Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Память. Интеллект. Успех"

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 12.413 RSS
←   Июль 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://best-mind.ru/
Открыта: 29-08-2003

Автор
Вольноопределяющийся Мар

Статистика

12.413 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты развития интеллекта в спецслужбах


Электронная рассылка

'Секреты развития интеллекта в спецслужбах'

84 выпуск.

 

Здравствуйте!

Продолжим сегодня тему психофической тренировки. Это актуально, особенно с учетом тех достаточно быстрых положительных сдвигов, которые мне приходится наблюдать в тех пока немногочисленных учениках, которые ее проделывают.

Пришло 2 письма с просьбой продолжить тему о «силе взгляда», но «поезд уже ушел». Обычно ведение рассылки во многом опирается на обратную связь с читателями. И если какая-то тема читателями «замалчивается», значит, она снимается с рассмотрения.

Писание рассылки без обратной связи не очень комфортно, так как возникает ощущение «работы в стол» или, проще говоря, пустого сотрясания эфира.

К тому же, что греха таить, рассылки ведутся не из желания посамоутверждаться или пополнить ряды графоманов, коих в Интернете как донов Педро в Бразилии, а как некий рабочий инструмент, который служит прекрасным индикатором выбора направлений деятельности, и как инструмент рекламы наших работ и продукции.

Вот насчет психофизической тренировки письма пришли, и немало. Стало быть,

Психофизическая тренировка (часть 2)

Позволю себе напомнить, что в предыдущем выпуске было рассмотрено такое понятие, как «чакры», какую энергетическую функцию несет каждая из них. И прежде, чем приступить непосредственно к тренировкам, скажу вот о чем.

Самый большой недостаток многих тренингов состоит в том, что очень часто человека спрашивают: «Ну, что ты почувствовал?». И начинается... Либо безудержные фантазии, либо, что хуже, попытки не показаться «лохом непродвинутым» и плести что-то в угоду ведущему тренинга. Некоторые ведущие тренинга хоть и видят, что человек отчаянно врет, но всячески его поддерживают и стараются даже сказать при этом что-то вроде: «Вот видите!».

Неправда также то, что человек ничего не чувствует. Просто пока не умеет наблюдать за собой. Так что примите как аксиомы, ими руководствуйтесь, и ситуация быстро изменится в лучшую сторону.

1.              Если Вы ничего не почувствовали, то это не значит, что ничего не произошло.

2.              На первых порах важно даже не сколько чувствовать что-то, сколько осознавать. Например, Вы осознаете, что в жилах течет кровь, но вряд ли сможете описать, что при этом происходит.

3.              Наше воображение и осознание творят чудеса. Самый яркий пример – Вам что-то приснилось хорошее, и Вы просыпаетесь в довольстве и хорошем настроении. Что-то плохое – просыпаетесь, как говорится, в холодном поту. Хотя на самом деле ничего не произошло, просто игра воображения.

4.              Выполняя какое-либо упражнение, меньше всего думайте о том, что должно произойти. Просто выполняйте инструкции, наблюдайте за процессом. И не думайте, получается или не получается. Если об этом не думать, то обязательно получится. Если Вы представите, что в какой-то области у Вас что-то «засветилось синим цветом», то примерно так оно и произойдет на уровне осознания.

5.              Вот тогда результат придет.    

А теперь к выполнению упражнений.

Лечь на спину, не скрещивая руки и ноги. Расслабиться. Для этого выполните что-то вроде настройки, о которой мы уже писали. Можно просто сосчитать медленно от 10 до 1, считать на выдохах, дыхание медленное, при этом просто обращаете внимание на разные группы мышц и расслабляете их.

После того как Вы ощутите признаки легкого транса, замк­ните свое внимание на поверхности своего тела. При этом следует думать про себя примерно так:

«Я — это только мое тело, и ничего кроме моего тела не су­ществует».

Вскоре Вы можете чувствовать пульсацию в различных уча­стках тела — а руках, ногах, висках, на лбу, на носу — где угодно, у каждого это происходит по-разному.

Сосредоточьтесь на этой пуль­сации, изучите ее, «войдите» в нее, слейтесь с ней, а потом плавно и спокойно переведите ее в копчик, где одновременно мысленно зажгите красный шарик.

Представьте себе, как он пульсирует; вибрирует, наливается светом, излучает тепло. Ощущайте постепенно усиливающуюся пульсацию — это бие­ние самой жизни, сконцентрированной в уплотненном энерге­тическом сгустке.

Возможно, почувствуете что-то вроде распирания в копчике, и это приятное ощущение доставит вам удовольствие. К этому мо­гут добавиться приятные эмоциональные переживания, в ряде случаев эротически окрашенные. Они естественны в данном случае, и не стремитесь избавиться от них.

Не у каждого может сразу получиться это упражнение. Поэтому следует помнить, что каждая попытка при­ближает к цели, даже если внешне она не дает ника­ких ощутимых результатов.

После того как вы все же освоите это упражнение и бу­дете владеть им достаточно свободно, приступайте к работе над следующей чакрой, повторяя вышеописанные технические приемы, и так занимайтесь с каждым центром, пока не добе­ре­тесь до фиолетового.

Признаком того, что Вы владеете этой манипуляцией, явля­ется ощущение четкой локальной пульсации и автоматическое воспроизведение соответствующего цвета.

Когда Вы вызвали пульсацию и «зажгли» центр, кон­цен­трируйте свои мысли на той функции, которую он выпол­няет. Это упражнение осваивается после отработки первого, так как оно является более высокой ступенью медитативного про­цесса.

Так, фиксируясь на красной чакре, думайте о жизненной силе и воле, которые пробуждаются, активизируются у вас.

Ра­ботая с оранжевым центром, сосредоточьтесь на своей по­ло­вой энергии, ее мощи и магнетизме.

При концентрации на жёл­том мысли устремляются к таким понятиям, как во­ля и гармония, сознание как бы растворяет­ся в за­пасах накопленной энергии.

Работа с зеленой чакрой настраи­вает на восприятие высшей мудрости, высшей любви и че­ловечности.

Манипулируя с голубой чакрой, Вы ду­маете о развитии своих умственных способностей, памяти, вос­приимчивости к языкам, общем омоложении организма.

На синей чакре вы проникаете в более таинственные, мистические пласты бытия, соприкасаясь с явлениями ясновидения и ясно-слышания.

Фиолетовый центр настраивает на синтез, чув­ство космоса и сопричастности с Высшим Разумом.

И просто, и сложно... Но очень эффективно! Качества, о которых вы думаете во время этого упражнения, развиваются довольно быстро.

Одна заковыка – делать надо. Честно говоря, достаточно 15 минут в день. Я бы посоветовал даже пока оставить многие упражнения (кроме системы Пифагора) и сосредоточиться на этом. А вот потом любое другое упражнение на развитие внимания и памяти выполняется очень легко.

Вот писал выпуск – и пришла такая мысль. Этот тренинг я запишу в студии  на диск, книжечку небольшую приложу. И о готовности проекта сообщу в рассылке. Сразу оговорюсь, что у этого продукта будет две цены – обычная и со скидкой для занимающихся по курсу «Память. Интеллект. Успех». Причем цена будет отличаться раза в два. Есть смысл заказывать курс, так как за лето будет подготовлено много интересного и эффективного.

Удачи всем и во всем!

 Иван Полонейчик,

mailto:pobeda@anitex.by

 

Центр интеллектуальных технологий, г. Минск

http://www.pobeda.info

Развивайтесь с удовольствием!

 

 

 

 



Станьте автором рассылок на Subscribe.ru! Это просто!
В избранное