№ 8

Сделаем из Тушки
Фигурку

Автор рассылки — Зоя Чернакова (Лисси Муссу)

Условия перепечатки внизу страницы

6 мая 2005

Зайти на Форум

ВсеМИРных

Волшебников

в наш раздел

ЧТО МЫ УЖЕ УМЕЕМ СЕГОДНЯ

1. Просыпаемся с утра и умываемся Волшебной водой.
2. Добавляем в наш любимый кипяточек капли волшебной воды
3. Хвалим себя за удачное начало дня, заряжая добрыми словами волшебную воду
4. Особо удачные хвалилки, а также все интересные стишки и гимны в честь себя записываем в Волшебный Блокнот. (не путаем его с маленьким рабочим блокнотиком, который у нас всегда в руке)
5. Примеряем брючки, подмигивая им и поглаживая их, зная, что скоро они нам сдадутся без боя!
6. Постукиваем пяткой по батарее, вспоминая сказку.
7. Не забываем Анти-Лопу, садясь за трапезу.
8. Рука уже привычно тянется к блокнотику, записать свои ощущения. Почти не возникает вопрос - для чего я ем, понятное дело - для удовольствия, но все-таки, уже чаще и чаще оттого, что проголодались.
9. Смотрим на кашку с любовью и пробуем с ней подружиться.
10. Из дома ВСЕГДА выходим с радостью, ноги сами летят и сразу в голове смиялки-развеселилки: "небо посинело с краю, я красивая такая!" или "я красотка и принцесса, я бегу из интереса!"
11. На прогулке-тренировке сочиняем и поем веселые песни своим ногам, рукам, животу, спинке. Я начинаю прогулку всегда каким-нибудь маршем классным, например:

Легко на сердце от песни веселой Мне от нее веселее всегда! И любят Лисси Деревни и села И любят Муссу большие города!

12. Вернувшись с прогулки, обязательно обмываем свои поработавшие члены, смазываем ножки кремом, благодарим их за отличную работу. Снова хвалим себя, заряжая воду. Хвалим мы себя по любому поводу - это главное действие теперь.
13. Обливаемся водой из Волшебного Ведра, добавляя туда Волшебной Воды из Волшебного Кувшина. Это можно делать в любое время дня.
14. Готовим себе еду и тоже хвалим себя и воду добавляем Волшебную.
15. Во всех случаях, когда падает настроение, достаем блокнотик, и пытаемся разобраться, почему нам погрустнело. Это может быть реакция хитрого организма, который сопротивляется переменам.


Теперь поиграем в Карабаса-Барабаса.
Лисси Мусса нахмурила бровь и грозно спросила: а что-то я не слышу ничего про Анти-Лопу? Уже неделя - другая прошла, как вы ее сделали, и никаких отзывов? Быть такого не может, чтобы вы не заметили, как влияет на вас это уникальное изобретение!

Еще раз повторюсь: красавицы-умницы, это не диета! Это психологический тренинг, в результате которого вы расстанетесь с зависимостью! А диета - основной закон всех диет: кушать надо меньше, а двигаться больше!
И наверняка каждая из вас, вернее, из нас, уже побывала на куче диет! Я вот, например, по диетам могу энциклопедию написать запросто! Я не против диет, я двумя руками "за", одно "но": любая диета - это всегда ограничение. И как следствие этого - невроз. И при ограничении практически всегда небольшая, а то и большая депрессия. И тем, кто неустойчив, такая диета-наказание просто вредны. Наша программа особого упора на диету не делает, диета здесь стоит на последнем месте. Некоторым хватает Анти-Лопы, проходки и блокнотика, чтобы восстановить свой вес, некоторые стремятся восстановиться полностью и проходят всю программу, но не диета восстанавливает вас, а новый образ мыслей и новое осознание себя.
Вот, например, мало кто знает, что своими словами мы сами кодируем себя на прием пищи. Все слышали уже о нейро-лингвистическом программировании и многие думают, что это какие-то спецтехнологии вредительские, которые враги придумали, чтоб у нас деньги отнять или еще что-нибудь дорогое. На самом деле НЛП не придумал никто, оно существовало всегда, только вот собрались наблюдательные психологи и вывели определенные законы нашего с вами поведения. И выяснилось, что человек сам себя постоянно программирует. В своих книгах я упоминаю работу Роберта Дилтса "О фокусах языка", где подробнейшим образом это самокодирование разбирается.
Сейчас я хочу предложить вам список слов, который составил талантливейший психолог, большая умница и великолепный литератор Вит Ценев. Этот список из статьи этого замечательного и остроумного человека, которая называется "Генератор случайного похудения"

"… и есть пища для размышлений... Ой! Ну почему мы вот так говорим, а? "Пища для размышлений", "аппетитные формы", "интеллектуальный голод"? Надо последить внимательнее за своей речью, чего это я жизнь свою мыслю в терминах "покушать"?
Данная группа фраз, слов и фразеологизмов относится к социальным действиям, состояниям или явлениям, которые символически воспринимаются как процесс поиска, поглощения и переваривания пищи.
Ненасытность:

-Он у меня такой ненасытный.

