Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Левитас: Переговоры и манипуляции" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
← Декабрь 2002 → | ||||||
1
|
||||||
---|---|---|---|---|---|---|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
31
|
Статистика
-2 за неделю
Современные технологии достижения успеха
Информационный Канал Subscribe.Ru |
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
Материалы курсов |
||||||||||||||||
Уважаемые подписчики! С сегодняшнего дня начинается публикация "Ознакомительного курса" Школы Достижения Успехов "Ренатус". Ознакомительный курсПрограмма овладения универсальными технологиями успехаНЛП является необыкновенно практичной дисциплиной, находящей все более широкое применение в личной и профессиональной жизни. Принципы НЛП охватывают все аспекты человеческого существования, и каждый из нас в состоянии применить простые методики, предложенные данной наукой. Вы можете овладеть ими безо всякого труда, не прибегая к помощи преподавателей и специализированным курсам. Обучение заключается в том, чтобы предпринять определенные действия. НЛП находится в постоянном развитии, эволюции. Оно удовлетворяет потребности людей в сфере развития индивидуальности, умения общения, а также всесторонней эффективности. Обучаясь и применяя полученные знания на практике, вы тем самым содействуете развитию этой отрасли знания или – если хотите – этому искусству. Основной вопрос НЛП звучит так: «Эффективен ли данный метод?» Если же нет, необходимо спросить: «В состоянии ли я что-либо изменить, чтобы он приносил результаты?» А сейчас Вам предлагается выполнить ряд простых действий, которые в течение 21 занятия ознакомят вас с главными методиками НЛП, требующими не простого просмотра материалов, а конкретных действий, хотя по мере необходимости вы можете обращаться к тексту, если возникнет потребность вспомнить суть какого-либо метода. Цель данного курса – дать вам возможность на себе ощутить огромный потенциал НЛП и через это, сформировать желание пройти полное профессиональное обучение в Школе Достижения Успеха «Ренатус». Поэтому он не является исчерпывающим, но вполне достаточен для того, чтобы повысить качество жизни и способности достижения целей. Месяц – не такой уж большой срок в сравнении с закрепляемыми на протяжении всей жизни навыками, убеждениями и самооценкой. Данный курс не является простым набором технологий, которые демонстрируют возможности НЛП. (для этого есть рассылки «Энциклопедия НЛП-практика» и «НЛП для чайников»). Напротив, курс достаточно хорошо структурирован и ведет к единой цели изменений. Одни изменения наступят сразу, для других потребуется время для их актуализации в вашей психике. Это похоже на то, как посадить помидоры, которые быстро растут, но которые и быстро кончаются. Их приходится сажать все время. Другое дело посадить саженец яблони. В течение долгого времени он не будет ничего вам давать, а будет просто расти и созревать. Но, когда яблоня вырастет, она будет кормить вас долгие годы. Рекомендуется выполнять одно задание в день. Однако, можно и более, при условии, что каждому упражнению вы уделяете столько внимания, сколько оно того заслуживает. Закончив работу над этой программой, вы, быть может, захотите вернуться к тем ее Заданиям, которые показались вам наиболее плодотворными и полезными, и повторите упражнения этих заданий, чтобы извлечь из них еще большую пользу. А может быть, вы захотите вернуться к тем Заданиям, которые, на ваш взгляд, оказались наименее результативными, и это могут оказаться как раз те упражнения, повторение которых принесет вам максимальное количество новых открытий. Вы можете также повторить всю программу целиком с самого начала. Делайте такие повторения так часто, как вам вздумается, либо до тех пор, пока вы не достигнете всех своих целей, либо пока вы не изучите все, что может предложить эта программа. Большинство людей, практикующих НЛП, считают его игрой. Вы также не должны навязывать себе суровую дисциплину, достаточно будет простого детского любопытства, желания самосовершенствования и смелости для принятия решения изменить жизнь. Первым и, пожалуй, самым важным шагом является решение реализовать предложенные действия. Но поскольку все мы рабы своих навыков, привычек и существующего образа жизни, нам будет необходим своеобразный символ – напоминание о принятом обязательстве. С этой целью вы можете использовать число 21, любое произвольное слово или знак, непосредственно ассоциирующийся с вашим планом, помещенный на зеркале в ванной комнате, в вашем автомобиле или наклеенный на обложку календаря – вам виднее, какой из способов окажется самым результативным.
