Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Память. Интеллект. Успех"

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 12.418 RSS
←   Сентябрь 2003   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://best-mind.ru/
Открыта: 29-08-2003

Автор
Вольноопределяющийся Мар

Статистика

12.418 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты развития интеллекта в спецслужбах -2


Информационный Канал Subscribe.Ru 

  =================================================================
  Уважаемые авторы и ведущие рассылок! Приглашаем вас к
  сотрудничеству - взаимной рекламе рассылок, которые мы с вами
  ведем. Присылайте информацию о ваших рассылках сходной тематики.
  Если это может быть интересно и полезно читателям рассылки
  "Развивайся!" - то разместим краткое описание вашей рассылки в
  нашей, в обмен на описание нашей у вас. :-)
  =================================================================

Электронная рассылка

'Секреты развития интеллекта в спецслужбах'

2-й выпуск.

Здравствуйте!

Мы продолжаем публикацию с офицером службы внешней разведки, работающим сейчас, так сказать, на внутреннем фронте. Ему скоро на пенсию, но его памяти, наблюдательности, концентрации можно только позавидовать. Кстати, мы договорились, что когда он оставит службу, то тогда опубликуем его имя и фамилию.

Володя не раз хотел оставить службу, процессы, идущие в бывшем СССР, ему явно не по душе. Замечу, что он никогда не занимался преследованием диссидентов, интеллигенции, вербовкой стукачей и прочее. Он действительно служил Родине. Я не хочу идеализировать его, но отношение к нему у меня самое что ни на есть уважительное.

Сегодня мы публикуем беседу вторую, тема которой

"ПОЧЕМУ ВЕЛИКИЕ ВЕЛИ ДНЕВНИКИ?"

"Вот ты, наверное, слышал, что многие великие люди вели дневники. Конечно, это не девичьи записочки на тему "кто нравится, а кто нет". Конечно, меньше всего они думали над тем, что когда-то эти дневники будут публиковать и исследовать потомки. О следе в истории они не задумывались. Они просто творили. Но дневники исправно вели. Зачем? И что они там писали?

Из самого названия "дневник" ясно, что речь шла в первую очередь об описании событий жизни. Естественно, с наблюдениями, какими-то оценками, эмоциями. И все равно конечная цель создания дневников была в целом непонятна. Ежедневник - понятно, а вот дневник… Только время тратить.

На самом деле дневник - прекрасная тренировка памяти. Просто превосходная. По ряду причин.

Во-первых, само по себе припоминание событий тренирует память и наблюдательность.

Во вторых, известно, что, прежде всего, запоминаются факты, имеющие эмоциональную окраску. Если просто запоминать цифры, то это довольно скучное занятие. А вот если привнести в это дело эмоции… Недаром есть даже такой термин-определение "сверхактивизация памяти через воссоздание эмоций".

А теперь представьте себе, что время от времени человек возвращается к дневнику, перечитывает его. Сразу же оживают события, всплывают факты. И идет активный процесс вспоминания.

Конечно, ведущие дневники меньше всего думали о тренировке памяти, у каждого были какие-то свои мотивы это делать. Но вот сделать ведение дневника методом целенаправленной тренировки памяти можно. Причем эффект от него просто фантастический.

Итак, как это делали у нас в Школе. Мы просто каждый день по вечерам вели дневники и сдавали их начальству. Не то, чтобы они хотели узнать наши интимные или очень личные тайны, просто это был как бы констатация выполнения работы. Утром нам также выделялось время для повторного описания дня. Причем дневники нам возвращались, и мы просто их читали.

Знаешь, если это попробовать, то эффект просто поразительный. В чем заключается - не скажу. Поймут те, кто начнет это делать.

Затем нам сказали описывать не просто прошедший день, а два дня - "сегодня и вчера". Затем еще день добавили. И когда мы дошли до уровня "три дня", проделывали это с легкостью, то мы стали замечать, насколько у нас развилась память.