Проглотить, схавать, съесть, скушать:

-Говори что хочешь - он все схавает.
-Он и это проглотил.
-Пожиратели рекламы. (Была такая акция - "Ночь пожирателей рекламы").
-Что, съел?
-Скушал?
-Ты думаешь, я это съем?
-Проглотил обиду.

Пить, хлебать, испытывать жажду:

-Хлебнуть горя.
-Расхлебывать ситуацию.
-Несолоно хлебавши.
-Выпить чашу до дна.
-Упиваться горем.
- Жажда деятельности.

Еда, питание:

-Вкушать плоды познания.
-Вкусить хорошей жизни.
-Аппетитные формы (о женщине, например).
-Жажда деятельности.
-Духовная пища, духовный голод.
-Любовный голод, половой голод.
-Так бы тебя и съел!
-Пикантная ситуация.
-Пикантная женщина.
-Пожирал (поедал) меня глазами.
-Он меня поедом ест.
-Заниматься самоедством.
-Кушать большими ложками (например, знания).
-Моя сладенькая.
-Не солоно хлебавши.
-Пища для ума, для мозгов.
-Съел пуд соли.
-Хлебнуть горя.
-Расхлебывать кашу.
-Они меня сожрут!
-Наелся досыта!
-Собаку на этом съел.
-Что у нас на десерт?
-Вкусный (фильм, юмор).
-Пережевывать вчерашнее.
-Грызть гранит науки.
-Приторный голос.
-Чего скис?
-Аппетит приходит во время еды.
-Хрен редьки не слаще.
-В самом соку (о женщине).
-Сердцеед.

(полностью список в полной версии рассылки или на сайте автора)
Вит Ценев. "Генератор случайного похудения" Psyberia.ru

Соврешенно потрясающая статья! Тех, у кого имеются иллюзии по поводу того, как действует большинство похудательных таблеток - рекомендую - выучите наизусть! Людям же предприимчивым интересно будет прочитать вот такой практический совет:

"Продолжая переваривать прочитанное (Стоп, стоп! Совершенно себя не контролирую!, - "продолжая знакомиться с прочитанным", я хотел сказать), - я обнаружил, что значительную роль в борьбе с лишним весом играют различные чудодейственные экстракты из очень далеких стран с непонятными названиями, которые и заставляют наши жиры то растапливаться, то сжигаться, то ускорять их вывод из организма, или даже препятствовать их новообразованию.
Когда в свое время многие прочитали одну рекламу с упоминанием таинственного растения "йохимбе", то они с радостью этому самому "йохимбе" поверили и начали им йохимбиться от мала до велика. Теперь же значительная часть рекламы - не только средств для похудения, но и вообще - уперлась в магическое упоминание некоторого особо замечательного компонента, в котором-то все и дело. Я специально подчеркиваю слово некоторого, потому как, по моему убеждению, содержание этого самого некоторого перестало нести какую либо осмысленную нагрузку. По большому счету, вообще неважно, что это за некоторое такое. Главное, что оно обладает теми свойствами, которые реклама хочет им приписать.
Цетамиды, керамиды, фитостимулины, голденсил, гуарама, йохимбе, семя Фунугрек, мумбо-юмбо... Стоит ли продолжать? Та легенда, которую вы припишете вашему секретному компоненту, и будет являться правдой.
Все равно вы никогда не видели ни йохимбе, ни голденсила. И в самое лучшее, чему я мог бы порадоваться, - это факт, что он вообще существует в природе. Что, кстати, тоже под бо-о-ольшим вопросом.

Обнаружив, что я "сыт по горло" (ох!) всей этой рекламой, мне пришла в голову идея о том, что такие лекарства можно создавать самому. Причем это получится очень легко, просто и совершенно бесплатно. И этим уникальным рецептом я с вами сейчас поделюсь.
Итак, для создания самого совершенного в мире лекарства для похудения нам не нужно ничего кроме легенды, по которой он и станет в мгновение самым эффективным и сильнодействующим. Настолько сильнодействующим, что одна реклама даже написала: "Будьте осторожнее с употреблением нашего препарата. Передозировка может вызвать резкое истощение организма!" Легенда создается путем создания соответствующего текста, опирающегося на ряд готовых шаблонов, в пробелы которых необходимо только ввести нужные вам данные. Это очень просто! Попробуем? Итак...

