Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Охотники за сновидениями

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 455 RSS
←   Октябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.alfatrening.ru
Открыта: 04-10-2005

Автор
Альберт Романов

Статистика

455 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Охотники за сновидениями


  # 73 Развивающая E-mail рассылка Альберта Романова: [ 2007-10-03 ]

Добрый день, Дорогие Друзья!


 

До начала 1 неделя !

Заочный тренинг «Волшебное НЛП для успеха и благополучия». Подробнее...

 

 

АРХЕОЛОГИЯ СНА

 

Поздний вечер. Вы уже поужинали, посмотрели любимые телепередачи. Глаза слипаются, одолевает зевота, пора и на боковую. Вы чистите зубы, раздеваетесь, забираетесь под одеяло, в мягкую постель. Можно еще прочесть на сон грядущий страницу-другую, но вскоре усталость берет свое, и вы проваливаетесь в сон. Вдруг раздается пронзительный звон будильника, в окно уже заглядывает солнце. Вы стряхиваете остатки сна и с трудом припоминаете виденные ночью сны. Прохладная вода помогает бодро встретить новый день, а чашка кофе окончательно приводит вас в чувство.

Вы думаете, это повседневная картинка для всех людей на Земле? Оказывается, в разных цивилизациях люди спят по-разному и неодинаково относятся ко сну. И большинство населения нашей планеты спит не так, как привыкли спать мы. Да и европейцы всего два века назад совсем иначе относились ко сну.

Как ни странно, антропологи и этнографы только сейчас начинают изучать привычки, связанные со сном у разных народов.

Мягкая подушка - сравнительно новое изобретение. У многих народов издавна существовали жесткие подставки для головы, вырезанные из дерева или алебастра и употребляв шиеся во время сна. Часто такие подставки применялись для того, чтобы не смять во сне сложную прическу причем не только у женщин, но и у мужчин. На снимке - воин кочевого племени туркана (Кения) спит, укрывшись одеялом и устроив голову на подставке.

Американская исследовательница Кэрол Уортман собрала сведения о сне у десяти народов, не связанных с европейской или западной культурой.

Представители всех этих народов предпочитают спать большими группами, чтобы сквозь сон слышать дыхание соплеменников, вздохи домашнего скота, треск костра, дающего тепло. Только в таких условиях спящий чувствует себя в безопасности - он знает, что в случае нападения врагов или диких зверей кто-то обязательно поднимет тревогу. Заснуть в одиночку человеку из такого племени никак не возможно.

Спят на звериных шкурах, циновках, на низких деревянных топчанах и просто на земле. Подушки или какие-либо изголовья встречаются редко. Спать обычно ложатся в своей дневной одежде. Практически никто, включая детей, не соблюдает какие-то определенные часы для сна, но режим сна и бодрствования диктуется сменой дня и ночи, света и тьмы. Никаких ярких источников света, которые позволяли бы растянуть рабочий день намного дольше светового, просто не существует. Люди, живущие в таких условиях, скорее жалуются на пересып, чем на недосып.

Часто способ спать отражает различия между разными слоями общества. Так, в новогвинейском племени гебуси, которое занимается выращиванием плодов в небольших садах и охотой на диких свиней, женщины, девушки и дети спят на циновках в небольшом загончике общинного дома, напоминающего длинный барак. Мужчины и юноши спят в более просторном помещении того же дома, на деревянных топчанах. Женщины спят около 10 часов в сутки и засыпают как только стемнеет. Мужчины дольше остаются на ногах. Примерно раз в месяц устраивается "бал" - пляски и пиры на всю ночь, а потом все племя целый день отсыпается.

Мужчины раз в одну-две недели проводят ночные шаманские радения. Аудитория, то впадающая в сон, то просыпающаяся, слушает в этом сумеречном состоянии сознания, когда мозг легко поддается внушению, разговоры "медиума" - шамана с духами из мира теней.

Как и многие другие примитивные народы, гебуси опасаются злых духов, привидений и колдовства и особенно беззащитными чувствуют себя во время сна. Глубокий сон считается делом рискованным еще и потому, что душа слишком крепко спящего человека, тем более если он видит сны, может улететь чересчур далеко и не вернуться. Дремота большими группами позволяет, по мнению гебуси, уменьшить такой риск.

