Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network

Ваш Внутренний Ребенок. Часть 1Библиотека: Психология

Ваш Внутренний Ребенок. Часть 1

Ни один из психологов мира не скажет вам, что такая структура личности как Внутренний Ребенок – пустое место. А ведь именно так мы, люди, чаще всего и относимся к нему – к этому нежному, истерзанному болью и переживаниями живому существу. Да, да, именно живому существу! Ведь, по сути, Внутренний Ребенок – это наша душа. Ее самая уязвимая часть, если выражаться точнее.

Вообще-то многие психотерапевты склоняются к мысли, что всякий психотерапевтический процесс, в конце концов, приходит к трагедии Внутреннего Ребенка, и что, только поняв эту самую горесть, и можно полностью разрулить сложившуюся в жизни человека ситуацию. Трагедия Внутреннего Малыша – это часто непонимание, нелюбовь, критика со стороны взрослого.

«Кто же этот взрослый, что не любит, не понимает и очень уж критикует Малыша?», - спросите вы. А разве вы еще не догадались, что этот самый взрослый и есть вы сами. Ведь Ребенок то Внутренний. То есть тот, что живет внутри вас, вашей души, лучше сказать. Кто-то считает Внутреннего Ребеночка существом исключительно виртуальным. Я же против такой трактовки этого понятия. Наш с вами Внутренний Ребенок живой и очень подвижный, и еще какой. И в этом вы убедитесь в скором времени лично. Я очень на это надеюсь.

Для того чтобы познакомиться со своим Малышом есть несколько возможностей:

1. Психологические тренинги (под руководством квалифицированного тренера);

2. Следующие виды индивидуальной психологической терапии: Гештальт, Дыхание и Регрессия (естественно, лишь на сеансах со специалистом в области психологии);

3. Общение с детьми, игра с ними. Своими собственными или чужими – разницы нет никакой. Главное почувствовать этих детей, а также атмосферу, в которой они играют, и не просто подстроиться под деток, а как бы вновь стать ребенком. И с детской непосредственностью играть в компьютерную игру, строить пирамидки из пластмассовых обручей или песочные пещеры, замки, или что там еще придет вашему Малышу или Малышке в голову. Поверьте, ваш Внутренний Ребенок очень любит играть также как и все остальные детки мира. В принципе, он и жизнь то воспринимает как увлекательную игру-путешествие;

4. Погружение внутрь себя посредством медитации;

5. Другие методики, разработанные педагогами и психологами. Например, учительницей средней школы Шерил Джексон или доктором Лючией Капачионе.

На последних двух возможностях встречи со своей Внутренней Деткой мы с вами и остановимся. То есть, ознакомимся более подробно в последующих частях этой статьи.

А пока рассмотрим кратко первый пункт. Любой психологический тренинг данной тематики состоит из следующих частей:

1. Исследование ложной сущности вашего Внутреннего Ребенка:

- зависимость от мнения окружающих, зависть, нацеленность лишь на выживание;

- обвинения, условная любовь, пессимизм, одиночество;

- проблема самооценки, а также влияние детских установок на нынешнее восприятие себя и действительности;

- высокомерие и самоуничижение как способы выживания.

2. Исцеление Раненого Ребенка:

- воссоздание детской истории, выявление подавленных чувств;

- детские обиды и страхи, стыд и вина; оплакивание потерь и лечение ран;

- возвращение в реальность, прощение, принятие себя и других.

3. Встреча с Золотым Ребенком:

- актуализация потенциалов и новых качеств таких, как открытость чувствам, игривость, выразительность, изобретательность, любопытство, безусловная любовь;

- переписывание детской истории, развитие в себе Внутреннего Родителя.

В процессе тренинга обычно используются арт-терапевтические, аналитические, телесно-ориентированные упражнения, а также визуализации. Что немаловажно на подобные психологические тренинги следует приходить в удобной одежде, которую вы бы не побоялись испортить, например, красками. Часто используются детские фотографии.

Но у вас всегда есть выбор – доверится профессионалу-психологу и пройти такой тренинг, или использовать другие методики для встречи, общения, исцеления и раскрытия потенциала своего собственного Внутреннего Ребенка.

Но в одном я уверена на все сто процентов: в последующем встреча с Внутренним Малышом подтолкнет вас больше обращать внимания на свой внутренний мир. Именно его и представляет собой, в своей общности, Внутренний Ребенок. Карл Густав Юнг назвал его Божественным, а это говорит о многом. Не так ли?

Быть может, после знакомства с Внутренним Малышом вы займетесь творчеством: к слову, вышиванием крестиком, декором квартиры, написанием поздравительных стихов, обжигом горшков или восточными танцами. А значит, вы будете все больше и больше общаться со своей Внутренней Сущностью – Ребенком, которым вы, несмотря ни на что так и остались. Хотите проверить? Очень советую.

