Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2011-09-16
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Лекарства и препараты при наборе рельефа и сжигания жира.


Хорошо известно, что успешная борьба с излишками веса слагается из двух составляющих - физических упражнений и диетического питания. Однако есть еще одно средство, вернее средства, которые позволяют здорово срезать углы в деле борьбы с лишним весом. Речь идет о специальных пищевых добавках, так называемых жиросжигателях. Лучшим из этих средств сегодня признана комбинация эфедрина с кофеином, хотя в последнее время на рынке подобных средств появились новые препараты, которые будто бы способны поспорить с эфедрин-кофеиновыми добавками в смысле эффективности. Речь идет о таких жиросжигателях как пируват, экстракт зеленого чая, гуггулстероны, а также совсем уж экзотическое снадобье - специальные кремы местного применения на основе форсколина, аминофилина и йохимбина.

В прошлом на звание чемпионов жиросжигания уже претендовали различные вещества, например карнитин, пиколинат хрома, гидроксицитрат и ванадил сульфат. Однако несмотря на трескучую рекламу специалистам так и не удалось обнаружить у них самого главного свойства - стойкой эффективности.


КЛАСС "ЧЕМПИОНОВ"

  • Эфедрин и кофеин
    Комбинация эфедрина и кофеина - самый эффективный на сегодняшний день сжигатель жира. Сразу укажем на его минусы: этот препарат (его продают в таблетках, 20 мг эфедрина на 200 мг кофеина, пить 3 раза в день) поначалу вызывает побочные эффекты - раздражительность, ухудшение сна, нервозность, учащение сердцебиения. Правда, считается, что побочных эффектов можно избежать, если наращивать дозу постепенно (например, первое время принимать препарат сниженными дозами по полтаблетки всего раз в день утром). По мнению специалистов, эффект препарата объясняется попросту тем, что он угнетает аппетит, а это, понятно, рано или поздно приведет к снижению веса. Кроме того, комбинация эфедрина и кофеина дает термогенный эффект (образно говоря, это и есть "поджаривание" жировых клеток до их полного уничтожения). Роль этих двух факторов в благом деле снижения веса оценивается специалистами как 75% и 25% соответственно.

    Специалисты пришли к выводу, что чем дольше принимаешь данный препарат, тем сильнее его термогенное воздействие и слабее - побочные явления. В частности, наблюдая за теми, кто прошел 2-месячный курс, медики запротоколировали следующий факт: к концу срока побочные эффекты "рассосались" у 90% испытуемых. Если говорить о конкретных сроках приема, то счет идет на многие месяцы. В профессиональном фитнессе и бодибилдинге подобные препараты вообще принимают на постоянной основе.
    И еще пара слов о безопасности: если вы собираетесь сочетать эфедриносодержащий препарат параллельно с антидепрессантами или сердечно-сосудистыми лекарствами, обязательно посоветуйтесь на этот счет с врачом. Иначе могут быть очень неприятные последствия. В любом случае такую штуку как эфедрин принимать нужно осторожно - в мегадозах он с гарантией расстраивает нервную систему вплоть до тремора рук, подергиваний конечностей и пр. малоприятных симптомов. Кстати, если вздумаете худеть с помощью кофеино-эфедриновых средств, не вздумайте параллельно пить энергетические напитки. Они содержат экстракты эфедры или махуанга, а это по сути аналог эфедрина. Если в период худения прихватила простуда, не принимайте лекарства огульно. Кое-какие из них содержат "энергетики" вроде тех, что в энергетических напитках.


"СОИСКАТЕЛИ НА ТИТУЛ ЧЕМПИОНА"

  • Гуггулстероны
    Если не вдаваться в научные подробности, то речь идет об экстракте тропического растения "коммифора мукул". Несколько тысячелетий вытяжка из этого растения использовалась как средство против тучности в аюрведической медицине. Насколько оправдана его слава? Пока ученые проверили эффективность препарата только на мышах. Оказалось, что он повышает уровень тироидных гормонов. За счет этого усиливается обмен веществ, в том числе и жировой обмен. В итоге мыши теряют вес без каких-либо ограничений в питании! Наблюдая пациентов, принимающих гуггулстероны на свой страх и риск, врачи отметили еще и сильное снижение уровня холестерина в крови. Однако чтобы этот эффект проявился, дозы препарата должны превышать рекомендуемые и доходить до 50-75 мг в сутки.