Если особенности сна разных народов изучены еще плохо, то о том, как спали люди в древности, практически ничего не известно. Историки говорят, что идея отвести для сна специальную комнату появилась впервые примерно 5500 лет назад в древнем Шумере. Но спальня была только в царском дворце, и спал в ней только сам властитель, а его жены, дети, гости, слуги и придворные располагались в разных закоулках дворца, кто где примостится. Царь спал на кровати, остальные - на кушетках, в креслах и просто на полу. А у египетских фараонов уже имелись спальни для жены и детей площадью поменьше, чем у самого фараона.

Восстановить в какой-то мере условия сна наших предков попытался американский психиатр Томас Вер.

В его опытах 15 добровольцев были на несколько недель лишены источников естественного и искусственного освещения с 6 часов вечера до 8 часов утра. В первые несколько ночей участники опыта проспали по 11 часов - видимо, наверстывая недосып, накопившийся в повседневной жизни. Но затем возникли сложности с засыпанием, и добровольцы лежали в темноте, перед тем как заснуть, один-два часа. Затем следовал сон продолжительностью три-пять часов, потом люди просыпались, как правило, после сновидения и около часа не спали, тихо лежа. После этого следовал утренний сон продолжительностью около четырех часов.

Вер говорит, что многие млекопитающие тоже спят двумя порциями в сутки.

Как предполагает Вер, сон в два приема - естественная норма для человека. И тот, кто просыпается каждую ночь один-два раза, а потом некоторое время не может заснуть, вовсе не должен обращаться к врачам или принимать снотворные.

Американский историк Чарлз Панейти замечает в одной из своих книг, что треть истории человечества еще не написана - эта та треть наших жизней, которую мы проводим во сне. Его коллега Роджер Экирк попытался восполнить пробел, изучив документальные и литературные свидетельства о том, как спали европейцы 500-200 лет назад, задолго до появления ярких источников искусственного света. Экирк нашел несколько сотен указаний на то, что обитатели Европы спали тогда, как он выражается, "сегментированным сном", который и сейчас обычен на Новой Гвинее. И в деревнях и в городах каждый вечер европейцы впадали в "первый сон" - это называлось именно так. Через несколько часов, вскоре после полуночи, спящие просыпались и проводили один-два часа без сна, но в спокойном отдыхе. Иногда спящие в одной комнате тихо беседовали, обсуждали события дня или молились. Размышляли над увиденными снами или просто позволяли мыслям блуждать. Затем следовал второй, или утренний, сон. Так что, если вы просыпаетесь посреди ночи и какое-то время не можете заснуть, не паникуйте: это не бессонница, а нормальный сон. Не включайте свет, постарайтесь не думать о делах завтрашнего дня, не вспоминать о неприятностях вчерашнего - и вскоре вы спокойно заснете.

По материалам иностранной печати http://nauka.relis.ru/cgi/nauka.pl?08+0102+08102075+html

 

Вы, возможно, знаете, что, в НЛП рекомендуют использовать метафоры в форме рассказов и притч. Они помогают клиенту как бы самому осознать всё необходимое.

Путник и дровосек.

Идет путник по лесу и видит, как дровосек валит деревья. Причем орудует тупым топором. Путник посоветовал ему остановиться, наточить топор. Но в ответ услышал: Мне некогда, не видишь, я работаю!

Как «наточить топор» можно узнать на тренинге «Волшебное НЛП для успеха». Ещё можно успеть в заочную группу с 10 октября. Следующий набор будет к 29 октября. Это для тех, кто сейчас не успевает. Узнать подробности и выписать квитанцию на оплату можно здесь.

 

А вот тренинг посвященный «Повышению осознанности и внимательности» я планирую повторять не раньше чем через полтора – два месяца.

Если вы приглядывались к этому тренингу, то рекомендую его пройти сейчас,

скидка в 15$ действует всего 3 дня (с 3 по 5 октября).

Код для скидки 9JE44S

Воспользоваться скидкой можно перейдя по ссылке, и нажав кнопку Оплатить..

 

И в заключение,

хочу сообщить, что меня порадовала девушка, с которой мы долго общались, на благотворительной основе, и, не смотря на это, результаты оказались довольно хорошими, хотя в прошлом выпуске я писал, что такое бывает очень редко.

"Здравствуйте мой любимый(не боюсь этого слова) Альберт. Это я-Ирина, которая не могла выбраться из депрессии много лет. Спешу сообщить, что ситуация сильно меняется, причем в нужную сторону. Читаю все Ваши

рассылки. Спасибо за них. На днях я почувствовала недомогание-где то подхватила вирус. Я быстренько достала конспект всех Ваших рекомендаций и поработала с Энергией Сотворения. Эффект превзошел все мои ожидания. Вначале пошло

тепло по позвоночнику, потом жар охватил горло и грудь, при чем я вынуждена была открыть рот, что бы дышать, как при горячем уколе. И все это продолжалось минут 8-10.И даже после того как я вышла из этого

состояния, поблагодарив, меня все равно что-то грело внутри. На следующий день я была абсолютно здорова. Огромнейшее Вам спасибо Альберт За все те методики, которым Вы меня научили".

Было очень радостно и приятно. :)

Желаю Ирине дальнейшего прогресса,

а пока объявляю,

что вы можете обратиться за бесплатной консультацией к первому Инструктору Центра развития Человека «АльфаКонсалтинг» Алле, Австралия.

Подробнее…

Чуть позже благотворительные консультации можно будет получать и от других Инструкторов нашего центра. Подробнее о Школе Инструкторов.

 

 

-*-*-*-

 

 

Тренинг для развития природных способностей, уже заложенных в каждом человеке. В процессе тренинга вы изучите простые и эффективные методы, вам будут даны ежедневные упражнения для развития интуиции, медитативные задания, практика вхождения в объемное внимание, советы по изменению привычной картины мира, утренняя и вечерняя настройки. Если вы хотите повысить уровень интуиции, получить упражнения на каждый день, а в дальнейшем интуитивно избегать ошибок и принимать правильные решения, если у вас стоит проблема выбора, то это тренинг для Вас.
Тренинг повышает удачливость за счёт того, что вы оказываетесь в нужное время в нужном месте и балансирует логику с интуицией, гармонизируя ваши решения и повышая вашу целостность, как личности. После прохождения тренинга у вас появятся любимые упражнения, которые вы будете выполнять автоматически, долгое время легко и с радостью. Приглашаю и Вас в группу 40, на тренинг интуиции, начало 10 октября!

Подробнее...

Отзыв Ирины, группа 33.

Тренинг интуиции фантастический. Одним из неожиданных и непонятых мною его последствий стало то что я немного изменилась, стала более поэтичной, и более гармоничной внутренне.
Мне жаль моих современников, которые ничего не знают о Вашем тренинге, как многие не имеют понятия про интернет, или о том, сколько прекрасных книг уже написано. И немного жаль себя, не имеющей возможности распоряжаться своим временем. Увы, нельзя объять необъятное, сколько "открытий чудных" возможно пройдет мимо меня! Ваш тренинг как будто для человека из будущего, вы обгоняете наше время. Успехов Вам и всего наилучшего!
Ирина

 

 

 

 

 

С уважением,

Альберт Романов,

учредитель Центра развития Человека «АльфаКонсалтинг»

wakeup@inbox.ru

Другие проекты Альберта Романова:

Сайт проекта "Мир путешествий и свободы".

Бесплатный тренинг интуиции.

Международная электронная газета.

Бесплатный курс «Основы НЛП и психологии влияния».

Эзотерическая Школа Инструкторов.

 

Секретные Психотехнологии в формате MP3. Подробнее.

 

Желаю успехов!

Альберт Романов.

wakeup@inbox.ru

Центр развития Человека "АльфаКонсалтинг"

www.albert-romanoff.ru

2007-10-03


НАЧНИТЕ ОБУЧЕНИЕ НА БЕСПЛАТНЫХ РАЗВИВАЮЩИХ КУРСАХ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Бесплатный тренинг "Тайный мир Сновидений". Подписаться здесь...

Курс "Основы НЛП и психологии влияния". Бесплатно здесь!

Бесплатная часть тренинга интуиции "Шестое чувство".

Бесплатный курс "Путь к себе". Подписаться здесь...

Бесплатный курс "Поиск работы жизни". Подписаться здесь...

Электронная Газета Центра развития Человека «АльфаКонсалтинг»:
Вашему вниманию представят свои материалы Психологи, Целители, Эзотерики, в общем очень интересные люди из разных стран! Читайте о Здоровье, Любви, Путешествиях, Взаимоотношениях, смотрите фотографии, задавайте вопросы! Подробнее...



  © Albert Romanoff, wakeup@inbox.ru
 
Тираж данного выпуска: 711экз.
 
Возраст рассылки: 729 дн.

Подпишитесь на другие полезные рассылки Центра Развития Человека!

Новости сайта "Методы воздействия"
Дорога к волшебству
Методы воздействия (магия, НЛП, психология влияния)
Психология и НЛП
Всё о гипнозе
Обучение Психологии, НЛП, Эзотерике

Для этого подключитесь к интернет, проставьте галочки в интересующие рассылки слева, введите Ваш рабочий e-mail, и нажмите кнопку "Подписаться!"
В избранное