спрячусь в лесах, вырою землянку, обучусь птичьему языку, отращу космы до колен и страшенные когти. Вскоре я забуду человеческую речь буду, как Робинзон, делать зарубки… Когда меня обнаружат учёные, в газетах появятся сенсационные статьи: «Пятьдесят лет назад женщина побоялась сознаться в мелком проступке и отправилась в добровольное изгнание!»

«Из-за какой-то базы данных уйти в лес!» - будут смеяться читатели. Вот-вот, чтобы все не рассмеялись через 50 лет, сделайте это прямо сейчас.

Автор: Наталья Гребнева

Оставить отзыв


 

Если мужчина изменяет

Если мужчина
изменяетЧасто в семейной жизни возникают препятствия и искушения в виде возможности измены, мы легко решаемся на новые отношения на стороне и совсем не задумываемся о том, какие последствия могут быть после мимолетно проведенной ночи. Кто-то предпочитает бороться с искушением, кто-то поддаётся, но никто не застрахован от измен.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Похудеть лицом: как убрать щечки?

Похудеть лицом: как убрать щечки?Многие женщины задаются вопросом: как заставить похудеть лицо. Причем эта проблема может касаться не только обладательниц пышных форм, но и вполне спортивных барышень. Округлые щечки вполне могут соседствовать с тонкой талией и стройными ногами: склонность к пухлому личику обычно передается по наследству. Как обрести точеные скулы и четкую линию подбородка?
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Как не растолстеть за зиму

Как не растолстеть за зимуПроблема лишнего веса актуализируется в холодное время года. Из-за неблагоприятных погодных условий мы не только меньше двигаемся, но и постоянно тянемся к холодильнику.
Читать далее >>

 

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Я вам не завидую (немного о зависти) Отношения и психология

Я вам не завидую (немного о зависти) Нас давно не удивляют бесчисленные комиксы, на которых неизменно изображены две подруги. Первый кадр – горячие объятья, второй – вот они уже корчат рожи и отпускают язвительные реплики в сторону. И популярная картинка с подписью «Дай мне сил вытерпеть эту…», обошедшая весь Интернет, — живой пример тому, что зависть — «работница» со стажем.
И хотя списывают её чаще всего на несовершенство женской натуры, если верить Библии, зерно зависти было посажено еще Каином, дети которого его и взращивали. Читать далее →

 
Daruma   позавчера в 15:27    790 0 89  
Рейтинг: +19

 

 Вкусненькое на сайте Поваренок.ру: 

Яблочный крем  пошаговый

Яблочный крем Предлагаю всем попробовать очень вкусный, нежный десерт. Это рецепт из "Поваренной книги" С. А. Толстой. Приготовьте и узнайте, чем питался знаменитый писатель Лев Николаевич Толстой.

Категория: Десерты -> Фрукты

Назначения: Для детей: На десерт / На полдник
Конкурсные рецепты: Конкурс "Сладкие истории"
На завтрак: Быстрый завтрак
На обед: На десерт
На полдник
На ужин: На десерт


Кухня: Русская
 
Тэги: яблоко   десерт   крем  
20 ноября 2012
13:15
Navely 301 12 7
11 баллов

 

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:  

Сезон гриппа: народные средства против вируса

Сезон гриппа: народные средства против вирусаПервые утверждённые вакцины от гриппа использовали американские военные ещё в 1940 году во время первой мировой войны. Главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко с осени убеждает всех привиться. Но не все делают прививки и у всех разные причины.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Шоу-бизнес

Джоди Фостер отмечает свое пятидесятилетие


Джоди Фостер отмечает свое пятидесятилетиеФото: peoples.ru

Сегодня Джоди Фостер празднует юбилей. Знаменитой актрисе исполняется ровно 50 лет.

