Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network

  Умнейте каждый деньБиблиотека: Психология

Умнейте каждый день

Кому из нас не хочется быть самой яркой лампочкой в люстре, самой первой скрипкой в оркестре, самой сияющей звездой на небосклоне! Чтобы преуспеть в жизни, нужно быть умным. Вас преследуют неудачи? Не спешите ругать родителей за недостаток «интеллектуальных» генов, а лучше попробуйте стать умнее самостоятельно.

Развиваться никогда не рано и никогда не поздно. Тем более, существует гипотеза, что человечество с развитием цивилизации… глупеет. Рациональное зерно в этом есть. Среднестатистический человек, живший в Древнем Египте, Греции, Риме, обычно бегло знал несколько языков, основы математики, астрономии, химии. Гетеры и куртизанки участвовали в философских и политических диспутах, бегло слагали эпиграммы и оды. Можно также вспомнить времена Пушкина, когда в лицеях изучались философия, логика, история в потрясающих объемах, мифология, древнегреческий и латынь, и это наряду с совершенным знанием нескольких европейских языков. Да и из самого пушкинского окружения кого ни возьми – сплошь гении.

Можно ли вопреки тенденции к дегенерации попробовать стать хоть немного умнее, чем вы есть? Специалисты заверяют, что вполне возможно улучшить свою мозговую деятельность с помощью некоторых приемов. Эти методы просты, забавны и не потребуют от вас больших жертв или усилий.

Читайте между строк

Возьмите томик Кафки, Пелевина или даже современной поэзии и вы поможете своему мозгу работать эффективней. Когда вы читаете книгу, смысл которой не очевиден автоматически, ваш мозг старается найти другой смысл и уловить другое значение прочитанного, при этом активизируются области мозга, отвечающие за учебу, то есть вы просто вынуждены умственно работать и при этом учиться.

Любители исторической и биографической литературы тоже становятся умнее, но слегка в другом аспекте, у них больше активизируются области памяти и запоминания. Беллетристика стимулирует в основном эмоциональное и социальное развитие.

Читая, не просто наслаждайтесь приятным времяпрепровождением, а старайтесь как можно глубже докапываться до сути и смысла произведения: попробуйте разобраться в психологии и мотивах поведения героев, их взаимоотношениях, найдите скрытую подоплеку их поступков, попробуйте представить другой путь развития сюжета и т.п.

Словом, мораль такова: читать нужно, читать нужно много и как можно более разнообразной по жанру литературы. Многое для развития ума можно почерпнуть даже из газет (разумеется, не из желтой прессы) и журналов (не гламурных!).

Побудьте детективом

Пытаясь решить загадки в детективных романах, фильмах или сериалах, таких как «След» или «CSI», вы развиваете свой ум. Детективные сериалы и документальные передачи, исторические или криминальные, в которых зрителю не разжевываются подробности с самого начала, и в которых обозначаются лишь линии интриг, характеры персонажей и т.п., заставляют вас обобщать информацию, выдвигать гипотезы, анализировать данные — в общем, использовать настоящие научные методы.

Кроме того, все эти источники часто действительно заставляют нас узнать что-то новое: как расшифровывается ДНК, как правильно искать следы, какую реакцию могут дать те или иные лекарства и многое другое. И пока вы стараетесь догадаться, кровь или кетчуп были на одежде подозреваемого, ваш мозг упражняется в решении задач и умении анализировать.

Больше спите

Недаром говорится, что утро вечера мудренее. Достаточное количество сна укрепляет процессы памяти и улучшает связи между нейронами мозга. Отдохнувший мозг активней запоминает и воспроизводит информацию, чем при недостатке сна. После сна человек делает меньше ошибок, что означает, что его память хорошо работает. Тогда как у невыспавшегося человека могут даже обнаруживаться проявления так называемой ложной памяти, когда он якобы помнит то, чего на самом деле не было.

Играйте на музыкальных инструментах

Согласно научным исследованиям, игра на музыкальных инструментах развивает области мозга, связанные с моторикой. Известно, что развитие мелкой моторики у детей улучшает развитие речи и математических способностей. У взрослых, когда они играют на музыкальных инструментах, происходят те же самые процессы, что и детей. При этом умственная деятельность совершенствуется способами, которые невозможно получить от других видов упражнений.

Общайтесь с умными людьми

Вместо того чтобы проводить выходные, бесцельно мотаясь по магазинам или распивая пиво на лавочке, лучше постараться провести хоть некоторое время с пользой для ума. Только постарайтесь найти себе эрудированных единомышленников, ведь в одиночку ходить по выставкам или музеям не очень-то интересно, да и не с кем обсудить увиденное. Можно записаться в специальный клуб, например в шахматный или астрономический, или найти в Интернете группу по интересам. В любом случае, старайтесь общаться с умными людьми, чтобы обогатить свой багаж знаний и иметь возможность высказывать свои мысли. Ведь, как говорится, скажи мне, кто твой друг…

Решайте головоломки

Мозг – это в своем роде мышца. А мышцы требуют постоянной тренировки и работают тем лучше, чем активней ими пользуются. Лучший способ сохранить «светлую» голову до глубокой старости – решать различные головоломки, наподобие кроссвордов, судоку, математических задач и задач на сообразительность. Делать это нужно ежедневно. Нет под рукой головоломки? Подойдет любая деятельность, которая активизирует работу мозга: карточные игры и пасьянсы, шахматы и шашки, чтение научной литературы, изучение иностранных языков, сочинение стихов или прозы. Главное, заниматься этим с удовольствием.

Автор: Марина Аль-Рабаки

 Оставить отзыв

 

 

Победа над прыщами

Победа
над прыщамиДо определенного момента вы жили счастливо и безоблачно. Но, проснулись однажды утром, посмотрели в зеркало… И увидели красную точку - прыщ. Через день точек было уже несколько. Вы стали выдавливать прыщи, но пользы от этого не было никакой: наоборот, их становилось все больше. Ваша жизнь превратилась в кошмар. Чего вы только не перепробовали – но любые, даже самые дорогие и надежные средства давали лишь временный эффект…
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

В разгар беременности Кейт Хадсон выходит «Жених напрокат» - новый фильм с ее участием

В разгар беременности Кейт Хадсон выходит «Жених напрокат» - новый фильм с ее участием Актриса Кейт Хадсон записала в свой творческий актив не одну кинематографическую работу, ведь она знает, как отделаться от парня за 10 дней, найти ключ от всех дверей и устроить войну невест. В романтической комедии «Жених напрокат» актриса, будучи лучшей подругой главной героини, почти ненароком станет невестой ее друга, которого та, в свою очередь, у нее тоже уведет.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:

Характер, обстоятельства и выбор стиля

Характер, обстоятельства и выбор стиляДля нас, современных женщин, зачастую очень важно выглядеть стильно и неповторимо. Ведь, согласно многочисленным психологическим исследованиям, первое мнение о человеке складывается по его внешнему виду и характеру поведения в первые минуты разговора. А нам так необходимо производить хорошее впечатление в любой ситуации! Поэтому разберём по порядку маленькие женские секреты, которые помогают добиваться успеха всегда и во всём.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 Вкусненькое на сайте  Поваренок.ру

Салат "Изумрудный"  пошаговый

Салат "Изумрудный"
  • Грудка куриная
  • Киви
  • Капуста белокoчанная
  • Мелисса
  • Оливковое масло
  • Бальзамический уксус
  • Соль
  • Перец чeрный молотый
Весна.... Хочется чего-то легкого, но в то же время питательного и витаминного.
Если это про Вас - милости прошу.

Категория: Салаты -> Салаты из птицы -> Из курицы

Назначения:
На обед: На закуску
На ужин: На закуску
На праздничный стол

 
29 Апреля 2011
15:05
lelika 360 14 +2 6
15 баллов

 

Новенькое в  женской социальной сети myJulia.ru:

Тили-тили-тесто Отношения и психология

 
Nata Roma   вчера в 13:13    668 1 13  
Рейтинг: +30

 

Шоу-бизнес

Мусульманке, снявшейся для Playboy, грозят расправой


Сила СахинФото: ru-ru.facebook.com
Сила Сахин

Для многих голливудских актрис приглашение обнажиться для журнала Playboy означает выгодную сделку. Однако последняя звезда популярного мужского издания снялась в откровенной фотосессии по идейным соображениям и теперь 25-летней актрисе Силе Сахин, которая стала первой мусульманкой, снявшейся обнаженной для Playboy, угрожает реальная опасность. »

 

Родная кровь

Родная кровьКогда тетка Валя приходит в гости, я всегда испытываю чувство удушающего стыда за полное отсутствие родственных чувств и глухое раздражение. А приходит она часто…
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Вкусненькое на десерт

Вкусненькое на десертНа пути к стройности главное - не потерять настроение, хорошее расположение духа. А чем мы все психологически разгружаемся, от чего чаще и быстрее всего получаем удовольствие? Ну конечно, от вкусной еды!
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Ладушки-оладушки для детушек от бабушки

Ладушки-оладушки для детушек от бабушкиКто из нас не помнит, как по утрам, до отправления в школу, бабушка или мама звали нас к завтраку? А на кухне на столе стояла тарелка с пышными оладьями или золотистыми блинами. Какой это был завтрак! Ешь их хоть с медом, хоть с вареньем или джемом, запивая эту вкуснятину прохладным молоком или горячим чаем!
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Депрессия распространяется Депрессия распространяется Ускорять обмен
веществ – укорачивать жизньУскорять обмен веществ – укорачивать жизнь
Что делать с забывчивостью и рассеянностью? Что делать с забывчивостью и рассеянностью? Российский МИД «открыл» остальные города Египта Российский МИД «открыл» остальные города Египта
Памятка туристу: города для лучших фотографий Памятка туристу: города для лучших фотографий Я
самый маленький на свете!Я самый маленький на свете!

 

 

НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ

Посмотреть последнее сообщение Royals: Свадьбы (ответов: 999), Egoiste, в 29.04.2011 17:02:43 на форуме Мир знаменитостей и звёзд

Посмотреть последнее сообщение Худеем, считая калории. Часть 67! (ответов: 653), Чайка78, в 29.04.2011 17:01:28 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Болталка для мам с детишками 1-2 лет. Часть 13 (ответов: 386), zwetochek, в 29.04.2011 17:00:48 на форуме Самые маленькие

Посмотреть последнее сообщение Мой муж меня обворовал... (ответов: 677), gammi, в 29.04.2011 17:00:32 на форуме Отношения

Посмотреть последнее сообщение После 45 лет как похудеть, и быть на все 100! Часть 57! (ответов: 867), Елена 206, в 29.04.2011 16:59:41 на форуме Худеем вместе

Посмотреть последнее сообщение Настасья Вредная:До 15.11.11 должна уничтожить 35 кг.В путь! (ответов: 913), Шушик, в 29.04.2011 16:59:32 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Сколько лет вашей стиральной машине? (ответов: 29), anuli, в 29.04.2011 16:58:01 на форуме Умный дом

Посмотреть последнее сообщение Солара очень хочет... и сможет! поддержите . (ответов: 912), ***ИРА***, в 29.04.2011 16:57:53 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Питание по доктору Миркину Часть 7. (ответов: 215), stera, в 29.04.2011 16:53:37 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Худеем и стремимся к совершенству. Часть 42 (ответов: 383), МандариNка, в 29.04.2011 16:48:35 на форуме Худеем вместе

 




Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru


В избранное