Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 12.424 RSS

←   Май 2004   →
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://best-mind.ru/
Открыта: 29-08-2003

Автор

Вольноопределяющийся Мар

Статистика

12.424 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Секреты развития интеллекта в спецслужбах

Информационный Канал Subscribe.Ru

---

Электронная рассылка 'Секреты развития интеллекта в спецслужбах' 15-й выпуск.     Здравствуйте! Наконец-то мы снова с Вами. По чисто техническим причинам мы сделали перерыв на предмет ремонта и профилактики компьютера. К тому же долго не могли достать пару деталюшек. Теперь все в порядке. Продолжаем. Пока суть да дело, пришло несколько писем относительно ведения дневника. Самих вопросов не приводим, даем только ответы, но и так Вы поймете, что к чему. Письменная фиксация крайне желательна. Хотите верьте, хотите нет, но делая хоть небольшие пометки, результат приходит существенно быстрее. Вообще говоря, результат вполне достижим через два месяца после начала ведения дневника. Скажем так, память Вы получите феноменальную. Но упорство, упорство, упорство... Ни дня пропуска. Освоив технику вспоминания одного дня, переходите на вспоминание двух дней только в этом случае. Какого-то ограничения по количеству дней нет. Но если вы дойдете до успешного вспоминания недели, то Вам нетрудно будет заглянуть и гораздо дальше, вплоть до детства. Вспоминать можно все, до мельчайших подробностей, но фиксировать следует только главное. И обязательно эмоциональная оценка дня. Что сделал и что не сделал из того, что планировал? За что себя могу поругать, за что похвалить? Чему могу порадоваться и по какому поводу могу расстроиться и огорчиться? Многие не могут составить себе график, резонно спрашивая: "А когда переходишь на два дня и более, то получается, что прошедший день вспоминаешь два раза?". Совершенно верно, так и происходит. Но тут вот какая штука. Фиксировать можно только прошедший день, более ранние дни можно просто прокрутить в памяти. Без утреннего вспоминания результат придет гораздо позже. В дневнике вполне достаточно записывать только ключевые слова. Лирико-эпическое повествование весьма неплохо, но отнимает слишком много времени. И вот еще какой момент. Вы убедитесь, что мозг может работать в разных масштабах времени. Впрочем, в этом несложно убедиться даже с помощью логического умозаключения о том, что в противном случае на вспоминание дня день бы и уходил.   Вроде на все вопросы ответили. Теперь непосредственно к теме рассылки. Закончим беседу о развитии слуховой памяти и внимания. Слово Владимиру. "Развитие памяти во многом определяется самим человеком. То есть в человеке достаточно ресурсов, просто нужно их открыть. Освоив какое-либо новое умение, получив новое впечатление или ощущение, человек эту ситуацию запомнит очень надолго. К примеру, научившись вызывать звук ударяемого предмета без предмета, ощутив это отчетливо и явно, человек не просто открывает в себе что-то новое. Он некоторое время находится в состоянии изумления на тему "Получилось!". А это очень стимулирующий момент. Стоит один раз испытать такое чувство, и остановиться уже сложно. Появилась вера в свои силы и возможности. Но часто бывает, что человек останавливается буквально на пороге этого... Поэтому терпение и бывает вознаграждено. Революций в собственном развитии не бывает, только эволюция. И чем эволюционный процесс плавнее, тем существеннее результат. Поэтому я еще раз повторяю - не нужно сразу хвататься за все упражнения. Выбери что-то одно для начала. Но получи ошеломляющий тебя самого результат. Тогда и остальные упражнения пойдут гораздо резвее. Но о слухе. Я в прошлый раз обещал еще пару упражнений. Они очень простые. Но, как я люблю говорить при этом, очень эффективные. Как проверить? А просто - взять и сделать. Так что вот еще два упражнения. Я назову их аутотренингом, ты любишь слово "медитация", да суть от этого... В общем, так. Выберите какой-то момент, когда Вам никто не помешает, минут пять. Постарайтесь максимально расслабиться. Постарайтесь выключить все источники звука - приемник, телевизор и т.п., хоть это и не принципиально. И постарайтесь зафиксировать все звуки, которые Вы услышите. Поймайте ощущение разнообразия и множественности звуковой картины, которая нас окружает. Самое главное, постарайтесь просто удивиться этому факту, тем более, что он и так удивителен. Второе упражнение такое. Возьмите запись какого-нибудь однообразного шума. Например, шум моря. Чтобы, так сказать, сэкономить время, начните воспроизводить запись примерно за минут пять-семь до окончания записи, то есть чтобы Вы успели войти в нужное состояние и затем сработал автостоп. Вы должны максимально впитывать звук, окружить себя им. А когда сработает автостоп, постараться еще максимально долго "слышать" этот самый шум моря. Причем слышать вполне реально... Вот и сейчас, просто пусть попробуют оторваться от чтения, расслабиться и вслушаться в звуки. Даже если просто выполнять такую процедуру регулярно, то можно совместить приятно с полезным - передохнуть, и слуховое внимание развить. В общем, с аудиоканалом пока все. Осталось еще с кинестетикой разобраться. Постараемся побыстрее. Впереди еще много чего интересного..." По нашему глубокому убеждению, развитие памяти и интеллекта должно идти по следующим направлениям (направления пронумерованы не в порядке значимости). Забота о здоровье мозга, помощь ему витаминами, препаратами, питанием. Тут Владимир заявил, что нам не помощник, так как в его времена ничего кроме меда с цветочной пыльцой и милдроната ничего не знали. Но об этом вовсю идет речь в рассылке "Стимуляторы работы мозга", подписаться можно на нашем сайте. Создание и освоение систем запоминания. Об этом и многом другом речь идет в нашем Курсе, в рассылках всего этого не изложишь. Развитие внимания и концентрации, наблюдательности. Вот этому и дальше в этой рассылке будем уделять внимание. Развитие памяти как ментальной функции мозга. Вот об этом и идет речь в рассылке и Курсе Развития Памяти и Интеллекта. Развитие мышления и дедукции. Об этом речь впереди.   Кстати, остался уже только 21 комплект Заочного Курса Развития Памяти и Интеллекта из 100 заготовленных. Вы еще можете успеть его заказать. Когда сделаем следующую партию - пока не знаем, так что используйте шанс. Удачи!  Иван Полонейчик, mailto:pobeda@anitex.by   Центр интеллектуальных технологий, г. Минск http://www.pobeda.info Развивайтесь с удовольствием!

Станьте автором рассылок на Subscribe.ru! Это просто!

---

---

http://subscribe.ru/ E-mail: ask@subscribe.ru

Отписаться Убрать рекламу

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}