Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network

Конкурс «Бывает ли счастье женским?»

Конкурс «Бывает ли счастье женским?»Как часто произносят, желая добра женщине или девушке: «И, главное, простого женского счастья». А вот действительно, бывает ли оно – только женское счастье? Насколько мы отличаемся от мужчин, что счастье у нас какое-то особенное? Почему именно под «женским счастьем» понимается семья, дети, муж. И практически никогда счастьем не называют самореализацию, карьеру, успешность именно женщины… Все равно в чем - даже в вышивании. Давайте поразмышляем на эту тему?..
Читать далее >>

 

Конкурс «Мое лето – красота до рассвета»

Конкурс «Мое
лето – красота до рассвета»Осенью девушки подводят итоги летних приключений. Сеть салонов красоты Red Lodge подготовила для пользовательниц myJulia.ru конкурс «Мое лето – красота до рассвета». Пришлите фото с коротким рассказом о своих летних приключениях, как вам удавалось выглядеть привлекательно и зажигательно до самого утра. Поделитесь советами, как быстро привести себя в порядок.
Читать далее >>

 

 

  Интуиция: развить и сохранить Библиотека: Психология

Интуиция: развить и сохранить

Ты уже не раз замечала, что некоторые люди принимают правильные решения чисто интуитивно. Ты обдумываешь, просчитываешь, а результат оставляет желать лучшего. А твоей подруге просто показалась, что так будет лучше, и вот она уже схватила удачу за хвост.

 На самом деле, интуиция – это не колдовство и не какой-то особый дар. Это просто способность верно оценивать ситуацию, исходя из уже накопленного опыта и собственных ощущений. Конечно, есть люди, у которых это умение развито необыкновенно: внимательные ко всем и ко всему в жизни, тонко чувствующие, обладающие хорошей памятью, привыкшие доверять себе, но при этом осторожные.

Интуицию можно и нужно развивать. Это поможет тебе в карьере и в личной жизни.

Что для этого необходимо делать:

Учимся успокаиваться и избавляться от страхов

Если ты чего-то боишься, то ты не услышишь своего внутреннего «я» за голосом страха, ведь он парализует интуицию.

Предчувствие беды – это одно, а страх, что случится что-то непоправимое – это совсем другое. Именно поэтому очень нервные, эмоционально неустойчивые люди и те, кто находится в состоянии сильного стресса, не могут принять правильное решение, пока не успокоятся.

Только в стабильно спокойном состоянии можно рассчитывать на интуитивное понимание того, что ждет тебя впереди.

Играем в игры: угадай-ка

Интуицию можно тренировать разными способами. Самый простой из них – угадывать. Ты можешь прогнозировать события дня, предсказывать реакцию людей на те или иные твои поступки. Читаешь или смотришь детектив – ищи убийцу. Слышишь звонок – угадывай, кто пришел.

У твоей знакомой есть знакомая, про которую ты ничего не знаешь, и вот вы встретились на улице – поиграй в Шерлока Хомса, опиши ее психологический и социальный портрет, а потом сверься с реальной информацией.

Пусть сначала ты будешь ошибаться и отгадаешь только реакцию мамы на твой приход домой в пять утра, но однажды у тебя получится.

Ведь привычка постоянно ставить перед собой вопросы и отвечать на них не просто тренирует твой мозг, но и обогащает его информацией, которая рано или поздно тоже подключится к процессу интуитивного прозрения.

Полезно тренировать память, вспоминая мельчайшие детали событий из прошлого.

Тренируем тело

Умение на время отключать голову со всем тем, что в ней есть (стереотипы и стандартные подходы, ненужные мысли и устаревшая информация) незаменимы для того, чтобы научиться слышать свой внутренний голос.

Для этого подходят навыки медитации и занятия йогой. Можно ходить на специальные уроки, а можно тренироваться самостоятельно.

Главное – это научится входить в некий транс: ощущать только свое тело и природу, абстрагироваться от мыслей.

Как только ты сможешь погрузиться в это состояние, можно задавать себе волнующий вопрос. Есть шанс, что почувствуешь что-то, подсказывающее тебе правильный выход. Юнг, известный психолог, считал, что в такие моменты в ход идет «коллективное бессознательное»: в нашей памяти живет огромный опыт поколений наших предков, который мы просто не слышим в суете обычной жизни.

Ловим сигналы тела

Современные люди настолько внутренне зажаты, настолько отвыкли доверять своим телесным ощущениям, что нет ничего удивительного в том, что мы не слышим сигналы тела.

