ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
Новости культуры. Власть наградила Б. Гребенщикова орденом "За заслуги перед Отечеством" 4-ой степени. В ответ БГ исполнил свой хит "Козлы".
- Я очень надеюсь, что загробной жизни нет. - ?? - Представь только, ты умер, а там ТЁЩА!!
- Скажите пожалуйста, кто Вас стриг? - Мастер... - Я понимаю, что мастер. А по профессии он кто?
Муж просыпаеться и сразу даёт жене пощещину. - За что?! - День большой, ещё заработаешь...
А чёрная кошка
просто хотела предупредить...
- Раньше как было? Месяц-два - надо кабана колоть! - А что щас? - Вырос кабан... Сам колется!
- Ты знаешь, умер наш шеф?! - Да, я уже знаю. Вот с утра все время себя спрашиваю, кто же это умер вместе с ним? - Как это - вместе с ним?! - В некрологе написано: "Вместе с ним умер один из самых лучших наших специалистов!".
На бирже легко можно сделать небольшое состояние, если с собой принесёшь большое!
Называть человека двумя мужскими именами сразу - плохая примета - говорят Элтон Джон, Джордж Майкл и Борис Моисеев.
Когда мужик приехал в отпуск, он встретил своего старого друга. После традиционных приветствий друг спросил: - Когда же ты приехал? - Вчера... - Добирался самолётом или поездом? - Честно говоря, даже не знаю... Билеты покупала моя жена.
На парней надейся - а сама не плошай!
-
Согласны ли Вы взять её в жёны? - Ну, это уж как суд решит...
На этом вечере было много богатых и известных мужчин, но ты смотрела на меня. На этом вечере было много красивых и пылких мужчин, но ты смотрела на меня. На этом вечере было много молодых и весёлых мужчин, но ты смотрела на меня. Вот чёрт, впервые в жизни на меня посмотрела женщина - и та оказалась косоглазой!
Из телеинтервью колхозницы Прасковьи Ивановой: - Наверное, никогда не смогу забыть встречу с вождём
советского народа товарищем Сталиным! В 1949 году он приехал к нам в город - и нас, первоклашек, повели на встречу. Мы передали Вождю цветы - и тут произошло самое знаменательное событие в моей жизни. Сталин взял меня на руки и сказал незабываемые слова на родном грузинском языке... Хотя я не понимаю значения - я всё равно их записала и даже запомнила наизусть. Вот они: "Ох ра мдзиме хар ше деда моткнуло"! Синхронный перевод на русский: "Какая ты тяжёлая, ёб твою мать".
Украла как-то лиса у мужика
целый воз рыбы. Сидит - объедается. А из лесу выходит голодный волк. - Лиса, дай рыбки! - Пойди да сам налови, - отвечает лиса. - А как? У меня и удочки-то нет, - говорит волк. - У меня тоже нет, - сказала лиса, - а я хвост в прорубь закинула, вот на него и наловила. - Вот спасибо за идею! - обрадовался волк, оторвал лисе хвост - и пошёл на рыбалку...
- Сара, у тебя ноги кривые! - Ну и что, зато волосатые!..
- Сынок, ты уже большой. Пора нам поговорить о сексе.
Скажи, у тебя есть девушка? - Да, папа. - А вот теперь о сексе: есть у неё какая-нибудь симпатичная подружка?
- Ладно, пусть мне медведь на ухо наступил - а вот тебя он, видно, очень крепко оттрахал!
- На День рождения каждый из неуловимых хоть что-нибудь да подарил Ксанке... Теперь у Ксанки хоть что-нибудь да было!
Мерить счастье в деньгах так же пошло, как х... в сантиметрах.
Как мы уже с вами выяснили, многочисленные аминокислоты являются основными элементами белков. В то время как одни аминокислоты вырабатываются самим организмом, другие поступают только из пищи.
Организм человека получает белки из продуктов 2-х видов:
1. Из мяса животных – они содержатся в говядине, потрохах и свиных продуктах (ветчине, колбасе и т.д.), рыбе, моллюсках, яйцах, молочных продуктах, сыре.
2. Из овощей – содержатся в сое,
морских водорослях, миндале, фундуке, шоколаде, в злаковых и бобовых культурах.
Ни один продукт, кроме яиц, не состоит из столь хорошо сбалансированного сочетания аминокислот .
Отсутствие необходимой аминокислоты может являться «лимитирующим фактором», то есть затруднять процесс усвоения других. Поэтому большинство диетологов, не считая последователей какой-либо концепции или определенного метода питания, настоятельно рекомендуют употреблять пищу как животного, так и растительного происхождения.
Чтобы постоянно поддерживать в нужном объеме запас аминокислот при приеме протеинов (белков) с пищей, следует ориентироваться на содержание в ней незаменимых аминокислот, которые могут создаваться самим организмом. Речь пойдет о девяти незаменимых аминокислотах, из которых наиболее важными для функций головного мозга и нервной системы являются следующие:
- гистидин (именно эту аминокислоту мы добавляем в список ранее названных), который необходим для образования гликогенов в печени;
- изолейцин – для защиты от стрессов ;
- триптофан – для восстановления клеток и тканей мозга.
Но и остальные незаменимые аминокислоты также достойны вашего внимания, так как играют свою определенную роль в работе других функций организма, и включать их в рацион питания просто необходимо.
Гистидин служит для образования гликогена в печени, тем самым регулируя функции энзимов. Содержится эта аминокислота в чесноке, редьке, сельдерее, огурцах, шпинате,
свекле, салатах, яблоках, папайе и ананасах.
Лизин важен для сбалансированного жирового обмена при совместной работе печени и желчного пузыря. Найти его можно в зеленых овощах и фруктах, кабачках, тыкве, дыне.
Метионин имеется практически во всех полноценных источниках белка, таких как мясо, птица, рыба, свинина, яйца, соевые бобы, деревенский сыр и йогурт. Он играет важную роль в формировании рибонуклеиновой и дезоксирибонуклеиновой кислоты. Это также мощный
антиоксидант , который принимает определенное участие в борьбе со свободными радикалами, высвобождаемыми алкоголем. Вдобавок метионин помогает усвоению селена - микроэлемента, который является достаточно мощным антиоксидантом.
Метионин - одна из трех аминокислот, которые участвуют в синтезе креатина в организме человека. Метионин является составной частью гемоглобина, а также множества тканей организма и защищает поджелудочную железу и печень.
Фенилаланин - аминокислота, которая
также содержится практически во всех полноценных источниках белка, а также в орехах, чечевице и т.д. Принимаемый натощак в количествах от 200 до 500 мг, фенилаланин подавляет аппетит , действуя двумя способами: во-первых, стимулируя выработку норадреналина, а во-вторых, высвобождая большое количество “холецистокинина”. Последний подает мозгу сигнал, “показывающий” достаточное ли количество пищи получено для того, чтобы организм мог чувствовать себя комфортно.
Изредка встречаются люди, страдающие
болезнью под названием фенилкетонурия. В печени таких людей отсутствует фермент, который усваивает диетический фенилаланин. Это заболевание настолько серьезно, что на упаковке некоторых продуктов питания вы можете прочитать предупреждающую надпись: “Содержит фенилаланин”.
Широко известный подсластитель аспартам получают из трех компонентов: фенилаланина, аспаратовой кислоты и метанола. И хотя этот подсластитель, по сути, вовсе не является токсичным, люди, болеющие фенилкетонурией, вынуждены
ограничивать и даже совсем его не употреблять.
Остается добавить, что содержится фенилаланин в моркови, яблоках, ананасах, красной свекле, петрушке и шпинате и служит, кроме всего сказанного, для укрепления психики.
Треонин - аминокислота, нехватка которой препятствует нормальному формированию тысяч белковых структур человеческого организма. Достаточно сказать, что треонин координирует взаимодействие других аминокислот и способствует росту костей. Конечно же, в достаточных количествах
треонин имеется в продуктах, содержащих полноценный белок, таких как молоко , яйца и т.д.
Триптофан - аминокислота, имеющая весьма интересную историю. Хотя подобно другим незаменимым аминокислотам триптофан много критикуют за его возможности в деле строительства мускулатуры и укрепления здоровья, он был весьма популярен на рынке в 70-е и 80-е го...
Уважаемые рекламодатели. Не нужно создавать темы, которые удалятся модераторами в течении часов. Не нужно флудить и размещать бесполезные посты, которые посетители просто игнорируют. Не нужно ставить ссылки в подписях, всё лишнее мы всё равно закроем от индексации! ЕСЛИ ВАМ хочется разместить рекламу на нашем форуме, НО НЕ МОЖЕТЕ платить, - ЭТОТ раздел Ваш. Информация останется в этом разделе сроком на - месяца. Размещение в других разделах карается блокировкой , , телефонов, ключевых
слов. Спасибо за внимание. Силы вам и процветания вашему бизнесу....
Найти себя в этом мире, стать гибкой, дуршлагоподобной и счастливой, научиться и учиться Любви. Пожить за границей. ...
сегодня после работы я пойду празновать со своми сотрудниками и буду в ценре всеобщего внимания! Я очень этого хочу (поразвлечся с сотрудниками -мужчинами)!!!...
Я благодарю Джина к. за то,что я поняла радость любви и страсти....
Я благодарю Бога за все - абсолютно за все, что он сделал и делает для меня! И за награды, и за наказания. Я хочу поговорить об этом. Единомышленники, пишите мне...
Я благодарю, всех что у меня еще не все так плохо, хотя уже хочется выть и лесть на стенку от тоски и ужасной усталости. Господи спасибо, что я все таки живу. Простите...
Один день моей жизни равен пяти дням его жизни. Мне природа дала в 5 раз больше шансов реализовать себя, чем моему псу. Пять дней - это почти неделя. У меня первый день, чтобы подумать, второй, чтобы все взвесить...
Каждый из нас выделяет одни и игнорирует другие виды информации. Эти стратегии образуют характерный для каждого человека стиль восприятия и обработки информации, или стиль познания. Именно стилем познания определяются... подробнее
Стратегии обучения 24.02.2007 Полезно различать осознанное и неосознанное обучение. Первое называют обучением при помощи образования, а второе — обучением... подробнее
О знании 23.02.2007 Главное богатство каждой страны — это люди, ее населяющие. Интеллектуальный потенциал страны — не просто сумма интеллектов... подробнее
... Очередную загадку человеческой психологии открыли американские ученые. Речь идет о природе одного из самых неприятных страхов, а именно страха ожидания. Он знаком всем и сопровождает нас с детства. Вспомнить... подробнее
Как мы уже с вами выяснили, многочисленные аминокислоты являются основными элементами белков. В то время как одни аминокислоты вырабатываются самим организмом, другие поступают только из пищи. Организм человека... подробнее
Целебные свойства восточного массажа 24.02.2007 Всем известно, что массаж способствует сохранению молодости, помогает расслабиться, снять напряжение и улучшить функции... подробнее
Мы выделили основные блоки, составляющие основу для выявления неискренности и стремления манипулировать партнером особенности голоса и речи движение глаз и мимика соответствие жестов содержанию информации особенности... подробнее
Сигналы мимики 24.02.2007 Понимаете ли вы людей Большинство оценивают окружающих в первую очередь по их внешности. Еще не произнесены слова и не совершены... подробнее
Индикаторы речевого поведения 23.02.2007 Речевое поведение человека служит индикатором его общей эрудиции, особенностей интеллекта, мотивации поведения и эмоционального... подробнее
Меня часто спрашивают, как за столь короткий срок я сумел достичь таких высот в Корпорации. Если интересно, давайте, расскажу. Хотя, никаких особых секретов нет. Усердный труд, преданность компании и немножко везения... подробнее
Женщины online 04.08.2006 Одна статья, которую я прочитала, начиналась с такой фразы «Если вы читаете этот текст, то почти наверняка вы мужчина.»... подробнее
Сильная личность - человек дела 12.03.2006 Здравствуйте, уважаемые читатели! Хотите, я поделюсь с вами одной из главных идей психотерапии, а может быть даже – самой... подробнее
Те, кто откладывает, обкрадывают своё будущее и предают своих детей. И что же это такое, отложенное ими ИМИ, то есть НАМИ, то есть МНОЙ… Я. Не они, не мы, а именно я откладываю изменение собственной жизни. Я испытываю... подробнее
августа Русская Православная церковь чтит память мироносицы равноапостольной Марии Магдалены. Грешница, спасенная Христом, начала новую жизнь, став верной ученицей Спасителя. Мария Магдалена вошла в историю как... подробнее
Что бы это значило? 22.01.2007 - Мне приснился сон, что я поеду в Канаду. И что это значит Давай, «шифровальщица», приступай! – такой заказ поступил от... подробнее
На страже сна 21.01.2007 Мы спим треть своей жизни. Зачем же нужен сон Во время ночного отдыха в организме вырабатываются гормоны серотонин и дофамин... подробнее