Психология от Одинокого Волка

По горячим следам последней рассылки…

Всем привет! Не успел я убрать свои руки с клавиатуры, как на меня, словно из рога изобилия, посыпались письма! Спасибо вам за внимание к статье! В данной рассылке я отвечаю на некоторые письма своих читателей по поводу статьи "Дозированная мобилизация... жизни".

Отвечаю на письмо в режиме цитирования, где коричневым цветом выделены мои ответы, а синим - слова читателей. Одна моя знакомая называет меня за этот стиль "членителем писем"! ;-)))

---

Здравствуйте, одинокий…
Извините, не знаю как вас по имени...

Меня тоже зовут Николай! Так что будем знакомы! Мы с Вами тёзки!

Долгое время являюсь подписчиком вашей рассылки, которая в последнее время приходит все реже и реже...

Да, вы правы, что-то я расслабился и устроил себе отпуск практически на 3 месяца! Придётся навёрстывать!

Должен заметить, что я отношусь к ней как к своего рода учебнику жизни
автор которого задался целью развеять наши заблуждения...

Спасибо за добрые слова! Мне очень приятно, что Вам нравятся мои статьи в данной рассылке!

И пользу этого нельзя переоценить в мире, пропитанном стереотипами.
И совершенно не удивительно, что со временем вы сами поддались их
пагубному влиянию...

Только точнее было бы сказать, что моя точка зрения и мой опыт в данный момент не совпал с Вашим. Это - не всегда результат пагубного влияния, хотя исключать этого тоже нельзя;-)))

Конечно это моя личная точка зрения, и я не смею на ней настаивать, но
как и любая другая точка зрения одного индивида она имеет право на
жизнь, и достойна внимания...

Спасибо, что вы уважаете мою точку зрения и не навязываете свою. Нас много и каждый из нас имеет право на свою точку зрения!

А смысл ее в том, что никакое дозирование энергетическое составляющей
организма не принесет вам ни долголетия ни вечной жизни...

Прошу обратить внимание, что смысл Вашей точки зрения мне не совсем понятен, так как, я говорил о "дозированной мобилизации", а не о "дозирование энергетическое составляющей организма", как написано у Вас выше (скорее всего, это предложение у Вас не согласованно). Самое главное, что я не писал о долголетии, как абсолютной категории и тем более не писал о вечной жизни. Цитирую свои же слова: "Да, мы всё равно когда-нибудь умрём, по крайней мере, как тело. Поэтому, здесь не идёт речь об абсолютном долгожительстве как таковом. Речь идёт о КАЧЕСТВЕ прожитых лет". Как видите, я говорю больше о КАЧЕСТВЕ жизни, нежели о долголетии.

И хотя в ваших словах и присутствует логика, причем довольно прочная,
согласиться с вами я не могу. К примеру, человек находящийся в коме стареет ровно так же, как и любой последователь школы ушу...

Извините, но для меня это не аргумент. Во-первых, качество жизни человека в состоянии комы, никак не может сравниться с качеством жизни даже самого заурядного человека, не говоря уже о человеке, серьёзно занимающегося ушу. Я бы сказал, точнее: у человека в состоянии комы вообще нет никакого качества жизни! Он не живет. Он существует как
Растение. Говорить о его осознанности и рефлексии практически нельзя.
Во-вторых, лично я жёстко разделяю школы тайцзи-цюань и какой-либо внешний стиль ушу. Здесь можно долго спорить, но в своей статье я упоминал именно тайцзи, как уникальный внутренний стиль.
Поверьте, для меня есть разница!

Или к примеру взять жизнь горца (не из фильма) который живет в полтора
раза дольше жителя любого мегаполиса хотя и не разу не задумывался над
энергетикой собственного организма...

Вот-вот, уважаемый, что позволяет горцу жить дольше? Можете ли вы предъявить хоть какие-нибудь аргументы в пользу этого феномена? Почему горец, даже не осознанно, не прилагая особых усилий, живёт дольше? Только ли потому, что именно ему Бог дал такие возможности? Или мы, как существа осознанные, можем увидеть какой-либо закон в этом феномене? Так вот, Николай, лично я вижу в этом определённые законы! Самое интересное, что, даже живя в Сибири, мне не надо лезть на гору, чтобы воспроизвести этот феномен! Суть в дыхании! На высокогорье воздух разряжен и углекислого газа во вдыхаемом воздухе в процентном соотношении с кислородом намного больше, чем на равнине. Это заставляет организм горца адаптироваться к специфическим условиям среды и, естественно, изменённая химия крови влияет на весь организм в целом. Увеличивается количество эритроцитов в крови, повышается общая выносливость организма, что соответственно влияет на общий иммунитет, который играет далеко не последнюю роль в толерантности организма к болезням, что и сказывается на продолжительности жизни тоже. Почему я заострил своё внимание на хатха-йоге? Да потому, что в этой системе тысячелетиями культивируются практика управления дыханием - пранаяма. Современные дыхательные методики часто являются лишь вырванными из контекста элементами дыхательных практик йоги.
Не очень сложные, но требующие внимания и терпения дыхательные техники йоги, позволяют мягко изменить в организме соотношение кислорода и углекислоты в нужном соотношении, что позволяет в любом месте смоделировать "высокогорную атмосферу" для нужного терапевтического эффекта. Главное - это делать постепенно, чтобы не сбить естественный дыхательный ритм и позволить организму адаптироваться к недостатку кислорода при минимуме стресса для организма.

Спорить с вами я не буду, т.к. в ваших словах есть истина...

И это радует! Я тоже сейчас не спорю с Вами, я всего лишь хочу, чтобы вы меня правильно поняли! Мои статьи не всегда понятны не только потому, что я "поддался пагубному влиянию", но и потому, что я не всегда имею возможность целостно и последовательно объяснить свою модель, на которой строится моё миропонимание. Однако тешу себя мыслью, что для кого-нибудь моя информация будет полезна.

Только вот человек который постоянно думает о том, чем он должен
заняться после того как выйдет из офиса постареет гораздо раньше, чем
человек отдающий себя порыву своих желаний...

Не факт. И та, и другая стратегия могут быть неэффективными в жизни. Всё зависит от контекста. Лично мне не нравится ни тот, что ПОСТОЯННО думает, ни тот, что отдаётся ПОРЫВУ желаний. Это крайности. Кстати, я так и не нашёл предпосылок в своей статье, из-за чего, Вы, Николай, привели вышеописанный пример?

То есть, по моему мнению, человек должен ориентироваться, прежде всего, на свои желания и, по возможности, их реализовывать. Реализация своих желаний вызывает в человеке положительные эмоции, а вот это эмоции и есть ключ к вечной молодость и долгой жизни.Правда, я должен оговориться, что удовлетворение своих желаний с
легкостью может перерасти в патологию. И тогда врачи: психологи,
психиатры и т.д...

Точно то же может произойти и при зацикливании на думаньи! Бред, навязчивые мысли…

В чем смысл моей теории: в том, что продолжительность жизнь определена
все-таки генетически (или божественной волей), а вот отклонения от этого значения определяет сам человек, конструктом удовлетворенности своею собственной жизнью...

А я разве не говорил про наследственность? В моей статье это называлось "теорией программы". Но когда я писал про "дозированную мобилизацию", то я намекал, что человек не всегда может дожить до генетически предначертанной черты. Адаптация к внешней и внутренней среде заставляет задуматься о "теории износа". В рамках пассивного износа (гиподинамии) я и предлагал использовать принцип "дозированной мобилизации", для восстановления "забытых частей" организма, с целью повышения целостности, а значит и системности последнего, улучшая коммуникацию с Миром (Богом, если хотите).

Так что я бы посоветовал убрать из своей жизни все яды, такие как
алкоголь наркотики или сигареты, и отдаться порыву желаний, и тогда
организм сам вам скажет, стоит ли вам идти в оперу или на беговую
дорожку, а может и к Каспарову на партию. В общем как говорила Лада-денс: <жить нужно в кайф>...

Действительно, жить надо в кайф! Но если Вы сами попробуете проанализировать свои же слова, то поймёте, что это красивая КАРТИНА, но не ЖИЗНЬ! Вы говорите, что надо отдаться "порыву желаний", но тот, кто курит, употребляет алкоголь и наркотики именно это и делает. Он не думает, он удовлетворяет свой эмоциональный порыв - ХОЧУ! Вы считаете, что организм сам подскажет, что надо делать? Увы, это - утопия! Для этого чувствительность нужна, при этом - правильно настроенная, о чем, кстати, я и предлагал подумать в статье.

Чтобы Вам было понятно, что же Вы на самом деле написали, предлагаю провести маленький эксперимент: посоветуйте какому-нибудь вашему знакомому (который злоупотребляет алкоголем) или знакомой (которая злоупотребляет булочками и прочим) убрать из своей жизни эти яды!
А теперь проверим вторую часть предложенной вами методики: пусть они, "послушав свой организм, отдадутся порыву желаний"! Как Вы думаете, куда направит их "мудрый" организм? В оперу или к Каспарову на партию?

---

Позвольте предложить вашему вниманию письмо Жанны:

Здравствуйте!
Прошу прощения, не знаю как к вам обратиться, т.к. не нашла вашего имени...

Ну, раз рассылка называется "Психология от Одинокого Волка", то можно и Волком назвать! Я не обижусь.

Мне очень понравилась ваша статья, жизнеутверждающий и оптимистичный её тон. Но вы позволите поделиться своими соображениями?

Конечно! Вы в праве это делать!

Вы справедливо заметили, что "рыба гниёт с головы", поэтому и здоровье, я думаю, начинается оттуда же. Ведь для сохранения здоровья нужно не так много: немножко внимания к себе, незначительные усилия, небольшие ограничения... Почему же подавляющее большинство населения страдает от болезней, ожирения, целлюлитов, депрессий, и предпочитает дожидаться чудодейственных, пусть даже очень дорогих, таблеток или надеяться, что кто-то придет всё за них сделает?

Радует меня Ваше письмо! Замечательно сказали! Спасибо!

Я думаю, надо начинать с самого верху, даже не с головы, а с души. Много ли народу знает, что пост - это в первую очередь анализ своей жизни, тренировка в воздержании, раскрытие себя для добра и выкорчёвывания страстей, а уж потом ограничения в питании?

Йога - хорошая вещь, я тоже ею занималась и некоторые упражнения делаю постоянно, но как ПСИХО-физиологическая система она питает человеческую гордыню, отдаляет от людей и при глубоком погружении
может вогнать в психопатологию.

Спасибо за внимание.
Жанна, врач, православная.

А вот здесь позвольте не согласиться. Это я по поводу Вашей фразы, что "психофизическая система питает гордыню"! Гордыня всегда найдёт чем "питаться". Это не от чего-то внешнего зависит, это - в самой сути человека. И не стоит пенять на Йогу или на другие аспекты жизни, так как гордыня может проявляться и в быту, и на работе - где бы то ни было.
А психофизическая система, кстати, хороша тем, что не навязывает каких-либо религиозных убеждений практикующим, что позволяет заниматься своим здоровьем людям любых религиозных конфессий.

Это всего лишь - моё мнение, но раз вы читаете это, то значит оно вам для чего-то нужно…

Спасибо всем!

Удачи и держите нос по ветру!
psywolf@lyra.omsk.info
http://www.lyra.omsk.info