Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2011-03-12
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Как преодолеть застенчивость?


Застенчивость – это чувство неловкости в присутствии людей, особенно если мы их не знаем или рядом с которыми чувствуем себя неуверенно. Это очень распространенная проблема. На самом деле, исследования показывают, что 80 процентов опрошенных чувствуют робость в некоторые моменты своей жизни, и 40 процентов и сейчас считают себя застенчивыми. У каждого робость проявляется по-своему: потупленный взор, частый пульс, неспособность говорить, потеря самообладания, длительная дрожь.

Чтобы преодолеть робость, важно понять ее причину. Видите ли, скромность не описывает, какой вы человек, но показывает какую-то сторону в вашем поведении. Часто это уходит своими корнями к неверному пониманию того, что думают другие. Вы можете думать, например, что другие осуждают вас. Вам кажется, что они вас не любят . Вы думаете, что вы не так хороши, как другие. Вы ожидаете, что дела пойдут плохо. А потому, что вы так напряжены и взволнованны, так оно и происходит зачастую. Негативный опыт подпитывает чувство опасности и саму проблему.

Неблагоприятным исходом вашей робости может быть то, что другие подумают, что вы высокомерны, недружелюбны, невнимательны и невоспитанны. На самом деле вы попадаете в ловушку собственных чувств , и вы не можете уделять внимание другим. Потому, что вы боитесь говорить и выражать свои истинные чувства и мысли, вы закрываетесь и лишаете себя множества радостей. Однако ситуация в любом случае не безнадежная. Прилагая усилия, вы оставите свою робость в прошлом. Вот 8 важных шагов, которые помогут вам сделать это:

1. Приложите усилия, чтобы перестать волноваться о том, что о вас думают другие. Люди, с которыми стоит дружить, будут судить вас не только по внешним проявлениям, но и по тому, какой вы человек на самом деле.

2. Настройтесь на позитивную волну . Чем требовать от себя совершенства, смотрите реально на ваши достоинства и недостатки. И далеко не каждый согласится с вами. Поэтому, если кто-то думает по-другому, это не значит, что они относятся к вам негативно.

3. Оценивайте других честно. Не приписывайте плохих намерений другим. Чем думать, что вас презирают, поверьте, что они видят в вас равного человека.

4. Учитесь быть общительной. Заставляйте себя улыбаться и приветствовать других людей и завязывать разговор. Помните, на вас только 50 процентов ответственности. Другой человек должен взять на себя часть разговора.

5. Постарайтесь относиться к себе с чувством юмора. Не корите себя, если вы сказали что-то не то. Просто расслабьтесь и продолжайте разговор.

6. Ставьте перед собой реальные и значимые цели. Начните с завязывания разговора с другими, говорите с незнакомыми людьми, ведите себя уверенно.

7. Если вы попали в сложную ситуацию, например, вам нужно выступить или дать интервью , приготовьтесь так, как можете. Попрактикуйтесь заранее. Держите зрительный контакт с аудиторией и дайте им понять, что то, что вы им сообщите, очень важно. Оденьтесь со вкусом, убедитесь, что одежда чистая и выглаженная.

8. Развивайте разговор, представляясь, упоминайте об опыте, который имеется у вас и у вашего собеседника, делайте искренние комплименты и спрашивайте его мнение.

В той или иной степени, робость присуща всем нам. Но не нужно давать ей контроль над собой. Чем запереть себя за решеткой робости, лучше освободиться и наслаждаться преимуществами общения с другими. Будьте последовательны, и вы преодолеете робость.

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • - За деньги любой дурак будет работать, а дураки мне на работе не нужны...


  • <[Saint]notHome> тока что по радио
    <[Saint]notHome> звонит какаято бабка
    <[Saint]notHome> жалуеца на разврат у молодежи
    <[Saint]notHome> и тут же говорит что у нее 12 братьев и сестер

  • [он]: Я люблю тебя :)
    [она]: А за что? :)
    [он]: А вот просто так ;)
    [она]: Не, просто так не интересно и банально :(
    [он]: Хорошо. Я люблю тебя за сиськи. Да, точно! Я люблю тебя именно за сиськи!!

  • Обещайте что угодно - но дарите только член!


  • Из разговора на форуме одной жутко режимной конторы:

    ххх: Представляешь, мой комп от сети отрубают!
    ууу: Ну и че, начальство у нас сам знаешь, тут многие без сети сидят
    ххх: Дык эта... я тут сисадмин вроде...

  • Лезет девушка в автобус в длинной юбке, задирает ногу и не может влезть. Псмотрела налево, направо... Нет никого. Растигунула сзади пуговицу, опять лезет, никак. По сторонам опять посмторела... никаго. Растигнула вторую, затем третью. Вдруг её сзади кто-то толкает под задницу. Девушка залетает в автобус, за ней входит мужик.
    - Молодой человек я же вас не просила трогать меня за задницу...
    - Но я же вас тоже не просил РАСТЕГИВАТЬ МНЕ ШИРИНКУ!


  • Сидим с подругой в кафе.
    Она мне резко: Дай мне в рот!
    Я испугался, говорю: Не ожидал от тебя такого...
    Она: Да ты что?? Я про этот тортик.
    И тыкает пальцем в мою тарелку.

  • на phpconf у Marcus`a спросили как они используют php в google. Он ответил, что у них есть страничка, через которую они пиццу заказывают, так вот она написана на php


  • Макс: ......Вот на чём я действительно не могу экономить так это на сигаретах.... Сколько ни пытаюсь бросить, не получается..... Вот так идёшь сутра на работу, видишь ларёк, обязательно подойдёшь и купишь сигареты.......
    Тимур: Блин...... Ну ты сказал..... Это всё равно что: "Я не буду больше дрочить, нет, не буду... оттягиваешь трусы, а там хуй....."

  • Алкоголь, конечно, не ответ - но зато когда его пьёшь, забываешь все вопросы!


  • <Dreamcatcher> Приятно что есть вещи которые не меняюццо)
    <ov3rfl0w> угу. ушел гулять с собаком - до конца закачки три минуты, пришел - до конца закачки три минуты

  • Шарлотта:
    А мне сын пришел и сказал: мама, у меня для тебя две новости, одна хорошая, другая плохая.
    Плохая: я порвал сапоги.
    Хорошая: ИДИ ПОКУПАЙ НОВЫЕ.

  • <Grayich> скока занимает минимальная установка фри 5.3 5.4 ?
    <hamer> сутки + ящик пива

  • Ⓞ_Ⓞ ㉧_㉧ ㊀_㊀

    а вот так слабо??

  • ххх: а вообще, Саша, хоть и говно, но если копнуть поглубже, откроется очень умный, образованный, всесторонне развитый человек с богатым внутренним миром.
    ххх: только кто ж будет в говне копаться, кроме как по пьяни?

  • Ctrelok(Doom3.ru): Балин, езжу по Москве. Еду на электричке, вижу, каменная стена с вмонтированной в неё железной пластиной, и сверху название станции - "Битца". Вышел, побился, сфотографировался :)

  • Серверы всех мморпг падали и выгорали от перегрузок...
    Школьники всего мира "докачивали последний лвл чтобы, в учебном году только рулить"
    До первого сентября оставались считаные часы...


  • 15:02 Дашутка : Уважаемые ананисты предлагаю cвоё фото за шмот на мага ) Предложение в Лс

  • <Katjonok> ТЫ МЕНЯ ЛЮБИШЬ ЕЩЁ ИЛИ УЖЕ ВСЁ ОК?????????

  • Поймал новый русский золотую рыбку. Та его просит:
    - Отпусти меня, любые три желания исполню!
    НР задумался и говорит:
    - Хочу, чтобы все меня уважали и хорошо говорили; чтобы я ничо не боялся и чтобы не переживал за своё состояние.
    Через три дня состоялись его похороны.


  • Встречаются два мужика:
    - Вчера подписал контракт с испанской фирмой. После, как обычно, хорошо отметили. Испанец научил меня испанскому ругательству.
    - Скажи, - просит другой.
    - Как сказать - не помню, а переводится "фак".


читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • как узнать любит ли меня девушка если она меня постояно оталкивает от себя



    раскажу небольшую историю
    это мой рассказ об одной девушке по имени катя.
    с катяй я познакомился ещё в 4 класе,
    благодоря оксаны каторую я любил в то время
    в один из одних таких дней мы гуляли в 3ём
    мы гуляли-гуляли и тут оксана спрасила у меня
    одну очень важную вешь в то время у меня эта
    вешь была такой ( кого ты любиш )
    я долго калебался говарил некого
    и тут она мя допекла я невыдержал и скозал её
    я думал что мне она ответит взоимностью но нетут то .....
    она сказала что любит другого
    может это небыло даже любовью но в то время считал имено так
    после маих фраз катя опустила голову и почти неплача ( во всяком случие мне так покозалось было довно непомню)
    пошла я был мелким и несмышлёным ещё я прост незометил это уже будуче в 5-6 класе я полюбил её
    и люблю да сегоднешного дня ( но тут мне невезёт я непонимаю любит ли она меня, постояно оталк...
    обсудить
    у меня другая проблема
    хочу помочь советом
СЛУЧАЙНЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Хочу, чтобы Максим Криворученко будет всегда со мной, и хочу не упустить свой шанс в жизни!...

  • хочу,чтоб мне и моим близким во всем сопутствует удача, счастье и крепкое здоровье!...

  • Хочу, чтобы мама в мае съездила в Турцию и хорошо отдохнула...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • Большую ее часть ты карабкаешься в стремлении занять место под солнцем, а когда достигаешь желаемого, то подчас испускаешь дух, так и не успев насладиться его первыми лучами.

  • немного терпения, чуточку усилия,капельку настойчивости и у тебя все получится.

  • Утром сей семя твое, и вечером не давай отдыха руке твоей, потому что ты не знаешь, то или другое будет удачнее, или то и другое равно хорошо будет.
    Екклесиаст 11:6

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю Господа за то, что он всегда со мной, даже в минуты жуткой депресси. Спасибо Тебе за то, что всё не так плохо, как кажется))))) Я надеюсь только на ...

  • Я благодарю Мамочку за то, что она была и теперь помогает мне. Я люблю, тебя, милая!
    Благодарю Вселенную за умненького, покладистого и достойного сыночка! Б...

  • Я благодарю Бога за то, что он дал нам эту прекрасную жизнь во всех ее проявлениях!


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Taedium vitae
«В последнее время я стал замечать за собой, что часто разговариваю с тобой, мой дневник. Тебе известны многие мои секреты, но ты ведь не человек, даже не живое существо. Ты простая куча бумаг, скрепленных мета......

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6743
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное