Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2019-01-21
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!

Абонемент «Новогодний» Института Развития Личности -

это возможность в течение года участвовать во всех мероприятиях, тренингах, семинарах, мастер-классах. Приобретая абонемент, Вы и сотрудники Вашей кампании могут посещать любые программы по расписанию в течение 2013 года.

·         Абонемент не именной, при желании Вы можете передавать его иным лицам, в случае если не можете посещать занятия сами

·         В стоимость абонемента включены: полный комплект раздаточных и информационных материалов,  кофе-брейки, сертификаты участника, обеды в ресторане

·         Абонемент действителен до 31 декабря 2013 года

Вас ждет не только полезное обучение, но и масса позитивных эмоций!

На Ваш выбор предлагается три варианта абонементов:

Абонемент «Выходной» (только программы выходного дня)

Количество программ/тренинг-дней

Суммарная стоимость программ  по минимальной цене, руб

 (средняя стоимость тренинг-дня 3850 рублей)

Стоимость абонемента , руб

Экономия, руб

 

3 программы или 6 тренинг-дней

 

Купить

23100

9240

13860 рублей (-60%)

5 программ или 10 тренинг-дней

Купить

38500

13475

25025 (-65%)

7 программ или 14 тренинг-дней

Купить

53900

16170

37730 (-70%)

 

 

Абонемент «Будни» (только программы в будни)

Количество программ/тренинг-дней 

Суммарная стоимость  программ   по минимальной цене (стоимость тренинг-дня 8500)

Стоимость абонемента , руб

Экономия, руб

 

3 программы или 6 тренинг-дней

Купить

51000

20400

30600 рублей (-60%)

5 программ или 10 тренинг-дней

Купить

85000

29750

55250 (-65%)

7 программ или 14 тренинг-дней

Купить

119000

35700

83300 (-70%)

 

Абонемент «Универсальный» (программы в любые дни недели)

Количество программ/тренинг-дней 

Суммарная стоимость программ   по минимальной цене, руб.   (средняя стоимость тренинг-дня 6 175 р)

Стоимость абонемента , руб

Экономия, руб

 

3 программы или 6 тренинг-дней

Купить

37050

14820

22230 рублей (-60%)

5 программ или 10 тренинг-дней

Купить

61750

21612

40138 (-65%)

7 программ или 14 тренинг-дней

Купить

86540

25935

60605 (-70%)

 

Предложение действительно только в течение декабря

Наши контакты:

Тел. +7 (495) 961-00-89

E-mail: help@psyevents.ru

 

 

Мы будем рады видеть вас на наших программах!
С уважением,
Институт Развития Личности

 

 



ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Питание перед экзаменами. Пища для ума




Если У вас скоро экзамены, самое время задуматься над тем, что вы едите, есть ли в вашей диете продукты, достаточно стимулирующие мозг. Ведь ваш обед действительно может повлиять на то, как вы проявите себя на экзамене. Правильные продукты помогают лучшесосредотачиваться, позволяют лучшеспать ночью и снижаютуровень обеспокоенности. Так что ешьте правильно !

КАКИЕ ЖЕ ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЕЕ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНАМИ

Почти все. Мозг "работает" на энергии, получаемой из перевариваемой пищи. Основной источник энергии -глюкоза, которую организм получает из продуктов, богатых углеводами - хлопьев для завтрака, хлеба, макарон. Энергия хранится в мозгу очень маленькими порциями, поэтому их нужно постоянно пополнять глюкозой, чтобы мозг работал в полную мощь. Поэтому во время подготовки к экзаменам очень важно отложить диету и питаться правильно и полезно.

ЗАКУСКИ И ПЕРЕКУСЫ

Избегайте сахара, шоколада, конфет, печенья и других продуктов свысоким содержанием сахара. Возможно, сначала они и придадут вам энергетический толчок, но толчок этот очень кратковременный и вы будете чувствовать себя еще более устало чем раньше.

Ограничьте количество чипсов - хотя в них нет сахара, из-за их высокого содержания жира, желудку на нервной почве будет сложно их переварить.

Если занимаясь, вы чувствуете, что без перекуса не обойтись, уйдите в другую комнату исделайте нормальный перерыв, чтобы отдохнуть и подпитать мозги. Попробуйте:

  • свежие фрукты или сухофрукты
  • бутерброд
  • тарелку супа
  • кусок сыра
  • несоленые орешки
  • йогурт
  • только что сделанный молочный коктейль

    НАПИТКИ В ПОМОЩЬ

    Не забывайте часто пить. Исследования показали, что дети, которые пьют больше воды лучше сосредотачиваются, проще переваривают новую информацию и меньше страдают от головной боли. Когда занимаетесь, держите на столе бутылку или кувшин с водой, а если простую воду вы не любите, разведите ее небольшим количеством фруктового концентрата.

