Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2011-08-19
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Как научиться избавляться от навязанной работы (введение)


Навязанная работа – это работа, которая не согласуется с нашими целями и, как правило, навязана извне. К навязанной работе обычно можно отнести просьбы коллег помочь с какими-нибудь делами, в которых мы разбираемся лучше них, или у них просто «на это нет времени» (настроить компьютер, найти что-нибудь в Интернете, помочь с составлением отчета и т.п.), сюда же относятся просьбы начальства выполнить работу, которую мы не обязаны делать в рамках наших служебных обязанностей (например, начальник может попросить выполнить работу за другого сотрудника, с которой тот не справляется в силу своей некомпетентности). Мы сами также можем быть источником навязанной работы, когда вызываемся что-нибудь сделать, не сопоставив заранее эту работу с нашими целями.

Есть две важных особенности навязанной работы, о которых следует помнить:

1. Матрица Эйзенхауэра этой работе обычно отводит третий квадрант «не важная, но срочная» - это означает, что она не терпит отлагательств, но взявшись за ее исполнение, мы в итоге должны пожертвовать более важной работой.

2. В этой работе обычно заинтересованы другие люди – что, в свою очередь, означает, что отказ от этой работы или ее невыполнение невозможны без возникновения конфликтных ситуаций или неприятных последствий в виде испорченных отношений.

Что не является навязанной работой?

Очевидно, к ней нельзя отнести работу, которую можно назвать важной с точки зрения наших собственных целей, даже если она нам не нравится или имеет не самый высокий приоритет. Далее, осторожно в выделении навязанной работы следует подходить в отношении дел, которые возникают внутри семьи: даже если некоторая работа имеет все признаки навязанной, разрешение ее теми же методами, что и в отношении просьб коллег на работе, может быть неприемлемо.

Также к навязанной работе не следует относить то, что, по сути, делами не является и представляет собой обычные растраты времени: пустые разговоры, компьютерные игры, посещение развлекательных и новостных сайтов и т.п. В отличие от навязанной работы, растраты времени можно прекратить немедленно, не прибегая к каким-либо специальным приемам (разве что за исключением разговоров) и не опасаясь за неприятные последствия.

Основное правило

Основное правило, которое следует применять в отношении навязанной работы, звучит следующим образом: от этой работы обязательно следует избавиться, высвободив время для более важных и нужных дел.

Очень важно никогда не упускать это правило из виду, тогда и навязанной работы станет меньше, поскольку гораздо проще станет от нее избавляться, как только она замаячит на горизонте.

Варианты избавления от навязанной работы

Существует четыре основных варианта (в порядке убывания предпочтительности) избавления от навязанной работы:

  1. Полностью отказаться от выполнения навязанной работы
  2. Делегировать (поручить) выполнение этой работы кому-нибудь другому
  3. читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • Подруга историю поведала, она работает в банке, сидит на телефоне, отвечает на звонки клиентов банка и тут случился у нее такой разговор..
    -Здравствуйте, это платная линия?
    -Да
    -Перезвоните мне пожалуйста...

  • <Pilot> если начинать пить в пятницу, то в неделе получается 8 дней: 5 рабочих и 3 выходных

  • Очень улыбнула картинка на одном сайте: сидит здоровенный орк в полном боевом прикиде за мааааленьким ноутом. Глаза дикие. Над ноутом подписано "World of Рeople", а возле головы орка - "облачко" со словами: "Вот щас студента до 4 курса прокачаю - и спать..."

  • [после того как ууу кинул штук 5 ссылок]

    ххх:я не смотрю, ага если что
    ууу:ага,я знаю
    ууу:ты - тупо записная книжка

  • КВД им.Святого Валентина.


  • Друзья пешеходы! Давайте придумаем какой-нибудь знак (жест), который показывает что мы признательны автолюбителям, что те останавливаются и уступают нам дорогу на нерегулируемом пешеходном переходе. Да мелочь, да водители обязаны уступать, но благодарность приятна черт возьми и может с таких мелочей возникнет культура взаимоуважения водителей и пешеходов на дороге.

  • На безбабье и кулак - блондинка.


  • Darkast: Бывает, что для некоторых Ctrl+V - единственная возможность вставить...
    Ostrich: Бугага! Прям про Воида. Сча ему перешлю, пусть побесится!
    //Через 10 минут
    Ostrich: "Void: кстати, ещё Shift+Insert"... Пипец...

  • Весельчаки спамеры:
    "Новогодние туры в Великий Новгород - по следам Индианы Джонса"

  • Менял как-то паспорт. Наше отделение паспортного стола очень маленькое. В коридорчике постоянно стоят толпы людей. Ну и естественно всякие междоусобицы по поводу очереди. Я пришел уже получать паспорт. Стою жду выдачи. Подальше от безумной толпы. Тут через всю толпу лезеть женщина, вне очереди. Ну крики, шум, гам. Мол не пускайте её. Она без очереди лезет. Вот она пробирается с минуту уже около двери. Кричит мне просто ксерокс надо сделать. Бабки еще больше возмущаются. Тут меня уже не хватает смотреть на этот цирк, и я во весь свой громкий голос кричу: "Сожжем её!". Толпа в ступоре. Тихий ржач пополз по толпе. Зато бабки в раз замолчали, и женщина спокойно прошла делать ксерокс :)

    Жду следующего похода :)

  • Из разговора в пионерском лагере.
    Девочка(10 лет) рассказывает подружкам: "В 14 у меня вырастет грудь. В 16 лет - мозг. Это будут лучшие два года в моей жизни!"

  • задрот не тот, кто понимает, ЧТО говорит Кенни, а тот, кто понимает, что говорит R2D2.
    (С) aven_dana

  • Муж: Вот представь. У тебя есть классная машина. Красивая такая. Твоя Мечта!
    Жена: Ну представила, и? =)
    Муж: Так вот. Эта машина неделю не может ездить, потому как у нее профилактика, а до этого 2 недели она к ней готовиться и тоже ездить не может. А в остальное время ездит только по настроению. И как тебе?
    Жена: А нах мне такая машина?! =)
    Жена: Стой!... ты на что намекаешь?!!!

  • Грюбочег
    у нас на кафедре стенд - на стенде фото разбившегося под Донецком Ту-154 (уже после разбития, т.е. рассеянные на площади куски металла), и фото остатков от Ан-140, гробанувшегося в Исфахане

    Грюбочег
    КАКОМУ ЧЕЛОВЕКУ ПРИШЛО В ГОЛОВУ НАЗВАТЬ ЭТОТ СТЕНД "НАУЧНАЯ РАБОТА СТУДЕНТОВ НАШЕЙ КАФЕДРЫ"???

  • Комментарии к выходу нового сериала - копирки с Хауса. "Доктор Тырса" (там Пореченков, вместо Лори)

    xxx: А там будет тоже негр какой-нить играть? Или они таджика возьмут?
    yyy: "Насяйника, эмерте-эшкельме, томогранама биздес!"

  • Было у царя три сына. И говорит он им однажды:
    - Стреляйте из лука, куда стрела попадёт - на той и женитесь!
    Стрельнул первый сын - попал в купеческий двор, женился на купеческой дочери!
    Стрельнул второй сын - попал в боярский двор, женился на боярской дочери.
    Стрельнул третий сын - попал в руку...


  • Название статьи:

    В Харькове задержаны два торговца марлевыми повязками



  • - Ну и расклад! Такого я ещё не видел! - удивлялся преферансист, просматривая
    порносайт.


  • Мой дружбан купил пианино,живет он на седьмом этоже позвал нас помоч затащить енту глыбу.Ну додербанили его до 4 этажа
    остановились на перекур скучно как-то сел короч друг мой за инструмент и началь блюзик шпилить...
    И тут выходит бабка с такими глазами О_О и говорит
    "А ранче я помню молодые люди в подьездах на гитарах играли" делает грустные глаза и уходит.

  • О себе:ПриФФетиК!МеНя ЗаВуТ КатюФФкА,мНе 14 лЕт,я О4еНь вЕсЁлАя и ОпЩиТелЬнАя ДеФФа4кА!! =))

    _________________
    Вот кому похуй на кофе и его род

  • 1: сидит сбоку коллега, хочу ему ссылку кинуть. а ник асечный забыла. спрашивать стыдна-а-а...
    2: пались в его моник и пиши всем подозреваемым по очереди, но не отправляй.
    2: выпрыгнуло?
    1: "вам печатают сообщение"? да, спасибо :)

читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • Здравствуйте. Я влюбился в одноклассницу (10 класс) Она мне очень понравилась. В начале этого года обучения я думал что возьмусь крепко за учебу. Через некоторое время мы классом пошли в кинотеатр на фильм "Копы в глубоком запасе". После фильма мы розошлись по домам. На следующий день в школе она флиртовала со мной ну и т.д.Вечно пыталась прикоснуться ко мне. И через некоторое время я в нее влюбился, а она от меня отстала и не разговаривала со мной. А потом мне приснился сон что она и я сидим на лавочке в спортзале. Она говорила что ты мне в начале года нравился а теперь уже нет, а я сказал что она мне не нравилась а теперь нравится. И как только я повернул голову на права я тут же увидел силуэт какой то девушки. И фигура вмиг оказалась около меня. Лица небыло, пустота, но волосы черные и она поцеловала меня ну и все, сон закончился. Ну я попробывал за ней ухаживать но она даже не хотела разговаривать со мной. Все что я делал четно. Ну а потом она решила передать послание через п...
    обсудить
    у меня другая проблема
    хочу помочь советом
СЛУЧАЙНЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Хочу к Тиме!Сегодня!!...

  • хочу быть счастливойб любить и быть любимой...

  • устроиться на работу,которой добиваюсь и мечтаю ...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • Хочу сказать вот что: в детстве у меня была сходная ситуация. Вся проблема в том, что у этого человека нет цели в жизни. Надо поставить себе какую-то цель (скажем сделатьхорошую карьеру) и стремиться к этой цели. Есть цель, есть стремление ее достичь, значит все проблемы будут решены.


  • Как странно мы проводим тот маленький отрезок времени, называемый жизнью,- писал Стивен Ликок. Ребенок говорит:"Когда я стану юношей". Но что это означает? Юноша говорит:"Когда я стану взрослым." И,наконец, став взрослым, он говорит:"Когда я женюсь." Наконец, он женится...

  • Оптимист-это мужчина, сидящий в трамвае и пытающийся познакомиться со стоящей рядом блондинкой.

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю Господа, все всевышние силы за то, что все так неожиданно получается. я стала дружить о своим бывшим!!!! это капец какой то, вот ведь в жизни бывают...

  • Я благодарю.спасибо!

  • Я благодарю тебя, Боже, за всё, что есть у меня. Безмерно благодарю маму с папой за то, что есть я. Люблю вас всех. Спасибо вам всем.


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Вселеная
Тихо гудит трансформатор блока питания. Шуршит винчестер. Совсем тихо щёлкает, слегка мигая, ртутная лампа над головой. Гудит, разгоняя очередной компакт-диск, CD-ROM. Клацают кнопки клавиатуры. Поскрипывает мы......

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6722
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное