Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Чудо любви

  Все выпуски  

Чудо любви С нашими упражнениями отпадают все вопросы


 Добрый день, дорогие друзья!

Хотите быстренько достичь реализации общения с помощью одного упражнения? Если в вашем ящике есть это упражнение, то вы подписаны на рассылку "Чудо любви".

Как ваше настроение сегодня? Что нового вам принес этот день? Испытываете ли вы радость, спокойствие и легкость от того, чем сейчас занимаюсь?  

Напишите, пожалуйста, на листе бумаги все те эмоции, которые вызывает у вас эта ситуация. Если в том, чем вы занимаетесь, нет ни свободы, ни воодушевления, ни радости, то это не обязательно означает, что вам следует изменить то, что вы делаете. Достаточно изменить то, как вы это делаете. “Как” всегда важнее, чем “что”. Посмотрите, есть ли у вас возможность уделить больше, причем намного больше, внимания самому деланию, чем результату, которого вы хочешь достичь посредством этого делания.

Направьте все свое внимание на то, что дарит вам момент сейчас.

Вместе с тем это будет означать, что вы целиком принимаете то, что есть, потому что вы не можешь отдавать чему-то всю полноту своего внимания и одновременно этому сопротивляться.

Как только вы начинаешь чтить и уважать настоящий момент, то всё имеющееся недовольство рассеивается и необходимость борьбы исчезает, а жизнь начинает течь радостно и спокойно. Если вы действуешь исходя из осознания настоящего момента, то все, что вы делаете, будет пронизано ощущением качества, заботы и любви, — даже самые простые действия.

С уважением, Ольга Т. 

Здоровый и цветущий цвет лица с помощью кремов "Vichy" специально для подписчиков рассылки.


В избранное