Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Удача за удачей или Беда не приходит одна
|
Удача за удачей или Беда не приходит одна 2011-05-10 18:30 arishag0@gmail.com (ArishaG) Трансерфинг не занимается «лечением» проблем. Он устраняет их причины. Иногда даже и не стоит искать причины ситуации – слишком долго возиться, да и запутаться можно. Самое лучшее - это избавиться от вещей, порождающих эти самые причины. Тогда и текущие проблемы разрешатся сами собой, а новые не возникнут. Для этого смотреть надо не в прошлое, и даже не в настоящее, а в «желаемое будущее». Потому что придете вы только туда, куда устремлено ваше намерение. Чтобы научиться устраивать себе преднамеренные, заготовленные «подарки судьбы», необходимо, перестроить свой способ мышления. аже если вы просто отдыхаете, гуляете, читаете, смотрите или слушаете чужие фильмы и передачи – показ вашего собственного кино и вещание вашего радио не должно прекращаться. Вы сами раскрашиваете свой мир, как хотите. Если действительно хотите. Что бы там ни творилось в реальности, твердите свое, как в известной песне: Оранжевое небо, оранжевое море, Оранжевая зелень, оранжевый верблюд. Оранжевые мамы оранжевым ребятам Оранжевые песни оранжево поют. У вас тоже будут: оранжевые полицейские, оранжевые чиновники, начальники, дураки, дороги, любые проблемы – все оранжевое! Знаете, как сразу весело станет! Ведь, какими бы ни были черными тучи, вы всегда должны помнить, что над ними неизменно сияет синее небо. Постоянно помните: У них все серое – а у меня оранжевое. В том мире какие-то проблемы – а в моем нет. Эти люди живут в рамках каких-то ограничений – а меня это не касается. Звездные личности творят шедевры – и я тоже кое-что умею. Какие они красивые, сильные, смелые – и у меня тоже свои достоинства. Вон то я не пущу в свой мир – а вот это мое. Приводить всю входящую информацию к общему знаменателю своей цели. Например, если очень хочется поскорей заиметь свой дом, нужно постоянно крутить трансляцию передачи «Мой Дом и Я в Нем». Когда видите в реальности, в кино или на телеэкране какие-то дома – сопоставляйте со своим, какой бы вам хотелось иметь – похожий или другой – и тут же рисуйте его в воображении. Увидели в рекламе или в магазинах полезные товары – подбирайте их для своего дома, хотя бы пока присматриваясь. Видите различные уголки планеты – представляйте, где бы вы сами хотели жить. Раскрашивайте весь этот мир в краски своей мечты, совершенно серьезно и решительно. Если вы будете рассматривать событие, кажущееся негативным, как позитивное, тогда именно таким оно и будет.
Жизнь человека представляет собой цепочку причин и следствий. Следствие всегда расположено близко к своей причине. Каждое событие на линии жизни имеет два ответвления – в благоприятную и неблагоприятную сторону. Всякий раз, сталкиваясь с тем или иным событием, вы делаете выбор, как к нему относиться. Если вы рассматриваете событие как позитивное, – попадаете на благоприятное ответвление линии жизни. Но склонность к негативизму заставляет вас выражать недовольство и выбирать неблагоприятную ветвь. Как только вас что-то раздосадовало, следом идет новая неприятность. Вот так и получается, что «беда никогда не приходит одна». Но череда неприятностей следует не за самой бедой, а за вашим отношением к ней. До тех пор, пока мы неосознанно, как в бреду, принимаем ключевые решения на важных развилках, и так же тупо, как устрицы, реагируем на мелкие житейские неприятности, наша жизнь представляет собой неуправляемые метания по неудачным линиям жизни. Вам хочется, чтобы все у вас было хорошо и как надо, но не знаете, как оно хорошо, и как оно надо. Что делать!!!! Не обязательно ломать над этим голову. Просто заимейте привычку всякий раз, когда что-то идет не так как хотелось бы, тут же просыпаться и осознанно превращать неприятность в приятность. На эти случаи у вас должны быть установлены свои особые способы реагирования. Ух ты, интересно, какое радостное событие за этим последует?! О, меня ждет какой-то приятный сюрприз! Посмотрим! Какая удача, надо же! Случилась радость! Случилось счастье! Какое чудесное стечение обстоятельств! Какая прекрасная возможность! Да, это мой шанс! Мой мир уберег меня от каких-то еще больших неприятностей! О, какой кайф! Ну, вообще классно! С нетерпением жду подарков и поздравлений! Все эти «неуместные» возгласы вы должны издавать (про себя или вслух, неважно), всякий раз, когда случается любая неприятность, хоть самая мелкая, или когда задуманный вами сценарий каким-то образом нарушается. Научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива. Вам следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для вас то или иное досадное обстоятельство.