Джоди сыграла свою первую роль, когда ей было всего три года, поэтому многие полагают, что и на экране она почти полвека. На самом деле, первую серьезную роль Фостер исполнила только в 14 лет. »

 

20 ноября Всемирный день ребёнка

20 ноября  Всемирный  день ребёнка20 ноября мир отмечает международный праздник детей - Universal Children's Day. Он был учреждён в 1954 году по решению Генеральной Ассамблеи ООН. Все страны-участницы этой организации поддержали решение и праздновать день ребёнка, было предложено всем миром ежегодно, чтобы сплотить мировую общественность и привлечь её внимание к тому, что далеко не у всех детей есть счастливое детство.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Как выглядеть красоткой абсолютно без макияжа

Как выглядеть красоткой абсолютно без макияжаИногда от косметики устаешь. Все эти баночки-скляночки-тюбики – ну, сколько можно! Глаза на них уже не смотрят! Хочется быть естественной и натуральной, но все равно красивой. Можно ли этого добиться без того, чтобы при взгляде в зеркало рука сама не потянулась к пудре или румянам? Конечно, можно, но, тем не менее, без некоторых усилий с вашей стороны все равно не обойтись.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Как сове проснуться, а жаворонку взбодриться

Как сове проснуться, а жаворонку взбодритьсяКак известно, по типу биоритмов люди делятся на «сов» и «жаворонков». Первым трудно проснуться по утрам, зато к вечеру они энергичны и веселы. Ранние пташки встают с рассветом, а то и раньше, но к вечеру клюют носом. Как подстроиться под свои биоритмы, чтобы жизнь приносила радость и была активной?
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Новогодние сюрпризы со всей России на выставке «ЛАДЬЯ. Зимняя сказка»Новогодние сюрпризы со всей России на выставке «ЛАДЬЯ. Зимняя сказка»Умер танцор, участник шоу «Танцы со звёздами» Антон КовалёвУмер танцор, участник шоу «Танцы со звёздами» Антон Ковалёв
Дэниэл Крейг – самый
высокооплачиваемый агент 007Дэниэл Крейг – самый высокооплачиваемый агент 007Какой из витаминов нужно пить, чтобы родить смышлёного ребёнка? Какой из витаминов нужно пить, чтобы родить смышлёного ребёнка?
Стало известно имя сына Сары Мишель Геллар Стало известно имя сына Сары Мишель Геллар Певицу Веру Брежневу назвали самой сексуальной женщиной РоссииПевицу Веру Брежневу назвали самой сексуальной женщиной России

 

НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ

Посмотреть последнее сообщение Лиепайская диета (Не сложная диета на 3 месяца). Часть 5 (ответов: 390), gvozdik.kz, в 20.11.2012 13:59:49 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Маменькины сынки. (ответов: 25), Калипсо, в 20.11.2012 13:59:02 на форуме Отношения

Посмотреть последнее сообщение Royals: Заглянем в прошлое (ответов: 549), Eva Mascot of Success, в 20.11.2012 13:58:24 на форуме В некотором царстве-государстве...

Посмотреть последнее сообщение Минус 10 кг к Новому году. Кто со мной? (ответов: 749), %Elena%, в 20.11.2012 13:57:27 на форуме Худеем вместе

Посмотреть последнее
сообщение Яичная диета. Часть 213, счастливая! (ответов: 409), NATUR, в 20.11.2012 13:51:28 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Питание по доктору Миркину. Часть 23! (ответов: 656), лисалиса75, в 20.11.2012 13:51:24 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Татьянка89: Худею чтобы стать счастливой-2 (комментарии) (ответов: 924), Татьянка89, в 20.11.2012 13:50:49 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Система минус 60. Часть 96 (ответов: 303), Ella2609, в 20.11.2012 13:50:32 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Ребенок от бывшей (ответов: 69), Леся!), в 20.11.2012 13:42:20 на форуме Отношения

Посмотреть последнее сообщение пора что-то менять. Коментарии (ответов: 2), elle_from_Msk, в 20.11.2012 13:39:52 на форуме Дневничок моей фигуры

 




Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2012 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru


В избранное