В то время как оно способно за нас отвечать на все вопросы. «SOS!» – кричит нам организм утренней усталостью и головными болями, а мы все равно откладываем и откладываем отпуск ради карьеры и зарплаты.

Если ты постоянно болеешь, выглядишь непривлекательно, чувствуешь себя недовольной – дело не только в твоем иммунитете, нехватке витаминов и сезонной хандре. Это значит, что в твоей жизни что-то не так. Не та работа, не та любовь. Чего-то не хватает, что-то нужно менять. Но ты не торопишься, и тогда твое тело начинает тебе подсказывать.

Не зря, когда в нашей жизни все идет как надо, мы буквально расцветаем на глазах.

Учимся фиксировать внимание и задавать вопросы

Фиксировать внимание на проблеме тоже нужно уметь. И отличать это умение от обычного самоедства, которое у многих хорошо развито.

Для фиксации внимания на проблеме нужно выбрать определенное время и место. Бесполезно весь день по чуть-чуть обращаться мыслями к волнующей тебя ситуации – это только измотает тебя. Старайся не допускать круговорота невроза.

Сделай так, чтобы тебя ничто не отвлекало, и в одиночестве сконцентрируйся на проблеме. Рассматривай ее слегка отстраненно, задавай себе вопросы только практического, а не истерического плана: что и как ты можешь сделать, а не почему так случилось.

В процессе полезно использовать технику глубокого дыхания, переключать внимание на какой-нибудь предмет, ловить ассоциации и стараться использовать их в своих размышлениях.

Интуиция хорошо работает у тех людей, которые находятся в гармонии с собой и при этом всегда чуть-чуть «на стреме» относительно окружающего мира.

Учиться доверять себе и адекватно оценивать поведение других людей - это уже неплохая замена таланту интуиции.

Автор: Юлия Прохорова

 Оставить отзыв

 

«К нам пришел Ганжа!»

«К нам пришел Ганжа!» На следующий день после выхода на телеэкраны многосерийного фильма «Большая перемена» Александр Збруев зашел в магазин и, как всегда, увидел там вместо продуктов пустые прилавки. Но тут молоденькая продавщица воскликнула: «Ой! К нам сам Ганжа пришел!», и откуда-то из закромов перед любимцем советских женщин появился Дефицит... Вот она, волшебная сила искусства!
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Эфиопия где-то рядом...

Эфиопия где-то рядом...«Где она, а где мы?!» - возмутитесь вы и, с точки зрения географии, будете правы, ведь северо-восток Африки и наши просторы разделяют долгие часы авиаполета. Тем не менее, Эфиопия и Россия - воистину братские страны...
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Развивающие игрушки

Развивающие игрушки предназначены не только для развлечения ребенка, но и для развития его органов чувств, воображения, речи, обучения различным полезным навыкам. Развивающие игрушки можно купить и в магазине, но намного приятнее, если игрушка сделана руками любимой мамы. Они могут быть связаны крючком или спицами, сшиты или сваляны из шерсти.А для мамы это прекрасная возможность пофантазировать, реализовать свои рукодельные способности.

 

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:

«Лежачая зарядка»

«Лежачая зарядка»За ночь все процессы жизнедеятельности замедляются, поэтому любые резкие движения утром типа «вскочила с кровати и побежала» - нежелательны: организм ещё не проснулся, не разогрелся, нужно его аккуратненько «разбудить». Признаюсь, что проснуться сразу же, по первому зову будильника мне не по силам, всегда ставлю повторение звонка через пять минут. Я медленно бужу свое тело при помощи простых упражнений.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 Вкусненькое на сайте  Поваренок.ру

Лавраки (Басс) хрустящий  пошаговый

Лавраки (Басс) хрустящий Сочная рыба (морской окунь)и благодоря способу приготовления, вся сочность остается внутри. Пальчики оближите и язык проглотите!

Категория: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Из рыбы

Назначения:
На праздничный стол: День рождения / Рождество / 23 февраля / Пасха / Новый год / День влюбленных / 8 Марта
На обед: На второе
На ужин: На горячее
Для детей: На обед / На ужин
Спецпроект "Путешествие со вкусом"

Кухни: Греческая
 

 

 Новенькое в  женской социальной сети myJulia.ru:  

 Вышивка Счастья Бывает ли счастье женским?

