Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Практическая психология на каждый день" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Групповая мозготерапия
|
Групповая мозготерапия 2014-11-26 11:21 Олег Сатов Запись из раздела: Психология без соплей
Индивидуальные консультации и семинары хороши, чтобы быстрее стартовать с места, но регулярные групповые занятия открывают другую важную возможность — на постоянной основе вариться в «психологическом соку». В группе не требуется обязательно высказываться и излагать свои проблемы на каждом занятии — иногда можно и пассивно послушать, о чем говорят другие, и это тоже дает свой ценный эффект. Но главное — это поддержание постоянной осознанности в отношении себя и своих душевных процессов. Групповые занятия действуют примерно так же, как регулярные тренировки в спортзале для поддержания тела в тонусе — звезд с небес хватать не требуется, но именно постоянство нагрузки дает свой эффект — силу, выносливость, заряд свободной энергии. С психологическим «спортзалом» все то же самое, только в отношении душевного состояния… плюс свои специфические преимущества именно групповой работы по сравнению с индивидуальной. Продолжая мысль из прошлой статьи, у нас действуют две группы: одна лечебно-учебной направленности, другая — учебно-лечебной. Первая, скажем так, для новичков, кто с психологией пока только начинает знакомиться. Вторая — для более глубокой работы с упором на обучение технике самостоятельной «рыбной ловли».
Все занятия проходят в Скайпе, голосом, без камер. График занятий адаптируется под пожелания группы. Вся занятия записываются, поэтому пропущенное всегда можно послушать в записи. В старшей «учебной» группе с данного момента новый регламент: посещать подряд каждое занятие больше не требуется — можно приходить по необходимости и по мере накопления вопросов для обсуждения. Единственное ограничение, что все 4 оплаченных занятия требуется уместить в три месяца. Разумеется, на начальном этапе лучше бы приходить на каждое занятие, чтобы поймать общий настрой и колею, а дальше уже можно продолжать работать в своем темпе. В «лечебной» группе пока что остается ориентир на еженедельные занятия именно потому, что на начальном этапе психологической работы регулярность и стабильность усилий более важна. И еще раз самое главное. Регулярные групповые занятия при кажущейся простоте и неформальной обстановке дают более глубокий и стабильный эффект, чем индивидуальные, но кратковременные консультации. Постоянство усилий важнее. Серьезная психологическая работа — это марафон, а не стометровка, и работа в группе такой задаче соответствует гораздо лучше. Агитацию закончил… Понравилась эта статья?
|
Продолжаем набирать желающих серьезно поработать над своими заморочками в наши психологические группы. На сегодняшний день практика показывает, что именно на этих занятиях достигается наиболее глубокий и, главное, стабильный результат.| В избранное | ||
