Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сам себе психолог

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Практическая психология - для вас!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
savta

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Сам себе психолог Доспехи проигравшего


Сам себе психолог

Рассылка сайтов "Счастливая женщина" http://www.staniv.ru/

и "Детские сказки о главном" http://www.kids.staniv.ru

Выпуск 8
Май 2009 года

Доспехи проигравшего

Здравствуйте, мои уважаемые читатели!

Недавно один из подписчиков прислал мне ссылку на книгу Алексея Тукмакова "Сильный всегда прав. Не будь жертвой"

"Думаю, - говорилось в сопроводительном письме, - и читателям будет интересно и вам".

Предисловие к книге - перед вами.

Вы умеете постоять за себя, защитить свои интересы и собственность, достоинство и физическую неприкосновенность?
С вами считаются окружающие: на работе, в семье и в компании приятелей?
Вы обычно делаете то, что хотите, что полезно и выгодно лично вам? Не поддаваясь на всякие злостные провокации, не позволяя играть на своих нервах?
Вы часто рискуете, чтобы добиться желаемого?
Вы довольны своей внешностью? своей работой? своей жизнью?
Если на все эти вопросы вы ответили "да", то вы, пожалуй, смогли бы сами написать книгу, подобную той, которую сейчас читаете. А раз не написали, значит, наверное, не все в вашей жизни так, как вам хочется. И вы, возможно, долгие годы страдаете от одних и тех же проблем, о которых давно знаете. Вы даже вроде бы понимаете, что нужно сделать, чтобы все исправить, но не можете. И продолжаете страдать...
Но выход есть! Все можно исправить. Ну, почти все...
Эта книга - про силу и уверенность:
Про то, как обрести эти качества и перестать быть беспомощной жертвой.
Про то, как отстаивать свои права и быть настоящим хозяином своей жизни.
Про то, как прикрывать себе тылы и ставить на место хамов. Как побеждать в конфликтах и заставлять с собой считаться. Про то, что нужно каждому из нас. Про то, что нужно вам. Если, конечно, вы не хотите всегда и во всем быть жертвой.

Заинтересовала ли вас эта книга?

Если да, сообщите мне, и я начну публиковать ее в рассылке.

А теперь перейдем к теме сегодняшнего выпуска.

Доспехи проигравшего

Порой кажется, что окружающий мир подобен лабиринту, в котором на пути к цели то и дело встречаются тупики, коварные ловушки и острые углы, грозящие травмами. Это и боль неожиданных утрат, и разочарование от упущенных возможностей, и страх перед реальными и мнимыми опасностями.

Выходя на этот тернистый путь, каждый из нас надевает своеобразные психологические доспехи, позволяющие смягчить удары судьбы. Правда, иной раз эти доспехи не столько помогают, сколько мешают, затрудняя достижение желаемого. Попробуем разобраться, в чем же состоят наши механизмы психологической защиты.     

Наиболее распространенный из этих способов психологи называют рационализацией. Человек подчас отказывается признавать свои подлинные побуждения или истинную причину происходящих с ним событий, а взамен избирает вполне логичное, подходящее объяснение. Например, ожидающая гостей хозяйка не успевает привести квартиру в порядок. Она оказывается перед выбором: либо признаться в собственной неорганизованности, либо убедить себя, что разумный человек станет наводить порядок скорее после, нежели до визита гостей. Какой смысл заниматься уборкой дважды?

Провалившийся на экзамене студент может объяснять свою неудачу тем, что не готовился, как следует, по причине участия в экологическом митинге. То есть отдал предпочтение более важному и гуманному делу. При этом не имеет значения, что митинг длился пару часов, а об экзамене было известно за полгода.

Прекрасной иллюстрацией к другому механизму защиты служит известная басня о лисе и винограде. Часто, столкнувшись с невозможностью достичь цели, мы стремимся принизить и дискредитировать саму цель ("зелен виноград"). Так, презрение к благополучию и достатку довольно часто встречается у тех, кто попросту не способен их добиться.

Еще один механизм подробно описал Зигмунд Фрейд , назвав его вытеснением. Столкнувшись с каким-то своим неприемлемым побуждением, человек как бы вытесняет его из сознания, не желает об этом ни думать, ни помнить. Но, будучи вытеснены в сферу бессознательной психики, эти побуждения то и дело дают о себе знать, проявляясь в завуалированной форме.

Естественный механизм защиты — компенсация . Если не удается достичь желаемой цели, мы стараемся это как-то возместить, компенсировать. Понимая, что он не обладает музыкальным слухом, человек может заняться живописью, математикой или еще чем-нибудь и добиться успеха на ином поприще. Беда, если возмещение носит негативный характер: так, из труса может выйти тиран и диктатор, из вчерашнего двоечника — "преуспевающий" рэкетир.

С этим связан и механизм психологической проекции. Не желая себе признаваться в каких-то неблаговидных поступках или мыслях, человек начинает приписывать их другим, да еще и обличать с гневным пафосом. Бичевание чужих пороков иной раз служит лишь безболезненной подменой самобичевания.

Это лишь некоторые из множества известных психологам механизмов самозащиты. Они, конечно, помогают человеку сохранить самоуважение и оградить себя от травмирующих переживаний. Но их общий недостаток в том, что все они позволяют человеку уклониться от проблемы, а не решить ее. Ибо железные латы — это всего лишь страховка от ударов, а не оружие победы.

Источник: http://p-of-clowns.narod.ru

Я не случайно опубликовала в рассылке статью о механизмах психологической защиты рядом с предисловием к книге Алексея Тукмакова "Сильный всегда прав. Не будь жертвой". Ее автор предлагает как раз оружие победы. Плохо это оружие или хорошо, пригодится оно вам или нет - я не знаю. Ведь у каждого свое понимание жизни и себя в этой жизни. Но книгу, как мне кажется, прочесть стоит.

Будьте счастливы!

Елена Станив,

http://www.staniv.ru/

http://www.kids.staniv.ru

P.S. Если Вы считаете, что этот выпуск рассылки будет интересен кому-то из Ваших коллег или друзей - пожалуйста, перешлите ему это письмо.

Внимание! О публикации приходящей почты:

Если нет явного запрета, письма могут быть процитированы в рассылке.

Адрес электронной почты публикуется, только если он указан в теле письма.

 

Copyright © 2008-2009Елена Станив. Все права защищены.
Разрешается публикация материалов рассылки 
с обязательным указанием автора, источника и ссылкой на сайт http://www.staniv.ru/ 

Мой блог

Прелести жизни

Новый раздел

Как женщине заработать в Интернете -

* * *

Новые статьи

Летние платья 2009 года, фотообзор летних платьев сезона

* * *

Мужчина - зеркало твоего отношения к… самой себе

* * *

Барные стойки в интерьере кухни

* * *

Плоский живот: упражнения

* * *

Плитка для кухни: 17 модных идей

* * *

Пирог "Золотая рыбка"

* * *

Фондю в микроволновке

* * *

Старейшее кафе Европы и "лейпцигские жаворонки"

* * *

Сила воображения, или воображение - это сила.

* * *

Куриная грудка в ореховой панировке

***

Хрустящие рыбные палочки

***

Акцент на цветок - роспись стены

***

Весна в доме

***

Завтраки Эдуарда Мане. И обеды. И ужины...

 

 

 

 

 

В избранное