Продолжение следует. Вы можете почитать другие статьи на тему трансерфинга. Сайт о йоге и аюрведе http://stroynost.ucoz.ru  Выпуск рассылки "Счастливая женщина - Здоровая женщина - Успешная женщина" от 11-05-2011 2011-05-11 15:18 arishag0@gmail.com (ArishaG) Уважаемый подписчик, Вас приветствую я, ведущая рассылки. Если вы читаете рассылку в текстовом редакторе, Вы можете прочитать текст на сайте с кликабельными ссылками, для этого кликните мышкой на названии. Лечение цветом - терапия кристаллами, драгоценными и обычными камнями. 2011-04-20 12:00 Второй метод цветотерапии. Терапия кристаллами, драгоценными и обычными камнями.
Кристаллы могут восстанавливать баланс в той части тела, которая болеет и находится в дисгармонии. Кроме воздействия электрическими колебаниями кристаллы и камни воздействуют на человеческий организм своим цветом.
Лечение цветом - Цветная вода 2011-04-20 12:13 Третий метод цветотерапии. Цветная вода По сей день в Индии последователи аювердической медицины используют "соляризацию". Не смотря на то, что этот метод очень древний он еще и достаточно прост. Люди в старину экономили свое время и не придумывали сложных механизмов. Страсть к усложнению всех процессов (и экономических и психологических…) это болезнь нашего времени.
Лечение цветом - Цветопунктура 2011-05-11 13:44 Четвертый метод цветотерапии. Цветопунктура
Цветопунктура – это когда на ваше тело воздействуют светом окрашенных лучей. Причем не на все тело или куда придется, а на определенные участки тела, которые называются меридианы человеческого тела. С Уважением ведущая рассылки,
|
Выпуск рассылки "Творим свое здоровье и красоту. Открываем секреты цветотерап ии" от 11-05-2011
2011-05-11 18:07 arishag0@gmail.com (ArishaG)
Вас приветствует
радуга вашего успеха, вашего хорошего настроения и самочувствия.
Четвертый метод цветотерапии.
Цветопунктура
Другие методы вы можете прочитать здесь: http://stroynost.ucoz.ru/publ/mantry/6
В разделах: «Лечение с помощью цвета» и «Цветотерапия дома» (список разделов в правой части сайта)
Цветопунктура – это когда на ваше тело воздействуют светом окрашенных лучей. Причем не на все тело или куда придется, а на определенные участки тела, которые называются меридианы человеческого тела.
Это как акупунктур. Только воздействие на точки акупунктуры происходит не иголками, а цветными лучами.
Продолжительность воздействия для профилактики всего 1-2 минуты.
А вот при серьезных заболеваний вам лучше обратиться к специалисту.
Потому, что:
- продолжительность воздействия цветных лучей,
- расстояние между источником света и меридианой (с точностью до сантиметра) устанавливается индивидуально цветотерапевтом.
Эта статья на сайте: http://stroynost.ucoz.ru/publ/mantry/28-1-0-75
До встречи в следующем выпуске.
Желаю вам удачного дня и цветных снов.
Вас приветствует радуга вашего успеха, вашего хорошего настроения и самочувствия. Четвертый метод цветотерапии. Цветопунктура Другие методы вы можете прочитать здесь: http://stroynost.ucoz.ru/publ/mantry/6 В разделах: «Лечение с помощью цвета» и «Цветотерапия дома» (список разделов в правой части сайта)
Цветопунктура – это когда на ваше тело воздействуют светом окрашенных лучей. Причем не на все тело или куда придется, а на определенные участки тела, которые называются меридианы человеческого тела. Это как акупунктур. Только воздействие на точки акупунктуры происходит не иголками, а цветными лучами. Продолжительность воздействия для профилактики всего 1-2 минуты.
А вот при серьезных заболеваний вам лучше обратиться к специалисту. Потому, что: - продолжительность воздействия цветных лучей, - расстояние между источником света и меридианой (с точностью до сантиметра) устанавливается индивидуально цветотерапевтом. Эта статья на сайте: http://stroynost.ucoz.ru/publ/mantry/28-1-0-75 До встречи в следующем выпуске. Желаю вам удачного дня и цветных снов. |
Выпуск рассылки "Счастливая женщина - Здоровая женщина - Успешная женщина. Комплексы упражнений для укрепления мышц груди:" от 14-05-2011
2011-05-14 14:08 arishag0@gmail.com (ArishaG)
Эх, как жаль, что молодость не продолжается вечно. Иногда приходят крамольные мысли умереть молодой и красивой. Но уж раз мы продолжаем жить на этом свете и в 30 и в 40 и до глубокой старости (кому повезет) давайте позаботимся о себе.
Начнем с самого выдающегося достоинства любой женщины: с груди.
Грудь состоит в основном из жировых клеток. Когда жировая прослойка увеличится, то и грудь увеличится. При общем уменьшении жировой прослойки, уменьшится и жировая прослойка на груди, то есть уменьшится и сама грудь. Но упражнения придадут груди тонус и помогут нарастить мышечную массу.
Что надо для начала занятий: гантели, эспандер, не мягкий коврик. 20 минут свободного времени.
Общие упражнения.
Лежа на спине, руки отведите в стороны, и как бабочка поднимайте вверх. Так 50 раз по 3 подхода. Выдыхайте, когда поднимаете руки. Выдыхайте, когда опускаете.
Лежа на спине, но на этот раз руки вдоль тела. Поднимайте руки с гантелями вверх и опускайте. 50 раз по 3 подхода.
Возьмите эспандер и растягивайте в стороны. 50 раз по 3 подхода.
Обычные отжимания. Спина прямая, живот подобран. Ноги можно вытянуть, а можно опираться о колени. 50 раз.
Встаньте на четвереньки, ноги слегка раздвинь, руки немного согни в локтях. В этом положении попеременно выпрямляйте и выгибайте спину, как кошечка, движения должны быть равномерными и ритмичными. Такое упражнение полезно еще и для позвоночника.
Упражнения для укрепления груди
Встаньте прямо, носки смотрят чуть наружу. Положите на голову довольно тяжелую книгу и идите вперед, ставя ногу сначала на пятку, затем на внешний свод стопы и на носок. Выполняйте упражнение две минуты. Чтобы удержать книгу на голове, у вас не получится делать резкие, порывистые шаги, сутулиться.
Ноги на ширине плеч, руки в стороны, пальцы сложены вместе. Делайте 15 кругов руками, постепенно увеличивая радиус движения. Сначала круги вперед, затем — назад. Лопатки соедините и держитесь прямо, туловище не раскачивайте.
Ноги на ширине плеч, туловище наклонено вперед до прямого угла, спина прямая. Правой рукой коснитесь носка левой ноги, не приседая в коленях. Энергично смените положение и коснитесь левой рукой правого носка. Выполняйте 15 раз каждой рукой.
Встаньте, вытяните вперед руки. Маховым движением дотроньтесь левой ногой до кончиков пальцев правой руки, затем правой ногой до пальцев левой руки, ноги в коленях не сгибайте, спину держите прямо. Повторите упражнение 10 раз.
Лягте на спину и закрепите ноги, руки вытянуты над головой. Из этого положения вытяните руки вперед и сядьте, затем наклонитесь и коснитесь руками носков ног. Колени старайтесь не сгибать. Повторите упражнение 10 раз.
Лягте лицом вниз и положите руки за голову. Отводя локти назад, медленно поднимите голову и грудь как можно выше от пола. Опускайтесь вниз, полностью расслабляясь, для этого отворачивайте лицо в сторону и опускайте голову. Повторите 6 раз.
Встаньте прямо, ноги вместе, руки на поясе. Поставьте левую ногу на носок, руки через стороны поднимите вверх-назад, прогнитесь в пояснице. Вернитесь в исходное положение, поставьте на носок правую ногу и так далее. Повторите 8 раз.
Встаньте и соедините руки над головой. Левую ногу отведите в сторону и поставьте на носок. Трижды выполните пружинистые покачивания на левую ногу. Вернитесь в исходное положение и поставьте на носок правую ногу и так далее. Повторите 10 раз.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Согните ноги в коленях и медленно прогибайтесь назад, стараясь достать пальцами до пяток. Повторите упражнение 10 раз.
Встаньте прямо, ноги вместе, руки вытянуты вперед на уровне плеч. Медленно, через стороны разводите руки назад, чтобы в конце движения кисти были немного ниже уровня плеч. Опустите руки, отдохните 3 секунды и продолжайте. Повторите 10 раз.
Примите положение упор лежа, как для отжимания. Не сгибая рук, опустите таз до поверхности пола, прогнитесь в пояснице, откиньте голову назад. Затем вернитесь в исходное положение, продолжая держать упор руками. Повторите 6-10 раз.
