Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2010-05-01
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!
Новая авторская рассылка Юлии Свияш  «Женское Измерение»

РассылкаЗдравствуйте! Я – Юлия Свияш, женский психолог, писательница, ведущая авторских Тренингов и Практик Женской Силы.

Юлия СвияшЯ буду делать рассылку «Женское Измерение»Рассылка содержит полезные и профессиональные материалы (мои и моих коллег), статьи, консультации и новости. Периодичность выхода – 2 раза в месяц. 

Это рассылка для женщин, которые хотят реализовать Саму Себя в радости, свободе и любви. Для тех женщин, которые не готовы пропустить свое Великолепное Божество. Для тех, кто хочет пустить поток наслаждения и творчества в отношения и работу. И конечно, решить проблемы, которых у современной Амазонки достаточно.

Мир современных женщин – это мир заколдованных Богинь, Жриц и Волшебниц необычайной красоты и силы. Женское начало – великая стихия, которая приводит в гармонию мир внутри и снаружи, организует дела и события, привлекает нужное и оберегает от нежеланного. Как соединиться с этой силой, а главное, довериться ей?

  • Открываем Женский Путь и Женский Творческий Поток
  • Главные секреты Женского Начала: узнаем и практикуем
  • Реставрируем себя и свою силу, центрируемся на себе
  • Уходим от влияния агрессивной матрицы внешней среды
  • Правильно выстраиваем приоритеты в жизни
  • Перестаем приносить себя в жертву и вкладываться в то, что не делает нас счастливыми. Учимся творить, а не делать (и уж тем более, не пахать)
Юлия Свияш.
Подпишитесь на рассылку на сайте.
Подпишитесь на рассылку письмом.

--
С уважением, Юлия Свияш.
facebookwww.facebook.com/jsviyash
Группа компаний Позитив Плюс
Тел.: (495) 995-2030, (495) 350-3090
E-mail: julia@positiv-plus.ru
109387, Москва, ул. Ставропольская 14
Мы работаем с 9.00 до 22.00, звоните, пишите, приезжайте!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Привычки счастья на каждый день


Набор ежедневных привычек, способствующих поддержанию и усилению радости от жизни и ощущения счастья: режим, наподобие такого, который мы вырабатываем при занятиях спортом или в здоровом питании. Семь привычек счастья на каждый день перечислены в этом материале.Автор: Ричард Кох (Richard Koch), преподаватель экономики управления и стратегии бизнеса Школы бизнеса при Бирмингемском университете. Материал публикуется в сокращенном переводе с английского.

Аристотель говорил, что целью всей человеческой деятельности должно быть счастье. Очень длительное время люди обращали недостаточно внимания на эту мысль. Возможно, Аристотель говорил еще и о том, как стать счастливым, но его слова не дошли до нас. Если это так, то он мог бы начать свои размышления с анализа причин счастья и несчастья.

Два способа стать счастливее

∙ Выясните, в какие периоды времени вы испытываете наибольшее счастье, и расширяйте эти периоды насколько возможно.

∙ Выясните, в какие периоды времени вы наименее счастливы, и сокращайте их насколько возможно.

Отдавайте больше времени той деятельности, которая очень усиливает ваше ощущение счастья, и тратьте меньше времени на все остальные занятия. Начните с отказа от «провалов в несчастье», занятий, которые активно делают вас несчастными. Лучший способ стать более счастливым — это перестать быть несчастным.

Систематически обдумывайте способы сделать более радостными для вас те занятия, которые сейчас не приносят вам удовлетворения или делают вас несчастными. Если получится — отлично. Если нет, подумайте над тем, как избежать этих ситуаций.

Семь привычек счастья на каждый день

После того как вы избавились или, по крайней мере, запустили в действие план по избавлению от причин ваших несчастий, постарайтесь сосредоточить свою энергию на позитивных поисках счастья. Для этого нет более подходящего времени, чем настоящее. Счастье существует лишь сейчас. Мы можем вспоминать счастье, которое имело место в прошлом, или планировать что-то, что принесет нам счастье в будущем, однако удовольствие от этих действий мы можем получить лишь сейчас.

Что нам на самом деле необходимо, так это набор ежедневных привычек, способствующих поддержанию и усилению счастья, некий режим, наподобие такого, который мы вырабатываем при занятиях спортом или здорового питания. Мои семь привычек счастья на каждый день перечислены ниже.

1. Физические упражнения.

2. Стимуляция умственной деятельности.

3. Духовная или творческая стимуляция, медитация.

4. Делайте добрые дела.

5. Проводите перерывы с хорошими друзьями.

6. Доставляйте себе удовольствие.

7. Поздравляйте себя.

Одним из основных ингредиентов счастливого дня я считаю физические упражнения. Я всегда отлично себя чувствую после тренировки (если не во время ее). По-видимому, физические нагрузки высвобождают эндорфины, натуральные антидепрессанты, которые сходны по строению и действию с некоторыми стимулирующими лекарственными препаратами (но совсем не опасны, и вам не надо тратить на них деньги!). Ежедневные занятия физическими упражнениями должны стать важнейшей вашей привычкой. В рабочие дни я всегда занимаюсь перед уходом на работу и слежу, чтобы непредвиденные ситуации на работе не занимали время моих тренировок. Если вы часто находитесь в разъездах, то уже при покупке билетов планируйте время ваших тренировок и, если необходимо, подкорректируйте свой рабочий план так, чтобы не пропустить тренировку. Если же вы занимаете высокую должность, скажите своей секретарше, чтобы никогда не ставила никаких собраний на время до 10 часов утра, и вы будете иметь достаточно времени на упражнения и подготовку к рабочему дню.

Вторым ключевым компонентом счастливого дня я называю стимулирование умственной деятельности. Вам может хватать этого компонента на работе, но если это не так, то обеспечьте себе некое ежедневное интеллектуальное или духовное упражнение. Есть много занятий, которые подойдут для этой цели, — все зависит от ваших интересов: разгадайте кроссворд, просмотрите определенные газеты и журналы, прочтите часть книги, побеседуйте в течение как минимум двадцати минут на абстрактную тему с вашим чрезвычайно умным другом, напишите короткую статью или журнальную заметку, короче, сделайте что-нибудь такое, что потребует от вас активной мыслительной работы (просмотр телепрограмм, даже очень высококачественных, в эту категорию занятий не входит).

Третьей важной ежедневной привычкой должна стать для вас духовная или творческая стимуляция. Все вовсе не так грозно, как звучит: все, что от вас требуется, — это давать своему воображению или своей душе как минимум получасовой материал для работы. Сходите на концерт, в художественную галерею, театр или кино, почитайте стихи, понаблюдайте за закатом или восходом солнца, посмотрите на звездное небо или посетите любое мероприяти...

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • с автофорума (пользователь (П) и редакция (Р)):
    П: посоветуйте - калина, логан, нексия или ланос
    Р: советуем - логан, нексия или ланос

  • Irin:
    что тобой там делают, на твоей кошмарной работе????
    Makk :
    они мною работу работают!!

  • - Правда, что ты любишь только меня одну?
    - Без сомнения! Вчера я ещё раз внимательно просмотрел свой список...


  • помню случай был в универе, в те далёкие годы когда на смену мсдос пришла винда....
    препод, неторопливый чел в годах, вяло начинает:
    - есть разные ос: дОс, виндОс...
    голос с галерки:
    - а что такое "винчестер"?
    также вяло не меняя интонации:
    - ружжО такое!

  • Ппц

    Странное представление о гомосексуалистах у моих соседей. Нет, правда, очень несуразное. Они почему-то решили, что если у меня в квартире до четырех утра орет музыка, народ пьет пиво и коньяк, визжат девки, кто-то из гостей блюёт в подъезде, и так происходит каждую пятницу, то я непременно пидорас...
    =========================
    А кто ты после етого? ЧМО И ПИДАРАС!!!


  • - Слушай, иду, написано: "Секонд хенд" - "Вторые руки". Ну, думаю, кунсткамера, счас, думаю, погляжу, которые тут со вторыми руками, с двумя головами, с песьей мордой, с шестью пальцами! Зашел - а никаких уродцев и нету, разбежались, наверное. А вот одежда их - да, осталась.


  • xxx:А если перед всеми пешеходными переходами положить "лежачих полицейских"? Только нормальных, а не те надолбы, которые лепили у нас.
    yyy:Тогда машины не только будут сбивать людей, но еще и сверху падать, как с трамплинов ...

  • (на форуме обсуждается падение на амерских фондовых рынках 30.09)

    ХХХ: Срочно скупаем соль, чайные ложечки и сушеную морковку.
    УУУ: (ХХХ)А ложки то нах?
    ЯЯЯ: (УУУ)Сушеную морковку солью посыпать. Не дикари, чай.

  • vorb1s: qwerty
    * vorb1s спалил свой пасс)
    @Junk1e: :-D
    @unnamed777: vorb1s: Ты сейчас спалил пасс половины инета, я предполагаю

  • В книжном магазине мужчина вертит в руках книжку "Сделай сам", потом обречённо кладет на место и обращается к продавщице:
    - Скажите - а у вас случайно не найдётся книжки "Сделай жена"?


  • ххх:Прикинь,я тут посчитал,когда я затаскиваю мешки с опилом на крышу,то развиваю мощьность около 800 ватт!
    ууу:Да, не зря ты окончил физ-мат класс СУНЦа с пятеркой по физике,нашел себе квалифицированную работу...

  • Robin88: Курю на балконе, 3 етаж, внизу лавка... сидят девченки лет по 15...
    Robin88: обычно они обсуждают парней и месяц назад считалось что "ты неудачница, если у тебя нету парня"..
    Robin88: сегодня они считают что "ты неудачница, если 3 раза запарываешь квест на 2 профу в ла2"...

  • <крэйтор> попросил винду удалить 36к файлов из директории... минут 15 уже жду
    <крэйтор> оно даже не начало...
    <Biolante> оно готовит 36 тыщ окон "ВЫ УВЕРЕНЫ?"

  • Встречаются два приятеля:
    - Привет!
    - Привет!
    - Как дела? Как твоя жена?
    - А при чём здесь моя жена?
    - Да плевал я на твою жену! Я так, для вежливости...


  • Я вот тут недавно на море катался на парашюте, ну который с катера запускается и хотел отцепить карабины и сигануть вниз - адреналина хапануть. Но потом вспомнил что в Far Cry эта фишка не прокатывает и передумал :)

  • <&Shita> утром.. смотр ю на время.. надо уже выходить
    <&Shita> мысли все перемешались, ничего ен соображаю ваще
    <&Shita> иду к умывальнику....
    <&Shita> беру в руки зубную щетку...
    <&Shita> смотрю на нее
    <&Shita> и понимаю, что я не могу ей почистить зубы...
    <&Shita> не потому что сил нет..
    <&Shita> а потому что я к ней драйвер еще не написала

  • Вышел за сигаретами, прохожу мимо школы, наблюдал картину: на детской площадке установлена вращающаяся каруселька, в которую вставлена длинная,толстая ветка, карусель раскручивается и ветка описывает круговые движения, участницы этой "игры" должны перепрыгивать через ветку, кого собьёт, та крутит карусель...
    Вот думаю что дальше будет.."Догони меня кирпич"?

  • Блин, постоянно какие-то ламеры качают папку "Сталкер" и потом жалуются шо там не игра, а фильм. Пришлось папку назвать "Сталкер - это, бля, фильм Тарковского, а не игра".
    Серавно далдон какой-то седня скачал пожаловался.

  • Женщины красят волосы, лицо, делают пластическую операцию и силиконовые груди - и после говорят, что нет настоящих мужчин!


  • Девушка: Мне пишет в личку мой препод по экономике!!Меня это малость пугает!!Не знаешь как себя вести!!
    Парень: Знаю!Послать его на х*й и отправить ссылку на порно сайт,желательно с животными, а потом сказать,что тебя хакеры взломали)

  • Snake (14:10:39 8/11/2009)
    ||

    Snake (14:11:37 8/11/2009)
    Две палочки

    Snake (14:11:53 8/11/2009)
    // две палочки падоют

    Snake (14:12:07 8/11/2009)
    __ __ упали

    Snake (14:13:34 8/11/2009)
    __ __ | к палочкам лежащим подошла еще одна палочка

    Snake (14:13:49 8/11/2009)
    __ __ \ и посмотрела "Что ето они валяются?"

    Fieber (14:14:12 8/11/2009)
    Продолжай...

    Snake (14:14:33 8/11/2009)
    __ __ -\ протянула им руку

    Snake (14:14:44 8/11/2009)
    | | | и они встали


читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
СЛУЧАЙНЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • я в процессе получения перспективной и высокооплачиваемой работе!...

  • Каждый день я сжигаю калории и приближаюсь к своему идеальному весу....

  • хочу найти новую,хорошо оплачиваемую работу!...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • скорость рождается из желания быть первым, мошь, из стремления к свободе.

  • Голодать, с бабой не спать, молчать – мало! Главное, чтобы та сила, которая в тебе рождается, толкает на усилия нечеловеческие, чтобы жажду свою притупить, успокоить – эта Сила должна быть подчинена, но не утихомирена, а напротив, усилена еще больше и направлена вовне. Если эта Сила в тебе обуздана ...

  • Любишь кататься? Люби и саночки возить!

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю, за сдачу успешно, быстро и уверенно собеседования завтра утром.

  • Я благодарю Мамочку за то,что она была и теперь помогает мне. Высшие Силы и Вселенную за все, что у меня есть. За то, что совсем скоро я получу свои 50 000$. За...

  • Я благодарю Бога за то, что он освободил меня от женатого деспотичного любовника-дурака, за то, что отправил его так далеко, багодарю за то, что, наконец-то, оп...


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Майкл Фарадей – мой внутренний голос
Майкл Фарадей смотрел на меня со стены напротив, наши взгляды постоянно сталкивались, когда я поднимал голову чтобы в очередной раз посмотреть в окно и восхититься чудесной майской погодой. Почки деревьев распу......

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6853
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное