Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2009-12-12
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

«Железная Рубашка» комплекс физических упражнений.


«Железная Рубашка» комплекс физических упражнений для расслабления тела, медитативно-дыхательная система, зашитная энергетическая оболочка, созерцательная мыслеформа, и некоторые другие аспекты
Все живые существа, травы, деревья, пока живы, податливы и гибки, а умирая становятся сухими и хрупкими. Самое жёсткое дерево лучше других готово к топору. Несгибаемая твёрдость сродни Смерти, податливая мягкость - спутница Жизни; Живой человек гибок и мягок. Мёртвый - несгибаем и твёрд. Сильные и могучие падают со своих мест, Мягкие и податливые возвышаются над всеми. Несгибаемые воины не одерживают побед.

«Дао-Дэ-цзин», гл.76.


«Железная Рубашка» - Даосский термин, аспект китайского цигун, имеющий непосредственное отношение к практике Боевых искусств, её «внутренней» составляющей. Китайское слово цигун означает «умелое использование энергии», или «работа с дыханием». Это своего рода «внутренняя аэробика», использующая способности вашего сознания взаимодействующего с представлениями об энергии ци (ки) при выполнении дыхательных упражнений.

Китайское представление об энергии ци почти никогда не рассматривается подробно и в изобилии снабжено туманными образными названиями. Поэтому для более точного представления об энергии ци обратимся к древнему индуистскому термину Пранаяма, который в свою очередь мог быть предтечей цигун. По понятиям йогов «Прана» (она же - ци) в широком смысле слова энергетическая основа всего существующего.

Все остальные виды энергии - механическая, тепловая, электромагнитная, ядерная, а также энергия живых существ - суть проявление Праны. В более узком смысле Прана - энергия дыхания, жизненная сила. «Аяма» - означает расширение, продолжительность и ограничение. Таким образом, Пранаяма - регулирование дыхания или управление Праной, считается четвёртой ступенью Йоги. При выполнении Пранаям необходимо полное сосредоточение. Любое дыхательное упражнение - это не просто вдохи-выдохи в определенном ритме. Пранаямы предполагают мысленное представление потоков Праны (в нашем случае ци).

Эти представления могут быть зрительными, осязательными, иногда слуховыми, вкусовыми или обонятельными. Научившись ощущать потоки Праны, йогин начинает управлять ими. Такое самовнушение черезвычайно эффективно. Однако, приручение Праны - очень долгий процесс, тут необходимы постепенность и осторожность. При занятиях пранаямами активизируется весь аппарат дыхания - ноздри, носовые проходы, трахея, бронхи, лёгкие и диафрагма. Эти органы очень чувствительны. Неправильно выполняемые дыхательные упражнения могут привести к различным заболеваниям нервной системы и органов дыхания. Поэтому заниматься пранаямами необходимо только под контролем инструктора. Практикой в Пранаяме достигаются развитие органов дыхания, укрепление нервной системы, эмоциональная уравновешенность. При этом повышается способность к концентрации усилий, возрастает жизнеспособность.

Мудрец XVII века Кариба Эккен писал: « Если Вы будете воспитывать спокойствие духа, сперва научитесь управлять дыханием. Когда дыхание будет под контролем, сердце будет пребывать в спокойствии. Но когда дыхание судорожно, сердце будет в беспокойстве. Поэтому сперва урегулируйте своё дыхание, это смягчит Ваш характер и успокоит дух». Научившись управлять дыханием, йогин получает возможность контролировать чувства. Цигун трактует процесс дыхания как акт собирания энергии из окружающей среды - одна из важнейших функций человеческого организма. Цигун учит очищать тело и выводить из него токсины.

Втягивая энергию из окружающей среды, конденсировать и упаковывать её, а также стимулировать плавный ток ци и телесных жидкостей, обеспечивать её циркуляцию в теле и вокруг него в качестве защитного средства. Цигун - это также система всевозможных упражнений, в которых для пробуждения энергии тела используется дыхание. Физическое дыхание активизирует энергию ци, или «тонкое дыхание», которое способствует увеличению физической и психической силы. Все движения и дыхательные упражнения цигун следует выполнять внимательно, как и в Пранаяме, чтобы достичь более глубоких эмоциональных слоев своего тела. Эти эмоциональные слои, формируясь и накапливаясь с детства, могут быть причиной напряжения и блокировок в физическом теле. С помощью простых техник создания и накопления ци - энергии жизненой силы, цигун «Железная Рубашка» развивает внутреннюю энергию и позволяет поддерживать тело в хорошей форме.

В результате вы получаете тело расслабленное и открытое, сильное и здоровое, структурно выверенное по силам Неба и Земли. Кроме того техники «Железной Рубашки» помогают укоренению в земле, что позволяет поддерживать центрированность и уравновешенность тела. В цигун «Железная Рубашка» мы используем дыхание, чтобы заполнить внутренние органы, железы внутренней секреции, мышцы и сухожилия, кости тела таким количеством ци, которое позволит им оставаться здоровыми и сильными, сопротивляться старению и болезням. Это позволяет также освободиться от ...

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • (Учусь в мед.вузе, нужен был скальпель, так как на младших курсах, не знала где продают)... История:
    xxx ))) Рассказываю историю
    xxx: вобщем у меня ярко розовый Шарфик
    xxx: сегодня днем в этой аптеке мы с Антоном покупали презервативы
    xxx: и аптекарша меня запомнила)
    xxx: сейчас уже вечером я одна захожу в эту Аптеку и спрашиваю:простите, а Скальпели вы продаете?)
    xxx: на что аптекарша с такими вот Глазами О_О выдала: Девушка, он что, так плох? ??
    yyy: *ROFL* *ROFL*
    yyy: В7афгх,бля,баба зачет!
    yyy: *ROFL*

  • Из жизни.
    В стародавние времена для того, чтобы попасть в альпинистский лагерь, нужно было справочку от врача притаранить, дескать, годен. Никогда не забуду ту бумажку, которую я получил от знакомого лекаря в результате совместного распивания казенного спирта. Справку украшало множество печатей и штампов, самый большой из которых гласил: "Микроостатков аборта не обнаружено".


  • "Чупакабру видели под Киевом"
    _________________________
    Это их мэр.

  • Муж приходит домой, слышит - в квартире индийская музыка играет, сандаловые палочки горят, а жена в позе лотоса на ковре медитирует...
    Муж:
    - Чё за фигня?!
    Жена:
    - Да вот - я на Тибет собираюсь...
    - Бля, лучше бы ты хоть раз на минет собралась!


  • Интересно я один раньше когда смотрел какой-либо фильм, и видя что главные герои плавают под водой, тоже задерживал дыхание и проверял продержусь ли я?

  • xxx: Саня, ты машину то от снега отгреби)
    yyy: Зачем?
    xxx: С нее скоро малыши кататься будут :D


  • xxx: и вообще он сказал оформлять работу как требуется погосту
    yyy: погосту, друг мой, я думаю ничего не требуется...

  • Три медведя:
    - Кто подходил к моему "Мерседесу"?!
    - Кто сидел в моей "Ауди"?!!!
    - Кто насрал в мой "Запорожец"?!!!!!!!!!


  • - Почему у мужчин ноги воняют?
    - Потому что они из задницы растут!
    - А почему у женщин не воняют?
    - Потому что они от ушей!


  • Буль
    Отправился в Центр травматологии и ортопедии. Обнаружили у меня небольшой перелом, наложили гипс. Купил костыли... так они меня подъебали... выдали Дисконтную карточку ПОСТОЯННОГО клиента...


  • Цитатой про киви из топа навеяло...
    Однажды подруга пришла с нарисованной бровью. Говорит, сбрила !случайно! На вопрос "как??" отвечала, что брила киви и промахнулась немножко))))

    Киви наносят ответный удар :)

  • Благодаря iPhone я понял, что у меня ВСЕГДА грязные руки и ЖИРНЫЕ уши...

  • В огороде вяло копался выдавленный из меня раб...


  • .sau: Выходил покурить сейчас. По Пушкинской идет молодая мамаша в черных джинсах и черной куртке, ведет за ручку ребенка в розовой куртке. Торжество распределенных технологий, сцуко. Эмо-кластер.

  • - Почему ты такой грустный?
    - Жена сбежала с лучшим другом.
    - Постой, как же так? Твой лучший друг - это я!
    - Уже нет...


  • >>приставили меня как стажора к одной немке.
    >>она мне втираєт по немецки об економеке, а у меня от етого стояк.
    >>рефлекс блин :(

  • Kain_2551:
    вспомнилось.
    на 1-2 курсах я жил в комнате с парнями с которыми тяжело складывались отношения. ну разные люди.
    короче.
    когда готовили пельмени - мы их пересчитывали до того как положим в воду.
    был один ДЕМО-ПЕЛЬМЕНЬ
    это пельмень который пробовали при готовке чтобы определить готово или нет.
    Именно один. Если с 1 раза не получилсь, то все остальные демо-пельмени вычитались из порции готовящего.

  • Ученик Вовочка Сидоров, коего учитель физики застал на супруге своей, доказать сумел, что виновата во всем лишь сила всемирного тяготения, которая, как известно, равна "эм" на "же" - вот оно и потянуло.


  • ***: Пошли мы пьяные за пивом, продавщица говорит, посмотрите 50 копеек, и тут из меня остроумее полезло, говорю: ну показывайте.

  • Assa: Расмус, а правда, ты из Одессы?
    Rasmus: А че?
    Assa: Да ничего, просто говорят, что в Одессе всегда вопросом на вопрос отвечают
    Rasmus: кто сказал?

  • <Бо> Честно говоря, я одно время принципиально держал фильтр на вложения типа .htm с действием удалить и ответить "No HTML allowed"
    <Бо> Две недели вел мой фильтр любовную переписку с почтовым роботом softlist.ru...

читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • Пожалуйста, посоветуйте, знающие грамотные люди!!!

    Мы уже вместе один год. Ожидаем ребенка. Жена на 5 месяце. Тут недавно переехали. Последний раз интим был 2 недели назад. Вчера днем решили что, наконец, то все устаканилось с переездом все разобрали и вечером займемся любовью.

    Но не тут то было… Когда пошли спать – от прелюдии ничего не наступило..у меня ноль эрекция…
    Жена говорит – ты меня не любишь и физически я тебя больше не привлекаю!!! Но это не так!!!

    Потом попробовали еще раз… Было очень странно – была эрекция и оргазм какой то быстрый – минута не больше!

    В общем, настроение совсем никуда…. Что делать??? Пить виагру или еще что то??? Мне 33 года
    Например, вчера в обед я мог легко заняться любовью… однако к вечеру я становлюсь вялым и мне лишь бы в кровать спать…

    Мне стыдно перед женой и какое то состояние муравья никчемного и ненужного….

    Хочу добавить что сейчас у нас много расходов в связи с переездом – вчера сел посчитать бала...
    обсудить
    у меня другая проблема
    хочу помочь советом
СЛУЧАЙНЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • хочу чтобы моя дочь выздоровела. хочу стать женой моего любимого мужчины. хочу дарить им свою любовь и заботу....

  • встречу самого лучшего мужчину в мире уже скоро,через месяц...

  • безумно хочу сегодня помириться с мужеми...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • Время - это подвижный образ неподвижной вечности

  • # Брак - это цена, которую мужчины платят за секс, а секс - это цена, которую женщины платят за брак.

  • This is your life, and it"s ending one minute at a time.
    (- Это твоя жизнь, и с каждой минутой она становиться короче).

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю Бога за те испытания, которые он мне послал. За людей, которые были и есть в моей жизни. За все то, что со мной происходит. За его божественную подд...

  • Я благодарю своих Небесных покровителей и помощников,Вселенную и Творца за все!

  • Я благодарю создателя за то что учит меня, а когда бывает совсем плохо не оставляет меня


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Однажды…

Как много историй начиналось со слов однажды. Однажды – волшебное слово. Оно подготавливает нас к встрече с неизвестным. Ведь никогда не знаешь, что будет, когда это «однажды» наступит…

Так вот, однажды од......


 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:7003
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное