Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Память. Интеллект. Успех"

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 12.413 RSS
←   Декабрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://best-mind.ru/
Открыта: 29-08-2003

Автор
Вольноопределяющийся Мар

Статистика

12.413 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты развития интеллекта в спецслужбах


Электронная рассылка

'Секреты развития интеллекта в спецслужбах'

71-й выпуск.

 

Здравствуйте!

Приближается Новый Год. Предпраздничный сумбур… Ну, и выпуск таким получится.

Новогодний подарок в виде одной полезности. И новости, как приятные, так и не очень…

Начнем с подарка. Я осмелюсь предположить, что надираться в новогоднюю ночь вы не собираетесь. А собираетесь повеселиться. Потанцевать, погулять по городу, повеселиться с друзьями. Но силы не беспредельны, и наступит момент сонливости и желания послать все подальше и поспать. Можно поступить и так, но ведь жалко, новогодняя ночь только раз в году.

И тут на помощь может придти одна весьма эффективная техника. Собственно говоря, придумали ее, конечно, не для новогодних забав, а для экстремальных ситуаций, когда сон валит с ног, а спать нельзя. Вот простое, но очень сильное средство.

1. Кладете руки на затылок и упираетесь ими в затылок. Локти разводятся максимально в стороны.

2. Опускаете голову так, чтобы подбородок касался груди. В общем, опускаете настолько, насколько можете.

3. На выдохе начинаешь постепенно поднимать голову, а руками давить на затылок, не давая голове подняться. Мышцы напрягаются, создается усиленное кровообращение и давление в области головы и шеи.

4. Можно даже что-нибудь приговаривать вроде «Давай, давай, бодрее!».

5. Когда шея почти разогнута, нужно отпустить руки, как бы «катапультировав» голову на место, что позволяет крови дополнительно хлынуть в мозг. Это нужно делать аккуратно, по мере необходимости, учитывая индивидуальные особенности внутреннего давления, без головокружения. В общем, достаточно осторожно, без фанатизма.

6. Проделать примерно 7 раз или ориентируясь на свои ощущения.

7. Сон как рукой снимет, но помните, что Вы просто «одолжили» некоторую толику резервов у организма, поэтому потом нужно будет вернуть их, то есть при возможности как следует отдохнуть.

Попробуйте, лично я этим простым средством пользуюсь тогда, когда уже хочется и пора спать, а надо еще часок-другой поработать (например, выпуск рассылки написать).

Теперь новости.

1.              Хорошая новость. В феврале состоится очередной тренинг «Память. Интеллект. Успех» в Москве. Ориентировочные даты – 16-18 февраля и 23-25 февраля.

2.              Не очень хорошая новость. Прекращаем работу с Украиной. Вынужденная мера. Люди оплачивают заказы, тратят деньги, при этом инструкций по проведению платежей не соблюдают, в результате чего деньги просто пропадают. Мы, конечно, все посылки выслали, но ущерб стал слишком велик. Проще отказаться и не тратить нервы.

3.              Приятная новость. На курсе «Память. Интеллект. Успех» скоро появится 200-й ученик. Его ждут бонусы и поздравления. Посчитаем, кто был сотым, и известим его об этом с опять же бонусами и поздравлениями.

4.              Отвратительная новость... С Володей (соавтором рассылки из спецслужбы) что-то не то происходит. Нюхом чую... Такое впечатление, что куда-то не туда его несет. Пить стал больше обычного. Грустно, для меня он являлся эталоном офицера. Юра (другой соавтор) косвенно мои подозрения подтвердил. В общем, завтра попробую поговорить откровенно с ним. Жаль друга терять... А общаюсь я пока только с Юрием.

5.              Как-то на минорной ноте выпуск заканчивать не хочется, поэтому скажу, что завязал я знакомство с одним профессором кафедры психологии специфического учебного заведения и надеюсь выкачать из него массу полезной информации. Человек в отношении памяти и интеллекта «застрял» где-то на тридцатых годах ХХ века, но сдается мне, что есть там много чего такого, от чего зря отказались... Так что надеюсь, что в следующем году порадую Вас интересностями.

И желаю Вам в Новом Году покорения новых вершин, постижения глубоких истин и ОГРОМНОГО СЧАСТЬЯ!

УДАЧИ ВСЕМ И ВО ВСЕМ!!!

 Иван Полонейчик,

mailto:pobeda@anitex.by

 

Центр интеллектуальных технологий, г. Минск

http://www.pobeda.info

Развивайтесь с удовольствием!

 

 

 

 



Станьте автором рассылок на Subscribe.ru! Это просто!
В избранное