Задание 1. Определение своих текущих координатДля начала вам предлагается сделать своего рода инвентаризацию своей жизни, которая подготовит основу и поможет выявить ведущее направление для всей остальной программы. Чтобы чего-то достичь, вам необходимо знать, куда вы хотите прийти. После этого вы можете спланировать маршрут от того места, в, котором вы находитесь сейчас, к тому месту, в которое вы собираетесь попасть, – из нынешнего состояния к моменту осуществления своей мечты. Наверное, каждый из нас, специально не задумываясь над этим, делил свою жизнь на то, что нам в ней нравится, и то, что нам не нравится. Один из основателей НЛП, Ричард Бендлер, заметил однажды, что, хотя мы достаточно отчетливо представляем себе, что нам нравится и что нам не нравится, мы часто не замечаем, что можем подразделить все это на те вещи, которые нам нравятся или которые нам хотелось бы иметь, но мы их не имеем – например, новый автомобиль, отпуск, продвижение по службе, – и на те вещи, которые нам не хотелось бы иметь или они нам не нравятся, но они у нас есть – например, излишний вес, повышенная вспыльчивость или невоспитанные дети. 1. Сначала остановимся на том, что вам действительно нравится в жизни. Это вопрос «Что я хочу и что имею?» Это могут быть какие-нибудь великие достижения, наподобие завоевания приза или получения новой должности, либо что-то совсем простое, например, вид спящего ребенка, шум волн, вкус эскимо. Пусть этот список будет настолько большим и подробным, насколько вам позволит время. Озаглавьте этот список: «Хочу и что имею». Скопируйте приведенную ниже таблицу и внесите в нее этот список. 2. Перейдем к более привычному вопросу. «Что вы имеете, но не хотите иметь в своей жизни?» Некоторые люди большую часть своей жизни проводят в поисках ответа на этот вопрос, который может предстать перед ними в разной форме. Потратив на него, несколько минут, вы могли бы, наверное, привести в качестве ответов излишний вес или вредные привычки, пробки на дорогах, те дни, когда ваш начальник находится в дурном расположении духа, и все то, что омрачает вашу жизнь. Если у вас хватит времени, сделайте этот список полным и подробным. Назовите его: «Не хочу, но имею». Внесите этот список в соответствующую колонку начатой вами таблицы. 3. Следующий вопрос: «Какие свои желания вы еще не осуществили в своей жизни?» Пришла пора составить «список желаний». Начните с любого места: работа, дом, любовь, финансы, или с чего-то другого. Включите в этот список свои наиболее важные мечты, но не забудьте упомянуть в нем и несколько повседневных желаний, например, ясное небо, чистую постель и свежий кофе. Уделите время и этому списку. Напишите его название: «Хочу, но не имею». Заполните соответствующую колонку таблицы. 4. Следующая колонка относится к той категории вопросов, над которыми мы реже всего задумываемся: «Чего вы не хотели бы иметь в своей жизни и действительно не имеете?» Если вы не сильно отличаетесь от большинства людей, то едва ли вы проводите много времени, размышляя над этими возможностями, так что потратьте несколько минут на поиски ответов. Есть вполне очевидные ответы, такие, как страшная болезнь, огромный долг, ребенок-инвалид, слабое здоровье, нетрудоспособность и т. п. Существует также множество вещей, к которым вы никогда не стремились и даже не думали пробовать это делать, например, полет на дельтаплане, тюремное заключение или путешествие на свалку токсичных отходов. Включите несколько таких примеров в свой список. Озаглавьте его: «Не хочу и не имею». Впишите его в таблицу. Убедитесь в том, что каждая сделанная вами запись соответствует реальности и достаточно конкретна. Проследите за тем, чтобы в каждой колонке содержалось несколько пунктов.
После завершения этого процесса ответьте на следующие вопросы:
Довольны ли вы своими ответами? Нравятся ли вам эти ответы или, может быть, вам хочется изменить некоторые из них? Вечером, перед тем как заснуть, позвольте своему интеллекту оценить состояние вещей и определить, как бы вы хотели, чтобы все сложилось в вашей жизни? Успехов Вам!
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
|
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
В избранное | ||