Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Аудит Жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2004 → | ||||||
|
2
|
3
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
17
|
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
24
|
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30
|
31
|
|
Статистика
0 за неделю
Быть счастливым - это просто! Психология счастья. Выпуск 003.
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
Рассылка астрологического сайта Фомальгаут "Психология счастья" Выпуск 003 16.10.2004
|
Главная страница Архив рассылок Написать автору
Здравствуйте дорогие друзья!
У нас получился небольшой перерыв, немного больше намеченного. Взявшись вести сразу три рассылки, я не знала, сколько это займёт времени. Но я думаю, для нас главное не количество, а качество наших встреч. Помните третий закон диалектики: "Лучше меньше, да лучше!"? Вот на него мы и будем опираться. Повысить качество наших встреч мне помогут ваши письма, в которых вы можете мне написать, что именно мешает вашему счастью. А я на страницах рассылки, помогу вам разобраться в этих препятствиях. Начать сегодняшний выпуск я хочу с ответа на письмо Виктора, привожу его отрывок: "…Но вот как разобраться или найти первопричину в себе? Остается загадкой. Вы начали свой путь поиска с гороскопа? или анализируя (рассматривая) конкретную проблему? Т.е. я хочу сказать, работу над собой можно начать определяя (выделяя) проблему(ы) и, затем анализируя ее причины, искать путь(и) решения? Чем конкретно Вы можете помочь?..." Суть заключается в следующем: любую проблему, которая у вас возникла или может возникнуть, можно найти в вашем гороскопе, решение этой проблемы с одной стороны можно найти в гороскопе, а с другой не всегда бывает просто применить эти знания на практике. Без знаний психологии не обойтись. Зная законы жизни, астролог может дать вам хорошие рекомендации по решению проблем. Я как раз и помогаю людям тем, что, делая подробный анализ их гороскопа, указываю на проблемы, которые могут возникнуть в жизни человека, даю рекомендации с точки зрения астрологии, что надо сделать, чтобы решить их и с точки зрения психологии - как это сделать. А теперь возвращаемся к нашей теме. Мы остановились на втором пункте, который гласил: Чувствительный и ранимый человек пытается отгородиться от мира - организм его при этом создаёт защиту в виде слоя жира. После этого мы разобрали первый подпункт, в котором я рассказала, о важном правиле, которое позволяет избавиться от обидчивости и после этого, пообещала в следующей рассылке разобрать второй, очень важный, подпункт. Итак, чтобы избавиться от обидчивости и открыться миру, нужно первое: научиться прощать себе самой и второе полюбить себя, окончательно и бесповоротно, такую, какая ты есть. Сегодня я расскажу вам, как полюбить себя именно в таком виде, в каком вы сейчас находитесь. Когда вы полюбите себя, по-настоящему, вы почувствуйте, как вы расцветаете от своей любви, как она передаётся окружающим, и как они начинают смотреть на вас с любовью. Рассмотрим подробно эту процедуру. Первое, что надо сделать, это подойти к зеркалу (одежда, которая находится на вас, не должна скрывать ваших недостатков) и посмотреть на себя, при этом вы должны сказать себе (можно мысленно) - Боже! Как я люблю себя! И посмотреть на себя с любовью и по возможности с восхищением. После вспышки первых тёплых чувств, процедуру можно закончить. На следующий день (и этих дней будет ни один, ни два и даже не десять, а гораздо больше) следует повторить процедуру. И тут случится, что обычно случается с нами, когда мы пытаемся себе понравиться. Только стоит вам подумать о том, как вы любите себя, в мыслях начнут рождаться подобные фразы: "Да ты посмотри, как ты можешь любить такой живот, а этот прыщ, разве можно любить ЭТО?!" Пусть вас это не беспокоит, здесь мы будем применять тактику: "кто нам мешает, тот нам и поможет". Внимательно "прокрутите" все эти мысли, при этом, стараясь запомнить каждый пункт. Когда почувствуйте, что они закончились, или начали повторяться, переходите к следующему шагу. Следующий шаг заключается в проработке слов, которые вы себе наговорили. Итак, была мысль, что вас нельзя любить за неприлично округлый живот, вам стоит внимательно рассмотреть его, посылая ему свою любовь, найти для него тёплые слова, например, можно назвать его очаровательным восточным животиком. Если был назван прыщ на щеке, то его следует тоже полюбить, также как и "восточный животик". Ведь он придаёт вам неповторимую индивидуальность, пусть не надолго (его жизнь коротка и бесславна), но хотя бы на неделю он выделит вашу неповторимую личность из толпы! И даже после этого вы считаете, что он не достоин вашей любви?! Так, шаг за шагом следует "проработать" все пункты. Посылая каждой части тела, которая была причислена к категории "за что невозможно полюбить человека" свою любовь. Так работая день за днём, вы всё больше будете проникаться к себе любовью. Пунктов "за что нельзя полюбить человека" будет всё меньше и меньше и в конце концов вы будете затрудняться назвать что-нибудь такое, за что можно себя не любить. А сейчас я хочу рассказать вам о технике безопасности. Выполняя это упражнение, может появиться непреодолимое желание сказать себе: "А у Ивановой животик-то, какой! Мой по сравнению с ним плоский и стройный.." Вот этого делать не стоит, никаких сравнений, никаких стремлений показать себе, что я лучше кого-то! Давайте будем любить и уважать своих близких и друзей. К тому же помимо своих недостатков они обладают и достоинствами, которых у нас нет... Так что одно всегда компенсирует другое. Давайте договоримся, всегда, когда вам вдруг придёт в голову мысль сравнить себя с кем-то не в его пользу, то вместо сравнений, пошлите этому человеку любовь, и его животику заодно. После того, как вы почувствуйте любовь к близким, почувствовать любовь к себе будет гораздо легче. К тому же превознося себя над другими, мы взращиваем в себе гордыню, а она может нам ещё так аукнуться... Этот путь придумала я себе сама, и он мне очень помог. Возможно, что есть множество других способов помогающих полюбить себя, но именно этот оказался для меня самым простым и доступным, думаю, что и для большинства тоже! Итак, когда вы сможете полюбить себя такой, какая вы есть, то ничьи шутливые насмешки в ваш адрес уже не будут вас трогать, вы станете способны посмеяться над собой сами, ведь вы прекрасно знаете свои недостатки и любите себя такой, какая вы есть. На этом я хочу закончить свой выпуск. Пишите, какие у вас возникали трудности на "пути любви к себе", мы их рассмотрим. Если они возникли у вас, то они могут возникнуть и у других, а вместе мы их сможем решить. В следующем выпуске мы подробно рассмотрим тему желаний. То есть КАК надо хотеть, чтобы желаемое получить.
Всего вам хорошего!
Всего Вам доброго!
___________________________________________
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Письма читателей могут быть опубликованы, если в них нет пометки "НЕ ПУБЛИКОВАТЬ". Адреса почтовых ящиков указываются только по просьбе авторов писем. Ведущая рассылки оставляет за собой право сокращать письма по своему усмотрению
| |||||
|
|
| http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/ |
Подписан адрес: Код этой рассылки: psychology.schastje |
Отписаться |
| В избранное | ||