    Напитки с большим содержанием сахара лучше избегать, так как из-за них уровень энергии падает сразу после того, как вы их выпьете.

    Пейте больше воды в день перед экзаменом, но желательно задолго, чтобы вода полностью прошла через организм и вам не пришлось провести экзамен в туалете.

    Не приучайте себя ккоффеину (к чаю, кофе или кока-коле) занимаясь ночью; из-за коффеина на следующий день вы скорее всего будете чувствовать себя устало и budete очень нервничать.

    АНТИ-СТРЕСС

    Не пытайтесь учиться, пока вы обедаете или перекусываете - отведите еде отдельное время и вы будете чувствовать себя заметно лучше и свежее, возвращаясь к учебникам.

    Не используйтетаблетки коффеина - из-за них у вас увеличится уровень волнения и вы не сможете спать.

    Помните, что даже во время экзаменов важно заниматься спортом и общаться, хотя бы в более умеренных количествах, все это хорошо снижает стресс.

    ВО ВРЕМЯ ЗУБРЕЖКИ

    Как правило, готовящиеся к экзаменам делятся на тех, кто абсолютно забывает про пищу, и на тех, кто убежден, что любая скучная книжка становится интереснее в сопровождении чего-нибудь вкусненького. Не правы тут ни те ни другие. От голода нервное истощениенаступает гораздо быстрее, а переедание приводит к тому, что организм тратит все силы на пищеварение, а не на усвоение информации.

    Питаться во время подготовки к экзаменам диетологи советуют не реже четырех раз в день, но порции должны только утолять голод, а не пересыщать.

    На столе должна быть морская рыба и стручковая фасоль (в ней содержится цинк, способствующий улучшению памяти), богатые железом сухофрукты, зеленые овощи и обезжиренное мясо повысят концентрацию внимания. Витамин С, содержащийся в цитрусовых, белокочаннойкапусте и томатах, поможет побороть стресс. А кальций, которым богаты молочные продукты, обеспечит нормальное функционирование нервной системы.

    Бороться с приступами голода между приемами пищи лучше всего с помощью маленьких кусочков черного шоколада, орехов и фруктов. А вот жевать в процессе обучения не рекомендуется: прочитанные строчки «съедятся» вместе с пищей и забудутся через десять минут.

    НОЧЬ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ

    Крахмальные продукты -макароны, рис, картофель и хлеб подойдут отлично и помогут спокойно спать.

    Стакан молока - теплого или холодного - тоже поможет вам уснуть. Некоторые считают, что в молоке содержится амино-кислота l-Tryptophan, которая усыпляет. Избегайте кофе, чай и колу, так как они не дадут вам уснуть.

    ОТВЕТСТВЕННЫЙ ЗАВТРАК

    Утром перед экзаменом ешьте что-нибудь с высоким содержанием белка и клетчатки: яйца, фасоль или грибы на тосте, тост с медом или овсянку, мюсли. Но если вы слишком нервничаете, чтобы много съесть, съешьте пару бананов, изюм или фру...

  • читать дальше>>>
    21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
    • <Басила> бля. читаю форум по мотороллам. дико это видеть
      <Басила> человек задает идиотский вопрос из фака и ему подробно и обстоятельно отвечают
      <Басила> не посылают, не кричат нуб убейся

    • Судя по назойливой рекламе лекарств, четверо человек из пяти страдают диареей.
      Означает ли это, что пятый получает от неё удовольствие?


    • Янукович отбыл в Ирак с трёхдневным визитом.
      Уважаемое иракское сопротивление! Народ Украины убедительно просит изменить ход истории нашей страны! На вас последняя надежда!


    • В человеке все должно быть прекрасно - и кариес, и перхоть, и критические дни.


    • Мошенник обчистил безработного москвича на 105 тысяч евро

    • xxx
      Я уже смирился с тем, что не буду играть. Не знаю, что произошло, но игры меня уже расстраивают. Я играю пол часа в крайсис, потом меня это заёбует и всё. А эта бандура в столе и монитор меня угнетают... Хочу аккуратный ноут. Чтобы просто играть в шахматы, смотреть фильмы и выходить мобильно в инет... Никогда не думал, что когда нибудь подумаю об этом. Может у меня кто-нибудь укусил или порчу навел? Но во мне умер геймер, умирает овер, и просыпается одмин)

      yyy
      По-моему тебе пора девушку завести...

      yyy
      Или кота...

    • - И чего ты ждал?! Перед этим драндулетом можно было пройти сто раз!
      - А можно было один раз не пройти!


    • В связи с тем, что католическим священникам нельзя иметь своих детей - они с удовольствием имеют чужих...


    • Уиннизепу: ... а потом мы с папаней конкретно лоханулись.
      Елена: что такое:)))
      Уиннизепу: Окно назад вверх ногами вставили.
      Елена: ГЫЫЫ)))
      Уиннизепу: Ничего, сестра тоже не венец эволюции. Она это заметила только через 4 часа. Когда его докрасила.

    • Я всего добилась сама, с помощью родителей.
      Саша Чвикова, более известная как “певица Алекса”

    • Шахтёр пришёл домой с работы,уставщий как собака. Мимо спальни идёт,а там жена с любовником. Он смотрит уставшими глазами,и говорит;
      -И охота же вам!!!!


    • Если у тебя нет яиц - тебе нужен тот, у кого их два.


    • <Аурел_Чогоряну> почему на работе у одного из коллег мой монитор в прямой видимости?
      <Аурел_Чогоряну> какого хрена я не могу посмотреть порнуху спокойно?

    • Друг начальника не тот, кто ему задницу лижет - а тот, кто вовремя свою подставить может!


    • Вчера кот валясь в горшке с кактусом случайно прислонился спиной к иголкам и взвыл от боли, Сегодня он туда насрал. Месть???

    • <Todd> я, конечно, всегда готов общаться, но когда стучатся в аську и на вопрос анти-спам бота "Напишите название нашей планеты по-русски" пишут "КАК ТЫ ТАК БЫСТРО ПИЧАТАИШЬ?" - я забываю, что такое моральные принципы...

    • xxx (00:00:00 0/00/0000)
      Как нибудь ещё меня унизиш?
      xxx (00:00:00 0/00/0000)
      Или я иду спать?
      yyy (00:00:00 0/00/0000)
      я? Да. УнизишЬ с мягким знаком.

    • xxx: Не, в общаге нормально) <...> для увеличения полезной площади кровати составлены в один большой траходром. <...>
      yyy: Офигенно) И как, не тесно?
      xxx: Да не, нормально) Вот тока как-то спал... в общем, снится мне сон. Порнографический, понятное дело. Суть уже не помню, но где-то в средине я обнимаю блондинистую красотку и... и чувствую, блять, что у блондинки щетина жесткая на лице!
      yyy: *ROFL*
      xxx: От охуения просыпаюсь и открываю глаза. Напротив меня лежит Саня. И моя рука лежит ладонью как раз у него на щеке. Меееееееедленно, блять, мееееедленно, чтоб, не дай бог, не разбудить, почти как от мины-лягушки, убираю руку, отодвигаюсь к стене и думаю "Хорошо, блять, что ничего такого сделать не успел..."

    • http://www.thg.ru/technews/20060116_223448.html

      Компания Pantone, известный производитель калибраторов, представила новую модель, нацеленную на максимально широкий потребительский рынок. Новинка называется huey, и действительно есть отчего удивиться - стоит этот продукт всего $89.

    • 9: ты любишь кусать кресло, когда никто не видит?

      6: неееееет

      9: Любишь публику? Ну ты шалунья ;)

    • Masa4: всегда проще свалить вину на себя чем искать виноватого.

    читать все анекдоты

    НА ФОРУМЕ
    АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
    НОВЫЕ СТАТЬИ
    ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
    • ХБЬ СЧАСТЛИВОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!! Хочу найти своё женское счастье, создать семью и родить детишек!!!!!!!!!...

    • Жить со своей семьей в том самом большом и замечательном доме,о котором мы с мамой так сильно мечтаем,хотелось бы в очень ближайшее время осуществить эту мечту,......

    • Господи! Прошу тебя! Дай мне трудолюбия. Хочу много трудится, и при этом ни когда не уставать и не ныть. Спасибо....


    Добавить СВОЮ цель и мечту
    КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
    • The material is rather unique.|

    • Все уроки полезны , даже самые болезненные...

    • A piece of eruidiotn unlike any other!

    Добавить СВОЮ ценную мысль
    Я БЛАГОДАРЮ
    • Так докажите уже наконец, что Я ВАМ НЕ ИНТЕРЕСНА!Только буду рада.А доказывают что они счастливые, только несчастные. Счастливые просто молчат о счастье...

    • Я благодарю Бога, за то что он помог мне найти жилье, которое я долго искала, я получила то что хотела, очень хорошее, комфортное, просторное жилье,с мебелью, ...

    • Я благодарю Мамочку! Милая, я скучаю по тебе. Благодарю Вселенную за все, что у мен есть. Благодарю сына, за то, что он у меня самый лучший. Спсибо всем, кто пе...


    Добавить СВОЕ Пожелание Миру
    КНИГИ
    ДНЕВНИКИ
    Взаимоотношения
    Наши взаимоотношения с другими - это зеркало нас самих....

    Все наши взаимоотношения, а это включает наше отношение к неодушевленным предметам, погоде, природе, транспорту, людям, отражают наше отнош......


     
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

    Количество подписчиков:4960
    Архив подписки: Архив Рассылки

    В избранное