А теперь представь себе, какой получился эффект, когда мы дошли до уровня "семь дней"!

Смысл ведения именно дневника был прост - обыкновенная дисциплина, переход обязанности ведения дневника в привычку.

Но Вы можете проделывать все то же самое и без ведения дневника. Просто перед сном вспоминайте день и давайте оценки свои действиям. Отвечайте на вопросы "Что я сделал и что не сделал?", "Где я был прав, а где нет?" и так далее. Это та самая активизация памяти через воссоздание эмоций.

А утром вспоминайте день вчерашний. И так постепенно доходите до уровня "семь дней". Скажу сразу, что без этого упражнения такого высокого уровня развития памяти добиться практически невозможно.

(Володя из скромности не сказал, что такого, как у него уровня).

Можно даже не вести уж очень подробный дневник, просто записывать события. А они сыграют роль ключей, позволяющих "вытащить из памяти" и подробности.

Надеюсь, что я убедил твоих подписчиков заняться дневниками.

Спасибо скажут потом, когда увидят, насколько память стала сильнее…"

 

Ну что же, будем пробовать.

А теперь о ближайшем семинаре "Центра интеллектуальных технологий".

"Память без границ и развитие интеллекта"

Результат прохождения курса – слушатель получает мощный современный инструмент для запоминания, дающий ему очень большие возможности. Более того, практически сразу после начала применения методик человек начинает испытывать эстетическое наслаждение от того, как он запоминает.

Соответственно, возрастают успехи в учебе и работе. Увеличивается скорость мышления, принятия верных решений.

Семинар состоится в Минске 20-21 сентября. Подробнее - http://citminsk.at.tut.by/courses/

 

Открыта новая рассылка "Стимуляторы работы мозга"

Эту рассылку будем вести вместе с известным психологом, величиной европейского уровня, ведущим гештальтистом и НЛПером Беларуси Константином Юрьевичем Королевым. Все о препаратах, травах, производителях, применении всего того, что может помочь нашему мозгу. Поверьте, что он (мозг, а не Королев) с лихвой отблагодарит нас за заботу о нем. :)

Подписаться вы можете на странице http://citminsk.at.tut.by/subs/

А на сегодня все.

До новых встреч!

 Иван Полонейчик,

mailto:pobeda@anitex.by

 

Центр интеллектуальных технологий, г. Минск

http://citminsk.at.tut.by

Развивайтесь с удовольствием!

 

Подпишитесь на рассылку "Путь к Себе (для живых)" http://ksebe.hut.ru/subscribe

Каждый человек хочет жить хорошо (и каждый вкладывает в это понятие свой смысл): кушать вдоволь, иметь хорошее здоровье и достойное жильё, быть счастливым в семье, заниматься любимым делом и зарабатывать денег столько, чтобы о них не беспокоиться... (:

Любой желающий может для себя этот ряд продолжить: реализоваться в жизни, познать себя, людей и Природу, обрести гармонию с собой и миром, стать свободным, успешным и счастливым.

Чего хочешь Ты?

Но знаешь ли Ты, как этого достичь?

"Если вы намеренно избираете меньшее, чем то, на что вы способны, то я предупреждаю вас: вы будете глубоко несчастны до конца своей жизни".

(А.Мэслоу) 

  =================================================================

Рекомендуем подписаться на рассылку "Развивайся!"


http://citminsk.at.tut.by/subs/

О чем же эта рассылка?


О вашем развитии. Ведь в современном динамичном мире тот, кто
не идет вперед, неизбежно откатывается назад. Кто не развивается
- тот деградирует.

А только развитие ваших способностей даст вам возможность
делать то, что сейчас (пока) для вас слишком трудно или кажется
вообще невозможным.

Основное внимание в этой рассылке мы уделим развитию вашего
интеллекта. Хотя, говоря об уме, не забудем и душу, и тело :)

Делайте шаг к собственному развитию вместе с нами!
  =================================================================

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное