Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности N16


Информационный Канал Subscribe.Ru

  Психологический портал развития личности. Новинки поступления http://psy.com.ru
 

Добрый день, друзья. Сегодня анонс книги Вита Ценева. Быть может рецензия получилась несколько угловатая, но своими словами я хотел сказать, что книга действительно сильная. Заставляет задуматься.

"Протоколы колдуна Стоменова". Моя рецензия на книгу Вита Ценева.

“Истинное знание начинается там, где заканчивается земная жизнь. Как только вы умрёте, – вы обретете его. Так было веками и тысячелетиями. Я позволяю вам прикоснуться к этому знанию еще при жизни. С помощью моей книги. С помощью Силы смертного мира. Жизнь дается человеку, чтобы умереть. Как только читатель это поймет, он перестанет задавать вопросы. Он увидит тьму в конце света и устремится к ней.”

Не знаю, что я могу сказать про эту книгу. Мне страшно. Мне страшно оттого, что все это может быть правдой. Я не хочу в это верить. Это не должно было быть так.

Время 23:30, 7 января. На прочтение у меня ушло 7 часов и две шариковые ручки для отметки фраз и измышлений…. Сейчас я сижу совершенно один и мне просто не по себе.

Первая часть книги мне была давно знакома. Еще 2 года назад выкладывал ее на сайт, делал бумажные копии для спокойного прочтения. Порой перечитывал не один раз.

После 2 части уже не думаю, что жизнь настолько прекрасна. Больше появилось страха, что все это правда. И эта правда была заранее продумана всего одним единственным человеком. Человек до сих пор использует людей, как ресурсы, чтобы донести через десятилетия истинное видение мира и остаться в памяти.

Быть может все, что я осознал, всего лишь плод моего воображения, но то что, я услышал и увидел мне не понравилось. Тем не менее это стало стимулом жить иначе, жить ярче, жить быстро, успеть многое испытать, сжигая все мосты за собой, смотря только вперед. Это стимул. Это пинок под зад. Это неизбежность. Жить не так как все. Не так как раньше.

Завтра я могу проснуться и вернуться к старому образу прожигания жизни, что чаще всего бывает после бесчисленных книг по мотивации, но думаю, книга Вита теперь будет единственным таким пособием.

У Вита нет пустых обещаний. В книге объяснено то, что должен знать человек, который наконец то осознал, что его жизнь не вечна, и то что свою жизнь нельзя откладывать на потом. Жизнь дана нам только раз и в такой короткий промежуток событий тратить ее на лень, страх, комплексы и сомнения просто непозволительно.

Я корю себя за потерянные годы жизни. За годы сомнений, ложных идей и стремлений к несуществующим идеалам.

Скажу правду, что настоятельно не рекомендую чтение этой книги людям с обостренными комплексами неполноценности, страдающим психическими недугами, домохозяйкам масштаба любовных романов, слабым людям, пытающихся схватиться за любую новомодную мотивирующую соломинку. Поверьте, вам эта книга не нужна. Она вам не поможет. Будет лучше , если вы не будете знать эту правду. Пусть Ваша правда останется с вами. Живите в своем мире. Так будет действительно лучше.

Читая между строк, вы можете сэкономить себе время на вечных вопросах жизни и смерти. Потому как время стоит на месте. Это мы уходим с каждой секундой. С каждой секундой нас становится все меньше и меньше. Мы уходим в вечность.

«Истина где то рядом….» Так вот. Теперь истина нашла меня.
Подробнее о книге psyberia.ru/magic/interview




Легкое дыхание

Большинство взрослых людей дышат неправильно, почему-то считая, что тело само регулирует необходимое ему количество воздуха. Только тогда, когда у нас появляется одышка, мы начинаем беспокоиться и принимать различные меры: садимся на диету, пытаемся время от времени делать специальные упражнения, принимаем лекарства. Неужели только заболев, человек понимает, насколько важным является правильное дыхание?

Если раз в неделю, в воскресенье, во время прогулки вы глубоко вдыхаете воздух и считаете, что что-то сделали для своего здоровья, то глубоко ошибаетесь. Как и те, кто раз в году, проведя отпуск в горах или у моря, думают, что за это время они наглотались воздуха на целый год.

Чтобы сохранить здоровье и красоту, необходимо ежедневно бывать на свежем воздухе. Свежий воздух в необходимых количествах не заменят ни лекарства, ни массаж, ни ванны, ни кремы или лосьоны, ни любая другая косметика. Даже старательно соблюдаемая диета не будет способствовать обновлению организма, если не сопровождается правильным дыханием.

Значение регулярного и правильного диафрагмального дыхания трудно переоценить. Двигаясь во время дыхания, диафрагма действует на сердце как своеобразный массажер, облегчая ему работу и помогая при снабжении организма кровью.

Тесные бюстгальтеры и корсеты затрудняют кровообращение и свободное дыхание. Тесная шнуровка талии может со временем привести к перерождению диафрагмы. Для своей пользы лучше отказаться от требований моды, которая очень часто меняется. Совершенно не обязательно иметь требуемые модой размеры, важно в течение всей жизни сохранить молодость и упругость тканей.

Ежедневные дыхательные упражнения

Ежедневные дыхательные упражнения при открытом окне или на свежем воздухе помогут на длительное время сохранить здоровье и молодость. Свободное и глубокое дыхание станет для вас необходимым и естественным. При ежедневных упражнениях 10 вдохов и 10 выдохов совершенно достаточно. Чрезмерная нагрузка в этом случае так же вредна, как и во многих других. Во время дыхания важно совершенно расслабить мускулы.

В первые дни, выполняя дыхательные упражнения, старайтесь глубоко дышать, заставляя участвовать в этом процессе диафрагму. Позже, когда уже не нужно будет контролировать каждый вдох, надо одновременно расширять грудную клетку.

1. Лягте свободно, вытянув ноги и руки вдоль туловища. Свободно выдохните воздух из легких, чтобы живот был втянут.
Дышите при полном расслаблении мускулов, глубоко вбирая в себя диафрагму. Делайте это медленно и спокойно. Считайте до трех.

2. Сделайте выдох, употребив на него в два раза больше времени, чем на вдох. Считайте до шести.
Прежде чем сделать новый вдох, сосчитайте до девяти (пауза между выдохом и вдохом должна быть в три раза длиннее вдоха). Чем длиннее пауза, тем более глубоким и полным получается вдох. Чтобы лучше контролировать свое дыхание, положите обе руки на живот. При вдохе вы почувствуете, как брюшная полость расширяется, при выдохе — как она снова сокращается.

3. Если вы захотите сделать второе упражнение более эффективным, повторите его, положив на живот тяжелую книгу или какой-либо предмет.
Во время дыхательных упражнений как можно больше расслабьте мышцы живота.
Дышите только через нос с закрытым ртом, выдыхая воздух через рот при легком сопротивлении легко сомкнутых губ.
Цель этих упражнений — приучить себя свободно, ритмично дышать. Глубокое, равномерное дыхание укрепляет мускулатуру, улучшает кровообращение, придает правильную осанку.
Такие упражнения можно делать стоя или сидя, на свежем воздухе или во время короткого перерыва в работе.

4. При простудах полезно объединить дыхательные упражнения с одновременными упражнениями для носа. Закрывайте указательным пальцем попеременно то левую ноздрю, то правую и делайте глубокий вдох соответственно правой и левой ноздрей, держа около носа бутылочку с ментоло-эвкалиптовым маслом. Сделав вдох левой ноздрей, закройте ее пальцем и выпустите воздух через правую, и наоборот. Повторите упражнение три раза, вдыхая масло, и потом еще три раза уже без масла.

читать дальше>>>


Главная
Развитие памяти и мозга
Страница лидера. Уверенность и цель
Совершенствование тела и Здоровье
Психология личных взаимоотношений
Человек и жизнь
Отношения с собой
Человек и деньги
Комплексы
Страхи
Стресс. Энергетика. Развитие навыков мозга
Парапсихология и магия
Развитие воли и силы мысли
Неразобранное
Книги по психологии
Виртуальные дневники
Карта сайта
Top 20 статей
Форум и письма
Избранные ссылки
О проекте
  Обновления на сайте
 
  1. 19.01.2005 статья: Легкое дыхание
    /Совершенствование тела и Здоровье/ Большинство взрослых людей дышат неправильно, почему-то считая, что тело само регулирует необходимое ему количество воздуха. Только тогда, когда у нас появляется одышка, мы начинаем беспокоиться

  2. 19.01.2005 статья: Драка как она есть
    /Преодоление стресса и увеличение психической силы. Развитие навыков мозга/ Подворотня— не ринг, хотя и на ринге, случается, убивают. Но все-таки в реанимацию после уличной драки попадают значительно чаще, нежели после матчей за звание чемпиона в фулл-контакте. К тому ж

  3. 19.01.2005 статья: Худеть вредно? Особенно для интимной жизни.
    /Совершенствование тела и Здоровье/ Особенно для интимной жизни Что бы там ни говорили, на самом деле возникновение сексуальных ощущений тесно связано с продолжением рода. Ведь нельзя забывать, что человек все-таки животное. Пусть и

  4. 18.01.2005 статья: Психологические основы выживания
    /Преодоление стресса и увеличение психической силы. Развитие навыков мозга/ Страх - естественная реакция человека на всякую реальную или воображаемую ситуацию, угрожающую жизни или здоровью. Нельзя утверждать что в аварийной ситуации страх вредит или же только приносит поль

  5. 17.01.2005 статья: Если Вы что-то задумали и собрали для этого достаточно решим
    /Отношения с собой/ У Вас впереди целый год, чтобы сделать свою жизнь и свой УМ лучше! И если у Вас есть к этому интерес - то я помогу. Развить Ваши интеллектуальные способности. Сегодня будет только задание на неде

  6. 17.01.2005 статья: Психотренинг на каждый день! Приобретение уверенности за 3 н
    /Страничка лидера/ Инструкция. Фишка этого уникального психотренинга в том, что здесь даются конкретные задания на конкретно поставленный срок. В отличие от большинства предлагаемых методик, упражнения описываются

  7. 17.01.2005 статья: Смысл Жизни. Смыслы похода за хлебом. (:
    /Отношения с собой/ Здравствуй! Давно не виделись! ( Ну, думаю, Ты это время даром не терял(а). . . В прошлую нашу с Тобой встречу, среди прочих вопросов, Я попросил Тебя подумать над "смыслом похода за хлебом".

  8. 16.01.2005 статья: Смысл Жизни. Формулировка вопроса.
    /Отношения с собой/ Привет, Искатель! Захотел Я продолжить общение с Тобой на тему Смысла Жизни. Зачем Наверное, затем, чтобы поделиться с Тобой тем, что нашёл, понял. . . Раз уж Ты это читаешь, значит, ищеш

  9. 16.01.2005 статья: И смотрят в зеркало.. мужчины.
    /Отношения с собой/ Как-то привыкли мы к тому, что забота о собственной внешности - удел прекрасного пола. Даже шутим неуклюже, что, мол, красота много значит только для женщин, а мужчине достаточно быть хотя бы ч

  10. 15.01.2005 статья: Худоба у детей
    /Совершенствование тела и Здоровье/ Неблагоприятное психосоциальное окружение нередкая причина замедленного роста чувство эмоционального лишения, которое ребенок испытывает при разлуке с матерью, дефиците родительской любви, пренебре

  11. 15.01.2005 статья: Смысл Жизни. Что рисуем?
    /Отношения с собой/ Здравствуй! Приходят письма, авторы которых не понимают, ЗАЧЕМ нужно знать Смысл Жизни. Кстати, а Ты это понимаешь В предыдущих выпусках рассылки Я уже задавал этот вопрос. Ответили немногие. .

  12. 14.01.2005 статья: Смысл Жизни. У Тебя получится!
    /Отношения с собой/ Здравствуй! Ты так и не написал(а), зачем Ты хочешь знать Смысл Жизни А может, не хочешь Может, просто читаешь эту рассылку как зевака Или чтобы забыться, убежать от реальных задач, которые пер

  13. 14.01.2005 статья: Как стать счастливым?!
    /Отношения с собой/ Давно и прочно укоренилось мнение, что счастливы те, кто обладает железным здоровьем, не имеет никаких проблем и хорошо материально обеспечен. Не зря же говорят «Лучше быть богатым и здоровым, че

  14. 13.01.2005 статья: Хотите быть счастливыми? - Считайте! -)
    /Отношения с собой/ Это очень простая методика. И тем не менее, работающая. Как и всё остальное, простое и гениальное. Незачем искать, ни к чему усложнять, нет смысла придумывать - у вас всё уже есть. Нужно т

  15. 13.01.2005 статья: Смысл Жизни. Зачем это Тебе?
    /Отношения с собой/ Приветствую Тебя, Читатель! Что Ты можешь получить от рассылки с таким названием, надеюсь, разжёвывать не нужно ( И что Ты потом с этой добычей делать будешь. . ((( Зачем лично Тебе знание Смыс

  16. 12.01.2005 статья: Одиночество – это ловушка
    /Психология личных взаимоотношений/ Одиночество – это чувство, которое знакомо всем. В определенные периоды нашей жизни мы все переживали его, некоторые же люди живут в одиночестве всю свою жизнь. Сегодня мы должны вырваться из этог

  17. 11.01.2005 статья: Одиночество опаснее, чем курение
    /Совершенствование тела и Здоровье/ Плохие новости для тех, кому за одиночество хуже, чем курение. В ходе нового исследования установлено, что мужчины и женщины без постоянных партнеров много пьют, пропускают приемы пищи, много р

  18. 11.01.2005 статья: Путь к себе. Сделай выбор!
    /Отношения с собой/ & & Здравствуй! & & У Меня к Тебе просьба. & & Ответь, пожалуйста, Себе на пару вопросов. Искренне, ведь Себя не обманешь. . . Постарайся заметить, запомнить - что Ты почувствовал(а)

  19. 10.01.2005 статья: Путь к себе. Счастье - истинная норма!
    /Отношения с собой/     Приветствую Тебя, Человек Счастливый!     Я рад, что Ты есть.     Жаль, что таких пока мало. . .     Это значит, что большинство Людей просто забыли, что жить в состоянии Счасть

  20. 10.01.2005 статья: Следуя мечте
    /Человек и жизнь/ """Когда ты чего-то хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось" Пауло Коэльо, "Алхимик"Сколько раз ты слышала или говорила кому-то сама о том, что нужно непреме

  21. 09.01.2005 статья: Карманный оракул: ценные мысли о жизни
    /Отношения с собой/ "Когда один — думай, когда с кем-то — чувствуй и действуй" заключительная часть практических советов, мыслей и афоризмов известного психолога Михаила Литвака содержит наблюдения о межличностных взаи

  Посиделки форума
 
  1. Самоубийство
    Решил открыть эту тему, так как не видел ничего подобного на этом форуме (не считая наглотавшихся идеотов, потерявших интерес к жизни из-за потери "любви" - Это-ж нада! )))Короче, высказывайте свои

  2. Как можно расслабиться?
    Люди, пожалуйста, подскажите какой-нибудь быстрый и эффективный способ успокоиться и расслабиться. Аутотренинг, медитацию, самогипноз, визуализацию, компьютерные программы, ключ Алиева не пред

  3. Стоит ли беспокоиться?
    Мне часто в голову приходят мысли- "кому это надо" Все проблемы решаемы, а человек самодостаточен, что б решить их самостоятельно. На худой конец есть книги умных людей, всё уже давным-давно напис

  4. ПОМОГИТЕ МНЕ УЙТИ!
    Сил нет. Совесть замучила. Он женат и у него двое детей. Он любит их гораздо больше меня. Хочу уйти, но боюсь, что не смогу. Пробовала, потом прибежала обратно сама. Я даже не знаю толком, л

  5. как пережить?
    Я женат лет. У нас любимая дочь лет. Внешне у нас идеальная семья, нам все завидуют. Да и внутри семьи все замечательно было. Позавчера я узнал, что мне изменяет жена. Я не все знаю, но эт

  6. По статье:"Психотренинг на каждый день! Приобретение уверенности за 3 недели!"
    Достаточно смелая, действенная методика и очень ригинальная! Особенно убедительно звучит эпилог"И самое главное, все проверено на практике, неоднократно и разными людьми. Результат гарантирован.

  7. Я НЕ МОГУ БОЛЬШЕ ЖИТЬ!
    Я ХОЧУ ПРОСТО ЭЛЕМЕНТАРНО СДОХНУТЬ. МНЕ ГОда и я самостоятельно не могу сходить никуда. мать(замечательный человек, как говорят люди)меня опекает как летнего ребенка. если кудато иду -через -часа и

   
Книги по психологии
 

     

  Виртуальные дневники
 
  1. 08.01.2005 статья: Творец, где найти силы для жизни?!
    Творец, где найти силы для жизни! Порой в мире так холодно и одиноко. Одиночество давит, убивает, уничтожает, стирает саму память о тебе. Иногда его ощущаешь, как неведомую силу, которая всей...

  2. 08.01.2005 статья: Как мои мысли вслух.
    И все мольбы станут безответны, Как мои мысли вслух. 'Слова, слова, слова. . . Они рассыпались, разбивались на мелкие осколки. . . А я пробивался через них, спотыкаясь на каждом шагу, режа...

  3. 08.01.2005 статья: Завтра не существует
    Вы живёте. Если подробнее, то учитесь, работаете, читаете, гуляете и просто занимаетесь раздолбайской (без)деятельностью. Вы строите планы. На завтра, на следующую неделю и даже такие далекоид...

   
 

Психологический портал развития человека- www.psy.com.ru
 
 
написать автору zubarev@mediatrade.ru
 

var loc = ''; try{ var loc = escape(top.location.href); }catch(e){;} var userid = 25211053; var page = 1; var rndnum = Math.round(Math.random() * 999111); document.write('
'); document.write('Челябинская Баннерная Сеть
');

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/
Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.psymaster
Отписаться

В избранное