С помощью... [вставьте нужное название, об этом чуть ниже] я похудела на... [вставьте нужную цифру, рекомендую от 10 до 15 килограммов] - это у нас заголовок.
Еще недавно вам требовались изнурительные диеты и тяжелые физические нагрузки, чтобы бороться с лишним весом, бороться и... проигрывать! Теперь же у вас есть... [Придумайте название своему замечательному препарату! Название, в принципе, может быть любым. Использование приставок и усилений - "супер...", "мега...", "ультра...", "турбо...", - я бы не рекомендовал]. Этот препарат разработан компанией... [придумайте красивое название для компании] и является лидером продаж в... [сообщите страну, где он является лидером продаж]. Миллионы женщин и мужчин [добавьте это, кстати, а то половина рекламы выглядит так, будто препарат действует только на женщин] во всем мире обрели стройную фигуру с помощью препарата... [повторите название, повторение - мать учения]. За... [укажите желаемый интервал времени - предположим, от одной до трех недель] вы похудеете в среднем на... [ваше количество килограммов, которое вы уже указали в заголовке].
В основе препарата [название] лежит... [Тщательно вписывайте то, что там может лежать. А лежать может все, что угодно. Все, на что способна ваша фантазия. Пот рыжих африканских муравьев, например.] [Название компонента] с одной стороны, более эффективно расщепляет жировые отложения, с другой - повышает уровень [чего-нибудь в организме], что препятствует новообразованию жировых излишков. Вы питаетесь так, как вам захочется, и ведете свой обычный образ жизни. О вашем весе теперь позаботится [название препарата]. Он на сто процентов натуральный (еще бы!) и не имеет побочных эффектов... [и так далее, и тому подобное].
Далее вы приводите пару-тройку писем с "отзывами" покупателей, которые купили этот препарат и немедленно похудели с его помощью. Как правило, эти идиотские письма пишутся под копирку, - мол, "здравствуйте, меня много лет беспокоила проблема лишнего веса. Я пробовала и диеты, и рациональное питание, и спортивные упражнения, но все было тщетно. Я перепробовала множество лекарств, но все они не принесли мне того, хотя и обещали быстрое и эффективное похудение. Инаверное, я так и осталась бы со своей проблемой один на один (одна на один? один на одна?), если бы не ваш препарат, который мне порекомендовала подруга. С его помощью я за... [поставьте желаемую цифру] похудела на... [нужное число килограммов]. Огромное вам спасибо...
Ваш препарат готов. Налейте в стакан воды из под крана, затем прочитайте текст, который вы только что написали, три раза подряд - вслух! - и пейте ваш эликсир. Обязательно похудеете. Так, во всяком случае, уверяет наука, которая положена в основу всех чудесных лекарств. А наука, да будет вам известно, никогда не ошибается. И, тем более, не врет. Так что худейте на здоровье!" Вит Ценев. "Генератор случайного похудения"

Полную версию этой статьи вы можете прочесть здесь:
http://psyberia.ru/psyhodiary/eda



Продолжение выпуска ЗДЕСЬ Добавляем новые продукты - Морковка. Новые рецепты наших блюд. О подводных камнях. Новые упражнения на прогулке. Обливание со смыслом.


Первые выпуски рассылки здесь:
http://subscribe.ru/catalog/home.modebeauty.tushkafigurka



Тем, кто присоединяются к нам позже:
Для вас открыт раздел на Форуме и своя рассылка, чтобы вы проходили программу поэтапно, а не высчитывали дни чтобы правильно проходить программу, и не забегали вперед: СЮДА

Наши книги:

на ОЗОНе (97руб)

на ОЗОНе (95руб)

Книги и буклеты можно заказать ЗДЕСЬ


ВАШЕ ПИСЬМО
можно опубликовать на Форуме, или пишите непосредственно мне.
Лисси Мусса





Уже на Форуме можно познакомиться с блокнотиками наших участниц, и открыть свой.

Надеюсь, что скоро вырастет интересная тема с кулинарными рецептами.

Работает тема ответов на вопросы.




У нас контрольный срок - начало июля, вы не забыли?

Зоя Чернакова © Zoya Tchernakova
2005г.
Все права подтверждены.
При перепечатке гиперссылка на
http://subscribe.ru/catalog/home.modebeauty.tushkafigurka
обязательна.