Поймите, раскрывая свою многогранность через общение с Внутренним Ребенком, потихоньку распускаясь, будто цветок лотоса на рассвете, вы увеличиваете свою способность к игре. А что есть жизнь, если не игра? И ведь именно играючи, мы достигаем своих целей в карьере, любви и других сферах жизни быстрее, без стрессов и иных проблем со здоровьем и психикой, с минимальными затратами жизненной энергии, так сказать. Легко и весело, словно копошась в песочнице под лучами полуденного солнца, вы придете к заветной цели, если будете слышать внутренний голос – слова-подсказки, а также и мысли своего Внутреннего (воистину Божественного) Малыша.

Продолжение следует…


Автор: Алиса Миловицкая

Комментировать эту статью

 

7 причин бесплодия

7 причин бесплодияПроблема рождения ребенка является актуальной для многих семей во всем мире. Новая диагностическая программа “Будущие родители”, разработанная в клинике Московского института кибернетической медицины, позволяет эффективно помочь бездетным семейным парам. Рассказать о возможностях современной медицины в этой области мы попросили врача-эндокринолога высшей категории Елену СИНИЦЫНУ.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

 

Несколько слов в защиту мужчин. Часть вторая

Несколько слов в защиту мужчин. Часть втораяВ «Войне полов» нет проигравших и нет победителей. Но есть противоборствующие стороны, которые в своих нападках и упреках зашли так далеко, что впору объявлять перемирие, чтобы вскоре не пришлось применять рокировку в понятиях «сильный» и «слабый» пол. Милые женщины, окрепшие и возмужавшие за сто лет на баррикадах феминизма, выставили мужчинам счет за годы, исчисляющиеся веками, молчания, покорности и бесправия. Список претензий огромен и всё ещё открыт. Но несколько пунктов можно разобрать и... вычеркнуть.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

Возьмите в руки палочки

Возьмите в руки палочки  Древняя китайская мудрость гласит: "Ешь китайский бульон китайскими палочками и навсегда забудешь об избыточном весе!" Шутка. А если серьезно…
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

 

 

 

Все работы хороши?!

Все работы хороши?!Все мы приносим на «трудовой алтарь» жертву в виде времени, усилий и, чего греха таить, нервов. Кто из нас не восклицал: «Тяжелее моей работы не придумаешь!» Считаешь, тебе не повезло с профессией? Не торопись с выводами: американец Уильям Уид составил перечень самых неприятных специализаций – вот кому и впрямь «мало не покажется!»
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

 

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Хлеб – всему головаХлеб – всему голова«Звёздные» подарки на Новый год«Звёздные» подарки на Новый год
Коварные заменители сахараКоварные заменители сахараКристина Агилера стала мамойКристина Агилера стала мамой
Браво, Надежда!Браво, Надежда!Курить кальян очень вредно!Курить кальян очень вредно!

 

НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ

Посмотреть последнее сообщение О себе, любимой. Ч2 (ответов: 150), Nadya-0709, в 14.01.2008 22:44:43 на форуме Форумские игры

Посмотреть последнее сообщение Я - Весонаблюдатель. Часть 24 (ответов: 376), Fairy-tale, в 14.01.2008 22:44:09 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение 90-дневная диета раздельного питания. Часть 21. (ответов: 419), Динозаврик, в 14.01.2008 22:44:06 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Из гусенички в бабочку часть 7 (ответов: 157), Ресничка, в 14.01.2008 22:44:04 на форуме Худеем вместе

Посмотреть последнее сообщение Когда вы в последний раз?2 (ответов: 53), TanaZza, в 14.01.2008 22:43:56 на форуме Форумские игры

Посмотреть последнее сообщение Мезотерапия тела- мои хроники. (ответов: 28), Ladybird, в 14.01.2008 22:43:55 на форуме Худеем вместе

Посмотреть последнее сообщение Кто из Германии часть 5!! (ответов: 342), andrealla, в 14.01.2008 22:43:53 на форуме Худеем вместе

Посмотреть последнее сообщение Кремлевская диета. Часть 34. (ответов: 779), rami05, в 14.01.2008 22:43:49 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Яичная диета. Часть 45 (ответов: 18), alens, в 14.01.2008 22:43:25 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение А что у вас? (ответов: 406), Nikita, в 14.01.2008 22:42:57 на форуме Форумские игры

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:

Лучшая косметическая покупка!

Лучшая косметическая покупка!Когда приходит время выбирать, что лучше купить, всегда возникают определенные трудности. Мы представим вам свой рейтинг, чтобы таковых трудностей стало в этом году поменьше.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

 

 



Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru


В избранное