Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 3.462 RSS
←   Апрель 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://psylive.ru
Открыта: 09-05-2003

Автор
Бизнесмен

Статистика

3.462 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2012-04-30
 Ежедневный сетевой журнал. Новинки поступления
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни		 Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Последние публикации  Форум  Психологическая библиотека  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ  ПСИ словарь
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Основные приемы самовоспитания

Очень непросто управлять чувствами и обуздывать их, но и этому можно научиться. Саморегуляция позволяет сдержанно относиться к другим людям и терпимо воспринимать их недостатки, вырабатывая умение не раздражаться в самых критических ситуациях.

Автор: Эксперт Михаил Иванович Станкин

В выработке нравственной культуры, мужества, в формировании эрудиции и в умении руководить людьми немалую роль играют приемы самовоспитания: самооценка, самоприказ, самовнушение, самоодобрение, самокорректировка, саморегуляция, самостимуляция и другие.

Самооценка

Самовоспитание начинается с самооценки. Человек должен точно знать, какие качества следует воспитывать у себя. Самооценка формируется путем сравнения себя с другими людьми и путем сопоставления уровня своих притязаний с результатами своей деятельности. Адекватная самооценка позволяет правильно сформулировать цели самовоспитания. Она формулируется в тех случаях, когда субъект выявляет мнение о себе и своих поступках у людей, с которыми контактирует в семье, в учебном заведении, на отдыхе; критически сопоставляет себя с окружающими. Если результат этих контактов — заниженная самооценка, человек начинает находить в каждом деле непреодолимые препятствия. Он теряет уверенность в себе. Ему становится труднее работать, сложнее контактировать с коллегами, устанавливать контакты с людьми.

Работая с такими подчиненными, нелишне вспомнить совет В. Гете. Он говорил, что общаясь с ближними, как они того заслуживают, мы делаем их только хуже. Общаясь же с ними так, как будто они лучше того, что представляют собой в действительности, мы заставляем их становиться лучше. Поэтому многих людей целесообразно авансировать похвалой.

Заниженная самооценка самого руководителя непосредственно влияет на его отношение к подчиненным. Руководитель с низкой самооценкой часто бывает несправедлив к подчиненным, которых считает удачливее, умнее себя. Он, как правило, мнителен и отрицательно относится к тем, кто, как ему кажется, его не любит, не уважает. Он стремится к автократическому стилю управления, к установлению жесткой дисциплины. Считает, что каждый подчиненный старается его обмануть, за глаза посмеяться над ним, а отсюда появляется подозрительность, неверие в честность коллег.

Завышенная самооценка отдаляет руководителя от подчиненных, мешает установлению нормальных деловых контактов.
Несколько завышенная самооценка, если она не ведет к себялюбию, высокомерию, не страшна. Она обязательно способствует достижению успехов в любом виде деятельности.

Вырабатывая объективную самооценку, необходимо учитывать обстановку, в которой осуществляется эта работа. В эксперименте студенты ставили себе оценку за каждое из заданных экспериментатором качеств. В комнату входил элегантный, безупречно одетый, чисто выбритый человек с дорогим портфелем в руках. Оценка своего внешнего вида испытуемыми снижалась. Но когда в комнату входил небрежно, неаккуратно одетый, в нечищеной обуви и неглаженных брюках гражданин, самооценка этих показателей становилась значительно более высокой.

Самоприказ

Это короткое, отрывистое распоряжение, сделанное самому себе: «Разговаривать спокойно!», «Не поддаваться на провокацию!», «Молчать, молчать!» помогает сдерживать эмоции, вести себя достойно, соблюдать требования этики.

Среди обязанностей руководителя есть такие, выполнять которые неприятно. Они малоинтересны, заставляют не отвлекаться, держать себя в узде, сдерживать эмоции. Но нравственные требования, профессиональный долг заставляют руководителя неуклонно выполнять эти обязанности. Здесь помощником может стать самоприказ. Важно, чтобы он был разумным и в то же время, чтобы заставлял преодолевать нежелание, заставлял делать что нужно, а не что хочется.

Применяется самоприказ, когда человек уже убедил себя, что надо вести себя определенным образом. Он ясно видит свои недостатки, но никак не может заставить себя выполнять намеченный план действий. В этот момент и появляется необходимость в приказной форме решительно потребовать от себя необходимого действия. В следующий раз выполнить такое действие будет легче, а в дальнейшем оно станет привычкой. Если самоприказ не помогает, необходимо повторить его несколько раз. Если, это возможно, повторить его вслух.

Так, немецкий король Генрих IV, трус с детских лет, идя в бой приказывал: «Вперед, трусливое тело! Вперед, трусливая сволочь!». С этими словами он шел впереди своих войск и своим примером вдохновлял их.

Самовнушение

Оно помогает вести себя не выходя за рамки принятых в данном обществе правил культурного поведения, владеть собой в самых трудных ситуациях. Оно может быть применено в процессе самовоспитания любых качеств личности. В течение нескольких недель, а иногда и месяцев с целью изменения поведения в требуемую сторону помногу раз в день произносится заранее подготовленная фраза: «Я ни при каких обстоятельствах не буду повышать...

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • 16:41 Valin: кста я теперь знаю что такое любовь:)
    16:42 Valin: это когда тебя не напрягает, что человек рядом с тобой поет: знаешь ли ты вдоль ночных дорог...

  • Mardok: када дома будешь?)
    Inferno: я ща дома. но я ща занят
    Mardok: брр да фу на тебя)
    Inferno: мля мародер, у мну проблем куча, позже отпишу кароче
    Mardok: да лан знаем ваши пролемы)) ...hic! )) Как её зовут? :)
    Inferno: ВОЕННЫЙ КОМИСАРИАТ .......... РАЙОНА БЛЯЯЯЯЯЯ
    Mardok: шлюха еще та) брось её )
    Inferno: действительно...

  • [24.02.2007] Солнце >> мой малый вчера напраздновался так, что потерял телефон...где-то они валялись в снегу...сегодня ходил грустный...а уже думала, что отдам ему свой старый телефон....он мне звонит и говорит, что не надо..какие-то чуваки его нашли, позвонили по первому попавшемуся номеру и сказали, что отдадут телефон если им принесут опохмелистя :)

  • ххх: сантехники нашего дома взяли фонарики и куда-то пошли, в квартире холодно!
    ууу: Сантехники, когда становится холодно, уходят в теплые края. А вы не знали?
    ууу: А фонарики нужны потому, что они идут и днем, и ночью.

  • xxx: к нам тут чел резюме на дизера прислал (мы штат расширяем) фамилия зачетная Труфакин
    yyy: да уж... воистину :)

  • Мне ничего не надо - лишь бы у тебя ничего не было...


  • Как обычно, под конец рабочего дня идут разные ляпы... Но сегодня продавец протянула мне сдачу, пристегнутую степлером к чеку. А я еще взял и даже успел подумать "блин, а как удобно-то"...

  • <Yevhene> ОТЕЦ, ТЫ КОГДА ПРИЕДЕШ?
    <Yevhene> ой сори, капс.
    <Otec> Капс это не оправдание тому что ты повысил голос на отца.

  • - а вот и спаяю! куплю завтра паянльник наточу и спаяю! мы же русские люди, европеец бы поехал бы в магазин и купил бы новую флэшку за 500р а мы нет, мы купим паяльник, олово, припой, луппу. И в итоге наверное комп спалим т.к где то коротнем )

    - Для верности дела возьми 200 ваттный для лужения вёдер

    - выбросил. надо выходить на европейский уровень

  • xxx: К слову, большинство вирусни приносится на флэшках некоторых отдельных личностей >:o
    yyy: согласно правилу 20/80 ?
    yyy: 20% личностей таскают 80% вирусов, 20% людей выпивают 80% пива и т.п.
    yyy: оно же теория "золотого миллиарда"?
    xxx: это уже попахивает масонами :)
    yyy: это попахивает распределением Гаусса.

  • xxx: Взяли одного дурака-линухоида системщиком. вылетел через 3 недели с пометкой в трудовой "саботирование работы предприятия".
    xxx: а нехер было сносить винду с принесенной тачки для замены железа и кричать "винда - говно, а кто против - идите подрочите!"
    xxx: И в это время зашел шеф с вопросом, когда ему вернут его комп...

  • Вчера не пожалел чирика бродяге,который сидел с табличкой: "Коплю на Майбах"

  • В ответ на:

    Парни, для вас маленький секрет.
    Хоти узнать РЕАЛЬНЫЙ размер груди вашей девушки в самом начале знакомства? Тогда обратите внимание на бретельку. Если грудь 3-го размера и больше - бретелька широкая или две потоньше, т.к. грудь тяжёлая, а если визуально грудь кажется большой, но бретелька тонкая - 99% поролоновый вкладыш
    -----------------------------------
    Херня! Попросите ее попрыгать - то, как трясутся настоящие титьки, ни с чем не спутаешь :)

  • Реклама. Россия, 16-й век.
    - Вы всё ещё кипятите?!
    - Ты что, боярин?! Мы почитай уже целый век на кол сажаем.


  • xxx: он напивается до потери сознания... как я могу включить его сознание? должны же быть способы?
    yyy: налить 200 водки чтобы отключился совсем
    xxx: хороший способ (rofl)
    xxx: тока как потом тащить?
    yyy: а потом приспустить ему штаны, развязав ремень, испачкать задницу майонезом
    когда проснётся - указать ему на это. вмиг бросит пить навсегда
    xxx: почему майонезом?
    xxx: аааааа

  • farmazon
    мде, всётаки все IT-шники одинаковы -))
    Я всё понимаю, но открыв блокнотом конфиг d-linkовской точки доступа и увидеть "# DO NOT EDIT -- This configuration file is automatically generated by magic " - это уж слишком...

  • Knopo4ka (01:32:21 1/01/2002)
    я больше всего боюсь, что первым словом нашего сына будет звук коннекта...

  • - Сын родился! Серёгой назвали. Жена узнает - убьёт!


  • Офицер остановил слоняющегося без дела рядового во дворе перед казармой.
    - Вы почему ничем не заняты? Почему вы здесь шатаетесь без дела? Вы кем были на гражданке?
    - Я был заместителем начальника отдела в торговой фирме.
    - Подчинённые были, конечно?
    - Так точно! 10 человек!
    - Что бы вы сделали, если бы увидели, как ваш подчинённый болтается без дела!
    - Уволил бы, не задумываясь, немедленно!


  • Из жизни.
    Рассказано лучшим корешем.
    Ночь...
    Ребёнок 2,5 лет от роду спит в свой кроватке недалеко от родительского ложа... Родители, истосковавшиеся за день по плотским утехам, наконец-то утешаются... Утешаются они в полный рост, но не забывая о том, что рядом видит сны их утомлённый за день отпрыск...
    И вот, когда она уже находится на грани оргазма, а он, находящийся сверху и близкий, как говорят на западе, к "взрыву", тяжело дыша и находясь "на пике активности"... (Ему бы сейчас ОлдСпайса глоток).
    Так вот... именно в этот, ответственнейший момент, поднимает голову отрок, сонно вглядывается в происходящее и выдает: "Папа! Маму ТАК - нельзя!".
    Роняет голову на подушку и мгновенно засыпает...
    Папа чуть не стал заикой и импотентом...


  • Хирург - пациентке:
    - Вы, конечно, не Венера Милосская - но руки мы вам ампутируем...


читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
НОВЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Я хочу встретить мужчину, с которым буду жить в любви до конца своих дней!...

  • По Щучьему Велению,по Моему Хотению,желаю на счету 1000000 евро.Я хочу миллионером,чтобы жить комфортно!Я с благодарностью принимаю получение неожиданных крупны......

  • Я красивая, сексуальная, успешная, уверенная в себе!!!...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • К сожалению, слишком многие люди в современном мире способны решиться на какой-нибудь значимый шаг в своей жизни лишь при 100% гарантии успеха...

  • Зачем мы любим?да и что вообще такое любовь?Любим для того чтобы нам было хорошо,а любовь нужна чтобы не быть одинокимим...Все неприятности и ссоры это часть нашей жизни,и от этого никуда и никому не дется...Мы хотим жить хорошо с любимым человеком,чтобы он был с нами рядом,очень надежным,и все оста...

  • В жизни самое главное, это не триумф, а борьба.

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю Бога за все, что у меня есть. спасибо тебе за все!

  • Я благодарю за всех хороших людей, которые есть в моей жизни! за моего любимого, за мою маму, за моих отличных друзей :) мой мир заботится обо мне)

  • Я благодарю Жизнь, во всех ее приявлениях, за саму возможность Жить как мне нравится, любить, тех, кто это заслуживает, добиваться, того, что задуманно, быть цв...


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
В чем смысл жизни?
Говорят что какой-то греческий философ высчитал, что душа человека переходит из одного тела в другое 47 раз. Можно высчитать который раз ты живешь, т.е. живет твоя душа. Я вясчитала, и оказывается я живу уже 47......

 
 Последние публикации  Форум  Психологическая библиотека  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ  ПСИ словарь
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6248
Архив подписки: Архив Рассылки
В избранное