Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Память. Интеллект. Успех"

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 12.413 RSS
←   Май 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://best-mind.ru/
Открыта: 29-08-2003

Автор
Вольноопределяющийся Мар

Статистика

12.413 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты развития интеллекта в спецслужбах


Электронная рассылка

'Секреты развития интеллекта в спецслужбах'

58-й выпуск.

 

 

Здравствуйте!

Признаться, предыдущий выпуск и реакция на него породили во мне определенные сомнения по поводу затронутой темы. Ведь подобные опыты проводятся только на каких-то очных занятиях, под руководством опытного специалиста. Потому что при всей внешней простоте это чрезвычайно эффективная техника. «Техника чего?», - спросите Вы. Немного терпения, скоро все прояснится. И мне будет весьма приятно, если Вы этой техникой воспользуетесь.

Но сначала о реакции читателей на предложение в прошлом выпуске сжать пальцы кулак за одну минуту. Кстати, интересно, а сколько людей проделало этот трюк?

Вот какие пришли письма-реакции.

1.      В какой-то момент возникло ощущение, что сначала некоторые, а затем и все пальцы как бы «сами по себе».

2.      В какой-то момент появилось ощущение дискретности движений.

3.      После окончания времени выполнения было трудно разжать пальцы. Тут, правда, особая тема, так как нельзя было прилагать чрезмерных усилий. Небольшое – да, но не пальцы скрючивать. Еще одно объяснение будет позднее.

А теперь ответьте на такой вопрос – о чем Вы думали во время выполнения упражнения? Скорее всего, ни о чем, вернее, только об упражнении, то есть о том, как Вы сжимаете пальцы. Все посторонние мысли ушли, все дела и заботы остались где-то…

В общем, ничего особенного не скажу, но это упражнение – одно из лучших средств самогипноза, самостоятельного вхождения в транс. Именно в этом помимо всего прочего объяснение того, что кое-кто не смог сразу после прохождения минуты разжать пальцы.

И как это использовать? И для чего? Для включения ресурсов.

Теперь подробнее. Рассмотрим варианты разных ситуаций, тем более что на решение некоторых есть конкретные просьбы. Ситуации я буду описывать от местоимения «Вы», без обид, просто так проще.

1.                Вы жутко теряетесь перед разговором с начальником или при контакте с официальными органами вроде милиции, налоговой и пр. Вы ни в чем не виноваты, ничего за Вами нет, но все равно Вам не по себе. И Вы теряете уверенность в себе.

2.                Вы все знаете, в предмете разбираетесь, но жуткое волнение на экзамене буквально парализует Вас.

3.                Вы на тренировках показываете приличные результаты, но на соревнованиях результаты почему-то хуже…

4.                Вы о чем-то поспорили, спор закончился не в Вашу пользу, беседа закончена, и, как назло, веские и убедительные аргументы начали приходить, но «поезд уже ушел»…

5.                Вы, в конце концов, просто не верен в себе. Вообще или в некоторых ситуациях.

Подобных ситуаций можно придумать очень много. Вы можете немного подумать и найти какую-то свою конкретную проблему.

Но ведь на самом деле Вы обладаете огромным потенциалом. Вспомните ситуации подъема Ваших способностей, Ваших умений, Ваших сил. Вспомните моменты, когда Вам все удавалось, у Вас все получалось. Радостное ощущение успеха и удачи. Такое ведь тоже бывало, не правда ли? И неудачи, неуверенность, у удачи, и уверенность – все это было с одним и тем же человеком – с Вами.

Нужно всего лишь уметь «включать» нужное состояние.

В НЛП это называется «якорение». По своей сути то, что я предложу, тоже «якорение». Разве что данный прием, связанный со сжатием кулака, действует гораздо эффективнее. Он не так широко распространен, меня в свое время ему обучил один специалист из опять же одного учебного заведения. С тех пор пользуюсь, что и Вам предлагаю.

То есть поставить «якорь» на включение, своеобразный спусковой крючок. Распишем все по пунктам.

1.             Проанализируйте сказанное, и вспомните ситуацию, когда Вы были, как говорится, «на коне». Визуализируйте ее. Обязательно вызовите и переживите ощущения успеха, удачи, необходимое состояние. Ключевое слово – «переживите».

2.             Не всегда такое получается, как-то вяловато вспоминается, возникает чувство, что пережить снова с тем же уровнем ощущений не получается… Не у всех это наблюдается, но все же у достаточно большого количества людей. Я в том числе. И здесь на помощь приходит волшебная сила искусства. Вы можете попробовать «вжиться» в какой-либо образ, который, как Вам кажется, вполне соответствует нужному Вам стереотипу поведения в какой-либо ситуации. Опять же из личного опыта – у меня наибольшее раздражение и негативные эмоции возникают при общении с разного рода хамами и наглецами из официальных органов. И тут я вспомнил сцену из «Собачьего сердца», приход домкома во главе со Швондером к профессору Преображенскому. Вот ее то я и смог «пережить» в максимальной степени. Корни того, что у нас часто очень неплохо получается «вжиться» в «чужую шкуру» лежит, очевидно, в глубоком детстве. Вспомните, как часто мы воображали себя разными героями…

3.             Когда модель ситуации, необходимые ощущения «созрели», пора ставить «ключ».

4.             Вы проделываете это в спокойной обстановке, постарайтесь расслабиться и успокоиться. Визуализируйте ситуацию, вызовите ощущения и начинайте сжимать кулак. При этом можете даже проговаривать какие-то установочные формулы вроде «когда мой кулак сожмется, я…», а вместо многоточия что-то конкретное типа «я вспомню все, что необходимо для сдачи экзамена» или «я буду предельно спокоен и собран». Если будут конкретные запросы, то в следующем выпуске я приведу еще какие-то формулы.    

5.             Крайне желательна как визуализация (включается правое полушарие), так и словесное обозначение (включается левое полушарие).

6.             Сжатие кулака позволит Вам войти в состояние самогипноза, достаточное для того, чтобы установка «ключа» прошла удачно. Эта техника несколько отличается от традиционных НЛП-техник тем, что она доступна практически любому человеку и без всякой предварительной подготовки.

7.             Теперь по мере надобности Вы можете запускать «ключ», начав сжимать кулак. Включатся механизмы, которые вызовут нужное состояние. Вроде все.

Опять же если будут запросы, то в следующем выпуске я приведу еще несколько вариантов постановки «ключей». Потому что если Вы поставите «ключ» на какую-то конкретную ситуацию, то что-то еще навешивать на этот «ключ» уже нельзя. Нужен другой механизм.

Я успешно использую поставленный ключ «Профессор Преображенский», в действенности его убеждался много раз. И вот еще какое наблюдение. С течением времени мой общий «моральный» тонус улучшился, так как я стал привыкать к вызываемому состоянию. И теперь часто в каких-то ситуациях я без ключа начинаю справляться с проблемами.

Того же и Вам желаю, ставьте «ключи» и пользуйтесь.

Может статься, что с одного раза не получится, тогда попробуйте еще раз. Но вообще-то техника настолько эффективна, что начинает срабатывать сразу. Поэтому желательно после первой установки «ключа» сделать попытку проверки эффективности его действия. Что, впрочем, не означает, что нужно начинать искать приключения. Вы просто включите «ключ» и убедитесь, что попадаете в нужное состояние.

Надеюсь, что Вам сказанное пришлось по душе. Хочу сказать, что в нашем Курсе «Память. Интеллект. Успех» (да, да, это реклама) масса простых, интересных и эффективных приемов. Так что заказывайте, тем более что готовится к изданию еще несколько классных книг вроде «Форсированное овладение языками». А это, как Вы понимаете, приведет к повышению цены (книг просто больше будет) и приобрести его будет сложнее их финансовых соображений. К тому же тиражи следующих книг будут гораздо меньше, и подгоняться под число заказчиков Курса.

Более-менее наладился выход платного варианта рассылки. Ожидания подписавшихся обмануты не будут, так как сейчас материал уже идет относительно интересный, а через пару месяцев пойдет эксклюзив, результаты одной нашей совместной работы с одним из лучших психологов Белоруссии. Характер работы не будет предполагать широкого опубликования. Так что подписывайтесь!

Удачи всем и во всем!

 Иван Полонейчик,

mailto:pobeda@anitex.by

 

Центр интеллектуальных технологий, г. Минск

http://www.pobeda.info

Развивайтесь с удовольствием!

 

 

 

 



Станьте автором рассылок на Subscribe.ru! Это просто!
В избранное