Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бриллиант общения

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 4.350 RSS
←   Февраль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
12.02.2009
23:20:44
23:21:18
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://presentday.info/
Открыта: 04-02-2007
Адрес автора: psychology.relations-owner@subscribe.ru

Автор
Вавилина Наталия

Статистика

4.350 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Бриллиант общения 75. Зачем смотреть на себя со стороны?


 

Здравствуйте, друзья!

 

Рада вас приветствовать в очередном выпуске. Вначале пара напоминалок. Еще несколько дней желающие могут получить первый выпуск журнала Бриллиант Общения. И еще есть время, чтобы успеть на тренинг, прокачивающий уверенность и независимость от мнения и оценок окружающих http://vavilina.com/training/1/index.php . Действуйте! :)

 

А основная тема выпуска – продолжение беседы на интересном понедельнике с Анной Мокшанцевой, когда мы говорили про ответственность и счастье.

 

 

 

-         Аня, когда ты рассказывала про ответственность, шли такие комментариии от одной слушательницы: «Это фактически получается посмотреть на себя со стороны, что не всегда получается, начинаешь больше в себе копаться, чувствовать свою вину, как быть с этим? Как научиться смотреть на себя со стороны? Или это неуверенность в себе или это комплекс неполноценности, что с этим делать?»

 

-         Тут целый сонм понятий. «Посмотреть на себя со стороны» - это часто встречающееся словосочетание. Лично мне не очень понятно, что разные люди в это вкладывают, мы же все равно смотрим на мир глазами своими – у нас выбора другого нет. Мы можем посмотреть на себя как будто бы со стороны. Послушав комментарии других людей, относительно себя, например, узнав оценку других и приняв ее. В этом случае происходит опора на внешние авторитеты, не на внутренние. Зачем Вам со стороны на себя смотреть? Лучше смотреть на себя изнутри. Это не значит заниматься самокопанием, самоедством, если Вы хотите чувствовать себя виноватой, то пожалуйста, но, как правило, людям это не очень приятно. Чувство вины предполагает, что вы чем-то недовольны, каким-то своим поведением или действием и, по сути, это сигнал к изменению своих действий – если виноват перед кем-то, имеет смысл измениться, если виноват перед кем-то, в смысле «кому-то что-то должен», родителям, например, может быть лучше быть благодарным этим людям, чем виноватым?

 

-         Уточнение, что посмотреть на себя со стороны, чтобы увидеть ошибки, потому что со стороны они очень хорошо видны.

 

-         Так, давайте смотреть. Речь идет не о профессиональной деятельности, понятно, что есть определенная технология, я учусь и человек более опытный в этой деятельности может мне указать какие-то недочеты, это что касается деятельности профессиональной.

 

Если речь идет о процессе жизни, то я хочу обратить ваше внимание, что у людей разные системы ценностей. Мы, конечно, все, плюс-минус паровоз, понимаем примерно одинаково, что такое хорошо и что такое плохо, скажем быть добрым хорошо, быть злым плохо, быть щедрым хорошо, жадным плохо, честным хорошо, врать плохо и т.д. Но у каждого конкретного индивидуума эти понятия «хорошо» и «плохо» проранжированы своим особым способом. Для кого-то быть умным это очень хорошо, а быть добрым тоже, конечно, хорошо, но где-то на переферии. У другого наоборот. Можно прожить душа в душу с человеком 30 лет в браке и при этом иметь разные точки зрения и разные системы оценок.

 

Поэтому вопрос ошибка или не ошибка, правильно вы поступаете или неправильно, то лучший ориентир – это, что вы чувствуете. Если вам от вашей деятельности хорошо, то, глядишь, правильно сделали, если плохо, глядишь, ошиблись. Если исходить из принципа, что «Я прав» - как мне хорошо, так и прав. Да, конечно, внешний мир может начать давать обратную связь – выражать недовольство, обвинять меня в чем-то и т.д., наверняка, мне от этого станет уже не хорошо, вот как стало нехорошо, так повод задуматься – наверное не прав, как только задумался, согласился, возможно с кем-то, сразу прав. Очень удобно, заметьте. Даже, если я исхожу из позиции, что я прав, внешний мир дает мне обратную связь, и мне от этой обратной связи плохо, значит, наверное, не прав, пересматриваю свою деятельность – хоп! Снова прав :).

 

Речь идет о том, что даже если меня укоряют, а мне все равно хорошо, значит ошибаются, наверное, другие люди, они правы, но в своих критериях оценки, но критерии оценки у нас у всех разные.

 

-         Есть такое мнение, что ответственность это тяжело. «Буду я лучше безответственным – так жить легче и проще».

 

-         Да, есть такой миф, что ответственность – это тяжело. Причем, эту фразу можно услышать от людей, которые в тот момент находятся в безответственном состоянии. Им плохо, они не знают, как изменить ситуацию, нет, не так, они считают, что ситуацию вообще никак изменить нельзя, потому что от них ничего не зависит, им плохо и они считают, что если еще что-нибудь на себя возьмут, то вообще не сдюжат, потому что и так тяжело, а тут еще и какую-то ответственность надо брать.

 

Так вот, безответственность, это, действительно, тяжело, это страшно. А ответственность, это как раз прекрасно и легко! :) Приведу пример попроще. Например, я бы хотела лет через 20 быть здоровой, вот хочу, хочетСЯ :), я могу быть ответственна по отношению к этому желанию, могу быть безответственна. Если я буду заниматься своим здоровьем, спортом, правильно питаться, прислушиваться к своему телу, получается, что я несу ответственность – делаю что-то для этого, не факт, что я буду через 20 лет здорова, но я по крайней мере, скажу себе, что делаю для этого все и у меня не будет повода обвинять себя и т.д. А вот если я безответственна по отношению к этому желанию, то я не буду ничего для этого делать, буду есть что попало, спортом не буду заниматься, распущу себя и т.п. и тогда я с меньшей долей вероятности буду здорова. Хотя может быть и буду, а может быть и нет. Ни тот, ни другой подход не гарантирует мне здоровья через 20 лет. Но в одном случае я скажу, что я сделала все для этого, я этим занималась, и у меня претензий к себе не будет. А во втором случае претензии будут, предъявлять их к себе, как правило, неприятно, поэтому я займусь либо самобичеванием, либо объяснением, что вокруг меня люди такие, которые меня отвлекали и т.д. Поэтому как раз безответственность и страшно, она мне не гарантирует ничего, а ответственность, это легко. Понятно, что пример этот узко направленный, но структурно под это можно все что угодно подвести, хоть отношения с людьми.

 

А безответственность, это действительно страшно, потому что это неуправляемая ситуация, и это тяжело. А ответственность это легко, на ответственный подход уходит меньше энергозатрат, чем на безответственный. Начинаешь ответственно подходить, начинаешь инициативу проявлять и сразу больше сил появляется.

 

-         Аня, чего бы ты пожелала всем в свете темы нашего разговора?

 

-         Я желаю всем инициативы и удачи! У вас обязательно получится, стоит только решиться пожелать, стоит только начтаь что-то делать и само-стоятельно начать организовывать себе обстоятельства. Успех – это то, что зарабатываешь, а удача – это когда везет, но везет, как правило, тем, кто проявляет инициативу, поэтому я желаю вам самовыражения, самоизъявления, инициативы, и, как следствие, удачи! :)

 

 

До встречи в следующем выпуске!


С наилучшими пожеланиями, Вавилина Наталия.

pochta.natalia@mail.ru

 
В избранное