Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Охотники за сновидениями

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 455 RSS
←   Август 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.alfatrening.ru
Открыта: 04-10-2005

Автор
Альберт Романов

Статистика

455 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Охотники за сновидениями


  # 143 Развивающая E-mail рассылка Альберта Романова: [ 2009-08-01 ]

 


 

Расписание тренингов и специальных акций.

Подробнее...

 

 

Добрый день, дорогие Друзья!

С вами Альберт Романов.

 

 

 

Тендзин Вангьял Ринпоче


ТИБЕТСКАЯ ЙОГА СНА И СНОВИДЕНИЙ

 

БЛАГАЯ КАРМА

Вместо того чтобы поддаться одной их таких дурных реакций — уступать в своем поведении кармической склонности или подавлять ее — можно на миг остановиться, посовещаться с собой и предпочесть использовать противоядие от данной отрицательной эмоции. Если кто-то на нас зол и в нас тоже закипает гнев, противоядием станет сострадание. Поначалу его использование может показаться вымученным и неискренним, но если мы осознаем, что человек, который нас раздражает, является игрушкой собственных обстоятельств, а потом поймем, что он страдает сужением сознания, поскольку попал в ловушку собственной дурной кармы, то ощутим сострадание и сможем начать избавляться от своих дурных реакций. Делая это, мы начинаем изменять свое будущее в положительную сторону.

Этот новый отклик, все еще основанный на желании, — в данном случае, на желании добра, покоя или духовного роста — создает благой кармический след: мы посеяли зерно сострадания. Когда мы столкнемся с гневом в следующий раз, есть немного больше вероятности, что мы отреагируем на него состраданием, и такой отклик гораздо приятнее и просторнее, чем узость защищающего себя гнева. Так практика добра все больше приучает нас по-иному реагировать на мир, и мы обнаружим, что стали, к примеру, встречать все меньше гнева, ' как внешнего, так и внутреннего. Если мы продолжим эту практику, сострадание будет в конце концов возникать самопроизвольно и без всяких усилий с нашей стороны. Используя понимание закона кармы, мы сможем приучить свое сознание использовать все переживания, даже самые личные и мимолетные грезы, для укрепления своей духовной практики.

ОСВОБОЖДЕНИЕ ЭМОЦИИ

Лучший отклик на отрицательные эмоции — предоставить им самоосвободиться, пребывая в недвойственном осознавании, свободном от влечения и неприязни. Если мы умеем это делать, эмоция минует, как летящая в небе птица: от нее не остается никакого следа. Эмоция возникает, а потом самопроизвольно растворяется в пустоте.

В этом случае кармическое семя проявляется в виде эмоции или мысли, или телесного ощущения, или побуждения к конкретному поведению, но, поскольку мы не отвечаем влечением или неприязнью, семя грядущей кармы не создается. Каждый раз, когда мы позволяем, скажем, зависти, возникнуть и раствориться в осознавании, не попадаясь в ловушку этого чувства и не стараясь его подавить, наша кармическая склонность к зависти ослабевает. Нет нового действия, которое могло бы ее укрепить. Освобождая эмоции таким образом, мы подрубаем корень кармы. Это все равно что сжечь кармические семена раньше, чем им удалось вырасти в беды.

Вы можете спросить: почему лучше освобождать эмоции, чем создавать благую карму? Дело в том, что действие всех кармических следов направлено на то, чтобы ограничить нас, свести к определенной личности, тогда как цель пути — полное освобождение от любой обусловленности. Это не значит, что, как только человек освободится, все благие качества, такие как сострадание, перестают существовать. Они остаются. Но, больше не повинуясь кармическим склонностям, мы можем ясно видеть ситуацию и реагировать на нее спонтанно и правильно, а не бросаться из одной крайности в другую. Относительное сострадание, проистекающее от положительных кармических склонностей, — вещь очень хорошая, но еще лучше абсолютное сострадание, которое у человека, освободившегося от кармической зависимости, возникает без усилий и изъянов. Оно шире, просторнее, действеннее и к тому же свободно от заблуждений двойственности.

Хотя предоставить эмоциям возможность самоосвободиться — наилучший отклик, его трудно осуществить, пока наша практика не станет совершенной и устойчивой. Но, какой бы она ни была сейчас, каждый из нас волен остановиться на миг, когда возникнет эмоция, свериться с собой и выбрать действие, которое было мы максимально уместным. Все мы можем научиться притуплять силу импульса, кармической привычки. Можно использовать процесс рассуждения, напоминая себе, что эмоция, которую мы ощущаем, — лишь плод предшествующих кармических следов. Тогда нам удастся уже не так прочно отождествлять себя с эмоцией или точкой зрения и избавиться от своей оборонительной позиции. По мере того, как узел эмоций ослабевает, наша личность становится менее напряженной и более просторной. Мы можем выбирать более удачный отклик, зароняя семена благой кармы. Опять же, важно делать это, не подавляя эмоций. Зарождая сострадание, следует расслабиться, вместо того чтобы жестко подавлять в себе гнев, пытаясь создавать благие мысли.

Цель духовного пути — не только принести благо в далеком будущем или в следующей жизни. Упражняясь в том, чтобы реагировать на ситуации более осознанно, мы изменяем кармические следы и развиваем качества, обеспечивающие благие перемены в жизни, которую мы ведем сейчас. Все яснее убеждаясь, что каждое переживание, каким бы личным и незначительным оно ни было, имеет следствие, мы можем использовать это понимание для того, чтобы изменить свою жизнь и свои сны.