Эх, как жаль, что молодость не продолжается вечно. Иногда приходят крамольные мысли умереть молодой и красивой. Но уж раз мы продолжаем жить на этом свете и в 30 и в 40 и до глубокой старости (кому повезет) давайте позаботимся о себе. Начнем с самого выдающегося достоинства любой женщины: с груди.
Грудь состоит в основном из жировых клеток. Когда жировая прослойка увеличится, то и грудь увеличится. При общем уменьшении жировой прослойки, уменьшится и жировая прослойка на груди, то есть уменьшится и сама грудь. Но упражнения придадут груди тонус и помогут нарастить мышечную массу.
Что надо для начала занятий: гантели, эспандер, не мягкий коврик. 20 минут свободного времени.
Общие упражнения.
Лежа на спине, руки отведите в стороны, и как бабочка поднимайте вверх. Так 50 раз по 3 подхода. Выдыхайте, когда поднимаете руки. Выдыхайте, когда опускаете.
Лежа на спине, но на этот раз руки вдоль тела. Поднимайте руки с гантелями вверх и опускайте. 50 раз по 3 подхода.
Возьмите эспандер и растягивайте в стороны. 50 раз по 3 подхода.
Обычные отжимания. Спина прямая, живот подобран. Ноги можно вытянуть, а можно опираться о колени. 50 раз.
Встаньте на четвереньки, ноги слегка раздвинь, руки немного согни в локтях. В этом положении попеременно выпрямляйте и выгибайте спину, как кошечка, движения должны быть равномерными и ритмичными. Такое упражнение полезно еще и для позвоночника.
Упражнения для укрепления груди
Встаньте прямо, носки смотрят чуть наружу. Положите на голову довольно тяжелую книгу и идите вперед, ставя ногу сначала на пятку, затем на внешний свод стопы и на носок. Выполняйте упражнение две минуты. Чтобы удержать книгу на голове, у вас не получится делать резкие, порывистые шаги, сутулиться.
Ноги на ширине плеч, руки в стороны, пальцы сложены вместе. Делайте 15 кругов руками, постепенно увеличивая радиус движения. Сначала круги вперед, затем — назад. Лопатки соедините и держитесь прямо, туловище не раскачивайте.
Ноги на ширине плеч, туловище наклонено вперед до прямого угла, спина прямая. Правой рукой коснитесь носка левой ноги, не приседая в коленях. Энергично смените положение и коснитесь левой рукой правого носка. Выполняйте 15 раз каждой рукой.
Встаньте, вытяните вперед руки. Маховым движением дотроньтесь левой ногой до кончиков пальцев правой руки, затем правой ногой до пальцев левой руки, ноги в коленях не сгибайте, спину держите прямо. Повторите упражнение 10 раз.
Лягте на спину и закрепите ноги, руки вытянуты над головой. Из этого положения вытяните руки вперед и сядьте, затем наклонитесь и коснитесь руками носков ног. Колени старайтесь не сгибать. Повторите упражнение 10 раз.
Лягте лицом вниз и положите руки за голову. Отводя локти назад, медленно поднимите голову и грудь как можно выше от пола. Опускайтесь вниз, полностью расслабляясь, для этого отворачивайте лицо в сторону и опускайте голову. Повторите 6 раз.
Встаньте прямо, ноги вместе, руки на поясе. Поставьте левую ногу на носок, руки через стороны поднимите вверх-назад, прогнитесь в пояснице. Вернитесь в исходное положение, поставьте на носок правую ногу и так далее. Повторите 8 раз.
Встаньте и соедините руки над головой. Левую ногу отведите в сторону и поставьте на носок. Трижды выполните пружинистые покачивания на левую ногу. Вернитесь в исходное положение и поставьте на носок правую ногу и так далее. Повторите 10 раз.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Согните ноги в коленях и медленно прогибайтесь назад, стараясь достать пальцами до пяток. Повторите упражнение 10 раз.
Встаньте прямо, ноги вместе, руки вытянуты вперед на уровне плеч. Медленно, через стороны разводите руки назад, чтобы в конце движения кисти были немного ниже уровня плеч. Опустите руки, отдохните 3 секунды и продолжайте. Повторите 10 раз.
Примите положение упор лежа, как для отжимания. Не сгибая рук, опустите таз до поверхности пола, прогнитесь в пояснице, откиньте голову назад. Затем вернитесь в исходное положение, продолжая держать упор руками. Повторите 6-10 раз. |
| В избранное | ||