Вышивка Счастья Счастье, какое оно?? Можно ли это потрогать, сравнить с чем-то??
Наверное, можно. У каждой женщины оно своё, и это не просто одно звено, а несколько звеньев, хотя и разных по размеру.
 
Если хотите, счастье – это вышивка, из узелков, стежков, ниток разных цветов, а вот узор, каким вы его создадите, таким он и будет. Или ярким и живым, как бы порхающим по полотну или просто рисунком вышитым по-принуждению, как на уроках труда в школах..
  Читать далее →
4 фотографии

 
наталия_ласточка   1 октября в 19:50    750 1 51  
Рейтинг: +41

 

Шоу-бизнес

 Маша Распутина снова уходит из шоу-бизнеса


Маша Распутина снова уходит из шоу-бизнесаФото: show.oboz.ua

В 2001 году певица Маша Распутина уже заявляла о прекращении музыкальной карьеры и уходе со сцены на три года. Тогда поклонникам ее вернул Филипп Киркоров, с которым Распутина записала хит «Роза чайная». Теперь последовало новое заявление певицы об уходе из шоу-бизнеса. »

 

 

 

 

 

Рецепты для молодых хозяек. Блюда из куриных грудок. Часть 3

Рецепты для молодых хозяек. Блюда из куриных грудок. Часть 3Теперь, когда куриные грудки приготовлены, нужно подумать и о гарнире. Лучшим гарниром к курице считается рис, спагетти или рассыпчатая каша, заправленная соусом, сливочным маслом или пассерованными овощами (луком и морковкой). Гурманам можно предложить гарнир к курице в виде печеных каштанов, пюре с горячим сырным соусом.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Эфиопия где-то рядом...

Эфиопия где-то рядом...«Где она, а где мы?!» - возмутитесь вы и, с точки зрения географии, будете правы, ведь северо-восток Африки и наши просторы разделяют долгие часы авиаполета. Тем не менее, Эфиопия и Россия - воистину братские страны...
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Модные пальто осень-зима 2011-2012

Модные пальто осень-зима 2011-2012В коллекциях сезона осень-зима 2011-2012, помимо накидок, меховых курток и пончо, можно увидеть и большой выбор пальто. Актуально смотрятся простые модели в сером цвете и традиционно элегантные «верблюжьи» пальто, молодежные дафлкоты и подчеркнуто женственные модели, богато декорированные мехом.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Джон Траволта приобрёл ещё один самолётДжон Траволта приобрёл ещё один самолётБейонс тошнит …  от собственного мужаБейонс тошнит … от собственного мужа
Не помни о плохом!Не помни о плохом!Катя Гордон решила сохранить свой брак?Катя Гордон решила сохранить свой брак?
Рецепты красоты от звёздРецепты красоты от звёздКто самый популярный исполнитель? Кто самый популярный исполнитель?

 

НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ

Посмотреть последнее сообщение Кто решил начать худеть? Давайте начнем вместе! Ч.26 (ответов: 1073), Сурок6, в 06.10.2011 10:25:23 на форуме Худеем вместе

Посмотреть последнее сообщение 90-дневная диета раздельного питания. Часть 68. (ответов: 1097), Светлана72, в 06.10.2011 10:24:02 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение СИСТЕМА нормализации веса "МИНУС ФУНТ" (ответов: 290), OBLA4КО_, в 06.10.2011 10:22:38 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Витаминно-белковая диета. Часть 5. (ответов: 362), N@T@LY, в 06.10.2011 10:20:23 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть
последнее сообщение Болталка для мам с детишками 2-3 лет. Часть 5 (ответов: 988), Ms Smith, в 06.10.2011 10:19:45 на форуме Самые маленькие

Посмотреть последнее сообщение Система минус 60. Часть 83 (ответов: 829), volkoffa, в 06.10.2011 10:15:43 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Чай-мед-кефир эффективная диета? (ответов: 20), leslie, в 06.10.2011 10:13:40 на форуме Худеем вместе

Посмотреть последнее сообщение Худею без диет. Часть 137. (ответов: 971), Северянка, в 06.10.2011 10:13:23 на форуме Худеем вместе

Посмотреть последнее сообщение Яичная диета. Часть 207! (ответов: 329), Carlotta, в 06.10.2011 10:13:01 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Что отражают твои глаза? (ответов: 22), 5MaRgo5, в 06.10.2011 10:12:55 на форуме Сборник тестов

 

 




Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru


В избранное