(продолжение следует)

 

*Альтер Эго*

Мы идем по Жизни с набором уникальных качеств. Что-то получается лучше, что –то хуже, в одной области мы более успешны, в другой – менее. К такой ситуации мы давно уже привыкли, решив когда –то: «Что есть - то есть», и «От добра - добра не ищут». Но если посидеть в тишине, вспомнить повторяющиеся год за годом события, то можно заметить, что нашему успеху могут мешать шаблоны поведения. А тормозить развитие могут важные, но нераскрытые качества, непроявленные Архетипы и нереализованные «части» нас самих. Если провести Анализ Жизни, то можно увидеть, что человек склонен жить по шаблону, не замечая, как этот шаблон отражается на достижениях, на качестве взаимоотношений, и на мироощущении, в целом.

Проверьте себя, выберите из предложенных ниже пар то, что соответствует именно вам, по вашему мнению:

Выраженная женская энергий / Выраженная мужская энергия

Роль Взрослого / роль Дитя

Быстрый / Рассудительный

Мечтатель / Реалист

Уступчивый / «Гнущий свою линию»

Генератор идей / Исполнитель

Смелый / Осторожный

Расточительный / Бережливый

Пока достаточно...

Что мы можем увидеть из этого простого теста?

То, что в разных ситуациях мы можем вести себя одинаково, согласно нашей доминанте, выбирая или «Черное» или «Белое», и не реагируя на тот или иной нюанс ситуации. Другими словами, наши шаблоны поведения, установки, принятые на себя роли мешают быть гибкими и не позволяют достигать максимального успеха.

Представьте на минутку, как изменится ваша жизнь, как она заиграет новыми красками, когда вы расширите список своих ролей и сможете мастерски применять их в жизни, во благо себе и окружению.

Если бы интуитивно чувствуя, что ваше привычное поведение мешает вам в той или иной мере, вы бы могли виртуозно менять укоренившийся, но не всегда успешный способ реагирования на ситуацию на прямо противоположный?

Исходя из постулатов практической психологии, неуспешный в чём-то человек, просто не видит альтернативы своему поведению. Иными словами, он рад бы получить другой результат, но в его «карте мира» нет навыка реагирования на ситуацию по-другому. Человек часто может действовать только так, как он привык поступать годами.

Поэтому и существуют разные тренинги, когда в дружественной обстановке, заранее, в легкой ситуации, которую человек сознательно контролирует, получает новый навык.

А дальше всё как по – маслу:

Возникает ситуация, человек выбирает как себя вести наиболее успешно. Это сознательный процесс сильного человека. В одной ситуации он воин, а в другой - позволяет проиграть битву, зная, что на самом деле - это выигрыш. В одной ситуации он критик, а в другой старается выслушать собеседника и понять его точку зрения. Причем он легко может переходить от одной роли к другой.

Расширяя возможности выбора поведения, реагирования на ситуацию человек становится сильнее, богаче, гибче!

Вспомните несколько примеров своих неудач.

Это могла быть ситуация на работе, в карьере, или в личных отношениях. Это может быть ситуация, когда вы расстались врагами с каким-то человеком. Это может быть ситуация, когда вы не достигли желаемого.

Вспомните одну из таких ситуаций подробно.

Теперь представьте себе, как бы её решил очень мудрый, успешный человек. Самый мудрый, самый понимающий, высокодуховный человек. Скажем, ваш идеал.

Смог бы он решить вашу ситуацию успешно? Понять вашу позицию и позицию других людей? Найти добрые, примеряющие слова и полезные советы для всех участников рассматриваемой вами ситуации?

Конечно!

Мудрый, успешный человек смог бы решить вашу ситуацию так, чтобы это понравилось всем.

Значит дело не в самой ситуации, а в гибкости поведения, возможности выбора того или иного сценария развития ситуации. А как стать таким же мудрым, успешным человеком, идеалом? Или хотя бы приблизиться на несколько шагов к такому идеалу? Только приобретя навык расширения выбора жизненных сценариев, а потом закрепляя его день за днем, радуясь новым достижениям, новым качественным отношениям, маленьким и крупным победам.

Нужно хорошенько потренироваться, прочувствовать, увидеть на личном примере, как действует то или иное качество человека на окружение и на нас самих, на нашу жизнь, на жизнь коллег и близких. Нужно понять, что и как меняется в мире, когда меняется ваше поведение, ваша обычная реакция на повседневные события жизни.

Я предлагаю вашему вниманию новый тренинг в виде блока ролевых игр. Присоединяйтесь к международной заочной группе! Подробнее

 

 


С уважением, Альберт Романов.

Аудиопрограммы , благовония, книги и музыка с доставкой на дом!

Статьи об интуиции, нумерологии, эзотерике здесь...

Другие полезные ресурсы здесь...

Рассылка Дорога к Волшебству Подписаться бесплатно...

Бесплатный тренинг интуиции стал больше в 2,5 раза! Записаться...

"Сообщи друзьям, получи подарок" .

 

 


НАЧНИТЕ ОБУЧЕНИЕ НА БЕСПЛАТНЫХ РАЗВИВАЮЩИХ КУРСАХ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Бесплатные тренинги, 3 разных, подписка с одной страницы. Подписаться.

Бесплатный тренинг интуиции.



  © Albert Romanoff, wakeup@inbox.ru
 
Тираж данного выпуска: 746экз.
 
Возраст рассылки: 1397 дн.

Подпишитесь на другие полезные рассылки Центра Развития Человека!

Обучение Психологии, НЛП, Эзотерике
Дорога к волшебству
Психология и НЛП

Для этого подключитесь к интернет, проставьте галочки в интересующие рассылки слева, введите Ваш рабочий e-mail, и нажмите кнопку "Подписаться!"
В избранное