    Экстракт зеленого чая
    Активное вещество зеленого чая - соединение с непроизносимым названием "эпигаллокатехин галлат". Ученые обнаружили, что оно усиливает действие норэпинефрина, естественного гормона-сжигателя жира. Если конкретно, то зеленый чай повышает интенсивность окисления жиров в организме человека на 4%. Впрочем, долговременных экспериментов пока никто не проводил. Тем не менее, перейти с черного чая на зеленый стоит хотя бы потому, что у последнего ярко выражена антиоксидантная функция.

    Кремы-жиросжигатели местного применения
    Действие кремов на основе форсколина, аминофилина и йохимбина объясняется их термогенным эффектом. Надо сказать, что в списке сжигателей жира...

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • - Является ли каша в голове пищей для размышления?
    - Нет, но тараканы заводятся.

  • ххх: да знаю я, что ты не брала эти рамки! И вообще они мне не нужны!!
    ууу: ???
    ххх: а смс про рамки - это был просто повод тебе написать! Чтобы помириться с тобой!
    ууу: То есть "какого хуя ты спиздила мои рамки?" - это был повод помириться???!!! О_О

  • Я родился в еще советское время,и всякие там телевизоры "Березка" и холодильники "Амгунь" меня не особо удивляют. Но ,блин, DSL-модем под названием "Лучезар"-это уже перебор!

  • - Лев Николаевич Толстой очень любил хороший коньяк и дорогие сигары, поэтому и ходил всегда в рубахе и лаптях.


  • Тумбус: Наполеона разбили в довольно теплое время года: температура до -5 разве что опускалась.
    Pointer: Минус пять это ниже температуры замерзания Наполеона. Физику надо знать.

  • xxx: ты где пропадаешь?
    yyy: скрываюсь от соседей.
    xxx: ???
    yyy: при включении своей катушки Тесла, я не учел, что заземление в доме было сделано, как всегда, на батарею.

  • Во время первой брачной ночи известный футбольный арбитр Пьерлуиджи Колина показал молодой жене жёлтую карточку за симуляцию и красную за разговоры с судьей.


  • знакомой провели интернет! так вот когда эти орлы ушли, она обнаружила, что витая пара идущая сквозь комнату пропущена через ее новый дорогущий обруч для похудения.. думает теперь либо стенку расковыривать или научиться обжимать самой))

  • <gogan> сейчас сижу, пишу адрес на конверте и думаю: нафига купил два конверта?
    <gogan> с этой мыслью заклеиваю ПУСТОЙ конверт
    <gogan> теперь понятно, зачем

  • <Щястье> чё-то меня так припёрло уши закапывать))
    <Щястье> мама говорит что я при этом улыбаюсь как идиотка)))
    <SkaTo_> чем ты там закапываешь?
    <верволк[RO]> а что закапываешь?

  • Plummet: Новости Дубль Гис:

    31.01.2007 - Проект
    В дополнение к опции «Где я?» в ДубльГИС для КПК появилась функция «Кто здесь?»

    Без комментариев...

  • - Почему у гаишника палка полосатая?
    - Потому, что когда везёт, когда не везёт...


  • xxx: дело все в том,что у нас 2 команды программистов, одна как бы делает овес. Овес хороший,тока его надо пользовать знаючи-не жрать там с кетчупом, не перебарщивать с майонезом. Вторая же команда прогеров- это как лошадь. Они все понимают,слушаются,делают умные глаза, работают. Тока как овес не приправляй и не готовь, когда он проходит через лошадь получается именно то что и представляет из себя наша прога

  • Если вы стесняетесь подобрать на людной улице монету - спустите штаны и присев, якобы по нужде, спокойно подберите находку.


  • Из правил конспирации для секретных агентов.
    Если вы по электронной почте получили секретное письмо - то после прочтения его надо распечатать и съесть...


  • layho
    Гномы внутри оптической мыши молятся на три вещи: великую дыру в полу, отражающую свет внутрь их жилища, шагающие крылья дальних небес, что держат безумное колесо и, собственно, на само безумное колесо, дающее ветер и прохладу. А мат снаружи просто воспринимают как данность.
    Да. Их там четверо. И кто мышь откроет - тот убийца гномов.
    Lijnik:
    Гномы в оптической мыши несчастны, потому что ими был утерен артефакт древних - Чорный Шар. Отныне они красными от гнева глазами смотрят свозь великую дыру в полу ища святыню, и горе тому кто вернет им взгляд ...

  • Проверено на личном опыте.
    Если вы хотите позвать девушку смотреть у себя кино, НЕ с целью смотреть кино, то знайте, что Сумерки для этого категорически не подходят((

  • Работаю в строительном. Заходит мужик:
    М: У вас жидкие гвозди есть?
    Я: Есть
    Мужик достает из сумки трёхлик
    М: Мне сотки налейте...

  • Наткнулся на одном форуме)))темы форумов

    Как получить секс на первом свидании 16-10-2009 17:20
    Shurik
    Как получить секс на втором свидании 17-10-2009 20:21
    Shurik
    Как получить секс на 3 свидании 18-10-2009 17:23
    Shurik


  • Рекламное.
    - Девочки, сегодня я иду на рыбалку - там будет Макс!
    - Тебе обязательно нужен "Аlwауs Вlасk"!
    - Да?! А я, дура, червей накопала...


  • Настоящий джентльмен всегда поднимет сиденье унитаза!
    После того, как нечаянно его обоссыт...


читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • Всем привет! Я знаю, что существует миллион статей по соблазнению и т.д., но все они не то, что мне надо. Хочу спросить адекватные советы знающих людей, прежде всего девушек :) Я ниже кратно опишу ситуацию, там все будет понятно.

    В общем есть девушка, я раньше с ней работал, она мне всегда нравилась, очень сильно, я как-то попытался к ней подкатить, но не получилось, у нее был парень. Сейчас она рассталась с парнем и мы как-то невольно начали общаться. 1 Раз сходили погуляли, она открылась мне с другой стороны, чем стала еще более превликательна для меня. Но тут есть несколько моментов. Во-первых она работает и немного дружит с моей бывшей, с которой мы плохо расстались. И во-вторых она еще переживает за своего бывшего парня (2 недели как расстались, обратно вроде не собирается).

    При таком раскладе я никак не могу подобрать стратегию для действия. В принципе 1е свидание было хорошее, поели мороженное, поговорили, я ей цветок подарил, обнялись, когда расходились и пообещал...
    обсудить
    у меня другая проблема
    хочу помочь советом
СЛУЧАЙНЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Я встретил девушку с прекрассными внешними и душевными данными, с огромным внутренним миром. У меня с ней полное взаимопонимание и огромная обоюдная любовь. Мы ......

  • Хочу к Тиме и удачно выйти за нго замуж!Да будет так!!...

  • Хочу понять как жить дальше после смерти любви....


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • Я понял, в чём ваша беда, Господа.
    Вы слишком серьёзны,
    Умное лицо - это ещё не признак ума.
    Все глупости на земле делаются именно
    С этим выражением лица.
    Улыбайтесь, Господа, улыбайтесь, улыбайтесь...


  • эти яблоки сгниют пока дождутся смельчака или ещё радостней их достанет тот у кого уже выпали зубы.

  • Хороший человек - это тот, вблизи которого мне легче дышится

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю Бога, за то что он познакомил меня с Лехой , о что Леха показал, как меня можно любить и что я чего-то стою Спасибо Тебе Леша!И спасибо Богу, что от...

  • Спасибо Господу Богу за всё! И всем остальным за всё остальное!

  • Я благодарю Вселенную, Отца Небесного, Космические силы за то, что я люблю самого лучшего для меня человека. Благодарю за его любовь, благодарю за любовь котору...


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Пять даосских притч
В каждой из этих пяти притч содержится "двойной" или "тройной" смысл. Разгаданный подтекст пробуждает способность к осознанию кажущихся простейшими житейских истин, уничтожает комплексы и установки, с детств......

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6709
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное